Интимные отношения - [23]
Вы могли бы, к примеру, сказать ей: «Сегодня я не могу сделать то, что ты просишь. Это не значит, что я вообще этого не сделаю, но сегодня мне это не под силу. Если я это сделаю, то буду упрекать тебя и перестану уважать себя».
Если партнерша осознает, насколько серьезны ваши намерения сохранить хорошие супружеские отношения, то не станет на вас обижаться и, возможно, даже поймет, что требует от вас слишком многого.
Когда я откровенно говорю мужу о том, как отношусь к некоторым его поступкам, он меня слушает, а потом спокойно отвечает, что никто не вправе вмешиваться в его личную жизнь, что он такой, какой есть, и не может измениться. Он полагает, что мне не стоит принимать все так близко к сердцу и что о своем благополучии я должна заботиться сама. Как мне быть в этой ситуации?
Ваш муж, конечно, прав в одном: это его личная жизнь и он не обязан ни перед кем, кроме себя, отчитываться. С другой стороны, не могу согласиться с его утверждением с том, что он не может измениться. Каждый человек может измениться к лучшему, если сам того захочет. То, что он вам говорит, означает, скорее всего, что он не желает что-либо менять именно в данный момент. А это не одно и то же.
Он совершенно прав, когда утверждает, что ничем не может вам помочь. Если вам неприятны какие-то его поступки, то виной этому вы сами.
Прежде всего, вам следует научиться воспринимать действительность такой, какая она есть. Иными словами, вы должны понять, что поступки супруга раздражают вас. Затем желательно уточнить, что именно вас так раздражает. Потом попытайтесь связать это с той стороной вашего существа, которую вы не принимаете.
Считаете ли вы, что своими неблаговидными поступками муж непосредственно посягает на вашу личную свободу, глумится над вами и портит вам жизнь? Или, может быть, вы просто не одобряете его поступки? Попытайтесь проанализировать ваше внутреннее состояние, чтобы понять, касаются ли они вас непосредственно. Решите затем, готовы ли вы и дальше так жить. Если же неблаговидные поступки мужа касаются только его самого, то тогда вам не следует вмешиваться.
Поскольку в вашем вопросе нет конкретных примеров, я приведу собственный, чтобы лучше проиллюстрировать свою точку зрения.
Допустим, вас в нем раздражает то, что он часто уходит отдыхать с друзьями, или то, что не прочь выпить стаканчик-другой спиртного. В обоих случаях это вас не касается. Вам следует научиться любить вашу жизнь, стремиться к достижению личного счастья, оставаясь независимой от него.
Предположим теперь, что он приглашает в дом толпу друзей и до самого утра они шумят и устраивают в доме бедлам. В этом случае, он посягает непосредственно на вашу личную свободу. Вот в такой ситуации вы должны объясниться с ним и попытаться найти компромисс, поскольку это касается вас обоих.
Как пополнить семейный бюджет, если один из супругов расчетлив, а другой — расточителен?
Отвечая на этот вопрос, я снова повторяю, что в жизни нет ничего случайного. Если между людьми возникает взаимное влечение, то это свидетельствует о том, что их внутренние миры похожи и что у них много общего. Очень часто их общие черты проявляются так неодинаково, что со временем эти люди уже не воспринимают себя такими, какие они есть на самом деле.
Иногда доходит даже до того, что супругам начинает казаться, что у них абсолютно противоположные натуры. Каждый из вас в душе где-то расчетлив, а где-то расточителен.
Поскольку в вашем вопросе нет конкретных примеров, я позволю себе предположить, что в вашей семье вы — человек расчетливый, а ваша супруга — человек расточительный. Супруга не скрывает своей отрицательной стороны, тогда как у вас явно выражена положительная сторона. Вы настроены оптимистично и верите в то, что в конце концов вам удастся накопить денег и все наладится.
В семье именно бережливый супруг всегда считает, что денег не хватает по вине другого. Вы, вероятно, тоже уверены, что пополнить семейный бюджет не удается из-за расточительности супруги? Можете ли вы, положа руку на сердце, утверждать, что вам никогда не бывает страшно оказаться без денег? Как человек бережливый, вы отрицаете, что и вам в какой-то степени свойственна расточительность. Более того, вы даже боитесь открыто говорить об этом.
Вам удастся достичь финансовой стабильности семьи, если вы оба примете ваши положительные и отрицательные черты. Вы должны позволить себе быть тоже немного расточительным и даже испытывать страх. Вы от этого не станете хуже. Вам просто нужно смириться с этой реальностью. Что же касается супруги, то вы должны согласиться с тем, что и она, несомненно, бывает расчетливой. Только эта отрицательная сторона в ней доминирует и, вероятно, мешает вам увидеть ее положительную сторону.
Вы можете помочь друг другу. Для этого вам необходимо выполнить следующее несложное упражнение. Спросите вашу супругу: «Ты можешь сказать, когда я бываю расчетливым, а когда — расточительным?» Обратитесь с этим же вопросом к вашим давним знакомым, а затем составьте перечень их ответов. Попытайтесь сохранить в себе все положительные аспекты обеих сторон вашего существа. Дайте себе право быть такими, какие вы есть.
В этой книге Лиз БУРБО говорит о личной ответственности каждого человека — ответственности не перед кем-то, а перед самим собой, перед своей душой, перед собственным здоровьем.Всякую душевную травму, нанесенную кому бы то ни было, ты неминуемо наносишь себе. И надолго. Так, что страдания передаются из поколения в поколение; они даже не осознаются, потому что считаются делом обычным. Из детских травм, из привычных страданий вырастают страдания массовые, всеобщие, принимают форму социальных, государственных, мировых кризисов.Негромкий голос Лиз БУРБО слышен многим.
Долгожданное продолжение бестселлера Лиз Бурбо «Пять травм, которые мешают быть самим собой», переведенного на 16 языков и выдержавшего десятки переизданий на русском. В своей новой книге Лиз Бурбо подводит итоги многолетних исследований пяти душевных травм и их терапии. Ключевые концепции получают дальнейшее развитие. Даются простые и действенные методики диагностики и исцеления пяти травм. Обсуждается роль Эго в психической жизни человека и предлагаются ненасильственные стратегии работы с ним. Предварительного знакомства с другими книгами Лиз Бурбо не требуется.
ЛИЗ БУРБО Автор 13 книг, среди которых бестселлер «Слушай свое тело», основательница крупнейшей в Квебеке школы личностного развития, филиалы и деятельность которой распространились по всему франкоязычному миру,Около 500 наименований самых распространенных болезней и недомоганий в алфавитном порядке — что это, очередной популярный медицинский справочник?Да, здесь есть простые, лаконичные сведения о болезнях и их признаках. Но главная особенность книги в том, что все болезни в ней, от насморка и зуда до рака и СПИДа, рассматриваются лишь как… симптомы.Симптомы чего?Симптомы единственной серьезной болезни — беспорядка в нашей психике или, если угодно, душе.
Перед тобой книга, которая поможет сделать абсолютно реальные шаги в направлении улучшения своей жизни, мира с собой и окружением, здоровья и благосостояния. Эта книга призвана помочь тебе стать хозяином своей жизни. Простые на первый взгляд упражнения и медитации способны привести читателя к глубокой и всесторонней трансформации – стоит лишь искренне захотеть измениться. Мы сами создаем реальность, в которой живем, и никто и ничто не мешает нам быть счастливыми – только мы сами. Эта книга поможет тебе осознать и преодолеть препятствия на твоем пути к свободе и Божественному Совершенству.
Жизнь есть страдание? Жизнь трудна? Жизнь сложна? Долой эти древние оковы! Жизнь должна быть, и может быть, и будет простой материально, богатой духовно и полной радости, движения, гармонии. Кто же это всё принесёт нам? Не пророки, не вожди, не учёные интеллектуалы. Только мы сами. Каждый в отдельности и все вместе. Как этого достичь? В книге об этом написано просто и убедительно.
В серии из 21 книги Лиз Бурбо отвечает на вопросы, которые ей чаще всего задавали на конференциях и семинарах в последние несколько лет. Эта, седьмая по счету, книга данной серии посвящена сексуальности и чувственности. В ней вы найдете откровенные ответы на свои самые болезненные вопросы, касающиеся этой темы.Для широкого круга читателей.
Кто из нас не испытывал на себе психологических манипуляций со стороны родственников, друзей, коллег и просто знакомых? Отвратительное ощущение, что тебя вынуждают делать то, что ты делать совершенно не хочешь, обманным путем втягивают в очередную сомнительную историю, знакомо практически каждому. Как правило, мы чувствуем, что нужно сказать «нет», но сдаемся под напором эмоций, именно на это и рассчитывают манипуляторы. Как противостоять такому эмоциональному террору? Как распознать талантливо маскирующегося манипулятора? Советы дает известный французский психолог Изабель Назаре-Ага.
Как уверяют психологи, интуиция помогает нам жить. Прислушиваясь к своему внутреннему голосу, человек принимает самые правильные решения, выдвигает наиболее креативные идеи и глубже смотрит на вещи, находя кратчайший путь к поставленной цели. Люди, которые всегда оказываются в нужное время в нужном месте и которым с поразительной частотой везет в жизни, не просто счастливчики: они развили интуицию, которая подсказывает им, что и когда делать. Сократ, Эйнштейн, Эдисон, Маркони, Форд, Кюри – этот список можно продолжить именами других известных людей, которые непосредственно связывали свои успехи с интуицией.Как же научиться слышать ее и слушать? Как научиться улавливать ее сигналы?В этой книге вы найдете интересные рассказы об открытиях ученых, изучающих шестое чувство, а также специальные увлекательные задания и тесты для тренировки вашей интуиции.
Автор рассматривает эту тяжелую болезнь с двух сторон — как человек, который сам прошел через это и стал совершенно здоровым, и как психолог, получивший углубленное образование по этому вопросу. Все описанные методики, механизмы их применения и действия глубоко прочувствованы и проработаны автором как человеком и как специалистом. Книга предназначена для самого широкого круга читателей и актуальна для каждого человека нашего времени.
Компьютерную зависимость можно вылечить, для этого нужно устранить ее причину – попытку сбежать из реальности. Это мнение поддерживают психотерапевты, которые занимаются данной темой. Книга учит решать свои проблемы, а не бежать от них в виртуальный мир, и дает универсальные инструменты для этого. В книге рассмотрены психологические трудности, когнитивные искажения, экзистенциальные вопросы. Книга написана с юмором, понятным подростку и геймеру.
Исследование своего внутреннего мира – что может быть интереснее и увлекательнее? Заглянуть в глубины своего «Я» необходимо для того, чтобы лучше узнать самого себя, не убегать от личных проблем и научиться справляться с негативными эмоциями. Теперь вы самостоятельно можете провести исследования себя, имея под рукой только лист бумаги, карандаш или ручку. Не важно: умеете ли вы рисовать или нет! Простые и одновременно действенные способы терапии помогут здоровому человеку восстановить гармонию и внутренний баланс, а больному – поверить в свое выздоровление.
Парадоксы возраста – так все чаще называют явление, когда с каждым прожитым годом человек получает все больше удовольствия от жизни. Ограничивающим фактором может стать здоровье. Чтобы этого не произошло, в каждом возрасте, включая самый продвинутый, нужны свои меры по его укреплению и восстановлению. Любое усилие в этом направлении дает свои плоды.Ученые проводят активные исследования и верят, что в ближайшем будущем будет создано лекарство, не только предупреждающее внешние признаки и болезни, но и отменяющие старение.
Лиз Бурбо — автор трех больших бестселлеров "Слушай свое тело, твоего лучшего друга на Земле", "Кто ты такой?" и автобиографии "Ого, Я — Бог!". Она основала один из самых крупных центров личного роста и развития в Квебеке. Вместе со своими единомышленниками она проводит семинары, конференции, читает курсы лекций в различных городах Канады, США Европы и на Антильских островах.В этой книжке Лиз Бурбо уделяет внимание самым трудным и вместе с тем самым распространенным проблемам и конфликтам, возникающим между родителями и детьми.Все вопросы разделены на два класса — с позиции детей и с позиции родителей.
Чувство вины — одна из главных причин всех неприятностей, болезней и других несчастий современного человека. Чтобы избавиться от этого чувства, необходимо глубоко осознать его сущность и причины, а для этого в первую очередь разобраться с понятиями ответственности и обязательства.На общеизвестных, типичных примерах Лиз Бурбо обстоятельно и доступно раскрывает диалектику ответственности человека — перед самим собой прежде всего. Снять с себя иллюзию вины означает сделать великий шаг к раскрытию своей божественной сущности.