Измени жизнь, оставаясь собой. Личный ребрендинг - [55]
Еще один психологический эксперимент. Три молодых человека тренировались на тренажерах. У одного была исправная беговая дорожка, у другого – беговая дорожка, которая показывала замедленные результаты, у третьего – завышенные. Тот, который видел реальные результаты, был в своей нормальной форме. Тот, которому завышали результаты, очень быстро перестал тренироваться, стал отвлекаться на разговоры и телевизор. Ему казалось, что напрягаться нет смысла. Тем же, кто видел заниженные результаты, овладела спортивная злость. И он так натренировался, что, когда его выпустили на соревнования, пришел первым с большим отрывом. Он говорил, что его внутреннее ощущение не совпадало с тем, что показывал секундомер, но он не мог проверить в это, он мог только бежать быстрее. Я не призываю вас намеренно загнать себя в нищету, чтобы оттуда тащить себя за волосы, но я предлагаю поставить себе более мотивирующие цели. Уже можно!
Квартира, дом, новая терраса, как мы уже говорили, это только внешние обозначения концентрации наших душевных сил и творческих способностей, это то, что заставляет их раскрыться. Если вы добиваетесь того же медитациями, мечтайте о тишине и сосредоточенности. Мечтайте о собственной книжке или персональной выставке, мечтайте о путешествиях, мечтайте о гранте или государственной премии, мечтайте о пятерых детях или дружной семье – варианты могут быть любые. Чтобы потом, когда ваша мечта сбудется, не пожалеть. За всем должна стоять самая главная мечта: я хочу развития!
На тренинге у меня был человек, который однажды сказал: «Ну и что? Ну и были у меня эти фирмы, и джипы я менял каждый год, как перчатки, а сейчас я от всего этого отказался, потому что понял, что главное не это, а душевный покой и гармония». Надо сказать, что его слова, по сути правильные, на тему «не в деньгах счастье», не вызвали в аудитории должного понимания и сочувствия. Скорее, это выглядело, как некая защита и оправдание, что-то такое было в его интонации. Сейчас, дескать, у меня ничего нет, но я был крутым когда-то. Я знаю, как это.
На самом деле его вообще никто об этом не спрашивал (тема была совсем другая), но, видимо, занять свое «место в рейтинге» для него было необходимо. И на этом же тренинге был совершенно другой человек. За то время, что шла тренинговая программа, он несколько раз поменял машину. И этот человек каждый раз, наоборот, говорил следующее: «Знаете, у меня сначала ничего не было, потом у меня стало очень много всего, у меня и сейчас всего много, просто я, сохраняя комфортный для меня уровень жизни, пришел к пониманию, что всех денег не заработаешь, а главное – душевный комфорт». И его заявление вызвало бурную дискуссию, он стал практически героем дня. В чем между ними разница? Первый воспринимается, как человек, спустившийся с горы. А в этом чисто психологически есть какой-то оттенок «мужика, у которого все было». В прошлом. Спустился, опустился – все эти слова вызывают чувство сожаления. А вот второй честно признавался, что у него тоже «все было» (в настоящем) и могло быть еще больше, но он добровольно остановился, не дойдя до вершины. Он не дошел до вершины, он просто все время в пути – но он и не спускался, и не падал. Не «или-или», а «и то и другое».
Психолог Лев Выготский называл это «зоной ближайшего развития». Нисходящее не считается развитием.
Очень часто мы забываем, что горизонт – это лишь воображаемая линия, которая будет только отодвигаться по мере того, как мы к нему устремимся. Не надо бояться забегать за горизонт в своих мечтах!
Сколько бы вы ни говорили, что были великим и могучим, вам поверят, лишь если вы в этот момент набрали в своей духовности такую силу, что это компенсирует лохмотья и жизнь в лачуге. Всем тогда понятно, что просто у вас другая вершина. Если у вас этого духовного уровня нет, то хвастаться своим «нисхождением» – неэффективно и даже неприлично.
Зона ближайшего развития должна быть, она есть у каждого; вопрос в том, осознается она или нет? А вот мечты – это уже, если можно так выразиться, зона отдаленного развития, заставляющая шевелиться и вкладывать энергию в то, что мы делаем. К сожалению, очень часто мы забываем, что горизонт – это лишь воображаемая линия, которая будет только отодвигаться по мере того, как мы к нему устремимся. Не надо бояться забегать за горизонт в своих мечтах!
…У меня не было мечты стать психологом, я не знала, что это за профессия, я только видела пару психологов, которые у нас в школе проводили тестирование, они мне ужасно не понравились. Тетеньки в очках и тапочках, я такой быть не хотела. Но как только я попала на настоящий тренинг и увидела, что такое психология в действии, кто такие тренеры, какие они интересные, творческие, артистичные, неожиданные, остроумные, я очень отчетливо увидела свою голову в дырке этой курортной картинки. Я поняла, что я в эту картинку хочу и что туда у меня помещается не только голова. Я была готова быть самой худшей из всех и преодолеть колоссальный путь, чтобы только быть рядом с такими людьми. И я проделала тогда непростой, тернистый, но зато безумно интересный путь, чтобы оказаться там, где мечтала.
Найти дело жизни, реализовать свой потенциал и заработать денег – согласитесь, хороший план. Только почему-то неосуществимый для большинства из нас. Известный психолог и бизнес-тренер Татьяна Мужицкая утверждает: порой причины, по которым мы не можем найти себя, – бессознательные самозапреты. Эта книга помогает избавиться от внутренних ограничителей и наконец-то вычислить тот вид занятий, который вам по-настоящему подходит. И речь не о хобби. Речь о деле жизни, которое будет вас кормить, вдохновлять и делать абсолютно счастливым человеком.
Любовь к себе – это умение выбирать свободу! Когда ты себя любишь, ты точно знаешь, чего хочешь, и идешь к этому. Как избавиться от негативного шума в голове, принять себя, перестать сомневаться в будущем и излучать в мир счастье и позитив? Татьяна Мужицкая, известный психолог и бизнес-тренер, поделится техниками, как соединить в себе энергии инь и ян, отдаться на волю обстоятельств и одновременно трансформировать мир, наполнив его собой. Эта книга научит вас принимать подарки от Вселенной, получать удовольствие от жизни и любить себя в каждом своем проявлении.
Никакой магии. Только здравый смысл, психология и чуть-чуть веры в чудеса. Книга Татьяны Мужицкой – известного психолога, тренера и телеведущей – раскрывает механизмы исполнения желаний. Она предлагает до изящного простую технологию превращения «хочу» в «имею». Без аффирмаций, визуализаций и танцев с бубном. Зато почти со стопроцентной гарантией, что задуманное сбудется. Главное – быть последовательным и оперативно реагировать на счастливые возможности, которые подкидывает судьба.
Чувствовать себя полным сил. Вставать каждое утро с той ноги. Испытывать воодушевление, приступая к трудной задаче. Новая книга Татьяны Мужицкой – это уникальная система практик, которая поможет всегда оставаться в ресурсе. Даже когда из-за эпидемии нельзя рвануть на недельку в Тай или посидеть в ресторане с друзьями. Татьяна объясняет, как черпать жизненные силы из того, что не зависит от внешних обстоятельств. Ее подход основан на одноименном марафоне. Только в течение полугода его прошли более 1000 человек.
В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.
В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.
Часто ли вам случается поговорить с мудрым человеком, с Мастером? Легко ли вы находите ответы на вопросы о счастье, о мечте, о своем предназначении, о смысле и месте в жизни, о том, как жить в полной гармонии с собой и всем окружающим? Персонажу этой книги повезло: в его мире живет человек не совсем обычный, способный не только отвечать на такие вопросы, но и разъяснять, казалось бы, сложные проблемы мироздания простым, понятным и логичным языком, не забывая о здоровом чувстве юмора. Он расширяет картину мира своего ученика.
Так ли важно знать, кто мы есть на самом деле? Книга расскажет историю о том, к чему пришел главный герой, задавшись этим вопросом.
Вы недовольны своей жизнью и хотите изменить ее к лучшему? Ваши желания редко исполняются, а деньги приходится добывать тяжелым трудом? Одна из основных причин этой ситуации-проблемы с принятием себя. Ведь, начиная с самого детства, вам внушали, что "я -последняя буква алфавита". Что надо заботиться прежде всего о своих близких, работать на благо общества и только потом думать о себе. Книга "Путь к себе" поможет вам протестировать ваши отношения с самой собой и сделать их еще лучше. Применив 5 шагов принятия себя, вы откроете для себя мир исполнения желаний и привлечения денег.
Эта необычная книга – рассказ о духовных проблемах современного человека и читать ее нужно не только глазами, но и сердцем. Автор ее – успешный бизнесмен, руководитель, отец семейства – решился доверить этим страницам очень личное – свои внутренние переживания. Упорным трудом добившись многого, обладая материальными благами, но не чувствуя себя счастливым, он задался извечными вопросами: как обрести радость в жизни, счастье, вернуть прежнюю безмятежность. Получилось ли найти ответы? Книга состоит из трех разделов – тех ступеней, с которых автор пытается по-новому взглянуть на себя, свою жизнь и окружающий мир.
Здравствуй, дорогой Друг! Если ты уже прочитал мою книгу «Скорочтение», то уже знаешь, как работать с таблицами Шульте. Если моя книга тебе не знакома, то специально для тебя на последних страницах размещена краткая инструкция по работе с ними. С уважением автор.
Эта книга блестяще выстраивает связи между древнейшими учениями индийских мудрецов и современным светским обществом. Опираясь на современные нейронауки, древнюю мудрость и собственный опыт, автор рассказывает, как регулярная практика йоги может преобразовать наше тело, нервную систему, мозговую деятельность и, таким образом, кардинально изменить качество нашей жизни к лучшему. Эдди Штерн – всемирно известный учитель и исследователь йоги, соавтор мобильного приложения «The Breathing», руководитель международной конференции «Yoga&Science».