«Игра престолов» и психология - [62]
Чем чаще человек обращается к какой-либо информации, хранящейся в памяти, и чем больше она связана с другими данными, тем доступнее она будет. Процесс называется кодированием. При появлении персонажа на экране информация о нем перетекает из долговременной памяти в оперативную и считается активно задействованной. Если постоянно упражнять память, вспоминать становится легче[634].
Повествование «Игры престолов» перепрыгивает от одного героя к другому, что позволяет зрителям познакомиться с каждым и затем регулярно вспоминать его. Так строится мир, который мы способны воспринимать, несмотря на его все возрастающую сложность. Этот процесс похож на метод разнесенных (интервальных) повторений, при котором информацию нужно освежать через определенные промежутки времени – способ запоминания, признанный многими исследователями эффективным[635].
Собрание контента и аналитических материалов, связанных с «Игрой престолов» (включая данную книгу), появилось благодаря сообществу людей, неравнодушных к первоисточнику. Это не просто те, кто работает за деньги. Этими людьми движет стремление создавать по собственной воле нечто новое, что доставляет им удовольствие и приносит удовлетворение[636]. Вот почему «Игра престолов», как любое заметное явление, стала предметом статей в «Википедии», ей полностью посвящены интернет-энциклопедии, организованные на принципах Wiki, блоги, видеоблоги, подкасты и даже разные объединения фэнов.
Термин «культура участия»[637] применяется к культурам с низкими входными барьерами и высоким уровнем принятия, которые поощряют обмен информацией. В подобных культурах принят определенный тип наставничества, что позволяет знатокам предмета делиться знаниями с теми, кто хочет узнать больше. Интересно, что культуры участия выступают в качестве дополнительных форм обучения, позволяя энтузиастам приобретать опыт и предоставляя контакты, которые могут открыть участнику дальнейшие возможности. Не исключено, что собственный канал на YouTube, посвященный «Игре престолов», приведет вас к заключению контракта на книгу.
Хотя неоднократное обращение к одной сюжетной линии помогает развивать память, важно отметить, что переключение между несколькими сюжетными линиями – единственный действенный способ удержать внимание, когда в повествовании так много переменных. В «Игре престолов» одновременно происходит столько событий, что перенасыщенность каждого эпизода информацией затрудняла бы возможность следить за всеми сюжетными линиями.
Отдел мозга, отслеживающий множественные одновременные потоки, это префронтальная кора, передняя часть лобных долей головного мозга, которая также участвует в когнитивных функциях, в частности организации, приоритизации и управлении ресурсами. Сериал «Игра престолов» хорошо тренирует префронтальную кору зрителя, хотя разные эпизоды дают разную нагрузку. Обычно дело в сюжете, поскольку во многих случаях переключение на другую нить повествования снижает интенсивность воздействия на зрителя, особенно если это бурные батальные сцены.
Например, битва за Черный замок[638] заняла целый эпизод; в нем нет вставок из других сюжетных линий, он сосредоточен исключительно на ходе битвы и ее участниках. Если бы развитие сражения прерывалось вкраплениями из других событийных потоков, пришлось бы разнести сцены битвы по нескольким эпизодам, и она не произвела бы такого впечатления. Хотя цель здесь – развлечь зрителя, в принципе сосредоточение внимания на чем-то одном в каждый момент времени – это хороший способ работы. Согласно потоковой теории познания[639], мозг функционирует эффективнее, когда он в каждый конкретный момент сконцентрирован на одном потоке или задаче, а не на двух и более.
В повседневной жизни понятие многозадачности обычно понимается неправильно, ведь мозг не может одновременно выполнять два однотипных действия. Он может совершать одновременно действия разных типов, но неодинаковых, а самый действенный способ что-то понять, изучить или выполнить любую задачу – максимально сосредоточиться на предмете.
Всегда держи врагов в замешательстве. Если они не понимают, чего ты хочешь, они не узнают, что ты планируешь делать дальше.
Петир Бейлиш (Мизинец)[640]
Кто герой? В чем заключается победа? А кто злодей? Это обычные вопросы для зрителей или читателей масштабного повествования. Зрители становятся свидетелями взаимоотношений персонажей, семейных связей и союзов, игр, которые ведут действующие лица; эмоционально вкладываются в персонажей; анализируют их поступки и строят предположения, что произойдет дальше. Если история не относится к типу «герой всегда побеждает», если трудно даже понять, кто герой, а мотивация и отношения персонажей постоянно и непредсказуемо меняются, зрители вовлекаются сильнее, так как требуется внимание, чтобы не пропустить важный сюжетный поворот.
В романе повествование может вестись с точки зрения разных персонажей, что позволяет читателям узнать, как эти персонажи видят разворачивающиеся события, что думают и переживают. Взгляд на происходящее с чужой точки зрения – это тренировка
В монографии представлен аналитический обзор современной литературы, отражающий основные научные подходы к изучению родственников больных с аддиктивными расстройствами. В работе описываются особенности личностного и семейного функционирования различных категорий родственников больных, страдающих героиновой наркоманией, в сопоставлении с показателями их сверстников из нормативной выборки. Нормативная группа включала практически здоровых лиц, не имеющих выраженных нарушений социальной адаптации. Среди членов семьи нормативной группы отсутствовали лица, страдающие наркотической зависимостью, выраженными нервно-психическими или тяжелыми хроническими соматическими заболеваниями. Описан характер семейной и личностной дисфункциональности родственников наркозависимых, в частности, среди показателей семейного функционирования особое внимание уделено таким, как: нарушение семейного климата и уровня организации семьи, снижение показателей семейной социокультурной ориентации.
Осознаваемое сновидение есть сновидение, в котором спящий во время сна осознает, что видит сон. В таком сновидении спящий, достигая полной ясности сознания, с абсолютной уверенностью понимает, что все зримое и ощущаемое — сон, и эта необычная убежденность дает такой уровень свободы и личной силы, который недостижим в обычном сне. Эта книга уже является классическим произведением в области изучения сновидений и, наверное, еще долго будет оставаться одним из главных руководств для тех, кто следует по пути самопознания.
Жизнь – это наша марафонская дистанция. Если терять силы на стрессах и неприятностях, то едва ли мы доживем до достойного финиша. Успешный человек отличается от неуспешного не тем, что не падает, а тем, что умеет подниматься. Мудрый от обывателя отличается не тем, что не реагирует на стрессы и неприятности, а тем, что эта реакция скорее философская, чем злобная или страдальческая. Страхи, трудные люди, обиды, неуверенность, потери были и будут всегда. Вопрос только в том, управляют они нами или мы учимся управлять ими.Эта книга о том, как приобрести эти бесценные навыки.
В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.
Название этой книги говорит само за себя — «Как стать успешной стервой, которой все завидуют». Замечали ли вы, что «серую мышку» никто никогда стервой не назовет? А если женщина, наоборот, активно борется за «место под солнцем» и за свой «кусочек счастья» — пожалуйста, готов ярлык: стерва. Может быть, это слово имеет позитивный смысл?Автор полагает, что это безусловно так. Ведь основные черты характера стервы — самостоятельность, прагматичность, высокая адаптивность и беспощадность к себе. Стерва принимает важные решения сама, не перекладывая ответственность на чужие плечи.
Тебе не позволяли хотеть самому? Ты все время жил чужой волей, и поэтому ты сейчас уже не хочешь ничего? Ты разучился хотеть? Боишься выбирать и тебе уже проще жить, как все, и тихо все это ненавидеть?.. Но есть другое предложение: начинать жить снова, потому что сегодня – это не жизнь, а жить все равно хочется, и жизнь стоит того, чтобы ее прожить полной грудью, со всей скоростью! Начинается такая жизнь непросто. Она начинается с детства, а детство – с игры в «Хочу» и «Не хочу». И протестов против того, что «Надо».Эта книга о том, как научиться видеть завтра и сделать свою жизнь радостной!