Как избавиться от бессонницы и кошмаров - [7]
Да‑да, мы уже давно от защиты жизни перешли к решению других вопросов, таких как покупка авто или создание сайтов. И вот сегодня многим людям кажется, что жизнь — это нечто само собой разумеющееся. Естественно, когда организм начинает бояться за это «само собой разумеющееся», человек может даже не понять, в чем дело, к тому же страх за жизнь сильно оброс социальными аспектами. В общем, выделить его в чистом виде становится все сложнее, а ведь именно он поддерживает нас в живом состоянии и не дает серьезно оступиться.
Характерный пример из сегодняшней жизни — боязнь того, что человека лишат свободы. Он, возможно, и не заслужил этого, просто где‑то «начудил» и теперь боится наказания, не спит. Еще один пример: человек боится, что заболевание доведет его до смерти. Это может быть осознанный страх, а может быть страх, проскакивающий где‑то на уровне подсознания. То есть человек продолжает жить как обычно: ест, пьет, лечит свое заболевание. Но время от времени что‑то возвращает его к мыслям о смерти. Он представляет себя беспомощным, прикованным к постели, умирающим в полном одиночестве.
Или, допустим, человек подозревает, что скоро ему будет негде жить и нечего есть. В современном обществе этот страх часто приходит вместе с социальным страхом. Точнее, со страхом быть изгнанным из социальной группы (которой всегда есть где жить). Разумеется, это ничего не меняет. Слишком длительное пребывание на улице сулит скорую смерть. Вообще, отсутствие своей территории всегда сказывается негативно, потому что территория — это тоже основа выживания.
Одной из разновидностей страха за жизнь является страх перед неизвестным. Такова боязнь темноты (в которой могут быть жуки, мыши и грабители). Если человек боится жуков и мышей, каждый шорох в комнате заставляет его вздрагивать, настораживаться. Если такой человек столкнется с настоящими мышами (или даже с грабителями), он наверняка сообразит, что делать. Но пока он не знает наверняка, ему будет очень неуютно. С другой стороны, МНОГОКРАТНОЕ СТОЛКНОВЕНИЕ С ОПАСНЫМИ ОБЪЕКТАМИ БУДЕТ СПОСОБСТВОВАТЬ ИСЧЕЗНОВЕНИЮ СТРАХА. ПОМОЖЕТ И УКРЕПЛЕНИЕ ТЕЛА.
Еще одна разновидность страха за жизнь — боязнь перемен. Она есть не у всех. Некоторые люди постоянно меняют жилье, работу, жизненный уклад и даже режим. А другие — ни за что не станут этого делать, потому что боятся, что что‑то пойдет не так. Если спросить таких людей, чего именно они боятся, в ответ можно услышать: «Я ничего не боюсь, но никаких перемен я не допущу!» На мой взгляд, это открытое признание в том, что человек чего‑то боится. Думаю, этому страху столько же лет, сколько всему человечеству. Мало ли, и в самом деле, что там за поворотом, а вдруг там опасный, дикий и голодный тигр?
В принципе, есть и другие вещи, которые являются жизненно важными для человека и определяют его поведение. Они чем‑то похожи на страх за жизнь, хотя может показаться, что прямого отношения к жизни они не имеют.
Речь идет о продолжении рода. Если у вас накопились проблемы, связанные с детьми, вас наверняка будет одолевать беспокойство, а то и бессонница. Жизнь ваших детей — это, конечно, не ваша жизнь, но согласитесь: до какого‑то возраста дети являются частью вас. Вы постоянно вкладываете в них силы, они все время рядом. А раз так — можно считать, что проблемы ваших детей — это во многом ваши проблемы.
Причин для переживания, как вы знаете, может быть много: сможете ли вы стать хорошим родителем? считает ли ребенок вас другом? как относятся к вашим детям во дворе, в школе? как «поступить» детей в вуз? А если вашим детям угрожает опасность, и вы не можете ничего сделать? Это кажется совсем страшным. Но обычно, как только проблемы решаются, сон нормализуется. Хотя сил становится меньше.
Вы уже поняли, как я надеюсь, что не дает вам нормально спать по ночам. Теперь надо от всего этого избавиться. Поехали дальше.
Бессонница
Мифы о бессоннице
Первый миф о бессоннице
Он заключается в том, что плохой сон — это не проблема. Миф этот создали те люди, которые всегда отлично спят, поэтому для них это конечно же не проблема.
Моя знакомая, Дарья Л., жаловалась мне как‑то на своего бывшего друга, который всегда, при любых обстоятельствах, будил других людей, когда просыпался сам. Зачем? А просто ему было скучно. Сам он ложился рано и вставал тоже рано, а что другие не выспались, ему было наплевать. Или, допустим, позвонить мог кому‑нибудь в три часа ночи и в шесть утра для того, чтобы поболтать. Когда ему объясняли, что так нехорошо делать, он отвечал: «Я этого не понимаю». Вы заметили, дорогие читатели, что я назвал Дашиного друга бывшим? Это потому, что не надо думать только о себе.
Вот, наверное, такие, как Дашин бывший друг, и создали миф о том, что плохой сон — это ерунда, а если не спится, то можно заняться разными полезными делами. Мы с вами уже много примеров рассмотрели, вспомните хотя бы Николая из Ставрополя, чтобы убедиться: никаким делами, если бессонница мучает, заняться нельзя: голова не соображает, мучительно хочется спать.
Это я к тому веду, дорогие читатели, что если вам не спится регулярно, то не надо считать это ерундой, а надо принимать меры. Какие? Читайте дальше — и узнаете.
Хотите стать богатым? Решить все свои финансовые проблемы? Но не знаете, как это сделать?Обратитесь за помощью к воде!В этой книге известный во многих странах мира петербургский целитель Рушель Блаво дарит вам секрет притяжения энергии благосостояния в вашу жизнь с помощью воды.Вода – вещество, которое обладает безграничными возможностями. Институт традиционной медицины, возглавляемый Рушелем Блаво, исследует ее удивительные свойства уже много лет. И вот сейчас в этой книге Рушель Блаво позволил нам опубликовать результаты своего открытия, которые произвело переворот в жизни многих его последователей.Впервые уникальное открытие доступно всем!Эта книга действительно поможет вам привлечь деньги в свою жизнь!
Ежедневно ко мне обращаются сотни женщин, которые просят помочь им устроить свою личную жизнь: справиться с проблемами на работе, дома, во взаимоотношениях с семьей и окружающими, победить депрессию и повысить свою самооценку Мы начинаем работать, и очень часто выясняется, что корень всех бед, недомоганий, неприятностей – в самоощущении пациентки.Многие женщины не чувствуют себя счастливыми, вот в чем главная проблема! В этой книге я тщательно свел «практики счастья», столь необходимые вам, мои читательницы.
Дорогие читательницы! Эта книга даст вам уникальную настройку на здоровье. Нельзя жалеть времени на себя, нельзя легкомысленно полагать, что раз организм не выдает острых реакций, значит, с ним все в порядке и он не нуждается в вашей каждодневной заботе. Я научу вас заботиться о себе изо дня в день. Пора начать это делать, нельзя относиться к себе как к падчерицам – бесконечно загружать себя все новыми и новыми задачами и регулярно недодавать себе самого главного – заботы.
Уникальная книга содержит инструкции по открытию третьего глаза, проверенные в богатой практике клиники, которую возглавляет доктор психологии Рушель Блаво.
Некоторые вещи обладают особой энергетикой и памятью. Всего их — 33. Каждый имеет свою специфику и оказывает воздействие на разные составляющие нашей жизни: здоровье, любовь, удачу, деньги, работу… Какие-то предметы помогут избавиться от вредных привычек, какие-то помогают наладить семейную жизнь. Зная их воздействие и простые способы подготовки, вы станете обладателем собственных амулетов и талисманов, созданных вами и для ВАС. Парадоксально, но почти все предметы уже есть у вас дома. Но — внимание! Рушель Блаво открыл 34-й предмет, обладающий уникальным воздействием на человека.
«Я уже много лет работаю психотерапевтом. Психиатры по сути выполняют те же функции, но делают это при помощи медикаментов. Я же лечу людей при помощи слова, с помощью своей психической энергии и харизмы.И если в психиатрии диагнозы звучат жутковато: шизофрения, маниакально-депрессивный психоз, астеническое расстройство, то в моей терапии подобных названий не встречается. Я ставлю диагнозы не человеку, но его текущему состоянию. И самый частый диагноз, который я мысленно ставлю своим пациентам, — это любовь…».
Интенсивный ритм современной жизни не позволяет человеку расслабиться, а синдром хронической усталости поразил большую часть трудоспособного населения нашей страны. Что же делать, чтобы не стать хронически больным человеком и продлить активные годы жизни? Использовать методы естественной медицины, в том числе массаж. Именно он поможет снять напряжение во всем теле или – при необходимости – подарить телу бодрость, предотвратить развитие многих заболеваний, вернуть коже лица и тела красоту и упругость, разгладить морщины, а также привести в порядок мысли.
Бориса Болотова недаром называют украинским волшебником! Академик Болотов – биолог, химик, физик, отдавший 40 лет научному поиску. Его понимание физиологии человека и исцеления болезней – смелый прорыв в будущее. Используя его оздоровительную систему, буквально на глазах, за полгода удалось восстановить пальцы на руках и ногах после сильнейшего обморожения. И таких «чудес» в арсенале ученого-волшебника немало! Медицина будущего станет во многом основываться на его дерзких теориях клеточного омоложения организма и лечения сдвиговых нарушений.Вы вынуждены постоянно ходить по врачам и покупать дорогостоящие лекарства? В этой книге предложен метод исцеления, который позволит вам позабыть об аптеках и поликлиниках.
В медицине давно известен тот факт, что лечение водочными и спиртовыми настойками помогает избавиться от многих недугов и облегчить тяжелые заболевания. Преимущества таких лекарственных средств очевидны: они в большинстве своем не вызывают привыкания и не приводят к аллергии. Кроме того, их можно приготовить самим в домашних условиях, не прибегая при этом к значительным материальным затратам.В этой книге собраны лучшие рецепты лекарственных средств, в составе которых одним из основных компонентов является спирт или водка, которые, как известно, значительно усиливают действие природных лекарственных препаратов.
Книга известной последовательницы и ученицы бабушки Травинки Ирины Сударушкиной расскажет, по каким признакам можно отличить сердечно-сосудистые заболевания от обычного переутомления, как привести в порядок сосуды и кровеносную систему. В новом издании наряду с традиционными советами дано описание и современных методик.Вы научитесь правильно делать горячие ванны для рук и для ног, использовать приемы тибетского массажа для оздоровления сосудов, узнаете, как без помощи врача снять приступ стенокардии.
Статья публикуется здесь в том первоначальном виде, в каком была подана в редакцию журнала "Физкультура и спорт". Она была опубликована в журнале (№ 11, 1986 г.) с небольшими сокращениями, а затем перепечатана в сборнике "Искусство быть здоровым" (часть 2-я, издание 2-е, перераб., авторы-составители А.М.Чайковский и С.Б.Шенкман; Москва, издательство "Физкультура и спорт", 1987 г., стр. 47-50). Общий тираж статьи составил, таким образом, более 1.750.000 экземпляров, что принесло широкую известность автору, последовательному пропагандисту так называемой "чистой" (или истинной) натуропатии, и в частности — сыроедения. .
Высокий темп жизни, все увеличивающийся поток информации предъявляют повышенные требования к нервной системе человека. Организм человека обладает огромными резервами здоровья. Нужно только научиться пользоваться ими. В книге идет речь об аутогенной тренировке — умении управлять своим состоянием, своим настроением. Это умение очень важно для сохранения здоровья и бодрости духа.
Живя в современном мире, мы волей-неволей испытываем зависимость от денег. С помощью этой книги вы научитесь работать с энергией денег и узнаете, что нужно делать для того, чтобы улучшить свое финансовое положение. Специальные медитативные настрои, советы и упражнения от Рушеля Блаво помогут вам решать любые денежные вопросы с максимальной выгодой для вас.
Жизнь без денег в современном мире невозможна. И волей-неволей мы от них зависим.Из этой книги вы узнаете о феномене денег, о видах денежной энергии и способах работы с ней, научитесь, используя авторские методики Рушеля Блаво, управлять денежным потоком.