Извлечение чистого золота из краткого описания Парижа, или Драгоценный диван сведений о Париже - [41]

Необходимо открывать окна в его комнате по крайней мере на четверть часа днем и на четверть часа ночью, а вместе с окнами открывать и дверь для смены воздуха. Но чтобы уберечь больного от сквозняков, нужно опускать полог его кровати или ограждать его другими способами. В жаркое время следует держать открытым одно из окон. Хорошо также окурить его комнату парами уксуса, налитого в раскаленную железную посуду. В полдень, когда больной утомлен жарой, нужно обрызгивать пол его комнаты и ставить в ней большие ветки ивы в ведре с водой, чтобы они сохраняли свежесть.

Нельзя кормить больного тяжелой пищей, ему следует давать в небольших количествах легкую, хорошо уваренную похлебку или вареный, слабо посоленный рис. Летом не повредят спелые фрукты, а зимой сушеные и сваренные яблоки, сливы и груши. Эти фрукты, если их есть понемногу, утоляют жажду, снижают жар и помогают бороться с горячкой. Таковы продукты, пригодные для больного лихорадкой, помимо свежего прохладного питья, о котором мы говорили выше. Неплохо также добавлять на бутылку воды чашку фруктового сока из упомянутых нами фруктов. Ежедневно больной должен выпивать две бутылки воды и больше, но понемногу — по чашке каждые четверть часа, если он не спит. Питье не должно быть слишком холодным, его температура должна соответствовать температуре в помещении, в зависимости от времени года.

Если больной несколько дней не справляет нужду либо мочится слишком часто, либо моча его красного цвета, либо он путается в словах, либо жар его усиливается, либо у него сильная головная боль или боли во всем теле, если у него болит живот или он испытывает постоянную потребность в сне, ему ежедневно следует ставить клизму, состав которой приведен в статье второй. Клизма хорошо снижает жар. Но если больной пропотел и это пошло ему на пользу, клизму ставить не стоит.

Если состояние больного улучшилось, он должен вставать с постели на час в день или больше, смотря по его силам, но не меньше, чем на полчаса. Однако он не должен покидать постель потным. Постель его следует приводить в порядок каждый день, а нательное белье менять каждые два дня, если это возможно. Вредно нарушать это правило, думая, что больному опасно покидать постель, и оставлять его в грязной одежде, потому что эта одежда не только сохраняет причину болезни, но и усиливает ее. Ссылки на то, что больной слишком слаб, безосновательны. Хотя смена белья и утомляет его до некоторой степени, она укрепляет оставшиеся у него силы и ускоряет выздоровление.

Статья четвертая. Уход за выздоравливающим

Знай, что пока человек в горячке, он принимает только легкую пищу, о которой было сказано. Когда же горячка спадает, он может принимать и другую пищу: немного нежного мяса, рыбы или бульона, сваренные всмятку яйца. Эта пища придает силы при условии, что человек не переедает. В противном случае выздоровление замедляется, потому что ослабевший от болезни желудок не в состоянии ее переварить. Если кормить его сверх меры, то оставшееся непереваренным разлагается. А здоровье телу придает только переваренная желудком пища, а не вся, что в него поступает. Выздоравливающий, как и больной, должен есть понемногу, но часто, и каждый раз ему следует давать только один вид пищи. Пищу не следует разнообразить и жевать ее, особенно твердое, нужно медленно. Нельзя много пить. Лучшее питье вода с добавлением небольшого количества вина. Выздоравливающий должен двигаться, насколько ему позволяют силы, пешком, в коляске или верхом. Тем, у кого есть лошади, как у большинства жителей провинции, нет смысла отказываться в это время от верховой езды. Движение после приема пищи способствует пищеварению, а движение перед едой, возможно, вредит ему. Оправившийся от болезни должен есть мало по вечерам, потому что сон для него полезней еды. Не опасно, если он не ходит по нужде каждый день. Но по прошествии двух дней, следует поставить клизму, так как известно, что закрепление желудка приводит к повышению температуры или вздутию живота, вызывает стеснение в груди или головную боль.

Недавно оправившийся от болезни не должен спешить возвращаться к работе. Если он не выждет, пока его здоровье полностью восстановится, слабость его затянется. Преждевременное возвращение к работе влечет за собой больше убытков, нежели прибыли. Тот, кто не бережет себя, быстро стареет, и, желая следовать принципам, необходимо принимать в расчет последствия.

Статья пятая. Общие рекомендации для сохранения здоровья

Будь умеренным в еде, неумеренный не насыщается, а губит себя.

Говорят, тот, кто дал волю аппетиту, роет себе могилу зубами.

Ешь не реже двух раз в день, а лучше — три раза. Дети должны есть четыре или пять раз в день.

Не спи после еды. Здоровый должен спать шесть или семь часов. Слабый и малолетний — дольше. Привычка к долгому сну подрывает силы и губит ум.

Чистота — половина здоровья. Так держи в чистоте тело, одежду, жилище, пищу и вещи.

Не жуй табак и не нюхай его. Вызываемое им обилие слюны со временем ослабляет человека, сокращает количество слюны, потребной для пищеварения, отравляет дыхание, чернит и портит зубы. Замечено, что многие люди поглупели от неумеренного курения или нюханья табака.