Игра в желание. Как найти любовь за 60 дней - [23]

Шрифт
Интервал

— Я могу сделать это только мысленно, — сказала Майя с выражением настоящего ужаса на лице. — Мне нужно начать с кем-то встречаться, а потом порвать отношения? И как долго это должно длиться?

— Мои раны все еще свежи, — заявила Присцилла. — Не думаю, что сейчас подходящий момент для подобного разговора.

— А я поддерживаю эту идею, — сказала Стефани. Как показала ее рабочая тетрадь, она всегда была открыта для новых идей.

Я объяснила смысл нового задания: нужно связаться с бывшим и узнать, что в отношениях сложилось неправильно. Я подчеркнула, что речь идет не о возобновлении отношений. Участницы должны были понять, какие стороны игры нуждаются в совершенствовании. Если они не умеют извиняться, испытывают проблемы с контролем эмоций или склонны к самолюбованию, это нужно знать, чтобы успешно двигаться вперед.

— Вы не обязаны это делать, но если не сделаете, то серьезно затормозите свой прогресс, — подчеркнула я. — Я не прошу вас делать ничего такого, чего не сделала бы сама. Поверьте, я тоже выполняла это задание.

— Ну хорошо, — сказала Дешон, все еще прокручивая задание в голове. — Что именно нам нужно сделать? Позвонить бывшим и сказать: «Привет, мы давно не общались, но хочу спросить, в чем я облажалась?»

— Примерно так, — кивнула я.

Я посоветовала участницам при формулировке своей просьбы использовать четыре принципа влияния.

1. Сразу же задайте тон разговора. Дайте понять, что пришли с миром и уже примирились с вашим общим прошлым.

2. Сразу же выскажите свою просьбу, не забыв о волшебных словах «потому что». Без объяснений людям трудно понять, почему они должны тратить свое время и силы. Это важный прием влияния, о котором всегда нужно помнить. Он может значительно улучшить качество коммуникации и принести отличные результаты. (Видите, как ловко им воспользовалась я?)

3. Свяжите свою просьбу с высокой целью. Скажите, что это часть вашего личного паломничества. Люди легче соглашаются помочь, когда считают, что их помощь служит высокой цели.

4. Подчеркните, что его мнение для вас важнее всего, но вы беседовали и с другими, так что если он не захочет ответить, в этом нет ничего страшного. Ваше обращение должно быть честью для бывшего, но в то же время не следует говорить слишком пафосно.

Кроме того, я подготовила для участниц список вопросов, которые можно будет задать бывшим, если они на это решатся. Список должен помочь выяснить главное и не свернуть с пути к конечной цели (понимание, что именно нужно улучшить ради будущих романтических успехов), поддавшись эмоциям или гордыне.

Вопросы для бывших

Умела ли я слушать тебя?

На одном ли языке любви мы говорили?

Считал ли ты меня спокойной и разумной?

Не была ли я слишком чувствительной или эмоционально нестабильной?

Не была ли я эмоционально недоступной или отстраненной?

Старалась ли я понять и удовлетворить твои потребности?

Не слишком ли много я говорила о себе?

Не считал ли ты меня мрачной или негативной?

Эффективно ли я извинялась, когда была не права?

Не считал ли ты меня независимой или слишком зависимой?

Отделяла ли я дружбу от секса?

Сходны ли были наши ценности в сексе и сексуальный драйв?

Не просила ли я слишком многого и слишком быстро?

Не просила ли недостаточно много?

Видела ли я твой высший потенциал?

В чем, по твоему мнению, мы были несовместимы?

Считаешь ли ты, что в определенный момент наших отношений я изменилась к худшему?

Когда я зачитывала список вопросов, меня охватило чувство восторга и ужаса. Я представляла, что это такое, потому что сама собиралась через это пройти. Я давно уже не встречалась с новыми партнерами и была уверена, что мои бывшие точно знают, что Джаред — не Снуп Догг. Поэтому я постаралась подойти к проблеме с другой стороны и закрыть то, что давно пора было закрыть.

Мои прежние длительные отношения были крайне неудачными. Эта ужасная и несчастливая страница жизни закрепила мою неуверенность в себе и закончилась историей, которая лучше подошла бы для сенсационной телевизионной программы, а не для личного развития. Конечно, это упражнение рискованное, поскольку на кону будет стоять ваша гордость, но реальной опасности вы подвергать себя не должны. Чтобы выбрать правильного кандидата, поступите так: если во время отношений вы не чувствовали, что бывший хочет вам только добра, он для нашей цели не подходит. Кроме того, избегайте тех, кто может ложно истолковать ваши вопросы как попытку воссоединения. Идеально подойдет тот, кому вы симпатизируете и кто по-прежнему симпатизирует вам, но вся романтика исчезла, и вы просто расстались друзьями.

Памятуя об этом, я перебрала свою ментальную картотеку и выбрала одного кандидата. Назовем его Марк.

Полную историю одной из самых больших сердечных неудач моей жизни я рассказала на сайте TheGameOfDesire.com/exmarksthespot. Если вам интересно, загляните туда, но вкратце история самая обычная. Я хотела, чтобы Марк любил меня так же, как я его. А когда он не смог мне этого дать, я пыталась компенсировать отсутствие интереса с его стороны, подвергая опасности собственное достоинство. Сразу скажу, у меня ничего не вышло.

Через пару часов рысканья в Интернете я нашла лишь Instagram общего знакомого. Но единственным контактом Марка у него оказался старый адрес электронной почты — Hotmail, если точно. С тем же успехом он мог дать мне номер его пейджера. Но я все же написала.


Рекомендуем почитать
Лживая обезьяна. Честный путеводитель по миру обмана

«Эта книга разрушает самый неприступный из всех существующих языковых барьеров… Барьер, отделяющий нашу ложь от подлинной правды», — так определил цель своего произведения британский писатель и журналист Брайан Кинг. Никто не готов сознаться в этом, однако все мы ежедневно кого-нибудь обманываем. Люди рождены лжецами, и каждый из нас врет в среднем по шесть раз в день (не то чтобы это строгий научный вывод, но статистически вполне достоверный). В своей необычной и остроумной книге Брайан Кинг пытается разоблачить всю глубину окружающего нас обмана. Он показывает в неприглядном (а для кого-то, может быть, и в приглядном!) свете не только явных лжецов — политиков, бизнесменов, рекламщиков и журналистов, — но и мелких лгунишек, например, наших детей, близких родственников и… нас самих! А еще читатель узнает, как ученые наблюдают за мозгом человека, решившего скрыть неприятную правду, и как распознать вероломного обманщика по случайным оговоркам и неосторожным жестам.


Маски Кундалини

Во второй книге ярко описана сила астральных воздействий из непроявленного мира на раскрытого человека. После неудачного «пробуждения» автор пытается понять причину разрушения ментала и раскрыть тайну «голосов», которые управляли ею. Сова проходит через самоэкзорцизм, бунты и огненные откаты. Она никак не может понять, чем отличается пробуждение от одержания и зачем начались процессы трансформации у человека, который любит простую жизнь…


Дар страха: Как распознавать опасность и правильно на нее реагировать

Новая няня вызывает у матери тревогу. На безлюдной автостоянке подозрительный незнакомец навязывает непрошеную помощь. Часто угрозы – не плод нашей фантазии, они реально подстерегают нас. В этой книге Гэвин де Беккер, ведущий мировой эксперт по насильственному поведению, показывает, как распознавать сигналы внешней среды и безошибочно реагировать на них. Опровергая мнение, что самые страшные акты агрессии обычно непредсказуемы, Беккер предлагает проверенные жизнью способы защитить себя и тех, кого вы любите.


Как переехать в другую страну и не умереть от тоски по родине

Переезд в другую страну для многих людей становится одним из самых серьезных событий в их жизни. Выучить язык и собрать чемоданы — это лишь начало большого и сложного пути. Гораздо важнее подготовиться психологически, чтобы не сломаться от будущих трудностей, тоски и одиночества. В этой книге можно найти истории десятков людей, которые испытали это на себе, научно обоснованные способы преодоления эмоциональных проблем и работающие на практике советы по самоподдержке в особенно сложные моменты.


Бывалый

Эта книга задумывалась по узкой теме: «Как я поборол свою негативную зависимость». Однако в процессе написания у меня постоянно присутствовало огромное желание делиться своими знаниями и убеждениями в более широком смысле, чем предполагает изначальная тема.Книга «рождалась» довольно долго и тяжело. Были периоды, когда мысли шли сплошным потоком, и мне оставалось лишь успевать их записывать. Но порой я не мог написать и двух предложений. Приходилось себя заставлять. Потом перечитывал написанное и понимал, что мне не нравится тот текст, который создан «под принуждением».


Мотивационное консультирование. Как помочь людям измениться

Большинство людей, которые хотят измениться, испытывают двойственность по отношению к перемене. Они видят причины измениться и причины не меняться. Они одновременно хотят измениться и не хотят этого. Такова человеческая природа. Мотивационное консультирование – психологический метод, который формирует у человека желание изменить что-то в своей жизни. Монография У. Р. Миллера и С. Роллника – создателей метода, – фундаментальная работа, которая в доступной форме с примерами раскрывает его сущность, ключевые навыки и формулирует конечную цель.


Не в активном поиске. Книга для тех, кому руководства по отношениям не помогли

«Почему у меня до сих пор нет отношений?» или «Почему я никак не могу выйти замуж?». С каждой неудачной попыткой надежда угасает. Хочется найти этому объяснение, и женщина начинает копаться в себе, думать, что она делает не так. Окружающие лезут со странными советами, которые вводят в уныние, а руководства по отношениям не помогают. Известная американская журналистка Сара Экель, автор одной из самых популярных в США колонок об отношениях, разрушает мифы об ошибках в поисках любви, из-за которых все идет не так.