Харизма. Как выстроить раппорт, нравиться людям и производить незабываемое впечатление - [15]
По сути, харизматичные люди кажутся неуязвимыми, а это оказывает успокаивающее и привлекательное воздействие на окружающих. Они способны снять напряжение в конфликте и любую неприятную ситуацию обернуть на пользу.
Харизматичные люди – якорь, который не сломить даже буре негативных эмоций.
Позитивность
Конечно, невозмутимость тесно связана с позитивностью. Невозмутимость не позволяет отношению к жизни скатиться ниже определенного уровня, а позитивность – максимально оптимистичное отношение к жизни в любых обстоятельствах.
Позитивность начинается с внутреннего монолога и мнения о мире, которое вы внушаете себе. Внутренний монолог представляет истинные, неотфильтрованные мысли и желания. Они неизбежно просачиваются и влияют на ваш внешний мир, хорошо это или плохо. Другими словами, результаты, которые вы получаете в жизни, зависят от того, во что вы верите и как вы воспринимаете себя. Ваше мировоззрение влияет на ваши действия. Негативные люди воспринимают жизнь как ряд обязанностей и препятствий.
К примеру, если вам предстоит встреча и вы считаете, что обязаны пойти на нее, то у вас проблема. Такая формулировка акцентирует только долг, обязательство, и получается, что вы сами себе скручиваете руки за спиной.
Стоит переосмыслить ситуацию – например, воспринимать встречу как возможность познакомиться с людьми и заработать денег. Что изменится? Теперь речь идет о замечательной привилегии, сулящей финансовую и социальную выгоду. В первом же сценарии вам предстоит выполнить скучнейшую обязанность, и вы будете действовать механически. Так сказать, почувствуйте разницу.
Такая простая вещь, как выбор слов и формулировок, может повлиять на ваше отношение к обстоятельствам, которое в свою очередь приведет к совершенно другим действиям.
Обратите внимание, как вы формулируете свои мысли. Вы удивитесь, насколько много у вас негатива и сколько возможностей для позитивного подхода. Учитесь видеть хорошее во всем и отмечать дополнительные преимущества для себя, пусть даже крошечные.
Допустим, вы проводите собеседование при приеме на работу; можете воспринимать это как обязанность, и тогда едва дотянете до конца рабочего дня. Или же разглядеть в этом ценную возможность – выбирать потрясающих людей, которые присоединятся к вашей команде и со временем разгрузят вас на работе. Опять-таки важно, как сформулировать одни и те же факты.
Всегда сохраняйте позитивный настрой
Или, к примеру, если вы собираетесь уволиться, представьте, что вы не просто уходите с работы, вы ищете новые возможности для дальнейшего роста.
Сосредоточившись на позитивных моментах, вы акцентируете внимание на возможности, потенциале и потрясающих качествах всего, что вас окружает. Настоящее не всегда радует, но это необходимый шаг на пути к всеобъемлющей позитивности и умению радоваться жизни.
Используйте слова и формулировки, чтобы делать акцент на возможностях и преимуществах в ближайшем и отдаленном будущем. Это мировоззрение «наполовину полного стакана», оно оказывает значительное влияние на повседневное счастье.
Даниэль Чидиак в своей книге «Кто сказал, что ты не можешь? Ты – можешь!» пишет: «Изменив свой лексикон, введя в него новые вдохновляющие слова, мы повлияем на свои эмоции в течение дня. А эмоциональный опыт определяет наши действия и результаты. Мы лингвистически программируем наше подсознание каждым словом, причем это превращается в ритуал и неотъемлемую часть нашей сущности. Мы произносим слова и не осознаем их чудовищного воздействия на свою жизнь. Невозможно переоценить, насколько это важно; это альфа и омега вашего успеха». Приведем примеры слов и выражений, от которых лучше держаться подальше в повседневной речи, а также примеры позитивных слов, которыми можно их заменить:
• Я ни за что не справлюсь. – Я справлюсь.
• Я недостаточно умен. – У меня колоссальные интеллектуальные способности, все необходимые ресурсы и желание учиться.
• Я никогда не разбогатею. – Я должен разбогатеть.
• Я всегда болею. – Я прекрасно себя чувствую.
• Я слишком толстый. – Я хочу быть здоровым и привести себя в форму.
• Я непривлекательный. – Я прекрасен.
• Если я займусь собственным бизнесом, меня ждет неудача. – Я сделаю все необходимое, чтобы преуспеть.
• Я не могу зарабатывать больше, чем мои родители. – Я могу заработать больше, чем родители.
• Я неудачник. – Меня ждет победа.
• Я ужасно ленив. – Я энергичен и полон сил.
• Я слишком устал. – Я должен настроиться на активные действия прямо сейчас.
• Это ужасно. – Что хорошего можно в этом найти?
• Это невозможно. – Нет ничего невозможного.
• Я выжат, как лимон. – Я динамомашина.
• Я не могу. – Я могу.
• Какое совпадение, или Какая удача. – Вот в чем причина и таково следствие.
• Может, когда-нибудь. – Я сам решу когда.
• Это слишком тяжело. – Я люблю испытания.
• Сделаю как-нибудь потом. – Я должен сделать это прямо сейчас.
• Все это в прошлом. – Это только начало.
• Что если… – Ничего плохого сейчас не происходит, так что не стоит переживать раньше времени.
• Я должен был… – Я этого не сделал, но теперь я научился контролировать себя и все смогу.
Угодничество не зря называют болезнью. Оно может искалечить вас, заставив забыть о себе в угоду другим людям. Книга «Перестаньте угождать людям» – это откровенный взгляд на склонность угождать людям: откуда она берется, как проявляется и что с ней делать. Самое главное, что в книге подчеркивается реальная, действенная тактика, позволяющая изменить ваши отношения с собой и другими. Вы можете быть уверены в том, что здесь есть настоящее понимание ваших проблем. Последовав советам автора, который не понаслышке знает о них, у вас появится возможность полностью изменить свою жизнь и наконец-то получить то, что вы хотите, защитить себя и перестать беспокоиться о том, что думают другие люди. Что предлагает автор: – Узнайте о глубинных психологических, зачастую травматических истоках вашей потребности угождать и о том, как установить здоровые границы. – Перестаньте искать одобрения и научитесь быть менее «милым». – Перепрограммируйте свои вредные подсознательные убеждения и научитесь принимать себя.
Вас считают некомпанейским человеком, потому что вы отклоняете приглашения? Если вы (1) чувствуете, будто гора свалилась с плеч, когда общение с друзьями отменяется; (2) не любите или даже ненавидите большие сборища, где много незнакомых людей; (3) хотите узнать, как лучше и эффективнее наладить социальное взаимодействие, не истощая запас энергии, тогда эта книга для вас – ведь ее написал в точности такой же интроверт, как и вы. Это руководство по тактике выживания в социуме. «Интроверт» расширит для вас горизонты самопознания и раскроет уникальную и действенную тактику выживания в социуме и поведения на вечеринках, чтобы вы продуктивно использовали свой запас социальной энергии и каждый раз получали максимальный эффект.
Эмпатия – тот единственный навык, от которого зависят ваши отношения. Пора наконец-то научиться общаться с людьми. В нашем мире наблюдается дефицит эмпатии, но вы можете это изменить. Научитесь проявлять сопереживание и доброту. Мы обсудим, что такое эмпатия и как ее использовать, чтобы добиться доверия и принятия. Что нужно для взаимопонимания? Не увлекательная беседа и даже не чувство юмора – только эмпатия создает атмосферу внимания, защищенности и уважения. Если вам сложно понять окружающих, если у вас не получается поддерживать длительные дружеские отношения и если вы часто конфликтуете, эта книга для вас.
В этой книге Патрика Кинга, автора мировых бестселлеров в области навыков социальной коммуникации, рассмотрены способы, с помощью которых можно развить умение «читать» и анализировать людей, их характер, поведение, мотивацию, невысказанные намерения. Этот навык бесценен в социуме. Задача автора – научить вас получать качественную, полезную, объективную информацию о людях во время первой же встречи, чтобы вы могли выстроить модель их мыслей, ощущений и действий в контексте ситуации. Читая эту книгу, вы узнаете, как определить, что вас обманывают или пытаются вами манипулировать, как выносить суждения о личностных характеристиках и ценностях людей, наблюдая за их речью, выражениями лиц, языком тела, и даже одеждой.
«Практический интеллект» – это не обычная книга о том, как «эффективно думать». Нет, она начинается с рассмотрения биологических основ мышления, рассказывая, как перепрограммировать его с инстинктивного на аналитическое и проникать в суть вещей, чтобы на основе полученной информации принимать лучшее из возможных решений. Эта книга представляет реальный, действенный набор инструментов, поскольку правильное мышление – это, прежде всего, КАК, а не почему или что. Вы узнаете: как должны взаимодействовать тело и мозг, реализуя задачу быстрого мышления; как это в действительности – мыслить глубоко и анализировать; как думать о своем мышлении – и какие препятствия стоят на пути добрых намерений.
Как добиться от людей того, что вам нужно, – изящно и незаметно? Какие фразы и слова убеждают, направляют и защищают?Если хотите получить поддержку, успешно вести переговоры, отстоять свое мнение и стать авторитетным лидером, эта книга поможет вам одержать победу и занять то положение, которого вы достойны.Вы овладеете явными и скрытыми методами убеждения. Большинство книг по убеждению предлагают хитрости, которые якобы позволяют контролировать сознание, однако это миф. Здесь собраны только научно проверенные методы, сформулированные лучшими исследователями, маркетологами, лидерами и переговорщиками в мире.
Цикл бесед священника Павла Гумерова посвящен тому, как научиться избегать столкновений и конфликтов в семейной жизни, как разрешать конфликтные ситуации, как достичь мира и взаимопонимания в браке.
Книга является первым в России историческим очерком трансперсонального проекта в российской культуре. Авторы книги, доктор психологических наук, профессор Владимир Козлов и кандидат философских наук Владимир Майков, проанализировали эволюцию трансперсональной идеи в контексте истории психологии, философии, антропологии и духовных традиций.Во втором томе исследуется русская трансперсональная традиция и выявляются общие характерные особенности трансперсональной парадигмы в России и трансперсонального мировоззрения нашего народа и великих российских мыслителей.
Осознаваемое сновидение есть сновидение, в котором спящий во время сна осознает, что видит сон. В таком сновидении спящий, достигая полной ясности сознания, с абсолютной уверенностью понимает, что все зримое и ощущаемое — сон, и эта необычная убежденность дает такой уровень свободы и личной силы, который недостижим в обычном сне. Эта книга уже является классическим произведением в области изучения сновидений и, наверное, еще долго будет оставаться одним из главных руководств для тех, кто следует по пути самопознания.
Жизнь – это наша марафонская дистанция. Если терять силы на стрессах и неприятностях, то едва ли мы доживем до достойного финиша. Успешный человек отличается от неуспешного не тем, что не падает, а тем, что умеет подниматься. Мудрый от обывателя отличается не тем, что не реагирует на стрессы и неприятности, а тем, что эта реакция скорее философская, чем злобная или страдальческая. Страхи, трудные люди, обиды, неуверенность, потери были и будут всегда. Вопрос только в том, управляют они нами или мы учимся управлять ими.Эта книга о том, как приобрести эти бесценные навыки.
Название этой книги говорит само за себя — «Как стать успешной стервой, которой все завидуют». Замечали ли вы, что «серую мышку» никто никогда стервой не назовет? А если женщина, наоборот, активно борется за «место под солнцем» и за свой «кусочек счастья» — пожалуйста, готов ярлык: стерва. Может быть, это слово имеет позитивный смысл?Автор полагает, что это безусловно так. Ведь основные черты характера стервы — самостоятельность, прагматичность, высокая адаптивность и беспощадность к себе. Стерва принимает важные решения сама, не перекладывая ответственность на чужие плечи.
Тебе не позволяли хотеть самому? Ты все время жил чужой волей, и поэтому ты сейчас уже не хочешь ничего? Ты разучился хотеть? Боишься выбирать и тебе уже проще жить, как все, и тихо все это ненавидеть?.. Но есть другое предложение: начинать жить снова, потому что сегодня – это не жизнь, а жить все равно хочется, и жизнь стоит того, чтобы ее прожить полной грудью, со всей скоростью! Начинается такая жизнь непросто. Она начинается с детства, а детство – с игры в «Хочу» и «Не хочу». И протестов против того, что «Надо».Эта книга о том, как научиться видеть завтра и сделать свою жизнь радостной!