«Игра престолов» и психология - [60]
● Доброта состоит в оказании существенной помощи другим людям. Мы видим это качество в Джоне, когда он прибывает в Черный замок. Он немедленно вступается за Сэмвелла Тарли, не позволяя другим сражаться с ним, хотя тем самым нарушает прямой приказ старшего[615].
● Социальный интеллект – это способность понимать мотивы и чувства других и понимание, как вести себя в различных социальных ситуациях. Когда Станнис приказывает казнить Манса Налетчика, Джон демонстрирует социальный интеллект: рассказывает, как хорошо с ним обращались, когда он был пленником Манса, и тем самым обращается к чувствам Станниса как командующего[616].
Справедливость сочетает умение работать в команде, вести честную игру и способность к лидерству[617]. Джон заслуживает высшего балла в каждой из этих полезных характеристик.
● Честная игра заключается в непредвзятых решениях, в отсутствии фаворитизма, основанного на дружбе или стремлении к личной выгоде. Сэм выдвигает кандидатуру Джона на пост лорда-командующего, а Джон затем демонстрирует честную игру и беспристрастность, назначая сира Аллисера, который его откровенно невзлюбил, первым разведчиком Ночного Дозора.
● Лидерство – способность взять на себя руководство ситуацией или группой людей и стимулировать их к совместной работе ради решения задач. Данное качество включает в себя организационные навыки и считается тесно связанным с героизмом[618]. Похоже, для Джона совершенно естественно быть лидером. Он проявляет лидерский дар, когда добровольно вызывается вывести группу дозорных за Стену, чтобы отомстить за смерть командующего Мормонта[619], когда возглавляет защиту Черного замка во время нападения Одичалых и когда пытается обеспечить мир и безопасность, предлагая Ночному Дозору отдать Одичалым земли к югу от Стены, чтобы вместе с ними противостоять Белым ходокам.
Воздержание защищает нас от излишеств. Оно включает в себя умение прощать, скромность, благоразумие и саморегуляцию[620]. В характере Джона особенно сильны скромность и саморегуляция.
● Мы проявляем скромность, когда позволяем нашим достижениям говорить самим за себя. Джон Сноу – образец скромности. Он до того скромен, что даже не напоминает о том, что сделал, когда его кандидатуру выдвигают на пост лорда-командующего. Об этом рассказывает Сэм, и мы видим: заслуги Джона действительно говорят сами за себя – его избирают лордом-командующим.
● Тот факт, что Джон не остался с Игритт и Одичалыми, демонстрирует высочайшую степень самоконтроля. Вместо того чтобы позволить эмоциям взять верх, он проявляет дисциплину и сохраняет верность клятве.
Трансценденция уникальна для каждого человека. Ее часто описывают как чувство взаимосвязи со Вселенной. Сильные стороны личности, связанные с трансценденцией, это умение ценить красоту и совершенство, благодарность, надежда, чувство юмора и духовность[621].
● Умение ценить красоту и совершенство не требует пояснений. Отличный пример умения Джона ценить совершенство – момент, когда он позволяет Сэму отправиться в Цитадель для обучения на мейстера. Он признаёт интеллектуальное превосходство Сэма и то, что тот пригоден для роли мейстера.
● Большинство из нас хорошо знакомы с надеждой, чувством или убеждением, что произойдет что-то хорошее. Джон верит, что у Вестероса есть будущее и что Белые ходоки могут быть побеждены. Именно поэтому он объединяет силы с Одичалыми.
● Духовность включает в себя чувство высшей цели или смысла жизни. В Джоне очень сильна духовность и приверженность нравственным идеалам. Он приносит клятву Ночного Дозора перед старыми богами Севера и, хотя впоследствии кажется, что нарушает ее, в действительности делает все, чтобы оставаться верным клятве. Джон не подчиняется – для того, чтобы подчиниться.
Каковы ваши сильные стороны и добродетели?
У каждого из нас есть уникальные достоинства и добродетели. Позитивная психология говорит, что, зная свою персональную констелляцию сильных сторон и добродетелей, мы можем построить более здоровую и счастливую жизнь. Многие из нас склонны фокусироваться на своих слабостях и жаловаться, что из-за них не можем преуспеть, – вместо того чтобы сфокусироваться на своих достоинствах. Исследования в области позитивной психологии позволяют предположить, что шансы на здоровье и успех возрастают, если сосредоточиться на своих сильных сторонах[622].
Герой во всем
Изучая характер Джона при помощи опросника VIA-Survey, мы обнаружили, что он наделен множеством черт, которые обычно видят в героях. Он мудрый, мужественный, устойчивый, самоотверженный, заботливый, харизматичный, надежный и вдохновляющий. Джон воплощает все «восемь великих качеств», связанных с героизмом. Он вдохновляющий лидер, а сильное нравственное чувство и способность не подчиняться авторитетам, когда необходимо именно неповиновение, делают его самым героическим персонажем «Игры престолов».
На один из вопросов, поставленных в начале главы, можно с уверенностью ответить – да, Джон «чист как снег». Это не значит, что он никогда не ошибается и не совершает неправильных поступков, – это лишь означает, что он не запятнан пороками, такими как жадность и жестокость. Сильные стороны характера, нравственные свойства, способность к лидерству, креативность и сострадательная натура могут сделать Джона одним из величайших героев и лидеров его мира.
В монографии представлен аналитический обзор современной литературы, отражающий основные научные подходы к изучению родственников больных с аддиктивными расстройствами. В работе описываются особенности личностного и семейного функционирования различных категорий родственников больных, страдающих героиновой наркоманией, в сопоставлении с показателями их сверстников из нормативной выборки. Нормативная группа включала практически здоровых лиц, не имеющих выраженных нарушений социальной адаптации. Среди членов семьи нормативной группы отсутствовали лица, страдающие наркотической зависимостью, выраженными нервно-психическими или тяжелыми хроническими соматическими заболеваниями. Описан характер семейной и личностной дисфункциональности родственников наркозависимых, в частности, среди показателей семейного функционирования особое внимание уделено таким, как: нарушение семейного климата и уровня организации семьи, снижение показателей семейной социокультурной ориентации.
Осознаваемое сновидение есть сновидение, в котором спящий во время сна осознает, что видит сон. В таком сновидении спящий, достигая полной ясности сознания, с абсолютной уверенностью понимает, что все зримое и ощущаемое — сон, и эта необычная убежденность дает такой уровень свободы и личной силы, который недостижим в обычном сне. Эта книга уже является классическим произведением в области изучения сновидений и, наверное, еще долго будет оставаться одним из главных руководств для тех, кто следует по пути самопознания.
Жизнь – это наша марафонская дистанция. Если терять силы на стрессах и неприятностях, то едва ли мы доживем до достойного финиша. Успешный человек отличается от неуспешного не тем, что не падает, а тем, что умеет подниматься. Мудрый от обывателя отличается не тем, что не реагирует на стрессы и неприятности, а тем, что эта реакция скорее философская, чем злобная или страдальческая. Страхи, трудные люди, обиды, неуверенность, потери были и будут всегда. Вопрос только в том, управляют они нами или мы учимся управлять ими.Эта книга о том, как приобрести эти бесценные навыки.
В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.
Название этой книги говорит само за себя — «Как стать успешной стервой, которой все завидуют». Замечали ли вы, что «серую мышку» никто никогда стервой не назовет? А если женщина, наоборот, активно борется за «место под солнцем» и за свой «кусочек счастья» — пожалуйста, готов ярлык: стерва. Может быть, это слово имеет позитивный смысл?Автор полагает, что это безусловно так. Ведь основные черты характера стервы — самостоятельность, прагматичность, высокая адаптивность и беспощадность к себе. Стерва принимает важные решения сама, не перекладывая ответственность на чужие плечи.
Тебе не позволяли хотеть самому? Ты все время жил чужой волей, и поэтому ты сейчас уже не хочешь ничего? Ты разучился хотеть? Боишься выбирать и тебе уже проще жить, как все, и тихо все это ненавидеть?.. Но есть другое предложение: начинать жить снова, потому что сегодня – это не жизнь, а жить все равно хочется, и жизнь стоит того, чтобы ее прожить полной грудью, со всей скоростью! Начинается такая жизнь непросто. Она начинается с детства, а детство – с игры в «Хочу» и «Не хочу». И протестов против того, что «Надо».Эта книга о том, как научиться видеть завтра и сделать свою жизнь радостной!