Грипп и простуда в нокауте. Простые и эффективные рецепты - [21]
Противопоказаний у тимьяна не выявлено, не установлено и побочного действия. Лечебный эффект при лечении настоем тимьяна развивается медленно, но целебное действие продолжительное.
При ангине полезно жевать тимьян.
Ванна с тимьяном для всего тела — прекрасно зарекомендовавшее себя средство при простудных болезнях. Для такой общей ванны или используют готовый экстракт тимьяна, или применяется настой из одного-двух стаканов травы тимьяна.
После ванны не надо вытираться, а в купальном халате или завернувшись в теплое полотенце, простыню лечь в постель и хорошо укрыться. Тело должно оставаться в покое в течение 30–60 минут и пропотеть. Это чрезвычайно важно, так как без этой второй фазы вся процедура будет бесполезной.
Тимьян действует также возбуждающе на кровеносную систему, что нужно иметь в виду, если после ванны сразу не уснете. Ванну нельзя принимать чаще, чем один раз в день.
Во время ванны с тимьяном высвобождаются также эфирные масла и поглощаются кожей через поры. Одновременно целебные пары проникают в верхние дыхательные пути и носоглотку к воспаленным слизистым, чтобы начать там противомикробное, противовоспалительное действие. Таким образом можно облегчить и острый насморк. При кашле и бронхите ванна способствует отделению слизи и снятию спазмов. Дети благоприятно реагируют на ванны с тимьяном. Так как биологически активные вещества попадают в организм не через пищеварительный тракт, как при внутреннем применении препаратов, а впитываются всей поверхностью кожи, ванна с лечебными травами часто удивительно действенна.
Эфирное масло тимьяна (аптечный препарат) принимают по 3–5 капель с кофейной ложечкой меда при остром и хроническом бронхите, простудных заболеваниях, кашле, коклюше, рините, гриппе, истощении организма, утомлении, катаре верхних дыхательных путей, потливости. Масло оказывает выраженное воздействие на вирусы гриппа.
20 г сухой травы тимьяна залить 100 г водки (коньяка, виски), настоять в темном теплом месте две недели, периодически встряхивая содержимое, процедить.
Принимать по 15–20 капель 3 раза в день до еды при простудных и инфекционных заболеваниях органов дыхания.
Тимол — один из главных компонентов эфирного масла тимьяна. Как бактерицидное средство он в 30 раз сильнее фенола.
Распыление в воздухе смеси ароматических масел тимьяна, сосны, мяты, лаванды, розмарина, гвоздики и корицы обеспечивает исключительно хорошую дезинфекцию воздуха, которая выражается в значительном уменьшении или полном уничтожении микробов, существовавших в нем перед этим. Смесь эфирных масел, распыляемая в помещении, имеет исключительное терапевтическое значение в профилактике заразных болезней, а также острых и хронических заболеваний дыхательных путей (грипп, туберкулез, пневмония и др.). Дезинфекция эфирными маслами воздуха в помещении, где живет больной, дает высокий лечебно-профилактический эффект.
Тысячелистник обыкновенный
Тысячелистник — хорошее потогонное, жаропонижающее, общеукрепляющее, антибактериальное, противосудорожное, противовоспалительное, противомикробное, обезболивающее, отхаркивающее, кровоостанавливающее средство. Применяется при простудных и инфекционных заболеваниях органов дыхания, гриппе, особенно с выраженным воспалением и сильной лихорадкой. Настой травы используют для полосканий горла при ангине.
1 столовую ложку сухой измельченной травы тысячелистника залить 1 стаканом крутого кипятка, настоять, укутав, 1 час, процедить.
Принимать в теплом виде небольшими глотками по ¼ стакана 3 раза в день до еды.
В качестве потогонного средства тысячелистник хорошо сочетать с мятой перечной.
Тысячелистник исключительно полезен для выносливых женщин, которые скрывают и не придают значения своим недугам, тем самым усугубляя их. Они исполняют свой долг, даже испытывая боль, и жалуются только тогда, когда дело обстоит совсем плохо.
Внутреннее применение тысячелистника, как ядовитого растения, требует осторожности.
Укроп огородный
Трава укропа — прекрасный источник витамина С (до 135 мг%), каротина (до 5 мг%).
Ее исключительно полезно применять в качестве пищевой добавки при простудных и инфекционных заболеваниях органов дыханияу для укрепления иммунитета.
Настой травы укропа, а также его плодов полезен при гриппе, ОРВИ, одышке.
Столовую ложку сухой измельченной травы укропа залить 1 стаканом крутого кипятка, настоять, укутав, 20 минут, процедить.
Пить теплым, небольшими глотками по ½ стакана 3–4 раза в день за 30 минут до еды.
Столовую ложку измельченных плодов укропа залить 1 стаканом крутого кипятка, настоять, укутав, 15 минут, процедить. Пить настой в течение дня не спеша, теплым, небольшими глотками.
Для профилактики гриппа полезно в течение дня жевать плоды укропа.
Если при кашле плохо отходит мокрота, следует приготовить смесь из столовой ложки измельченных плодов укропа и 72 чайной ложки сахара. Принимать такую смесь в течение дня каждые час-полтора, запивая настоем из плодов шиповника.
При сильном кашле: смешать в частях по весу плоды укропа — 1, семена льна посевного — 1,5, семена пастернака — 2. Чайную ложку измельченной смеси залить 150 мл крутого кипятка, настоять в закрытой посуде на кипящей водяной бане 10 минут, охладить при комнатной температуре 35 минут, процедить. Добавить 50 мл теплого молока и мед по вкусу. Пить настой небольшими глотками во время приступов кашля.
Вследствие неблагоприятной современной экологической обстановки, воздействия лекарственных средств, переутомления, стрессов, неправильного питания, употребления консервантов у людей происходит снижение иммунитета. Но чаще всего это происходит из-за появления в нашем организме паразитов. Конечно, неприятно об этом думать, но мир вокруг нас не стерилен. В воде, воздухе, почве, на шерсти домашних любимцев кишмя кишат разнообразные вирусы, бактерии, грибы. Но самая главная проблема в том, что нам все время некогда заняться собой, сходить к врачу, сдать необходимые анализы.
В этой книге известный врач-фитотерапевт Николай Даников рассматривает уникальные лечебные свойства меда и других предметов пчеловодства: забруса, перги, пыльцы, прополиса, пчелиного яда, маточного молочка, воска, восковой моли, трутневого расплода, пчелиного подмора. Вы узнаете, как с помощью этих продуктов укрепить иммунитет, предотвратить образование раковых клеток, очистить организм, улучшить кровообращение, поддержать оптимальный уровень холестерина и пр. Здесь собрана вся необходимая информация и полезные рецепты, которые сохранят здоровье вашей семьи на долгие годы.
В этой книге автор рассказывает о целебных свойствах овощного растения – топинамбура, самого удивительного и уникального растения из всех известных на Земле, освященного в 1615 году папой римским. В книге подробно описаны старинные и современные знания о целебных свойствах топинамбура. Читатель узнает, при каких заболеваниях он полезен и как самостоятельно приготовить из него простые, но эффективные лекарственные средства. Впервые предложено использовать топинамбур в качестве феноменального «санитара» для очистки воздуха и земель от радиоактивных осадков, вредных выбросов с промышленных предприятий.
Первые упоминания о традиционном иван-чае как богатырском напитке встречаются в новгородских летописях XIII века. Сегодня иван-чай применяют при борьбе с онкологическими заболеваниями, он также благотворно влияет на работу желудочно-кишечного тракта и всего организма, оказывает успокаивающее воздействие при неврозах, бессоннице и головной боли, обладает антиоксидантными свойствами и очищает организм. Пейте наше русское чудо и будьте здоровы!
В этой книге известный врач-фитотерапевт Николай Даников подробно описал целебные свойства пищевой соды. Здесь он рассказывает, как с ее помощью избавиться от многих заболеваний, очистить стенки сосудов, нормализовать артериальное давление, восстановить иммунитет, укрепить зубы и десны и многое другое.Доверьте свое здоровье знакомой с детства пищевой соде и ее лечебным качествам!Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Необходимо проконсультироваться со специалистом перед применением любых рекомендуемых действий.Книга также издавалась под названием «Целебная сода».
Многие и многие поколения людей испытали на себе целебную силу лука. Родина его — Юго-Западная Азия. В культуре известен более 6 тысяч лет и в диком виде не встречается. Вкусовые, питательные и целебные свойства этого овоща способствовали быстрому распространению его по всем земледельческим районам земного шара. Лечебный авторитет лука очень высок, и в народе считали, что его создали боги. Ну а великомудрый русский человек придумал пословицу: "Кто ест лук, того Бог избавит от вечных мук" — и был совершенно прав. Главное — не запускать болезнь и, конечно же, верить в успех лечения! Ведь с помощью лука можно излечить самый запущенный недуг.
Неправильное питание – частая причина развития нарушений деятельности многих органов и систем у пожилых людей. Расстройство режима питания в пожилом возрасте может способствовать многим осложнениям, а также развитию атеросклероза и сердечно-сосудистых заболеваний, гипертонии, сахарного диабета и других болезней.В этой книге профессор Алла Погожева рассматривает и разъясняет научно доказанные положения геродиететики – здорового питания в пожилом возрасте. В доступной форме вы узнаете, как лучше построить индивидуальный ежедневный рацион, чтобы продлить жизнь, рассчитать его энергетическую ценность, правильно подобрать группы продуктов в соответствии с имеющимися заболеваниями.Правильное питание в пожилом возрасте – залог долголетия и комфортной жизни!
Наше здоровье зависит от того, что мы едим. Но как не ошибиться в выборе питания, если число предлагаемых «правильных» диет, как утверждают знающие люди, приближается к 30 тысячам? Люди шарахаются от одной диеты к другой, от вегетарианства к мясоедению, от монодиет к раздельному питанию. Каждый диетолог уверяет, что именно его система питания самая действенная: одни исходят из собственного взгляда на потребности нашего организма, другие опираются на религиозные традиции, третьи обращаются к древним источникам, четвертые видят панацею в восточной медицине… Виктор Конышев пытается разобраться во всем этом разнообразии и — не принимая сторону какой-либо диеты — дает читателю множество полезных советов, а попутно рассказывает, какова судьба съеденных нами генов, какую роль сыграло в эволюции голодание, для чего необходимо ощущать вкус пищи, что и как ели наши далекие предки и еще о многом другом…Виктор Конышев — доктор медицинских наук, диетолог, автор ряда книг о питании.Книга изготовлена в соответствии с Федеральным законом от 29 декабря 2010 г.
О том, что гипертония – заболевание не из приятных, знают, пожалуй, все. Таблетки и уколы, конечно же, могут помочь избежать гипертонических кризов, но можно ли считать их единственным решением проблемы? Да и потом, у них есть побочные эффекты… Так как же справиться с гипертонией? Как избежать гипертонических кризов и прочих неприятностей? На самом деле, друзья, ответ прост: истина в еде! Да-да, в правильной еде! Как видите, никаких открытий, все очень просто: едим как надо – и никаких проблем! Само собой, всякий раз придумывать для себя полезное и вкусное меню – задача не из простых, но справиться с этой проблемой помогут 190 рецептов этой книжки: без холестерина, без соли, без лишних углеводов, с высоким содержанием магния, калия и витамина С.Адресована широкому кругу читателей.
Жирные продукты быстро насыщают, дают энергию, порой даже повышают настроение. Как следствие, появляется зависимость от продуктов, содержащих большое количество жира. В результате жир начинает накапливаться не только под кожей, но и заменяет собой ткани важнейших органов, создавая серьезные проблемы со здоровьем…Блюдо без жира совсем необязательно должно быть невкусным! В этой книге представлены рецепты не только полезных, но и очень вкусных блюд, которые позволят составить оптимальное для здоровья меню.Адресована широкой читательской аудитории.
Чувствуете постоянную усталость? Если вам утром трудно встать с постели, а вечером вы валитесь с ног и мечтаете только о том, чтобы вас никто не беспокоил, и так продолжается изо дня в день – у вас хроническая усталость! И не всегда это состояние связано с проблемами сна. Вы можете спать по 8–10 часов в сутки и все равно уставать, даже если не приходится особенно напрягаться. В чем же дело? Врач и психолог Александр Андреев объясняет, почему мы устаем, какие бывают разновидности усталости и как бороться с этой напастью в каждом конкретном случае.
Многим из вас уже знакома теория, связанная с влиянием группы крови на здоровье и образ жизни человека. Известно, что люди «одной крови» имеют сходные привычки и вкусы, а также страдают одинаковыми заболеваниями.Автор книги, известная журналистка Мария Милаш, рассказывает о том, как чудесное комнатное растение Золотой ус помогает представителям каждой группы крови справиться со своими недугами.