Как достигать желаемого силой мысли - [6]
У меня были все идеи для этой книги, но я откладывал работу над ними и ждал удобного момента, чтобы их записать, потому что моим детям необходимо было мое внимание больше, чем какая-то там книга, неизвестно когда написаная и нужная ли людям вообще.
Я заметил, что я стал водителем колесницы, который не имеет вожжи и не контролирует свой путь. Я изменил свой взгляд и образ мыслей, чтобы начать путь написания книги, а не оставаться на пути наслаждения занятий с моими детьми.
Я подумал, что я не буду стараться дописать книгу до конца сразу же в первый присест. Когда я сделал это, я вернул себе вожжи и решил, что пусть книга пишется до того момента, пока не кончится вдохновение.
Стресс немедленно исчез, и я снова обрел веселье и радость и несильно переживал, если приходилось выбирать между книгой и занятиями с дочерью. Оба эти занятия перестали быть соперниками между собой и приносили мне радость.
В самом начале работы над книгой у меня была масса тревоги и страха, я находил много причин, чтобы не приступать к написанию, мой ум кричал мне, что я не справлюсь, что результат неизвестен, что я могу потерпеть неудачу, и даже если бы меня насильно усадили за письменный стол и сказали: «Пиши сколько надо, мы позаботимся о твоих счетах, семье и детях», я бы не сел и не стал писать.
Я убеждал себя, что мне еще надо поразмыслить над своими идеями, покопаться в своих записях, систематизировать и осознать.
Теперь я понимаю, что мой подход к путешествию через жизнь начал меняться в начале двадцатых годов.
У меня был маленький список интересов, которыми я бы хотел увлекаться с энтузиазмом и удовольствием. Я знал несколько тем, интересующих меня, и, бравшись за них, я быстро терял интерес, и мой пыл угасал.
Я точно знаю, как бы поступал, если бы не изменил свое мышление. Я бы выбрал конкретный вид деятельности, скажем, тренировки. Тогда я действительно увлекаться походами в тренажерный зал, покупке надлежащей одежды, и так далее. Далее я бы начал свои тренировки с четким обязательством самому себе, что я буду стойким, последовательным и обязательным, и я бы пытался прикладывать все усилия для этого.
После нескольких таких тренировок мой пыл начал бы угасать и снижаться, мне бы становилось труднее и труднее поддерживать интерес и соблюдать дисциплину тренировок. Борьба с рутиной, которая навалилась бы на меня, победила бы в конце концов, и я бы стал искать себе оправдания, зачем и почему я пропустил очередную тренировку.
Я успокаивал бы сам себя, что догоню пропущенное в следующий раз, что потренируюсь на пару часов больше обычного завтра и буду так делать всю неделю.
Все это, конечно, глупости, я не стал бы выполнять эти обязательства никогда, я бы просто оставил свою идею заниматься в тренажерном зале и позволил бы жизни управлять мной так, как ей вздумается, пока совсем бы не отклонился от своей намеченной цели.
Я бы ныл и стонал, жаловался на нехватку времени, винил себя за то, что не управляю своей жизнью, и совсем забросил то, что задумал. В конце концов я бы добрался до точки в этом цикле, где потерял бы всякий интерес к своей цели и придумал бы себе новую цель, уверенный, что именно она и будет для меня стимулом, вдохновением и смыслом моей жизни. И что вот уж эту-то цель я точно исполню до самого победного конца. И весь процесс начался бы по кругу заново.
Я обнаружил, что поступаю так всякий раз при начале любой новой деятельности. И тогда я принял решение что-то изменить.
Три вещи послужили началом сдвига моего образа мышления и отношения к рутине жизни.
Во-первых, я верно поступил, что стал брать уроки игры на фортепиано у учителя, который был самым лучшим музыкантом в штате, опытнее меня и старше по возрасту.
Брать уроки, как взрослый человек, оказалось очень выгодным, я получил ряд преимуществ по сравнению с тем, как обучают детей.
Я расскажу вам об этих особенностях в следующей главе.
Во-вторых, параллельно с обучением в колледже я стал самостоятельно изучать восточную философию. Я изучал много разных направлений и не заострялся на какой-то одной теме. Это развило во мне способность к созерцанию, что в течение следующих двадцати лет навсегда изменило мое понимание взаимосвязи между действием и причинами, которые побуждают действовать так или иначе. Я думаю, всем вам знакомы попытки научиться ходить, завязывать ботинки, экономить на воспитании ребенка или прокладывать маршрут путешествия с наименьшими потерями в финансах. Нами руководит желание добиться цели наименьшими усилиями.
По большей части мы не осознаем этого процесса как такового, и если задаться вопросом: «Когда цель будет достигнута?», то можно не только осознанно ответить на этот вопрос, но и обнаружить массу вариантов ею решения. Наш ум начинает искать множество ответов на поставленный вопрос, из которых мы выбираем нам подходящий, который снимает напряжение, успокаивает нас, дает нам отдохнуть от тревоги и страха, что все эти дела и умения мы должны были сделать еще вчера.
Очень важно учиться наслаждаться самим процессом жизни, а не результатами.
Третьим основным моим действием было то, что я решил стать техником, который обслуживает концерты и помогает устанавливать рояли и настраивать их. Это очень уникальная и тонкая работа – настроить инструмент правильно и мягко. Требуются годы, чтобы изучить навыки, необходимые для обслуживания концертной техники, для этого надо стать профи, и даже больше, чем профи, в обращении с инструментом.
Мама – главная женщина в жизни мальчика. Именно мама должна помочь сыну найти цель и предназначение в жизни, научиться понимать и прощать, стать самостоятельным и нести ответственность за свои поступки. И мамам, конечно, нелегко. Как найти правильные слова и поддержать в сложной ситуации? Как стать хорошим примером? Как научиться выражать свою любовь и поддержку, а в нужный момент с легким сердцем отпустить сына во взрослую жизнь? Каждая мама мальчика ежедневно решает множество задач, связанных с воспитанием мужчины.
В 1970-х годах появилась новая мода на воспитание: детей стали убеждать, что каждый из них особенный и выдающийся. В соревнованиях награждали всех участников, не только победителей, детей хвалили за всё, что они делают, даже если результат был средним. В начале нового столетия мы получили поколение детей, которые привыкли требовать вознаграждение даже за простые дела: съесть суп, убрать комнату, выучить уроки.Социологи подтверждают, что дети, родившиеся в XXI веке, отличаются от предыдущих поколений: у них завышенные требования к окружающим и они менее самостоятельны.От избалованности страдают и родители, и сами дети.
Интервью со шведским психиатром и отцом семерых детей Дэвидом Эоехардом газете Die Zeit о его книге «Дети у власти» облетело Интернет и вызвало бурные дискуссии. Эбехард затронул очень важную и больную тему: инфантильность современных детей, их неприспособленность к социуму. Он откровенно написал, что это результат воспитательных методов, которые ставят ребенка на пьедестал и вынуждают родителей идти у него на поводу. Так дети превращаются в домашних тиранов, а родители – в жертв, не способных им противостоять.
Как обеспечить малышу эффективное раннее развитие? Признанный специалист в этой области, психолог-исследователь Аманда Гуммер уверена: все необходимое ребенку дает… игра. Это самый эффективный путь его развития – и к тому же он не требует от родителей особых материальных затрат. Именно в игре дети успешнее всего осваивают важнейшие навыки принятия решений, концентрации внимания, социализации, развивают свои творческие способности.В каждой главе автор рекомендует определенные игры в соответствии с возрастом и рассказывает, какие именно навыки они формируют.
Тема продления жизни очень интересовала людей во все времена. И в наши дни она находится в фокусе ведущих ученых мира. Как суметь прожить максимально долго и даже в глубокой старости сохранять энергию, подвижность, жизнелюбие и здравый ум? Какие изменения с возрастом происходят с нашим организмом? Что за недуги коварно подкарауливают пожилых людей и что с этим можно сделать? Какие средства продления жизни уже существуют, и сможет ли наука в ближайшем будущем обеспечить радикальное продление человеческой жизни?Узнайте об этом из книги известного американского научного журналиста и публициста Билла Гиффорда.
Количество одежды в вашем платяном шкафу настолько велико, что уже не вмещается новый наряд, а надеть все равно нечего? С этой проблемой сталкивается практически любая современная женщина. Переполненный гардероб – это отнюдь не гарантия того, что в любой ситуации вы подберете удачный комплект одежды. А каждой женщине так важно всегда выглядеть стильно, привлекательно и сексуально. С помощью этой книги вы научитесь определять свой тип фигуры, гармонично сочетать цвета в одном комплекте и подбирать подходящие именно вам ткани и фасоны одежды.