Хорошая девочка Милена - [9]
Мне так нравилось все прозвучавшее, что, увлекшись, я в конце театрально поклонилась, ощущая себя человеком, дающим клятву положа руку на Библию и в присутствии многих свидетелей.
Хозяйка Дара поднялась со своего места, подошла к камину, поправила поленья, огонь весело заплясал, как будто тоже пританцовывая.
Глава 10. Я выбираю быть собой!
– Пойми одну вещь, Милена. Когда-то мы выжили на этой земле только потому, что научились выражать свои негативные эмоции и открыто проявлять свои желания. Потому что мы не боялись плакать и кричать, когда мы голодны и хотим молока. Вопить днем и ночью, если наши пеленки испачканы и нам плохо. Потому что не стеснялись будить и отвлекать родителей, когда у нас болел живот и резались зубки. Если бы мы этого не делали – мы бы не выжили в этом мире. Старая истина: дитя не плачет – мать не беспокоится! Так устроен этот мир.
– Да, так устроен мир, – почему я раньше не задумывалась об этом?
– Стучите, и Вам откроется! Просите, и дано вам будет. Именно таков закон этого мира. Ни в одной из религиозных традиций мира не предлагают: Молчите, не верьте, не просите. Это закон воровской традиции: не верь, не бойся, не проси! Если ты не ищешь пути вора, если ты хочешь найти путь счастья – проси, и дано тебе будет, стучи, и откроют тебе.
– Да… Как же так, столько людей просто издеваются над собой и учат этому своих детей, – я непонимающее глянула на Хозяйку Дару. – Мама всегда твердила: Ты должна быть Хорошей Девочкой! Бабушка учила: «Ты должна все уметь!»
– Фаина Раневская однажды сказала: «Уметь нужно все, но не дай Бог все самой делать!»
– Мудрая женщина, – улыбнулась я.
– Сейчас мы создадим тебе помощника, я на минутку, – и Донара Зурабовна вышла из комнаты. Я подошла к камину и попыталась привести мысли в порядок. Безуспешно, кстати.
Скрипнувшие двери вывели меня из задумчивости. Вернулась Донара Зурабовна; в руках у нее была симпатичная чашечка с голубым ангелочком и граненый кувшин с молоком.
– Сейчас будем создавать тебе помощника. Чашечку эту я тебе дарю, надеюсь, она станет твоей любимой. В нейролингвистическом программировании это называется – создать якорек. Заякорим твое состояние.
Хозяйка Дара налила в чашку молока и передала ее мне.
– Скажи молоку: «Я выбираю путь экологичного выражения своих негативных эмоций и желаний. Я имею право быть собой. Потому что быть собой это единственная возможность быть счастливой». И выпей молоко.
Повторив за Донарой Зурабовной все сказанное, я медленными глотками пила молоко. Оно было вкусным и пахло детством. Я ощущала себя ребенком, который свободен делать и говорить все, что хочется! Ребенком, который открыт и искренен перед собой и другими людьми. Маленькой девочкой, которая не стыдится своих желаний.
Я поставила чашку, покрутив ее в руках – красивая.
– Ну что, а теперь домашнее задание? Этот процесс нужно повторять каждое утро и каждый вечер. Ежедневно ты будешь говорить себе: «Я выбираю быть собой! Я выбираю быть счастливой! И я имею на это право!»
– Я выбираю быть собой! Я выбираю быть счастливой! Я имею на это право! – повторила я, впитывая каждое слово.
– Счастье – это не дешевая вещь. – Донара Зурабовна опустилась в кресло и продолжила:
– Искренность, верность себе и своему Создателю – вот путь к счастью! Когда мы десятилетиями уничтожаем себя и свое Я, согласись, было бы странно надеяться все исправить за пару часов. Конечно, тебе понадобится некоторое время на исцеление. Просто делай это каждое утро и каждый вечер минимум 21 день. Какое-то время на это должно уйти, и это – цена твоей новой жизни.
– И здесь халявы нету, – улыбнулась я.
– Нету. Счастье надо добыть. Помнишь, как в сказке? На дубе – сундук. В сундуке – заяц. В зайце – утка. Вот примерно так и придется делать.
Мы немного помолчали, думая каждая о своем. – Ну, что-то ты для себя поняла? – спросила Хозяйка Дара.
– Ко мне пришло осознание, что я разрушала свою жизнь, – вздохнула я. – Методично, целенаправленно и упорно…
– Это очень важно. То, что ты сегодня пережила. – Донара Зурабовна даже голос повысила, встала, прошлась по комнате. – Проблема в том, что если минимум 21 день ты не посвятишь закреплению, весьма вероятен откат. Ты снова вернешься в то состояние, в котором жила свои 25 лет. Полтора часа и 25 лет жизни – это разные весовые категории… и для подсознания тоже.
Хозяйка Дара остановилась и посмотрела мне прямо в глаза.
– Практика необходима для закрепления результата!
– Я многое поняла для себя! – я тоже поднялась. – Благодарю! Вы действительно помогли мне! – в порыве чувств я обняла эту чудесную женщину! Она таки оказалась Доброй Волшебницей, сейчас я в этом не сомневалась.
– Успехов тебе и счастья! – Донара Зурабовна тоже обняла меня.
Донара Зурабовна продолжает распутывать семейные переплетения и корректировать свою судьбу и судьбы своих клиенток. Из книги вы узнаете: – как причудливо поступки родственников из далёкого прошлого могут сказываться на вашей судьбе – что делать с потаённым страхом, который непонятно откуда взялся и не поддается обычным методикам по устранению – почему иногда лучше, если «Бог взял деньгами» – какие плоды может принести избыточная материнская любовь Вы обретете веру и понимание, что, несмотря на страшную силу Родовых программ, прогресс возможен из любой ситуации. А пример успеха героинь вдохновит и вас сделать шаги к решению ваших наболевших проблем.
Ежедневная помощь родным, близким, коллегам и подругам у вас всегда в приоритете? Хороших и послушных девочек вроде бы все любят, но почему-то в жизни вы не ощущаете этой «любви»?Все ваши добрые дела окружающие воспринимают как должное и вместо «спасибо» вы слишком часто слышите «а сделай как для меня еще вот это»?Вы устали раз за разом наталкиваться на черную неблагодарность?Благодаря книге «Прощай комплекс Хорошей девочки», вы получите инструменты, чтобы разорвать этот замкнутый круг, а кроме того:– ваши желания начнут исполняться «сейчас», а не «как-нибудь потом, в другой жизни, когда дети вырастут»– без дополнительных усилий вы получите больше любви, уважения, а также удовольствия от жизни– улучшится состояние вашего здоровья и особенно нервной системы– появится мотивация говорить «нет» неудобным и неуместным просьбам,– найдете в себе силы противостоять ряду типичных манипуляций.Простые психологические практики помогут вам прийти к этому результату легко и быстро.
Чаще всего в отношениях с мамой присутствует чувство вины. На уровне сознательном или подсознательном – но это часто базовое чувство. Или мы виноваты перед мамой, или мама перед нами. Но законы природы таковы, что чувство вины по своей природе разрушает нашу жизнь. Это не дает нам возможность быть счастливыми и строить гармоничные отношения в своих семьях. Как это исправить – читайте в новой книге.
Эта книга, написанная «человеческим языком» об одной из сложнейших технологий в современной психологии.А самое главное – о том, как устроены законы семейных систем, откуда появляются вредоносные Родовые программы и что с этим делать.В основу её положен цикл лекций для студентов-психологов. В ней около 20 эффективнейших психологических практик, которые можно безбоязненно использовать в своей жизни любому «чайнику», и которые помогут психологам и коучам в работе с их клиентами.Текст в авторской редакции.
Иногда нас всю жизнь преследует одна и та же проблема, только в разных «упаковках».Может быть, вы тоже постоянно ведётесь на жалостливые просьбы? Или резко сдаетесь под напором агрессора? Часто попадаете в безвыходные ситуации, где как ни поступишь – все равно окружающие будут недовольны? И может быть, вы давно хотели бы сказать «стоп» таким изматывающим занятиям?Благодаря информации и практикам из книги «Выход из треугольника Жертва-Агрессор-Спасатель», у вас получится:– обнаружить типичные роли и ключевые точки, которые затягивают в этот Треугольник– перестать быть жертвой людей и обстоятельств– завязать с ролью Спасателя, который всем помогает, но редко получает благодарность– научиться по-новому решать старые проблемы и выходить Победителем из сложных жизненных ситуаций.
Это книга, состоящая из множества практик, с помощью которых:– Вы сможете определить почему все ваши мечты остаются мечтами, а цели – всего лишь вашими желаниями.– Вы разберетесь, что, на самом деле, мешает вам получить достойную работу, счастливые отношения, достаток и благополучие?– Вы узнаете почему, и главное зачем, какая-то часть вашей личности мешает вашему счастью!– И сможете с нею договориться!– Вы получите мощный инструмент работы с Самосаботажником.– И сможете превратить его из диверсанта в бравого солдата.– Ваши цели и желания станут сбываться согласно вашим планам, и никакие непредвиденные обстоятельства не смогут этому помешать.Короткая книга и простые психологические практики вам в этом помогут!
Эта книга для тех, кто устал от бесконечной гонки за теплое место под солнцем, за лучший кусок хлеба, за более высокую ступеньку на карьерной лестнице, кто понял, что богатство и власть не приносят долгожданного счастья. Всё, пора приземлиться, вспомнить, что жизнь одна и поэтому должна приносить только удовольствие! И это правильно: добро пожаловать в мир философии наслаждения, радости и пофигизма – Акуна Матата! Она доказывает: когда ты не «паришься», живешь в свое удовольствие, радуешься жизни, любишь себя, людей и весь мир, то становишься счастливчиком, обласканным богиней Фортуной.
Почему психически больные радуются от страдания? Почему иногда и здоровый человек чувствует приятные ощущения при физической или психологической боли? На эти вопросы вы здесь сможете получить ответ. А самое главное, увидите практические примеры проявления мазохизма и садизма у людей, которым проводился психоанализ.
Эта книга – про нарушение пищевого поведения, лишний вес и глубинные причины его появления. Но вы не найдете в ней диет и советов ограничить себя в еде.Здесь даны практические инструменты «психологической стройности», представлены истории клиентов и личный опыт автора.Автор книги – психолог со стажем. Она знает, что чувствует женщина, которая мечтает похудеть, изнуряет себя диетами и походами в зал. Она сама прошла этот путь.Книга заменит вам десятки визитов в кабинет психолога.
Эксперименты позволили человеку обосноваться и понять свое место в этом мире. Мы достигли всего опытным путем, путем проб и ошибок, дорогой разочарований и невероятных успехов. Эксперимент затрагивает взрослых и детей, людей и животных. Он следует за нами везде, во всех областях нашего существования, на всех этапах истории. Изготовление орудий труда, приручение диких животных, поиск съедобных растений или путешествия к неизведанным землям — не эксперимент ли для древнего человека? Но если окружающий мир изведан, что остается изучать? Верно, нашу психику.
Книга « Давайте начнем с кофе» в легкой и уютной атмосфере кофепития, предлагает поразмышлять, о существующих в мире течениях, обещающих улучшить качество жизни. Позволяет пересмотреть все сферы жизни и дает конкретные инструменты – психологические техники, которыми можно скорректировать то, что нуждается в изменении. Книга будет интересна людям, интересующимся способами улучшения жизни, работая над собой самостоятельно. Специалистам книга станет полезной наличием практических техник.
Эта книга про успешное преодоление кризиса среднего возраста, про переоценку жизненных ценностей и про то, как обычный представитель среднего класса может поменять себя, своё отношение к миру, свою профессию и всю свою жизнь. Как из корпоративного работника, живущего без радости, без цели и смысла, можно превратиться в человека, нашедшего дело своей мечты и мотивацию, чтобы развиваться и двигаться вперёд.
В легкой и художественной форме на наглядном примере двух героинь-противоположностей вы познакомитесь с разными гранями Баланса и узнаете, где находится золотая середина между усталой Ломовой лошадью и надменной Королевой.Обязательно ли тянуть лямку до конца своих дней и действительно ли тут ничего нельзя изменить?Что делать, если вы всегда все тянете на себе, а окружающие этим пользуются и не ценят?Так ли уж счастлива холодная и надменная Королева? Что творится у неё внутри и счастлива ли она?Как обрести счастье и теплоту внутри, начать дарить окружающим любовь и заботу?Прочувствуйте, кто из героинь вам ближе, и узнайте, как сбросить хомут Ломовой лошади или растопить ледяное сердце надменной Королевы.
Легко ли живётся психологам, при всех их знаниях? Рассказ о закулисье работы системного семейного расстановщика-психотерапевта. В легкой и доступной художественной форме – о том: – что такое расстановки и зачем они нужны – каковы сила и последствия воздействия родовых программ и сценариев – конкретные примеры, как расстановка помогла в критических ситуациях, когда уже, кажется, ничего не возможно сделать – как важно знать о своих предках, и какую пользу приносит поддержка рода. Книга носит отчасти автобиографический характер.