Грязные гены. «Большая стирка» для вашей ДНК. Как изменить свою наследственность - [21]

Эдуардо казался наимилейшим человеком на свете. Но когда он начинал злиться — берегись! Энергичный мужчина около сорока пяти, Эдуардо всегда серьезно воспринимал жизнь, работал не покладая рук в собственном магазинчике, которым он гордился, заботился о пожилых родителях, троих детях и сестре-инвалиде. Эдуардо искренне считал: его семья рада иметь такую поддержку и опору, как он. Но его очень волновал тот факт, что он мог мгновенно, как по щелчку пальцев, превратиться в фурию.

«Я всегда был очень вспыльчивым, — начал он свой рассказ, — но с недавних пор какие-то пустяки приводят меня в бешенство. Сегодня утром один из моих сыновей разлил сок — сущая ерунда. Он уже было пошел к раковине взять губку, чтобы вытереть следы, как я, не успев подумать, сразу стал неистово орать на него и ругать за неаккуратность. Я не хочу быть таким, но ничего не могу с собой поделать».

Ларисса уже двадцать лет менеджер в маленькой компании. Ей за пятьдесят, она любит свою работу, семью, увлекается садоводством и по выходным ходит в походы. Она всегда казалась спокойной и миролюбивой — одной из тех женщин, на которых все смотрят как на образчик здравого смысла. «Я никогда не могла прийти в восторг или увлечься чем-то, — сказала она мне. — Такая уж я родилась».

Однако со временем Ларисса стала казаться слишком спокойной. Мотивация пропала, ей ничего не хотелось делать. «Муж предложил съездить куда-нибудь всей семьей, — рассказала она, — а у меня даже не хватило энергии, чтобы поучаствовать в организации поездки. На работе то же самое: меня не волнуют вещи, которые входят в круг моих обязанностей. Все кажется скучным и пресным. Что со мной творится?»

Харриет, Эдуардо и Ларисса — все они столкнулись с плюсами и минусами своих «грязных» генов. Харриет родилась с медленным COMT, который дарил ей хорошее настроение и жизненную энергию, но мешал расслабиться. Так как все остальные ее гены были изначально «чистыми», в свое время Харриет не составило бы особого труда оказать поддержку «грязным» генам. Она могла всего лишь заканчивать все дела в определенное время и ложиться спать не очень поздно[6]. Но, поступив на юридический факультет, Харриет жила в постоянном стрессе. Ее питание было нарушено, она не занималась спортом, ее организм находился в состоянии физического и психологического напряжения. В результате все ее гены «загрязнились», а ее изначально «нечистый» ген стал еще более «грязным».

Эдуардо родился с «грязным» MTHFR. Генетический профиль мужчины — целеустремленность и работоспособность. Но, когда MTHFR стал «слишком грязным», у Эдуардо появились раздражительность и беспричинная агрессия.

Эдуардо, как и Харриет, в последнее время находился в состоянии стресса. Его дочь училась в старших классах, учеба давалась ей тяжело, и вся семья переживала за нее. К тому же Эдуардо только что перенес семидневную инфекцию, которая его физически истощила. Из-за психологического и физического стресса гены Эдуардо «загрязнились», и поэтому его «грязный» MTHFR причинял еще больше неудобств, чем обычно.

У Лариссы «грязным» геном оказался слишком быстрый COMT. В хорошие времена благодаря своему генетическому профилю Ларисса была невозмутимо-спокойной и рассудительной. Но наступил климакс, который служит сильным физическим и эмоциональным активатором стресса. Когда-то «чистые» гены загрязнились, а ее «грязный» ген еще больше «испачкался». Ее прирожденное спокойствие переросло в отсутствие мотивации и интереса к жизни.

Когда вы оказываете поддержку генам: правильно питаетесь, занимаетесь спортом, защищаете организм от воздействия токсинов, не перенапрягаетесь, с вашими врожденно «грязными» генами гораздо легче «договориться». Когда ваше тело и/или психика подвергается стрессу, все гены «загрязняются», а «грязные» от рождения гены начинают доставлять еще больше неудобств.

Но не все так плохо. Когда вы очищаете организм от грязи и мусора, вы как бы освобождаете дорогу своему генетическому потенциалу. Именно поэтому «Марафон очищения генов» эффективен: он позволяет вам «очистить» сначала все «грязные» гены, а затем, при помощи курса «Чистка пятен», заниматься теми генами, которым необходима дополнительная поддержка. Именно поэтому я так хочу, чтобы вы не забывали о «Марафоне» на протяжении всей своей жизни, уделяя должное внимание питанию и образу жизни.

«Грязная семерка»: краткий обзор

• MTHFR: оказывает помощь метилированию, ключевому процессу, от которого зависят более 200 жизненно важных функций организма, включая генетическую экспрессию;

• COMT:

— влияет на дофамин, норадреналин, метаболизм адреналина, а также на настроение человека, его энергичность, способность успокоиться, сон и концентрацию внимания;

— влияет на метаболизм эстрогенов, от которого зависит уровень эстрогена в крови, гормональный баланс, менструальный цикл, климакс и подверженность женским онкологическим заболеваниям [35];

• DAO: влияет на реакцию организма на гистаминные продукты/бактерии. Именно из-за этого гена появляется аллергия и пищевая непереносимость;

• MAOA: затрагивает дофамин, норадреналин и серотонин, которые управляют нашим настроением, энергичностью. Люди с «грязным» MAOA испытывают трудности со сном и имеют нездоровую тягу к сладкому и углеводам;