Измени жизнь, оставаясь собой. Личный ребрендинг - [56]
А вот сейчас я испытываю потребность в развитии, потому что у меня нет идеала, на которого мне бы хотелось быть похожей. По одной из теорий, раз в семь лет человеку снова нужна зона для развития. Он ее постигает, потом у него нормализуется самооценка, он в ней утверждается, наслаждается славой и на пике популярности снова происходит ломка, и ему опять требуется зона для развития. Умные руководители создают целые холдинги по этому принципу. Если какой-то человек демонстрирует очень высокий профессиональный рост, они ему дают свободу идти куда ему надо, расширяют эту зону развития. Делают его консультантом, агентом 007, чиновником по особым поручениям, руководителем отдела спецпроектов.
В московском ботаническом саду «Аптекарский огород», которому больше 300 лет, есть вековая пальма. Дерево имеет не только ботаническую, но и историческую ценность. Несколько лет назад пальма доросла до крыши оранжереи, а обрезать ее нельзя. Но если нельзя обрезать пальму, значит нужно поднять крышу – что и делали работники сада, надстраивая оранжерею сверху, поднимая крышу и освобождая пальме место для роста, расширяя «зону развития».
Так что, золотая рыбка, сделай так, чтобы мои мечты и желания совпадали не с моими возможностями, а с моими пока еще невозможностями!
Глава 15
На переднем крае совершенства
Встречаются через 10 лет два одноклассника – балбес на «мерседесе» последней марки и отличник, уставший от жизни.
– Ну как тебе удалось заработать на такую машину, ты же таблицу умножения не знаешь?
– Все очень просто. Покупаешь жвачку в ларьке по 200 рублей. Продаешь в соседнем по 400 рублей. Вот на ЭТИ ДВА ПРОЦЕНТА я и живу!!!
(Анекдот)
Отличники тоже плачут
На пути к исполнению прекрасной мечты о себе есть и еще одно серьезное препятствие – зависимость от внешних оценок и чужих мнений.
Стремление быть лучшим проявляется в раннем детстве, еще до того как формируется система оценок. Уже в детском садике издалека видны отдельные «группы товарищей», которым надо если бегать – то быстрее всех, если надевать платьице – то самое красивое, если читать стихи – то громче всех. Это не шутка, это серьезная игра и смысл жизни. Девочка, рыдающая после праздника, потому что она забыла слово в стихотворении, хоть и вызывает огромное количество умиленных улыбок, на самом деле переживает истинную трагедию, потому что она не смогла показать себя в самом лучшем виде, не смогла показать все, на что способна. Она не удостоилась оценки «великолепно!», она не стала «самим совершенством». Но девочка не родилась такой! Перфекционизм – благоприобретенное качество.
Перфекционистов сразу видно на тренинге. Когда дается игровое задание, оно дается без уточнения критериев. Например, изобразите идеального специалиста. Вообще. Или идеального руководителя. Тоже собирательный образ. Но всегда находится пара-тройка человек, которые подходят и спрашивают: «А какие качества обязательно надо отразить? А что вы будете оценивать? А что вы хотите, чтобы мы сделали?» То есть те, кто сразу спрашивает: «А скажите, как правильно? А каковы критерии?» И есть люди, которые заранее, за три хода просчитывают, что хочет услышать тренер. И всем своим видом они, кажется, говорят: «А теперь поставьте мне пятерку, наконец! Скажите, что я молодец!» Я обычно в таких случаях говорю: «Молодец, зачет!» Показывая, что я могу поиграть в эту игру, но это всего лишь игра. Потому что знать, как надо, правильно ответить, получить пятерку и действовать в реальной жизни – не одно и то же.
Как говорится, есть гуру, а есть «пригурок». Перфекционист всегда ждет, что скажет гуру. Во всех дзен-буддистских притчах именно перфекционисты получают самое большое количество палок, тумаков от учителей, которых они донимают вопросами: «А как же правильно на самом деле?» Потому что суть не только восточной философии, но и любых других духовных исканий, в том, что ответ человек должен найти сам. И единственного правильного ответа для всех не существует, для каждого он свой собственный. А для этого нужно соприкоснуться со своей внутренней природой, понять, что правильно для тебя одного. Что для перфекциониста почти нереально.
Одна моя знакомая перфекционистка, чтобы сохранить первозданный вид своих белых сапог, придумала по дороге к гаражу поверх сапог надевать что-то типа медицинских бахил.
В школе и институте перфекционисты – отличники, на работе – «наши маяки», они проходят самые строгие отборы и устраиваются работать в лучшие компании. На работе они все делают в срок и тщательнее других, они не подведут, на них всегда можно положиться. Они остаются работать сверхурочно, их можно отозвать из отпуска в любой момент. Если это женщины, они тянут на себе мужа, детей, родителей, они стремятся не только преуспеть на работе, но и быть безупречной матерью, прекрасной женой, лучшей из дочерей. Перфекционистов особенно много в крупных городах, ведь «полюбить – так королеву, а украсть – так миллион», а уж жить – так в столице, не меньше. Они идут с безупречными стрижками, в выглаженных костюмах, они никогда не имеют лишнего веса или дурных привычек. У них всегда чистая машина, сверкающая обувь, они даже могут позволить себе ходить в белой обуви (одна моя знакомая перфекционистка, чтобы сохранить первозданный вид своих белых сапог, даже придумала по дороге к гаражу поверх сапог надевать что-то типа медицинских бахил).
Найти дело жизни, реализовать свой потенциал и заработать денег – согласитесь, хороший план. Только почему-то неосуществимый для большинства из нас. Известный психолог и бизнес-тренер Татьяна Мужицкая утверждает: порой причины, по которым мы не можем найти себя, – бессознательные самозапреты. Эта книга помогает избавиться от внутренних ограничителей и наконец-то вычислить тот вид занятий, который вам по-настоящему подходит. И речь не о хобби. Речь о деле жизни, которое будет вас кормить, вдохновлять и делать абсолютно счастливым человеком.
Любовь к себе – это умение выбирать свободу! Когда ты себя любишь, ты точно знаешь, чего хочешь, и идешь к этому. Как избавиться от негативного шума в голове, принять себя, перестать сомневаться в будущем и излучать в мир счастье и позитив? Татьяна Мужицкая, известный психолог и бизнес-тренер, поделится техниками, как соединить в себе энергии инь и ян, отдаться на волю обстоятельств и одновременно трансформировать мир, наполнив его собой. Эта книга научит вас принимать подарки от Вселенной, получать удовольствие от жизни и любить себя в каждом своем проявлении.
Никакой магии. Только здравый смысл, психология и чуть-чуть веры в чудеса. Книга Татьяны Мужицкой – известного психолога, тренера и телеведущей – раскрывает механизмы исполнения желаний. Она предлагает до изящного простую технологию превращения «хочу» в «имею». Без аффирмаций, визуализаций и танцев с бубном. Зато почти со стопроцентной гарантией, что задуманное сбудется. Главное – быть последовательным и оперативно реагировать на счастливые возможности, которые подкидывает судьба.
Чувствовать себя полным сил. Вставать каждое утро с той ноги. Испытывать воодушевление, приступая к трудной задаче. Новая книга Татьяны Мужицкой – это уникальная система практик, которая поможет всегда оставаться в ресурсе. Даже когда из-за эпидемии нельзя рвануть на недельку в Тай или посидеть в ресторане с друзьями. Татьяна объясняет, как черпать жизненные силы из того, что не зависит от внешних обстоятельств. Ее подход основан на одноименном марафоне. Только в течение полугода его прошли более 1000 человек.
В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.
В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.
Быть настоящей леди – это не про английские салоны девятнадцатого века. Это про сегодняшний день. Про умение вписаться в любую компанию. Про умение привлекать и очаровывать. Про сохранение чувства собственного достоинства даже в самой сложной ситуации. Алиса Крылова, победительница «Миссис Россия 2010» и мирового конкурса красоты Mrs Globe 2011, главный редактор журнала L’officiel Kids и посол Всемирного благотворительного фонда W.I.N. Foundation, объясняет, как быть леди нового времени. В своей книге она выделяет семь областей, в которых нужно достичь совершенства, и дает простые рекомендации, чтобы: • выглядеть стильно всегда и везде, • поддерживать свою красоту долгие годы, не прибегая к пластике, • говорить так, чтобы вас слушали и не перебивали, • создать успешный бизнес и совмещать его с семейной жизнью. Книга «Леди» – это маршрутная карта к вашему совершенству.
Эта книга – настоящее спасение для тех, на кого не подействовала «магия утра». Пока миром правят неугомонные жаворонки, несчастные совы вынуждены жить по их правилам. Пора покончить с этой несправедливостью! Последние научные исследования доказывают: совы обычно умнее, успешнее и креативнее ранних пташек. Стереотипы об их лени и неэффективности связаны только с тем, что совам часто приходится жить по чужим биоритмам, что подрывает их здоровье и снижает эффективность. Автор бестселлеров и успешный предприниматель Фрэнк Дж.
Эта книга блестяще выстраивает связи между древнейшими учениями индийских мудрецов и современным светским обществом. Опираясь на современные нейронауки, древнюю мудрость и собственный опыт, автор рассказывает, как регулярная практика йоги может преобразовать наше тело, нервную систему, мозговую деятельность и, таким образом, кардинально изменить качество нашей жизни к лучшему. Эдди Штерн – всемирно известный учитель и исследователь йоги, соавтор мобильного приложения «The Breathing», руководитель международной конференции «Yoga&Science».
Многолетний практический опыт, сотни тренингов в России, СНГ, Восточной Европе, бесчисленное количество откровений клиентов о том, почему не удавалось договориться, почему не продается продукт или услуга, – все это невероятное везение, обогатившее меня. Это дар невероятной силы и значимости, но, когда я только начинал, понимание этого было мне недоступно, я был слишком поверхностным, чтобы увидеть и признать это. В книге вы ознакомитесь не только с результатами накопленного практического опыта, но и станете свидетелями внутреннего диалога о способах получения устойчивого результата и долгосрочной эффективности продаж.
В прошлом — сварщик пятого разряда, в настоящем — преподаватель английского языка. В будущем фотостокер. Я уделил более 6 тысяч часов сварочному делу и более 4,5 тысяч преподаванию, около тысячи фотографии. Свои первые деньги я заработал в 8 лет. А свой первый урок провел в 17. Помню, тогда я сильно волновался: пот лился как из ведра, голос дрожал. Зато я получил бесценный опыт, который помог мне открыть языковую школу. Мне есть чем поделиться. Присаживайтесь поудобнее. Приятного чтения!
Автор попытался сделать приемы разрешения противоречий, разработанные Г. С. Альтшуллером, более универсальными, чтобы с помощью их можно было бы разрешать противоречия из любой области знаний. В книге приводится минимальное количество текста и большое количество картинок, поясняющее каждый из приемов и подприемов. Материал может быть полезным, как начинающим изучать ТРИЗ, так и преподавателям для демонстрации приемов. Примеры могут быть использованы и для демонстрации других инструментов ТРИЗ.