Хорошие девочки отправляются на небеса, а плохие — куда захотят - [3]

руки при неудаче или промахе. Если им что-то не удается, они ищут причины, а не ругают себя и свою неумелость.

Не размышляя о том, что “весь мир против меня”, они думают творчески и ищут возможности обойти препятствия.

К сожалению, таких женщин очень мало. Большинство из нас остаются заключенными в привычные схемы, как в

клетки. Мы охотнее принимаем роль послушных девочек, чем жизнерадостных женщин. Почему так происходит?

Почему мы так часто не решаемся сделать нечто, по нашему мнению “плохое” (и совершенно нормальное с точки

зрения большинства мужчин)?

Ответ есть — мы боимся. Нами владеет страх быть наказанной за озорство, за любое, пусть незначительное, нарушение установленных правил. Мы думаем о том, будут ли любить нас окружающие, если из “хороших девочек”

мы станем “плохими”… Следствие этого страха — подавленность, отказ от самых простых радостей и развлечений.

А кроме того, мы редко добиваемся того, чего на самом деле хотим.

Причины такого поведения лежат в прошлом. С младенческого возраста мальчиков и девочек воспитывают по-

разному, и именно отсюда происходит та беспомощность, которая накрепко приклеивается к женщинам.

В последние пятнадцать лет в психологии активно разрабатываются две основные модели, которые наглядно

объясняют возникновение женского самоограничения и способы его “подпитки”. Они показывают, каким образом

женщины попадают в тупиковые жизненные ситуации и почему они не могут выбраться из них благополучно.

Концепция привычной (или выученной) беспомощности (ПБ-концепция)

Это центральная концепция для понимания женских жизненных конфликтов. Многие повседневные проблемы

можно описать одним словом — “беспомощность”. Проколота шина у автомобиля, бьет жестокий муж — и женщина

входит в это привычное, много раз отрепетированное состояние, заранее уверенная, что ничего не может поделать.

Мартин Селигма, один из основателей концепции привычной беспомощности, считает, что даже такие серьезные

проблемы, как депрессии и фобии, можно отнести к разновидностям реакции беспомощности. Множество

повторений одних и тех же ситуаций создают у женщины стереотип, согласно которому она заранее говорит себе: “Я

ничем не могу себе помочь”. И именно здесь берут начало и страхи, и депрессии.

Реакция беспомощности существует только потому, что люди думают, будто они не справятся. При этом они

руководствуются не реальными обстоятельствами, а собственными убеждениями. Решив однажды, что невозможно

повлиять на ход событий, человек и в самом деле перестает на него влиять.

Библиотека персонального сайта Николая Козлова nkozlov.ru

Беспомощность — это заученное и привычное убеждение, как правило, не связанное с

реальной ситуацией.

Концепция сбывающихся предсказаний* (SFP-концепция)

Эта концепция гласит, что некое событие происходит потому, что существовало соответствующее ожидание. Более

точное определение SFP (self-fulfil ing prophecy) звучит так: “Если у меня есть определенные ожидания

предполагаемых событий, я готовлю себя именно к ним, и, следовательно, увеличивается вероятность того,что события будут развиваться так, как я ожидаю”.

Такие процессы чаще всего происходят бессознательно. Например, студент боится экзамена. Из-за подавляющего

страха он не может спокойно и неторопливо учить предмет. Он нервничает, в голове у него вместо стройной

системы ответов лишь некие неупорядоченные знания. Это дает знакомое многим ощущение “пустой головы” перед

экзаменом. В результате, естественно, вероятность “провалиться” возрастает, а за ней — усиливается страх.

Возьмем обратную ситуацию: студент готовится к экзамену с чувством “я верю, что смогу выучить и хорошо

ответить”. В этом случае он целенаправлен, сконцентрирован и невозмутим. Внутренняя картина успеха намного

увеличивает вероятность успеха на экзамене.

Жизненные системы ПБ (привычной беспомощности) и SFP взаимосвязаны и дополняют друг друга. Женщина,

верящая в свою техническую бездарность, скорее всего, еще в детстве усвоила подобное представление о себе.

Она заранее говорит себе, например, что никогда не сможет заменить свечи зажигания в своем автомобиле. Однако

в случае необходимости она, скрепя сердце, предпринимает попытку это сделать. Она берет не тот инструмент и

как следует не выясняет последовательность действий. Дальше она прищемляет палец одним из неприступных

винтов, теряется, какой кабель куда присоединять, что-то отламывает — и немедленно подтверждает свое

ожидание! Она обобщает эту неудачу и еще сильнее сомневается в своих способностях когда-нибудь научиться

справляться с техникой. Теперь ей окончательно становится ясно, что она нуждается в помощи. Таким образом

тема исчерпана, и ею же самой придуманная и выработанная неспособность победила.

Как же поступает в этом случае уверенная в себе женщина? Она тоже начинает заменять свечи и тоже прищемляет

палец. Однако она не делает из этого далеко идущих выводов и считает, что дело в небольшой неловкости.

Исследовав причины, она понимает, что у нее были скользкие пальцы и не тот инструмент. В следующий раз она

исправит свои ошибки и повторит попытку, не сомневаясь ни на минуту в своих способностях.