Измени жизнь, оставаясь собой. Личный ребрендинг - [59]
В МГУ, где я училась, перфекционизм поощрялся. В те годы я была очень занята, была параллельно директором небольшой компании, работала на «телефоне доверия», вела тренинги, мне хотелось все успеть. И однажды преподавательница, очень амбициозная и сильная, сказала на экзамене: «Я не хочу терять время, и если кому нужна тройка, давайте зачетку, я автоматом поставлю!» Я тут же, жутко счастливая, прибежала к ней с зачеткой. Она строго на меня посмотрела и сказала: «Как вам не стыдно, это была провокация, у вас что, совсем нет амбиций? Вы соглашаетесь на тройку?» Я ей отвечаю: «Что вы, у меня очень много амбиций, просто очень мало времени! Поэтому, если вы мне поставите тройку, я буду просто счастлива потратить освободившееся время на реализацию своих амбиций». Тогда она поставила мне четверку и объяснила это так: «У меня тоже есть амбиции, и я не могу позволить себе поставить студенту, который посещал мои занятия, трояк». Мне повезло, что она оказалась перфекционисткой.
Без права на ошибку
У перфекциониста есть твердое убеждение, что он не имеет права на ошибку. Хотя на самом деле все мы на ошибках учимся, не бывает поражений, бывают только полученные нами уроки, ошибки – это способ развиваться, делать выводы, получать информацию, расширять кругозор. Но перфекционист не может себе этого позволить.
Парадокс в том, что никогда не знаешь, в какой момент каким качеством нужно блеснуть. Жизнь многомерна.
Парадокс в том, что никогда не знаешь, в какой момент каким качеством нужно блеснуть. Жизнь многомерна. Когда я училась в школе, моя бабушка все время говорила: хороший человек – это не профессия, а самое важное – это диплом. Но за 15 лет работы никто ни разу не спросил у меня диплом, а «хороший человек», или умение работать в коллективе сейчас ценится не меньше профессиональных знаний.
В свое время нужна была «корочка» престижного вуза, потом стало модным знание английского, потом знание английского тоже ушло на второй план, и стали востребованы реальные навыки – то, что ты умеешь делать. Более приоритетным стал опыт работы, а не опыт учебы. Но соответствовать этим критериям можно только в том случае, если человек умеет ориентироваться в окружающем пространстве, быть гибким. Как только он говорит себе: «Я должен стать первым!», он уходит в свою узкую область, теряя весь мир. Такой человек действительно может добиться больших успехов и добьется уважения общества своим фанатизмом, своей упертостью. С одним уточнением: для этого надо правильно выбрать эту область. Но выбор – это тяжелый крест перфекциониста, ведь они могут, страшно сказать, ошибиться.
Ведь не то что выбирать профессию или работу, даже делать покупки для перфекциониста – это большая проблема. Даже чтобы приобрести кроссовки для бега (хоть и бегать-то он будет пару раз в году), он сначала проведет маркетинговое исследование, изучит в Интернете рынок спортивной обуви. Его терзают сомнения: а вдруг это будет не лучший выбор?
Одного руководителя с нервным срывом поместили в клинику неврозов и там ему прописали трудотерапию. Он обрадовался, к тому же оказалось, что трудиться он будет в деревне на свежем воздухе. Через три дня с еще более жутким нервным срывом и с черными кругами под глазами он возвращается в клинику. «Что случилось? – удивился лечащий врач. – Это же трудотерапия, думать не надо, вас же поместили на самый простой участок!» – «А вы хоть знаете, на какой? Меня поставили на участок сортировки яблок. Я должен раскладывать их в разные ящики: мелкие налево, а крупные направо». – «Ну а какие проблемы?» – «Да вы что, доктор, да я на работе такого количества решений в минуту не принимал!» Перфекционист считает, что он должен по любому поводу принять взвешенное и обдуманное решение, причем правильное, причем единолично, и нести за него ответственность. Но подходя к своей работе с ответственностью и старанием, очень важно уметь вовремя остановиться. Профессионализм в том, чтобы выбрать из всех критериев тот минимальный, который сейчас уместен.
Николай Георгиевич отождествлял себя с компанией и проблемы компании воспринимал, как свои собственные. Он отвечал за все. Каждого сотрудника принимал лично, контролировал всех, приходил раньше всех и уходил позже всех. И вот наступает 1998 год. Его компания, как и многие другие, рушится. Но если его сосед, потеряв полтора миллиона долларов, сначала напился с горя, потом сказал со смехом: «С нашим государством не соскучишься!», а когда прошло похмелье, начал с нуля с такой же энергией по крохам собирать свой бизнес, то Николай Георгиевич воспринял крах своего дела как конец жизни. Он так и не смог больше встать на ноги. Для него это был выстрел не в компанию, это был выстрел в его сердце. Четыре месяца до экстренной госпитализации в клинику неврозов он говорил только о том, что он мог сделать и не сделал, чтобы спасти компанию. «Почему я этого не предвидел? Почему я этого не предпринял? Как такое могло случиться? Как я мог не оправдать надежд моих сотрудников?» Весь этот текст он повторял круглосуточно и дошел до больницы, откуда вернулся если не инвалидом, то уже окончившим карьеру человеком: стать успешным бизнесменом он больше не смог.
Найти дело жизни, реализовать свой потенциал и заработать денег – согласитесь, хороший план. Только почему-то неосуществимый для большинства из нас. Известный психолог и бизнес-тренер Татьяна Мужицкая утверждает: порой причины, по которым мы не можем найти себя, – бессознательные самозапреты. Эта книга помогает избавиться от внутренних ограничителей и наконец-то вычислить тот вид занятий, который вам по-настоящему подходит. И речь не о хобби. Речь о деле жизни, которое будет вас кормить, вдохновлять и делать абсолютно счастливым человеком.
Любовь к себе – это умение выбирать свободу! Когда ты себя любишь, ты точно знаешь, чего хочешь, и идешь к этому. Как избавиться от негативного шума в голове, принять себя, перестать сомневаться в будущем и излучать в мир счастье и позитив? Татьяна Мужицкая, известный психолог и бизнес-тренер, поделится техниками, как соединить в себе энергии инь и ян, отдаться на волю обстоятельств и одновременно трансформировать мир, наполнив его собой. Эта книга научит вас принимать подарки от Вселенной, получать удовольствие от жизни и любить себя в каждом своем проявлении.
Никакой магии. Только здравый смысл, психология и чуть-чуть веры в чудеса. Книга Татьяны Мужицкой – известного психолога, тренера и телеведущей – раскрывает механизмы исполнения желаний. Она предлагает до изящного простую технологию превращения «хочу» в «имею». Без аффирмаций, визуализаций и танцев с бубном. Зато почти со стопроцентной гарантией, что задуманное сбудется. Главное – быть последовательным и оперативно реагировать на счастливые возможности, которые подкидывает судьба.
Чувствовать себя полным сил. Вставать каждое утро с той ноги. Испытывать воодушевление, приступая к трудной задаче. Новая книга Татьяны Мужицкой – это уникальная система практик, которая поможет всегда оставаться в ресурсе. Даже когда из-за эпидемии нельзя рвануть на недельку в Тай или посидеть в ресторане с друзьями. Татьяна объясняет, как черпать жизненные силы из того, что не зависит от внешних обстоятельств. Ее подход основан на одноименном марафоне. Только в течение полугода его прошли более 1000 человек.
В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.
В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.
Быть настоящей леди – это не про английские салоны девятнадцатого века. Это про сегодняшний день. Про умение вписаться в любую компанию. Про умение привлекать и очаровывать. Про сохранение чувства собственного достоинства даже в самой сложной ситуации. Алиса Крылова, победительница «Миссис Россия 2010» и мирового конкурса красоты Mrs Globe 2011, главный редактор журнала L’officiel Kids и посол Всемирного благотворительного фонда W.I.N. Foundation, объясняет, как быть леди нового времени. В своей книге она выделяет семь областей, в которых нужно достичь совершенства, и дает простые рекомендации, чтобы: • выглядеть стильно всегда и везде, • поддерживать свою красоту долгие годы, не прибегая к пластике, • говорить так, чтобы вас слушали и не перебивали, • создать успешный бизнес и совмещать его с семейной жизнью. Книга «Леди» – это маршрутная карта к вашему совершенству.
Эта книга – настоящее спасение для тех, на кого не подействовала «магия утра». Пока миром правят неугомонные жаворонки, несчастные совы вынуждены жить по их правилам. Пора покончить с этой несправедливостью! Последние научные исследования доказывают: совы обычно умнее, успешнее и креативнее ранних пташек. Стереотипы об их лени и неэффективности связаны только с тем, что совам часто приходится жить по чужим биоритмам, что подрывает их здоровье и снижает эффективность. Автор бестселлеров и успешный предприниматель Фрэнк Дж.
Эта книга блестяще выстраивает связи между древнейшими учениями индийских мудрецов и современным светским обществом. Опираясь на современные нейронауки, древнюю мудрость и собственный опыт, автор рассказывает, как регулярная практика йоги может преобразовать наше тело, нервную систему, мозговую деятельность и, таким образом, кардинально изменить качество нашей жизни к лучшему. Эдди Штерн – всемирно известный учитель и исследователь йоги, соавтор мобильного приложения «The Breathing», руководитель международной конференции «Yoga&Science».
Многолетний практический опыт, сотни тренингов в России, СНГ, Восточной Европе, бесчисленное количество откровений клиентов о том, почему не удавалось договориться, почему не продается продукт или услуга, – все это невероятное везение, обогатившее меня. Это дар невероятной силы и значимости, но, когда я только начинал, понимание этого было мне недоступно, я был слишком поверхностным, чтобы увидеть и признать это. В книге вы ознакомитесь не только с результатами накопленного практического опыта, но и станете свидетелями внутреннего диалога о способах получения устойчивого результата и долгосрочной эффективности продаж.
В прошлом — сварщик пятого разряда, в настоящем — преподаватель английского языка. В будущем фотостокер. Я уделил более 6 тысяч часов сварочному делу и более 4,5 тысяч преподаванию, около тысячи фотографии. Свои первые деньги я заработал в 8 лет. А свой первый урок провел в 17. Помню, тогда я сильно волновался: пот лился как из ведра, голос дрожал. Зато я получил бесценный опыт, который помог мне открыть языковую школу. Мне есть чем поделиться. Присаживайтесь поудобнее. Приятного чтения!
Автор попытался сделать приемы разрешения противоречий, разработанные Г. С. Альтшуллером, более универсальными, чтобы с помощью их можно было бы разрешать противоречия из любой области знаний. В книге приводится минимальное количество текста и большое количество картинок, поясняющее каждый из приемов и подприемов. Материал может быть полезным, как начинающим изучать ТРИЗ, так и преподавателям для демонстрации приемов. Примеры могут быть использованы и для демонстрации других инструментов ТРИЗ.