Истины шаманов - [19]
Ваш ум начнет, как обычно, блуждать, но каждый раз возвращайте внимание к настоящему моменту, фокусируясь на том, что вы ощущаете вокруг себя, а потом — на безмолвии и тишине за всем этим. Обращайте внимание на хрустящую под ногами листву или запах свежих трав и цветов, мимо которых проходите. Вы заметите, что на природе легче воспринимать то, что в данный момент реально происходит вне вас, а не то, что распознает и добавляет в фокус внимания ваш разум.
Мантры намерения
Все мы порой ощущаем сомнения. Если оставить их без контроля, они могут стать мощным оружием ума. На собственном опыте я заметил, что в моменты сомнений полезно напоминать себе о своих намерениях. В этом хорошо помогает ежедневная мантра.
Чтобы создать мантру намерения, утром побудьте несколько минут в тишине и спросите себя, каким именно образом вы собираетесь в данный момент работать над созданием шедевра искусства, которым является ваша жизнь. Иными словами, какие качества вы стремитесь развить в своей жизни? Каких целей надеетесь достичь?
Возможные варианты: «Я хочу сохранять спокойствие в стрессовых ситуациях», «Я хочу помогать другим» или «Я хочу научиться находиться в настоящем моменте». В вашей мантре может содержаться конкретная цель, например желание добиться чего-то на работе, в школе, дома и так далее. Сформулируйте свое намерение так, чтобы оно оказалось направлено на то, что вам хочется, а не наоборот.
Сформулировав намерение на день, произнесите его вслух и возьмите с собой в проживание дня. Если вы застряли в утренней пробке, повторите свою мантру. Если пролили кофе на любимую одежду, повторите свою мантру. В любой ситуации, которая сеет в вашем уме сомнение, повторите мантру. Так вы будете сами напоминать себе о том, кто вы и чего хотите добиться. А еще мантра намерения поможет удерживать фокус внимания на позитиве.
Глава 5. Посвящение гремучей змеи. Сила ритуала
Одно из отличий шамана в том, что он не принимает верования других людей, а заглядывает в себя, чтобы получить ответы, которые уже есть внутри. Шаман идет собственным путем, а не тем, который проложили другие. Ритуалы — это возможность углубиться в свою практику при условии, что вы будете исправно выполнять их в полной осознанности и только в том случае, если они полезны именно вам, а не кому-то другому. На пути к личной свободе нет обязательных ритуалов.
Отец провел ритуал для наc с братом на горе Мадре Гранде в Южной Калифорнии. С испанского языка название горы переводится как «великая мать» — посвящение в путь нагваля. Мы с братом решили пойти по этому пути и получить посвящение, однако совершенно не ожидали увидеть удивительную церемонию, которую придумал для нас отец вместе с матерью-природой.
Мой брат, дон Мигель Руис — младший, так описал события того дня[5].
Мы приехали к горе. Отец, как обычно, повел нас на пешую прогулку по окрестностям. Взобравшись по большим валунам, мы вышли на тропинку, которая довела нас до середины подъема. Мы с Хосе направились вперед, отец шел позади. Между четырьмя крупными валунами Хосе обнаружил расщелину, похожую на пещеру. Отец первым вошел туда, чтобы убедиться в безопасности, потом позвал и нас.
Мы расселись, и отец начал рассказывать историю нашей семьи: про дона Эзикио Масиаса, дедушку моей бабушки, про ее отца, дона Леонардо Масиаса, про тольтеков, их культуру и философию…
«Вы оба захотели прийти сюда, я вижу в этом явный знак, — сказал отец. — Это значит, пришла пора посвятить вас в тольтекский путь. Хотите получить посвящение?»
Мы с Хосе переглянулись и кивнули. Мы оба очень ждали дня, когда сможем больше узнать о традициях своей семьи.
«Хорошо», — ответил отец. Он достал из рюкзака два кожаных мешочка и протянул их нам. Внутри оказались палочка, красная нить, красная ткань, кожаный шнурок, семь камней (пять серых, один черный и один белый) и перо орла. Отец попросил нас достать из мешочков содержимое и держать у сердца.
«Сыновья мои, это ваше посвящение. Вы творцы своей жизни, и вы делаете первые шаги на очень длинном пути самопознания и любви. На протяжении многих лет вы будете взаимодействовать со Сном планеты, вы оба потеряетесь и оба найдете дорогу домой, и на каждом вашем шагу я буду рядом. Возьмите камни в левую руку. Каждый из них символизирует соглашение, которое вы заключите».
Мы сделали так, как велел отец, и он начал объяснять значение каждого камня:
«Первый камень символизирует ваше согласие быть безупречным со своими словами. Ведь именно ваше слово творит сон, в котором вы живете. Будете вы счастливы либо грустны, зависит от того, как вы используете слово. Если вы будете безупречны с ним, у вас всегда будет любовь.
Второй камень символизирует ваше согласие не принимать что-либо на свой счет. Ничто из того, что делают другие, не происходит из-за вас. Это означает, что вы ответственны только за свои действия и свое восприятие. Это ключевое знание для того, чтобы жить со свободной волей.
Третий камень символизирует ваше согласие не строить догадок. Всегда будьте готовы спросить, если вы чего-то не знаете. Если вы дадите ответ, исходя из собственной истории, рискуете поверить в иллюзию. Всегда будьте готовы видеть жизнь такой, какая она есть.
