Хочу быть живым 2 - [28]

А тогда (в день, когда всё обнаружилось) я подумал, подумал, и прочитал кое-что из её посланий, а на следующий день поговорил с ней о том, что прочитал.

И она со мною поговорила! Тоже прочла кое-что. Так, потихонечку, наша почта и рассосалась.

И я задал себе вопрос: откуда она знала, что я не читаю её почту? Почему бы ей было не подумать, что я на самом деле читаю, только не говорю ей об этом?

Так я понял главное – надо брать инициативу на себя в этой самой обратной связи, ибо от женщины не дождёшься. Это как от шаблана ждать, что он сам тебе по-соколиному на руку сядет, когда не голоден.

Правило ДДД

Существует весьма простой способ улучшить семейную жизнь без помощи психолога, который я назвал Правило ДДД.

Это на самом деле очень простой способ… который очень нелегко научиться применять. Поэтому он недоступен большинству населения. Большинство или ничего не делает, или полагается на психолога. И то, и другое хорошо, я согласен. Однако, можно и самому кое-что предпринять, если в доме присутствует постоянное несогласие, раздоры, недопонимание. Применение этого способа не гарантирует в семье рай, но может пособить сделать к этому первый шаг. И это простой шаг, потому что ничему не надо учиться, вы всё уже умеете.

Итак, что надо делать, чтобы улучшить семейную жизнь? Не «что», а «сколько», вот в чем секрет.

Чтобы улучшить семейную жизнь, нужно вместе делать длинные дела. Длинные – это сорок пять минут, не меньше. Почему именно столько? Я могу и повторить то, что уже написал в этой книге – потому что мы так устроены, и этого не обойти. Доктор Курпатов говорит, что нашему мозгу нужно двадцать три минуты, чтобы переключить внимание. Если вы не специально натренированный разведчик-нелегал, у которого вообще непонятно как голова устроена, то вам действительно требуются аж двадцать три минуты для того, чтобы перенести внимание с одного вида деятельности на другой. Представьте себе, что у вас в голове железнодорожные стрелки (вы не находите, что из этой книги вы очень много нового о себе узнали?), которые следует переключить, чтобы поезд пошел по другому пути. Поезд, кстати, тоже у вас в голове. Так вот, эти стрелки громоздкие, не электрифицированные, и нужно почти полчаса, чтобы их передвинуть. Из кино вам известна эта забавная процедура: нужно взять рычаг с грузом, поднять, передвинуть, и при этом еще неплохо было бы проконтролировать движущиеся рельсы – переключились ли? Теперь представьте, что вы этого не сделали, но ожидаете, что поезд пойдет по тому пути, который вам нужен. Как говорят в народе – с какого перепугу? Даже очень перепуганный поезд не поедет туда, куда его не направили. Он поедет туда, где прежние рельсы. Так что, от двадцати трёх минут, требуемых на выбор нового пути, вам не уехать.

Это надо просто запомнить, и учитывать в жизни. Но у нас как обычно? Только занялся чем-нибудь – звонит телефон. Всё, тебя отвлекли, тебе теперь снова надо начинать отсчёт с нуля!

Конечно, не следует засекать время и ждать двадцать три минуты, проверяя – как там я, переключился?

– Вася, ты что, спишь? Сидишь, глаза закрыл, только губы шевелятся. Жуть!

– Отнюдь, дорогая. Я стрелки передвигаю, секунды считаю.

– Железнодорожник ты мой! Как передвинешь – приходи, ужин готов.

Вместе порыться в холодильнике, поискать в шкафу гречку, выгнать кошку из кухни – вот вам и двадцать три минуты прошли. А потом полчаса на совместный ужин.

Вот так мы плавно перетекли из двадцати трёх подготовительных минут к следующим двадцати-тридцати минутам самого действия. Дело в том, что человек способен удерживать внимание на одном процессе минут двадцать, потом внимание уплывает. Помните трансляцию заседаний с очередного съезда КПСС? Докладчик забирался на трибуну и мучил собравшихся в зале делегатов добрые три часа. Делегаты в силу естественных причин засыпали, роняли блокноты, и в антракте не могли вспомнить тезисы.

Хороший докладчик знает, что публика способна слушать его двадцать минут. Потом надо ее развеселить, анекдот рассказать, сплясать гопака, постучать по трибуне ботинком. Так и в семейной жизни: видишь, перестали тебя слушать – снял тапок, постучал по столу, и внимание домочадцев гарантировано. У меня был кот, он понимал команду «Тапок!» – смывался под шкаф.

Итак, подводим итоги. Мы привели несколько физиологически оправданных объяснений, чтобы убедить вас делать длинные дела. Ещё мы, как могли, пошутили. Теперь всё это вы можете смело забыть, потому что объяснения – это не главное. Но некоторым людям нужны объяснения. У меня самого всё это долго не срасталось, и наконец-то не срослось окончательно – я так и не понял, зачем это нужно. И лишь когда узнал про физиологическое объяснение, в голове всё улеглось, и я принял эту точку зрения. Мужчинам вообще нужны объяснения, чтобы дошло. На слово они не верят.

Еще один нюанс: важно делать длинные дела вместе. Обычно у нас как происходит? Муж сидит за компьютером, занимается своими длинными делами, жена копошится на кухне. Сколько времени в течение дня они заняты чем-то вместе? В большинстве семей ноль часов ноль минут.