Инструктор - [5]
- "Дека*?
- Немножко.
- Тормози с инъекциями У тебя и так лишнее мясо. Масса не даст тебе ничего, кроме убитых сосудов и отдышки Побеждает не сила, а знание анатомии, физики и степень владения своим телом Чем массивнее тело, тем хуже реакция и меньше степеней свободы для движения.
- А как же рельефчик? - стягивает тот футболку, напрягая прокачанный пресс. Поглядывая провокационно на меня, ведет по нему пальцами. Показательно перевожу взгляд на Макара Хоть этот благо перестал обнажаться!
- Рельефчик - это в стриптиз.
- Так у тебя ж самого рельефчик.
-А это тренировки и конституция Соответствуй своей конституции и тогда будешь максимально функционален. Совершенствуй именно её. Ты должен поднимать свой двойной вес. не отращивая дополнительных километров сосудов на лишнее мясо. Иначе сердце их не прокачает Вот ты уже весишь больше сотки. Вытянешь двести? -Нет.
- Значит, твои мышцы делают тебя слабым, а не сильным.
- Все относительно Зато если я заряжу в нос...
- То убьешь и сядешь Ты не должен бить, только складывать и упаковывать в недвижимость. Ты - охрана Ты не каратель И надень футболку. Работать будем в одежде. Ты же на вызов не кубики показывать едешь? А принципы работы по голому и одетому телу - отличаются. Одежда помогает манипулировать телом противника Чтобы удержать руку, нужны усилия в несколько раз больше, чем для того, чтобы удержать ту же футболку. При этом футболка имеет больше степеней свободы Работая по ногам, можно использовать ее как поводок и контролировать устойчивость объекта.
- Она же лопнет.
- Используй правильно
- Как например?
- А вот так! - в интонациях Макара появляется шутливость.
Рывком натягивает футболку на голову Василию и в два едва заметных касания укладывает того на пол Хохот и шутки Мужчина уже откровеннее посматривают в мою сторону
- Грейте мышцы и по парам. Будем танцевать. - отдает команду Макар
- Ой. а можно меня с Элечкой в пару? - ухмыляется один, выразительно поглядывая в мою сторону
В шутливой форме начинают спорить с кем буду стоять в паре я. Макар разворачивается.
Если честно, то я в ужасе от этой идеи. Мне не выжить, если Арай узнает! Думаю в его больной голове это будет приравнено к измене! Но мне это надо Встать с мужчиной в противостояние и научиться что-то делать с этим. Поэтому решительно поднимаюсь на ноги Плевать с кем поставят!
- Работайте - бросает он им и идет в мою сторону.
Останавливается в метре от меня, внимательно разглядывая. Мне становится
неловко.
-Азачем. Эль?
- Мне нужно.
- Обижает кто-то?
- Нет - стараясь контролировать дыхание отвечаю я.
Хотя почему-то глаза начинает щипать от этого вопроса. Моргаю почаще, чтобы он не заметил Я пришла сюда не жаловаться.
- Никто не обижает Но если можно, то я буду ходить.
- Хорошо.
Тянется к моей руке. Делаю машинальный неловкий шаг назад Пытливо склоняет голову на бок.
- Запястья покажи. - протягивает руку.
Меня первый раз касается посторонний мужчина. От этого у меня внутри все перехватывает. Намешано очень много всего! А больше всего в этом страха, что Арай узнает. Но есть и другое что-то в прикосновении этих горячих сильных рук Он аккуратно сжимает мою ладонь в кулак и крутит сустав, обхватывая его сверху своей рукой -Мда...
Неожиданно сжимает мой бицепс Дергаюсь. Скептически ведет бровью.
- На сегодня у тебя скакалка и турник А на дом - физика. Стягивает с матов старенькую пухлую методичку
- "Физика. Раздел: Статика и динамика" - в недоумении читаю я Поднимаю глаза Издевается что ли?? - хмуро вглядываюсь Невозмутим. А сзади шепотки и смешки.
- Классная шутка. Пойду посмеюсь. - вздыхая разворачиваюсь я на выход. Сердце колотится в грудной клетке Жаль... Я очень рассчитывала.
- Стоять. Вернись
Голос командный и недовольный и я уже на уровне рефлексов подчиняюсь, вдруг испытывая порыв отвращения в этому Громову
- Никаких шуток. Скакалка - разминка. Турник - твой силовой предел, работа с собственным весом Я должен посмотреть на что ты способна, чтобы писать какую-то программу А в спарринги я тебя поставить не могу У тебя мышцы слабые и суставы не выдержат бросков и давления Они нехотя тебя сломают Взмахиваю методичкой Сзади полная тишина, все навострив уши с любопытством слушают наш диалог.
- Это, - кивает он на нее - Ты должна знать от зубов и представлять себе во всех деталях "Рычаг". "Момент вращения" Точки опоры" и все остальное Даже имея твое тело и зная то, что написано там, я легко уложу любого из них. - кивает не глядя на "альфачей".
Черт...
Мне становится стыдно за свою выходку.
- Извините, - опускаю я глаза
- "Извини", - поправляет меня он. - И 8 зале я не шучу. А если шучу, то все равно не шучу.
- Нет ты посмотри... Громов скорый., он уже "имеет её тело"! - сзади опять хохот и шуточки
Игнорируя он продолжает.
- Выучишь физику, будешь учить анатомию, и без истерик мне. ясно? Здесь - только бойцы. Хочешь заниматься - соответствуй
- Ясно. Я все выучу.
- Тогда вперед, за скакалку...
Переливаясь всеми цветами красного, иду к стенду за скакалкой под внимательным взглядом мужчин.
- Чего стоим? - рявкает чуть громче Макар. - В спарринги Отрабатываем выход из удушающего
— Ты думала, я тебя не найду? — усмехаюсь я горько. — Наивно. Ты забыла, кто я? Нет, в моей груди больше не порхает, и голова моя не кружится от её близости. Мне больно, твою мать! Больно! Душно! Изнутри меня рвётся бешеный зверь, который хочет порвать всех тут к чертям. И её тоже. Её — в первую очередь! — Я думала… не станешь. Зачем? — Зачем? Ах да. Случайный секс. Делов-то… Часто практикуешь? — Перестань! — отворачивается. За локоть рывком разворачиваю к себе. — В глаза смотри! Замуж, короче, выходишь, да? Сутки.
Когда городская суета и духота осточертели тебе до невозможности, а невеста бессовестно и тотально изменяет с гаджетом, неотвратимо превращаясь в "золотой стандарт красоты", пора что-то менять. Или, хотя бы вырваться из этой реальности денька на три, чтобы переосмыслить происходящее. Да. Три, пожалуй, в самый раз! — решает Андрей и берет короткий отпуск.
Иван — боец альфа-подразделения, балагур и бабник. Его дядька — полковник, его прямой начальник, заядлый холостяк, не выносящий на своей территории женщин. Кто бы мог подумать, что интересы обоих мужчин столкнутся на одной девушке… Еще вчера они оба только посмеялись бы над мыслью, что женщина может настолько вскружить им голову. А сегодня готовы положить на ее алтарь всё — сердце, руку, погоны… Простить ей роман с соперником и даже сорвать спец операцию, чтобы спасти ее… Во имя любви! А вот взаимной ли?…
В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.
Елена и не знает, что живет двойной жизнью. Наяву она – обычная девушка. А вот во сне… К несчастью, Елена не помнит свои сны. А зря. Потому что сны постепенно начинают вмешиваться в её повседневную жизнь, и ей начинает угрожать вполне реальная опасность, о которой она даже не подозревает.
Любовь приходит внезапно и поражает в самое сердце. Так, молодая, красивая и преуспевающая бизнес-леди оказывается безнадежно и бесповоротно влюблена в своего нового сотрудника, который также отвечает ей взаимностью. Она пытается скрыть это чувство, но ничто не способно повернуть вспять водоворот нежности и страсти, обрушившийся на них двоих. Их тянет друг к другу как магнитом. Но эта страсть не имеет права на существование. Ведь у нее есть любящий и любимый муж и маленький сын, а он должен жениться через месяц на очень красивой и успешной актрисе…Как выпутаться из этой ситуации без потерь? Возможно ли избежать предательства? Очень трудно сделать правильный выбор, особенно тогда, когда кажется, что его вообще не существует.
Эми мечтала превратить в прекрасный цветущий сад каждый балкон и крышу в своем районе. И совсем не мечтала стать принцессой. Пока однажды не встретила настоящего принца… Синеглазый красавец Лео, пятый в очереди на престол в маленьком островном государстве, работает в банке, сам гладит себе рубашки и влюбляется в Эми всем сердцем. Оказавшись под прицелом камер вездесущих фотографов, девушка разрывается между работой и салонами красоты, тренажерными залами и уроками манер и итальянского – ведь у семьи Лео высокие требования к будущей невестке.
Торговля оргазмами для получения информации – не их обычный способ ведения дел. Но когда пропавший свидетель с известным криминальным прошлым, готов дать показания, и все это, наряду с 50 штуками баксов - охотник за головами Р. А. Торн и детектив Кэмерон Мартинез готовы рисковать жизнью для того, чтобы выполнить задачу, и дать великолепной Бренне Шеридан все, в чем она нуждается. Они не могли предположить, что обмен опытом станет тем, чего нельзя забыть или превзойти. Сексуальный голод испепеляет троицу, но ставки растут и опасность становится все сильнее, когда плохие парни подбираются к Бренне. Но вскоре их сделка перестает быть средством для получения информации или секса.
В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.