Хорошие девочки отправляются на небеса, а плохие — куда захотят - [4]
Беспомощность распространяется на многие повседневные ситуации. Женщины, захваченные беспомощностью,
редко доводят до конца то, что начали, из-за постоянных сомнений в себе. Можно сказать, они остаются далеко
позади своих же собственных возможностей. При малейших трудностях они сдаются и опускают руки.
Эта модель поведения, безусловно, не распространяется на все области жизни. Например, портниха может быть
абсолютно неуспешной в конфликтах с матерью, но прекрасно общается с клиентами на работе. Учительница
может впасть в панику, если ей предстоит экзамен на повышение квалификации, хотя играючи справляется с
трудными подростками.
Люди часто бывают компетентны и сильны в одной области и беспомощны в другой. Причем, как бы странно это ни
звучало, позитивный опыт успеха в одной области не помогает добиваться успеха в другой. Люди скорее сочтут
случайностью то, что им удается, нежели признают собственное достижение. Эти убеждения возникают в самый
ранний период обучения, в детстве, и преграждают дорогу возможным изменениям взглядов.
Кто-то думает, не сумев решить математическую задачу, что в его семье все не способны к математике. Это —
внутренняя блокада, которая не позволяет развивать свои наверняка существующие способности. Тот же, у
которого нет подобных внутренних ограничений, понимает, что задача эта сложна, требует знаний, но, приложив
усилия и поразмыслив, ее можно решить. Он осознает, что трудности относятся только к определенным
обстоятельствам или ситуациям, но никак не к личности. Промахи бывают, но они вовсе не обязательно повторятся.
В других обстоятельствах, когда человек более спокоен, у него лучше прошел день, он правильнее подготовился, взял лучшие материалы — все пойдет гораздо лучше…
Таким образом, если постоянно искать ошибки в своем поведении и верить, что предпосылки для них остаются
неизменными, возникает некая самоблокада. И основой для нее является, скорее всего, привычная беспомощность.
Многие женщины живут с мыслью о том, что они неспособны преуспевать в какой-либо области. Они перестают
доверять самим себе, надеясь лишь на судьбу и на помощь других. Отказавших от веры в себя, в собственные силы
и жизнеспособность, имея навык и образец зависимости от окружающих, женщины оставляют себе лишь один
выход — подстраиваться и подгонять себя под желания других. При этом они теряют ту часть беззаботности и
жизнелюбия, которая позволяет им оставаться самими собой и радоваться жизни.
Профессионально компетентные, но порабощенные беспомощностью женщины надеются, что их “откроет” некий
сказочный принц, ментор, покровитель. Его ждут многие женщины, которые чувствуют себя до поры до времени
Библиотека персонального сайта Николая Козлова nkozlov.ru
спрятанными принцессами. Вместо того чтобы действовать, они скрывают свои истинные способности и весьма
разочарованы, если начальник им не покровительствует и не выделяет среди других.
“Беспомощные” не доверяют своим возможностям и способностям. Если у них что-то получается, они считают это
результатом случайного везения. Отобрав у себя радость за свои успехи, они тем не менее обязательно обвиняют
себя в том случае, если все идет наперекосяк.
Все это отражается на развитии личности женщины. “Беспомощные” страдают от внутренней инертности,
заторможенности, постоянной усталости, бессонницы или бесцельной активности. Они упорствуют в том, что ничего
не могут изменить, что не в состоянии самостоятельно достичь цели. Они боятся не справиться с самой жизнью.
Однако немногие женщины скажут о себе, что они беспомощны. Они просто считают себя отданными на произвол
судьбы. А слово “беспомощность” употребляется только в экстремальных ситуациях и чаще всего по отношению к
другим, к тем, кто нуждается в утешении.
Очень редко “беспомощные” женщины чувствуют в себе силы управлять своей жизнью, самостоятельно принимать
решения и поддерживать себя сами. И это приводит к снижению самооценки. Тот, кто ничего не ожидает от себя, становится зависимым от других. Поэтому большинство женщин направляют всю свою энергию на поддержание
хорошего мнения о себе, интереса к своей персоне.
Итак, вместо того чтобы реализовываться, развиваться и действительно устраивать собственную жизнь,
“беспомощные” женщины вкладывают силы в поддержание собственного образа “хорошей девочки” и заключают
сомнительные компромиссы с собой.
В этой книге я постараюсь объяснить, почему девочки не продвигаются вперед в своем развитии. Я расскажу о том, какими путями можно:
перейти от послушания к радости и легкости жизни;
устранить противоречия между деятельностью в своих интересах и хорошим отношением окружающих.
Мы поговорим о Новой Женщине, о ее конфликте между зависимостью и самоопределением. Я уверена, что
женщины могут поддерживать свою жизнь в равновесии, с чистой совестью сохраняя свои права, могут быть
сильными, не вредя при этом своим отношениям с близкими людьми.
Глава 2. Большой обман.
Обычные заблуждения
Пустые отговорки
Многие женщины считают, что, получив сиюминутную выгоду, они уравновесят свое постоянное послушание.
Другими словами, они думают, что уклонение от ссоры — то же самое, что примирение.
Метод помидора – это простой и мощный способ повысить продуктивность. Используя его, вы удивитесь, насколько легко можно планировать работу и оценивать собственное время. Ещё никогда системы тайм-менеджмента не были описаны таким доступным языком, понятным каждому. Попробуйте и убедитесь в этом сами: вы станете более продуктивным и будете успевать больше прежнего.
Тайны человеческой психики — насколько познаваемы они в наше время? Каковы «ступени» созревания личности и в чем заключается своеобразие ее реагирования в разные возрастные периоды? Что представляют собой так называемые пограничные состояния и можно ли в полной мере раскрыть «пружины» отклоняющегося поведения? Имеется ли связь между аномалиями личности и одаренностью, альтруизмом, конформизмом, правонарушениями? Как противостоять многообразным стрессовым воздействиям и победить бессонницу? Разобраться в сложнейших вопросах, связанных с деятельностью мозга, поможет эта книга.Издание адресовано широкому кругу читателей.
Очень часто люди мечтают о том, чтобы в сутках было минимум 48 часов. А может, пора научиться укладываться в имеющиеся 24 и не жалеть при этом времени на отдых? Если не помогает даже тайм-менеджмент, тогда эта книга – для вас!В настоящее время прокрастинация стала болезнью современного общества. «Отложу на завтра», «Сделаю потом» – часто ли вы «успокаиваете» себя подобными фразами? Пора избавляться от них!Вы узнаете:– что такое прокрастинация и насколько она опасна;– причины, ведущие к прокрастинации– все способы борьбы с прокрастинацией.Среди множества книг на эту тему эта – самая максимально сжатая и понятная!Помните: ваша жизнь такова, какой вы ее сами сделали!
События последних лет показывают: Евросоюз так и не принес своим членам обещанного процветания и роста, а потому нуждается в фундаментальных преобразованиях. Евро, вместо того чтобы решить насущные проблемы, сам стал головной болью. Доля ЕС в общемировом ВВП обречена на крутое пике. Все чаще проявляется отсутствие понимания, как увязать идею «все более тесного союза» со стремлениями расширить границы, гигантскими различиями в культуре и уровне доходов стран-участниц.«Эта книга предлагает читателям сбалансированный и изложенный доступным языком обзор итогов развития Евросоюза и разъясняет, какие проблемы стоят перед ЕС на сегодняшний день.
Сегодня как никогда актуальны идеи знаменитого в XX веке психолога Франсуазы Дольто. Она с легкостью распознавала мотивы любого поведения детей, проникая в их внутренний мир. До сих пор ходят легенды о том, как мадам Дольто моментально успокаивала младенцев, тонко чувствуя, о чем ребенок хотел ей сообщить. Как научить детей достойно вести себя в обществе взрослых? Почему нужно обсуждать с детьми тему сна? На эти и многие другие вопросы отвечают авторы книги, руководствуясь методом Франсуазы Дольто.
Эксклюзивное право издания книги на русском языке принадлежит Институту Психотерапии. Все права защищены. Любая перепечатка издания является нарушением авторских прав и преследуется по закону. Опубликовано по соглашению с автором.Диана ВидраВ наше время развод из явления чрезвычайного перешел в разряд «нормы». Общественное мнение реагирует на него двояко. Оно, признавая право на освобождение от ставшего невыносимым супружества, в то же время осуждает развод за причинение душевного вреда детям.Как сделать, чтобы развод и его последствия не причиняли горя детям и боли родителям, чтобы неурядицы, возникающие после развода, не тянулись годами? Проблемы детей невозможно решить отдельно от проблем родителей, ведь известно, что несчастный человек не может никого сделать счастливым.В этой книге родители и психологи найдут ответы на тревожащие их вопросы.