Хорошие девочки отправляются на небеса, а плохие — куда захотят - [2]
выгоды послушания и отказа от самостоятельности задевает куда как больно, и не она одна…)
И, наконец, можно проснуться. Услышать грохот состава, уносящего твою единственную жизнь. Сказать себе: “Я у
себя одна. Чего я хочу на самом деле? Что чувствую? Куда иду?” — и двинуться своей дорогой.
Екатерина Михайлова, руководитель женского проекта ИгиСП, ведущая семинаров-
тренингов “Я у себя одна!”
ОТ НАУЧНОГО РЕДАКТОРА
Приятельница из Германии прислала мне рукописный (буквально!) перевод этой книги еще четыре года назад. Я
попыталась было читать ее, но не осилила и двадцати страниц, объяснив это плохим почерком переводчицы.
Однако мой тогдашний коллега (отнюдь не психолог), помогавший рукопись ксерокопировать, прочел ее всю. После
чего сказал: “Женщинам нельзя давать эту книгу. Они после нее все свои семьи поразрушают”.
И тогда я не стала читать ее (и, соответственно, продвигать издание книги) уже по другой причине — чтобы не
разрушать семьи.
Но то, что не стала разрушать я, разрушила сама жизнь — и я вдруг захотела открыть книгу снова. Открыла и
поняла, что в нее должна заглянуть каждая российская женщина. Пусть сначала, как я: просто открыть — и
отложить года на два. Но обязательно хотя бы немного познакомиться с книгой: просто для того, чтобы высветить
для себя самой существование феномена послушания, покорности или даже “притерпелости”, как писал в начале
девяностых поэт Евгений Евтушенко.
Вот поэтому около двух лет назад и начал складываться наш творческий коллектив, состоящий из российских
психологов (переводчица — тоже российский психолог) и журналистов. Коллектив переживал разные времена, в том
числе и весьма тяжелые, и хочется выразить особую признательность Елене Файгль, ставшей инициатором
перевода “Хороших девочек…” (попросту переведшей книгу, не думая о том, как, когда и сколько ей за это заплатят) и Ольге Черномыс, взявшейся за редактирование. А также моей дочери Насте, взвалившей на себя основной груз в
самый трудный момент — при завершении работы над рукописью.
Книга Уте Эрхардт написана в своеобразной манере, сочетающей строгую научность (в том числе сугубо научные
ссылки на других исследователей), сквозь которую преломляется практический опыт автора, — и популярность
изложения. Мы постарались сохранить и то, и другое, чтобы книга была интересной как специалистам, так и самому
широкому кругу женщин.
Отрывки из книги, печатавшиеся в журналах “Наш малыш” и “Космополитен”, показали, что нам это удалось.
Надеемся, что и вся книга подтвердит то же самое.
Ольга Дерябина, апрель 2001 г.
Глава 1. Послушная от колыбели до могилы
Любая хорошо воспитанная женщина не хочет выделяться. Скрыться, приспособиться, слиться с окружающими —
вот девиз, который чаще всего написан на флаге “хорошо воспитанной женщины”. Ей кажется, что, став невидимой, она добьется своих целей быстрей и успешней.
Библиотека персонального сайта Николая Козлова nkozlov.ru
И будучи незаметной и послушной девочкой (чего, собственно, и добивались от нее в детстве), она страшно
удивляется тому, что никто ее за это не хвалит и не одобряет…
Женщины жертвуют собой и верят, что эти жертвы будут замечены и благодарность непременно придет. Причем, надеясь на это тайно, говорить вслух об ответных жертвах они не смеют. Ожидать вознаграждения считается
неприличным и не одобряется.
На самом же деле любая женщина должна научиться простым вещам — стремиться к вознаграждению или, по
крайней мере, заранее оговаривать его возможность. В этом случае тот, кому предназначена жертва или просто
услуга, имеет право выбора: принять это или отклонить. И каждый точно знает, на что он рассчитывает и чем
располагает.
Одна из самых больших проблем, которую женщины должны разрешить, — это непременное желание понравиться, быть желанной. Эта цель заслоняет собой огромное количество возможностей. Женщина ограничивает себя в
самоопределении, в независимости, в карьере и власти. Вместо того чтобы искать себя, она удаляется от
собственной личности все дальше и дальше.
Когда же некто дает понять женщине, что она желанна и нравится, она чаще всего даже не верит этому, потому что
не ожидает уважения к себе. Подобная история продолжается до тех пор, пока женщина ориентируется на мнение
окружающих больше, чем на собственные мысли и желания.
Если вы хотите выйти из заколдованного круга, начните прямо сейчас. Назовите три
качества, за которые вы сами себя цените. Выберите те, которые приносят вам
ощутимую пользу!
Но ведь есть женщины, которые живут в согласии с собой! И они нашли равновесие между своими желаниями и
требованиями окружающих. Они чаще рискуют, пробуют то, чего не пробовали. Они знают: рисковать означает
возможность выигрывать и проигрывать. Они идут по своему пути, не отвлекаясь на размышления о том, что
думают о них другие. И еще — они верят в свои способности!
В итоге эти женщины вовсе не грубы и не бесцеремонны — они смелы, независимы и полны любви к жизни.
Женщины, которые позволили себе сметь, не боятся поражения! (Ведь футбольная команда, выигравшая со
счетом 3:2, пропустила два мяча в свои ворота. Но в итоге — выиграла). Эти женщины не позволяют себе опускать
Метод помидора – это простой и мощный способ повысить продуктивность. Используя его, вы удивитесь, насколько легко можно планировать работу и оценивать собственное время. Ещё никогда системы тайм-менеджмента не были описаны таким доступным языком, понятным каждому. Попробуйте и убедитесь в этом сами: вы станете более продуктивным и будете успевать больше прежнего.
Тайны человеческой психики — насколько познаваемы они в наше время? Каковы «ступени» созревания личности и в чем заключается своеобразие ее реагирования в разные возрастные периоды? Что представляют собой так называемые пограничные состояния и можно ли в полной мере раскрыть «пружины» отклоняющегося поведения? Имеется ли связь между аномалиями личности и одаренностью, альтруизмом, конформизмом, правонарушениями? Как противостоять многообразным стрессовым воздействиям и победить бессонницу? Разобраться в сложнейших вопросах, связанных с деятельностью мозга, поможет эта книга.Издание адресовано широкому кругу читателей.
Очень часто люди мечтают о том, чтобы в сутках было минимум 48 часов. А может, пора научиться укладываться в имеющиеся 24 и не жалеть при этом времени на отдых? Если не помогает даже тайм-менеджмент, тогда эта книга – для вас!В настоящее время прокрастинация стала болезнью современного общества. «Отложу на завтра», «Сделаю потом» – часто ли вы «успокаиваете» себя подобными фразами? Пора избавляться от них!Вы узнаете:– что такое прокрастинация и насколько она опасна;– причины, ведущие к прокрастинации– все способы борьбы с прокрастинацией.Среди множества книг на эту тему эта – самая максимально сжатая и понятная!Помните: ваша жизнь такова, какой вы ее сами сделали!
События последних лет показывают: Евросоюз так и не принес своим членам обещанного процветания и роста, а потому нуждается в фундаментальных преобразованиях. Евро, вместо того чтобы решить насущные проблемы, сам стал головной болью. Доля ЕС в общемировом ВВП обречена на крутое пике. Все чаще проявляется отсутствие понимания, как увязать идею «все более тесного союза» со стремлениями расширить границы, гигантскими различиями в культуре и уровне доходов стран-участниц.«Эта книга предлагает читателям сбалансированный и изложенный доступным языком обзор итогов развития Евросоюза и разъясняет, какие проблемы стоят перед ЕС на сегодняшний день.
Сегодня как никогда актуальны идеи знаменитого в XX веке психолога Франсуазы Дольто. Она с легкостью распознавала мотивы любого поведения детей, проникая в их внутренний мир. До сих пор ходят легенды о том, как мадам Дольто моментально успокаивала младенцев, тонко чувствуя, о чем ребенок хотел ей сообщить. Как научить детей достойно вести себя в обществе взрослых? Почему нужно обсуждать с детьми тему сна? На эти и многие другие вопросы отвечают авторы книги, руководствуясь методом Франсуазы Дольто.
Эксклюзивное право издания книги на русском языке принадлежит Институту Психотерапии. Все права защищены. Любая перепечатка издания является нарушением авторских прав и преследуется по закону. Опубликовано по соглашению с автором.Диана ВидраВ наше время развод из явления чрезвычайного перешел в разряд «нормы». Общественное мнение реагирует на него двояко. Оно, признавая право на освобождение от ставшего невыносимым супружества, в то же время осуждает развод за причинение душевного вреда детям.Как сделать, чтобы развод и его последствия не причиняли горя детям и боли родителям, чтобы неурядицы, возникающие после развода, не тянулись годами? Проблемы детей невозможно решить отдельно от проблем родителей, ведь известно, что несчастный человек не может никого сделать счастливым.В этой книге родители и психологи найдут ответы на тревожащие их вопросы.