Хороший год, или Как я научилась принимать неудачи, отказалась от романтических комедий и перестала откладывать жизнь «на потом» [заметки]
1
Рождественская песенка. — Прим. пер.
2
Я с этим полностью согласна. — Здесь и далее, если не указано иное, прим. авт.
3
Это научный факт.
4
Каждый, кто рос в 80-е годы, знает, кто такая Ши-Ра. Брось свой «Меч силы», Хи-Мен, он никого не интересует…
5
Официально продолжительность рабочей недели составляет 37 часов, но датчане так хорошо сочетают работу и личную жизнь, что всегда уходят пораньше…
6
Такое случается не только в медиа, но и во многих других профессиях.
7
Для темных: это сеть отпускных лагерей в Британии, пользовавшаяся популярностью в 70–80-е годы. Там отдыхали широко улыбающиеся менеджеры в красных пиджаках и теннисных туфлях.
8
…за исключением этих странных людей с совой. Наверное, в их доме посуду моют домашние эльфы и они же их обнимают, чтобы поддерживать оптимальную температуру тела…
9
Я ничего не имею против земляных червяков. Но в устах подруги звучит это весьма колоритно.
10
Моя редакторша только что разумно заметила, что «человек с вьющимися волосами не заметить дождя просто не может».
11
Вы тоже можете сделать это: https://www.thinkcbt.com/couples-conflict-relationships?catid=55.
12
Чтобы вы знали, последним ключи в руках держал Легомен. Я всегда помню, куда и что кладу. Это одна из моих суперспособностей.
13
Первая — увеличение груди. До сих пор. И это в наши дни!
14
Любой, кому интересно узнать, справедливы ли данные исследований, о которых он читает, может заглянуть на сайты Behind the Headlines или NHS Choices, где настоящие медики приводят настоящие доказательства или опровержения.
15
По статистике, американцы опередили весь мир, но британцы занимают вполне почетное восьмое место.
16
Эксперты не уверены, какую пользу принесет сокращение потребления сахара до шести чайных ложек в день, поскольку никто еще не испробовал это на себе со времен Второй мировой войны. Но тогда продуктов не хватало, а мокко с белым шоколадом и взбитыми сливками из Starbucks (восемнадцать чайных ложек сахара в одной порции, если вам интересно) еще не изобрели.
17
В моем городке нет ничего более увлекательного, чем фермерский рынок.
18
http://articles.latimes.com/1988–01–29/news/mn-26470_1_psychotherapist-richard-bandler.
19
Джон Ронсон описал подобный семинар в газете Guardian. Он присутствовал на этом мероприятии и отлично запомнил весьма своеобразную «мантру».
20
Я борюсь со своей клаустрофобией. А я и не говорила, что считаю себя трезвомыслящей…
21
Универсальная ложь, которой пользуются все супруги, желающие разнообразить интимную жизнь…
22
Времен «От сердца к сердцу». На это сходство первым указал Стивен Пауэлл, о котором я рассказывала в главе 1. Как полезны диаграмма взаимоотношений и двойники в мире знаменитостей!
23
Термин, придуманный двумя христианами-евангелистами, чтобы удерживать женщин дома.
24
Моя подруга недавно порезала руку, очищая миску от остатков завтрака своей годовалой дочери. Такие продукты нужно снабжать дополнительными предостережениями.
25
Опровержение: нет никаких свидетельств того, что Кардашьяны используют эту модель. Легомен просто пытался меня соблазнить.
26
И до сих пор нет, насколько мне известно.
27
Игра слов: indices — множественное от index, но в то же время в нем есть слово dice — игральные кости. — Прим. пер.
28
Несмотря на то что мы уже просмотрели все эпизоды сериала «Молодой Морс»!
29
ADOSOD: Attention Deficit… Oooh Shiny Object! Disorder. — Прим. пер.
30
Дорогие родственники и друзья! Я люблю книги, пирожные, канцтовары и ваучеры в спа. Все остальное мне не нужно, так что поберегите свои деньги. Большое спасибо.
31
Кондо пыталась проделать это с самыми близкими и дорогими людьми. У нее ничего не вышло, и она решила больше не пробовать, чтобы не потерять доверия семьи.
32
Кроме того, я упитанная, ленивая трусиха. Это основная причина.
33
Поищите в Интернете «Джастин Трюдо удерживает младенца на руке», а потом поговорим…
34
Наша собака так энергично машет хвостом, что стучит им по дверям, стенам, ногам и мебели, разбивая его в кровь. Да, у нас ТАКАЯ собака. Когда мы переехали в дом с садиком, то на второй день первый этаж напоминал сцену из фильма Тарантино. Впрочем, теперь с собакой все в порядке, не волнуйтесь.
35
Американцы, что вам сделала буква u? Почему вы ее так не любите?
36
На сайте Дэнни franticworld.com вы найдете десятки полезных медитаций.
37
Поразительные цифры: 65 процентов против 0! Это исследование проводила бизнес-школа Колумбийского университета в США. Урок жизни № 142: берите с собой закуски.
38
Вот что значит Осло! Мужчины с пучками на затылке, снег и горы! Это уже слишком…
39
Я никогда там не была. Уверена, что там хорошо. Но на доходы от писательства и с Рыжиком на руках мы не можем себе позволить ничего, кроме Уэльса, зимой, в следующем десятилетии…
40
Я все еще не знаю, что такое физкультура, но чувствую, что должна ею заниматься.
41
В больнице Пенсильванского университета и в медицинском центре университета Раш в Чикаго есть специальные «собачьи» программы для персонала.
42
Да! Я в восторге! Я десять лет не слышала птичьего пения!
43
Что произошло с Рексом и Пип? А Миранда успокоилась? Пишите @MsHelenRussell, буду благодарна.
44
Кому свиную отбивную со сливочным соусом на курятине? Мммм…
45
Прощайте, булочки!
Променять Лондон и работу в Marie Claire на датский городок с населением 6000 человек?!Сначала она твердо сказала «НЕТ». Но потом… муж так мечтал поработать в LEGO. И еще было безумно интересно, как в стране с такой скверной погодой и запредельными налогами живут самые счастливые люди на планете?Согласившись на авантюру с переездом в Данию, Хелен Расселл твердо решила применить свой талант и опыт журналиста и в течение года обязательно выяснить: как правильно заниматься хюгге (что бы это слово ни означало); как есть булочки не поправляясь (и не расплачиваться за другие удовольствия тоже); как стать по-датски счастливым (даже если вы родились на другом конце света).
От Австралии до Уэльса, от Испании до Японии – Хелен Расселл, автор бестселлера «Хюгге, или Уютное счастье по-датски» раскрывает нам секреты благополучия и гармонии 33 стран.Чувствуете себя потерянным? Обратитесь к китайской концепции Синфу и увидите, как ваша жизнь наполняется смыслом.Переживаете из-за собеседования? Исландский принцип Техта Реддаст позволит осознать, что все скоро наладится.А одиночество легко лечится ирландским Креиком.Благодаря «Атласу счастья» вы почувствуете себя счастливым в любую минуту и в любой точке мира.
Элис Рэй – стоматолог, уставшая от жизни, немного от детей и мужа, который похож на ослика Иа-Иа. Ее жизнь под контролем, а эмоции спрятаны где-то глубоко внутри. Ее сестра Мелисса – полная ее противоположность, в жизни которой царит хаос и спонтанность. После досадного провала на рабочей конференции Элис понимает: ей нужно передохнуть. После недолгих уговоров сестры они уже в аэропорту, где выясняется, что Мелисса спланировала поездку не в спа-отель, чтобы расслабиться. Они едут в лагерь для… викингов.
В монографии представлен аналитический обзор современной литературы, отражающий основные научные подходы к изучению родственников больных с аддиктивными расстройствами. В работе описываются особенности личностного и семейного функционирования различных категорий родственников больных, страдающих героиновой наркоманией, в сопоставлении с показателями их сверстников из нормативной выборки. Нормативная группа включала практически здоровых лиц, не имеющих выраженных нарушений социальной адаптации. Среди членов семьи нормативной группы отсутствовали лица, страдающие наркотической зависимостью, выраженными нервно-психическими или тяжелыми хроническими соматическими заболеваниями. Описан характер семейной и личностной дисфункциональности родственников наркозависимых, в частности, среди показателей семейного функционирования особое внимание уделено таким, как: нарушение семейного климата и уровня организации семьи, снижение показателей семейной социокультурной ориентации.
В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.
Название этой книги говорит само за себя — «Как стать успешной стервой, которой все завидуют». Замечали ли вы, что «серую мышку» никто никогда стервой не назовет? А если женщина, наоборот, активно борется за «место под солнцем» и за свой «кусочек счастья» — пожалуйста, готов ярлык: стерва. Может быть, это слово имеет позитивный смысл?Автор полагает, что это безусловно так. Ведь основные черты характера стервы — самостоятельность, прагматичность, высокая адаптивность и беспощадность к себе. Стерва принимает важные решения сама, не перекладывая ответственность на чужие плечи.
Тебе не позволяли хотеть самому? Ты все время жил чужой волей, и поэтому ты сейчас уже не хочешь ничего? Ты разучился хотеть? Боишься выбирать и тебе уже проще жить, как все, и тихо все это ненавидеть?.. Но есть другое предложение: начинать жить снова, потому что сегодня – это не жизнь, а жить все равно хочется, и жизнь стоит того, чтобы ее прожить полной грудью, со всей скоростью! Начинается такая жизнь непросто. Она начинается с детства, а детство – с игры в «Хочу» и «Не хочу». И протестов против того, что «Надо».Эта книга о том, как научиться видеть завтра и сделать свою жизнь радостной!
Арнольд и Эми Минделл — создатели одной из самых многообещающих на Западе школ психологии и психотерарапии — школы процессуальной работы. Это книга — подробное описание одного из практических семинаров, который они провели в институте Эсален в Калифорнии, является лучшим из имеющихся руководств по всему набору методов процессуальной работы."Жил в одном древнем американском племени дурак, наделенный дурацкой мудростью, которого прозвали «перевернутый». И все он делал не так. К примеру, конь его скакал правильно, а он сидел на нем задом наперед.
«Деньги — это энергия, которая движет миром…» Известный американский семейный терапевт Клу Маданес и ее брат — экономист Клаудио Маданес — заставляют нас задуматься о том, какую роль в семейных конфликтах могут играть деньги.Кто из нас не сталкивался с денежными проблемами? Но они — лишь верхушка айсберга, под которой скрыты иные, глубинные процессы. Эта книга о любви и зависти, о жалости и злобе, о доброте и власти.Ярко, увлекательно и открыто в ней идет разговор на тему, затрагивать которую по традиции считалось неприличным.
Кинцуги – древнее японское искусство реставрации разбитых вещей. Его суть в том, что поломки и трещины неотделимы от истории самой вещи. Их нужно не скрывать, а, наоборот, выставлять в лучшем свете. Трещины становятся золотыми лучами, пересекающими изделие. Точно так же полученные травмы делают вас уникальными. Учат быть совершенной в своем несовершенстве. В формате PDF А4 сохранен издательский дизайн.
Ваби-саби – это стиль жизни, вдохновленный многовековой японской мудростью. Хотя жители Страны восходящего солнца редко говорят о нем вслух, именно ваби-саби пронизана вся жизнь японца. Ваби-саби – альтернатива современному ритму жизни и ценностям, основанным на потреблении и стремлении к идеалу. Видеть красоту в несовершенстве, ценить простоту и радость момента, ощущать связь с природой и принимать мимолетность жизни, отбросить лишнее и сосредоточиться на важном – основные принципы этой вневременной концепции. Эта книга – предложение расслабиться и ощутить красоту собственного бытия в каждом моменте, избавить его от всего напускного и открыть то, что внутри.
Камин, редактору глянцевого журнала из Лондона, в буквальном смысле достался счастливый билет. Билет во Флоренцию. И ей потребовалось совсем немного времени, чтобы понять, насколько итальянская жизнь отличается от английской. Итальянцы любят себя, наслаждаются вкусной едой и никуда не спешат. Каждый месяц Камин отмечала для себя одно слово, место и рецепт, которые в Италии стали для нее особенными. Это манифест красивой и яркой жизни, которую итальянцы ведут поколениями, гид по спокойствию для вечно суетящихся людей, история о том, как найти любовь (к мужчине и к себе) в самом неожиданном месте и научиться немного быть итальянкой.
Новый тренд из Швеции! Лагом – это шведская философия жизни, ключ к счастью по-шведски. Благодаря лагом Швеция регулярно попадает на верхнюю строчку рейтинга самых счастливых стран. Это философия умеренности, баланса между работой и отдыхом, пользой и удовольствием, скромностью и яркостью. Чтобы жить в стиле "лагом", нужно перестать загружать свою жизнь ненужными предметами и лишними делами.Читайте книгу, и вы узнаете: В чем секрет удовлетворенности жизнью? Почему не работает «позитивная психология»? Как найти баланс между работой и личной жизнью? Как соприкоснуться с природой, живя в городе? "В формате pdf а4 сохранен издательский дизайн".