Хочу и могу. Как изменить свою личность за 30 дней - [53]

Шрифт
Интервал

41 (2007): 203–212.


ГЛАВА 4

Cain, S. Quiet: The power of introverts in a world that can’t stop talking. New York, NY: Broadway Books, 2013.

Cohen, M. X., et al. Individual differences in extraversion and dopamine genetics predict neural reward responses. Brain Research. Cognitive Brain Research 25, no. 3 (2005): 851–861.

Glinski, K., & Page, A. C. Modifi ability of neuroticism, extraversion, and agreeableness by group cognitive behaviour therapy for social anxiety disorder. Behaviour Change 27, no. 1 (2010): 42–52.

Holmes, A. J., et al. Individual differences in amygdala-medial prefrontal anatomy link negative affect, impaired social functioning, and polygenic depression risk. Journal of Neuroscience 32, no. 50 (2012): 18087–18100.

Holt-Lunstad, J., et al. Social relationships and mortality risk: A meta-analytic review. PLoS Medicine 7, no. 7 (2010): e1000316. doi: 10.1371/journal.pmed.1000316.

Sugiura, M., et al. Correlation between human personality and neural activity in cerebral cortex. NeuroImage 11, no. 5 (2000): 541–546.

Umberson, D., & Montez, J. K. Social relationships and health: A fl ashpoint for health policy. Journal of Health and Social Behavior 51, Suppl. (2010): S54–S66.


ГЛАВА 5

Berchicci, M., et al. Benefi ts of physical exercise on the aging brain: The role of the prefrontal cortex. Journal of Gerontology, Series A: Biological Sciences and Medical Sciences 68, no. 11 (2013): 1337–1341.

Chiao, C. Y., & Hsiao C. Y. Comparison of personality traits and successful aging in older Taiwanese. Geriatrics & Gerontology International (May 10, 2017). doi: 10.1111/ggi.13019. [Epub ahead of print].

Higgins, D. M., et al. Prefrontal cognitive ability, intelligence, Big Five personality and the prediction of advanced academic and workplace performance. Journal of Personality and Social Psychology 93, no. 2 (2007): 298–319.

Hirsh, J. B., et al. Metatraits of the Big Five differentially predict engagement and restraint of behavior. Journal of Personality 77, no. 4 (2009): 1085–1101.

Jackson, J., et al. Exploring the relationship between personality and regional brain volume in healthy aging. Neurobiology of Aging 32, no. 12 (2011): 2162–2171.

Kohn, M. L., & Schooler, C. Job conditions and personality: A longitudinal assessment of their reciprocal effects. American Journal of Sociology 87, no. 6 (1982): 1257–1286.

Modesto-Lowe, V., et al. Does mindfulness meditation improve attention in attention defi cit hyperactivity disorder? World Journal of Psychiatry 22, no. 5 (2015): 397–403.

Peterson, S. J., & Smith, G. T. Association between elementary school personality and high school smoking and drinking. Addiction (June 10, 2017). doi: 10.1111/add.13905. [Epub ahead of print].

Ralph, B. C. W., et al. Wandering minds and wavering goals: Examining the relation between mind wandering and grit in everyday life and the classroom. Canadian Journal of Experimental Psychology 71, no. 2 (2017): 120–132.

Rentfrow, P. J., et al. A theory of the emergence, persistence, and expression of geographic variation in psychological characteristics. Perspectives on Psychological Science 3, no. 5 (2008): 339–369.

Roberts, B. W., et al. Chapter 25: Conscientiousness. In Leary, M. R. & Hoyle, R. H. (Eds.), Handbook of individual differences in social behavior, 257–273. New York: Guilford Press, 2007.

Signal, T. L., et al. Scheduled napping as a countermeasure to sleepiness in air traffi c controllers. Journal of Sleep Research 18, no. 1 (2009): 11–19. doi: 10.1111/j.1365–2869.2008.00702.x.

Sofi s, M., J., et al. Maintained physical activity induced changes in delay discounting. Behavior Modifi cation 41, no. 4 (2017): 499–528.


ГЛАВА 6

aan het Rot, M., et al. Social behaviour and mood in everyday life: The effects of tryptophan in quarrelsome individuals. Journal of Psychiatry & Neuroscience 31, no. 4 (2006): 253–262.

Ashton, M. C., et al. Kin altruism, reciprocal altruism, and the Big Five personality factors. Evolution and Human Behavior 19 (1998): 243–255.

Bresin, K., & Robinson, M. D. You are what you see and choose: Agreeableness and situation selection. Journal of Personality 83, no. 4 (2015): 452–463.

Castle, E., et al. Neural and behavioral bases of age differences in perceptions of trust. Proceedings of the National Academy of Sciences U.S.A. 109, no. 51 (2012): 20848–20852.

Davidson, R. J., et al. Alterations in brain and immune function produced by mindfulness meditation. Psychosomatic Medicine 65, no. 4 (2003): 564–570.

de Haan, A., et al. Longitudinal impact of parental and adolescent personality on parenting. Journal of Personality and Social Psychology 102, no. 1 (2012): 189–199.

Feingold, A. Gender differences in personality: A meta-analysis. Psychological Bulletin 116, no. 3 (1994): 429–456.

Fleeson, W., et al. An intraindividual process approach to the relationship between extraversion and positive affect: Is acting extraverted as ‘good’ as being extraverted? Journal of Personality and Social Psychology 82, no. 6 (2002): 1409–1422.

McCullough, M. E. Forgiveness: Who does it and how do they do it?


Еще от автора Гэри Смолл
Мозг онлайн. Человек в эпоху Интернета

Сегодня мы уже не можем себе представить жизнь без компьютеров и Интернета. Каждый день возникают все новые и новые гаджеты, которые во многом определяют наше существование — нашу работу, отдых, общение с друзьями. Меняются наши реакции, образ мышления. Известный американский психиатр, профессор Лос-Анджелесского университета и директор Научного центра по проблемам старения Гэри Смолл вместе со своим соавтором (и женой) Гиги Ворган утверждают: мы наблюдаем настоящий эволюционный скачок, и произошел он всего за пару-тройку десятилетий!В этой непростой ситуации, говорят авторы, перед всем человечеством встает трудная задача: остаться людьми, не превратившись в придаток компьютера, и не разучиться сопереживать, общаться, любить…


Рекомендуем почитать
Присутствие духа. Как направить силы своей личности на достижение успеха

Эта книга о том, как перестать зависеть от чужого мнения и, оставаясь самим собой, владеть языком тела и сохранять уверенность в себе, что бы ни случилось. Она о том, как установить подлинную, глубокую связь с другими людьми, ощутить себя всесильным и начать радоваться жизни в полной мере.«Помните, что мы стремимся не к власти над другими, а к власти над собой, то есть свободе от чужой власти». Эми Кадди.


Классовый социализм

Мы все критиковали свою страну – СССР. Критиковали, как дети критикуют действия своих родителей.После того, как на место бывших социалистических систем пришли капиталистические, люди вкусили эти «прелести». И сейчас многое ранее далекое стало до ужаса близко. До этого нам не с чем было сравнивать. Мы выросли под спокойным крылом позднего социализма и думали, что «где-то там» лучше. Мы думали, как перестроить здание, а снесли фундамент, основу.И вот сейчас мы, люди, пожившие в разных системах, представляем бесценный опыт для мировой мысли устройства лучшего общества.Я думаю, что спор о социализме не окончен.


Преодоление кризиса и вкус жизни

Психолог помогает человеку найти и эффективно использовать душевные силы, чтобы преодолеть трудности внешней жизни и выдержать жизненные испытания.А если человек не готов прийти на прием к психологу?В этой книге описаны темы обыденной жизни, которые чаще всего поднимаются в кабинете психолога, и даны ответы на вопросы:– что можно делать, чтобы предупредить возникновение и развитие психологических проблем,– как справиться с возникшими проблемами без посторонней помощи.В приложение вынесены простые и популярные упражнения, которые помогут читателю самостоятельно продвинуться в решении проблем и тренировке нужных для преодоления трудностей качеств.


Разговоры в песочнице, или Истории из жизни мам

«Разговоры в песочнице» — книга про то, каково быть современной молодой мамой в России. Она про внутренний мир тех, кто ежедневно втаскивает коляску в подъезд разной степени оборудованности для этих целей. Про чувства качающих качели. Про переживания сидящих в очереди к педиатру. Про тех, чьи дети еще не ходят в детский сад, и даже вообще еще не ходят, и кто — по тем или иным причинам — проводит дома большую часть своего времени.


Я - женщина!

Учитывая мнение читателей предыдущих двух книг из предполагаемой серии "Практическая психология для всех", автор ставит цель — помочь людям осознать и изменить неудачные, малоэффективные модели поведения, дать им средства психологического анализа и саморегуляции, научить их, как сделать свою собственную жизнь и жизнь своих близких счастливой, на примере разных судеб четырех женщин.Книга доступна и интересна для всех, кто стремится к благополучию, успеху и процветанию и ищет средства достижения этого.


Любовь

Работы Рихарда Давида Прехта, написанные на стыке психологии и философии, переведены на 25 языков, изданы суммарным тиражом более миллиона экземпляров, вошли в списки бестселлеров всех европейских стран.Психология любви.Одна из самых распространенных тем в мировой философии.Так почему же книга Рихарда Давида Прехта, написанная на эту «избитую» тему, продается огромными тиражами и пользуется колоссальным успехом во всей Европе?Что, по его мнению, представляет собой это чувство — самое яркое из всех, что доступно человеку?


Счастливые люди правильно шевелят мозгами

Этой книгой восхищаются Нил Гейман и Стивен Фрай. Итак, встретились одна-жды монах, нейробиолог и комедийная актриса… Это не анекдот, а классная книга о мышлении, теле, сексе, эволюции, чувствах и многом другом. Буддийский монах (тот самый, что обучал осознанности Бенедикта Камбербетча) объяснит вам, как работает сознание, и даст вам потрясающие практики по самопознанию и достижению счастья. Нейрофизиолог поможет взглянуть на все это с научной точки зрения, комедийная актриса – она же знаменитый американский писатель – записала все эти рассуждения и превратила их в легкую и полную юмора книгу о том, как нас угораздило стать такими, какие мы есть! Вы узнаете, почему людям жизненно необходимо сострадать, откуда берутся мысли и почему они бывают такие мерзкие, как мы попадаем на крючок вредных привычек, и какая связь существует между телом и мозгом. Перед вами действительно одна из самых захватывающих книг о мозге и мышлении и точно самая смешная.


Буддизм жжет! Ну вот же ясный путь к счастью! Нейропсихология медитации и просветления

Перед вами бестселлер от одного из величайших умов Америки, обладателя Пулитцеровской премии. Написанный весело, остроумно, понятно и очень занимательно! Буддизм – это скучно… Медитация – для избранных… Восточная философия? А мне-то это зачем? Буддизм – классная штука, без которой вам просто не обойтись, если вы хотите стать действительно счастливыми. Роберт Райт, опираясь на последние достижения в области нейробиологии и психологии, доказал, что мир – действительно иллюзия, ваша картина мира искажена, мозг обманывает вас, а может быть, даже порабощает.