Говорят, в IT много платят. Как построить успешную карьеру разработчика, оставаться востребованным и не выгорать - [76]
Автоматизм. Однажды на кухне коллега заявил мне: «Да у тебя старость мозга». Тогда за куском печенья с чаем я пыталась найти аргументы для своего отказа попробовать то ли новый редактор, то ли еще какой-то очередной перспективный инструмент. Хотя подобная оценка возмутила меня, чуть позже, усмирив свое внутреннее негодование, я вынуждена была признать: пожалуй, он прав. Только дело не в возрасте или лени, упомянутая «старость» на самом деле была пугающим и беспристрастным симптомом выгорания. Однообразие и цикличность — удовлетворение доставляли однотипные повторяющиеся действия, а не что-то новое, даже потенциально более эффективное. Сон, работа, ужин… выбор самых простых тикетов – замкнутый круг, оцепляющий ваше развитие, оставляющий на месте себя выжженное пепелище карьеры, жизни без весомого вклада, без вечного следа.
Снижение любопытства. Не хочется читать статьи, ходить на конференции, залезть в коммит к коллеге, подсмотреть решение у конкурента. Вопросы к менеджеру, владельцу продукта сходят на нет. Вы больше не открываете сайт или приложение своего продукта вечером из дома после выкатки очередного редизайна, долгожданных фич и правок с вашим участием. Планы руководства вас не занимают, а желание спорить и отстаивать «лучший» вариант исчезает бесследно.
Обратные отсчеты. До отпуска. До выходных. До вечера. Потом до обеда. До чая. Сужающиеся диапазоны ожидания чего-то иного. Жизнь впереди, а не здесь и сейчас в омуте текущей задачи.
Крайние левые мысли. Бросить всё. Уйти делать мебель, продавать самогонные аппараты. Получить другое образование и начать всё с нуля в этой новой (непременно лишенной всех тех проблем) сказочной области. Мозг подсказывает: пора что-то передернуть.
Я сама мечтала переучиться на медика или химика и проводить в лабораториях исследования, схожие по детективному духу с поимкой багов. И только здравый смысл, осознание огромной сложности и колоссальных временных вложений для успеха, останавливали от следования крайностям.
Один мой знакомый, трудившийся в экономической сфере, решил облегчить ежедневную рутину и автоматизировать работу с помощью скриптов Excel. Сначала он увлеченно изучал его возможности вечерами. Затем – в официальные рабочие часы, что еще не выглядит столь зазорным, ведь призвано повысить эффективность выполняемых операций. Затем – вместо работы. Баланс был упущен. Прямые обязанности настолько ему опостылели, что он искал любой предлог сбежать… оставаясь на месте: не в силах признать правду, лишая себя шанса устранить истинную проблему, превращаясь в фальшивого, померкшего работника. Нет ничего страшнее для целостности вашей личности, чем врать самому себе. Закутывание в кокон легких решений искривляет ваш путь, завешивает пеленой истину. Сегодня не хотите, а завтра не сможете ее разглядеть, сами не заметите, как превратитесь в скользкого, неискреннего и противного себе персонажа. Прямота, не гнущийся в стороны стальной стержень, россыпью осколков освобождающий место для своей сильной основы, – вот что манит нас в лучших мира IT и не только его.
Как вернуть вкус к IT-жизни?
На популярных IT-ресурсах вы найдете немало историй, как люди боролись с последствиями переработок и выгорания. Кто-то говорит, что процесс занял более года, кому-то пришлось прибегнуть к услугам психотерапевта.
Однажды мне в руки попала чудесная книга Джека Шафера «Включаем обаяние по методике спецслужб», описывающая от первого лица приемы сотрудника ФБР для вербовки агентов, способы заведения доверительных отношений с совершенно незнакомыми людьми и методы расположения к себе с целью дальнейшего манипулирования. Пожалуй, она стала одной из самых ярких находок моего сознательного возраста. Думаю, ее советы вполне применимы и к установлению обоюдной симпатии с капризным миром IT. В книге описывалась история становления тесной дружбы с одной юной леди, любившей конные прогулки. Агент показывался ей на глаза в часы верховой езды. За счет выделяющихся от физической активности гормонов радости – эндорфинов – постепенно формировалось положительное подкрепление его образа. Спустя некоторое время завязывание разговора и дальнейшая эскалация доверия были делом техники.
Пользуйтесь биологическими бонусами. Свяжите бег и прослушивание подкастов, усаживайте себя за опостылевшие когда-то строки с самым ароматным кофе и самыми любимыми конфетами – пусть IT возникает рядом в лучшие с точки зрения ваших гормонов моменты. Общайтесь только с симпатичными вам представителями IT – теми, на кого хотите быть похожи в своих хобби, отношении к жизни. Прогуливаясь по ухоженным улочкам Копенгагена – загляните на местный митап. Стремление дотянуться до смежных аспектов способно распространить позитивный ореол на требующую коррекции профессиональную тему.
Полное отвлечение на месяцы и белый пляж из мечтаний об удаленной работе, но только без ноутбука и этой самой работы, тоже спасают кого-то. Как по мне – такие долгие отдыхи лишь откладывают проблему, усложняют возврат и набор формы и снижают ваш уровень. Чтобы достичь цели, надо бежать, грамотно, радостно, переводя дыхание. И не останавливаясь.
Эта книга – настоящее спасение для тех, на кого не подействовала «магия утра». Пока миром правят неугомонные жаворонки, несчастные совы вынуждены жить по их правилам. Пора покончить с этой несправедливостью! Последние научные исследования доказывают: совы обычно умнее, успешнее и креативнее ранних пташек. Стереотипы об их лени и неэффективности связаны только с тем, что совам часто приходится жить по чужим биоритмам, что подрывает их здоровье и снижает эффективность. Автор бестселлеров и успешный предприниматель Фрэнк Дж.
Любознательность и способность учиться – дар эволюции человека. До сих пор ни одна из искусственных нейронных сетей не в состоянии воспроизвести самую элементарную информацию, которой владеет даже младенец. В этой книге французский нейробиолог Станислас Деан рассказывает, что в действительности скрывается за природной тягой людей к знаниям. Понимание ее особенностей, роли восприятия, ошибок, памяти и внимания в обучении – сила, которая позволит раскрыть наш потенциал в школе, на работе и в повседневной жизни. В формате PDF A4 сохранен издательский макет.
Мы все хотим любви, достатка и комфортной жизни, реализации своих талантов, достойного образования и общественного признания, успеха в начинаниях и возможности путешествовать. Мы все хотим открывать новые прекрасные миры, мы все хотим быть счастливыми. Задача этой книги – рассказать читателю о ключе к достижению целей и реализации своих желаний. Ключ – это новый метод, комплекс инструментов, который назван автором НЕЙРОГРАФИКОЙ. Автор, Павел Пискарёв, – доктор психологических наук и мастер по работе с расширенным состоянием сознания – уверен, что когда вы прочтете эту книгу, возьмете в руки маркер и начнете рисовать, вы по-настоящему полюбите этот метод.
Книга «16 дней. Главная книга успешного человека» представляет собой комплекс методов, правил, упражнений, позволяющих изменить отношение читателя к себе и окружающим, познать любовь и счастье, ощутить свободу, познакомиться со своими небесными помощниками. Книга призывает читателя переходить к здоровому образу жизни. Приведены методики по улучшению зрения, упражнения по возвращению гибкости и молодости позвоночнику, упражнения по укреплению всего тела. Предложена поэтапная схема перехода к здоровому и полезному питанию, позволяющая без серьезных стрессов для организма выстроить индивидуальный рацион приема пищи для каждого читателя.
Многолетний практический опыт, сотни тренингов в России, СНГ, Восточной Европе, бесчисленное количество откровений клиентов о том, почему не удавалось договориться, почему не продается продукт или услуга, – все это невероятное везение, обогатившее меня. Это дар невероятной силы и значимости, но, когда я только начинал, понимание этого было мне недоступно, я был слишком поверхностным, чтобы увидеть и признать это. В книге вы ознакомитесь не только с результатами накопленного практического опыта, но и станете свидетелями внутреннего диалога о способах получения устойчивого результата и долгосрочной эффективности продаж.
Абд-ру-шин (Abd-ru-shin или Abdruschin) — псевдоним Оскара Эрнста Бернхардта (нем. Oskar Ernst Bernhardt; 18 апреля 1875, Бишофсверда, Германия — 6 декабря 1941, Кипсдорф, Германия) — немецкий писатель и философ, автор трудов, посвященных религиозно-философской теме и объединенных в произведение «В Свете Истины. Послание Грааля» (нем. 'Im Lichte der Wahrheit. Gralsbotschaft').Эта книга возмутит спокойствие широкого круга читателей, побуждая каждого из них принять важнейшее в своей жизни решение. Ибо это послание врывается в нынешний век подобно трубному гласу — логика его идей нелицеприятна, тверда и неумолима.
Будем честны, успех человека определяют не столько его таланты, сколько уверенность в себе. Пока скромники топчутся в сторонке, уверенные в себе люди занимают лучшие вакансии, без проблем получают повышение по работе, реализуют самые перспективные проекты, заводят романы с самыми видными мужчинами и женщинами. Уверенность в себе – это ключ, который открывает дверь в успешную жизнь. Если по какой-то причине у вас ее нет, самое время прочитать эту книгу. Выдающиеся психотерапевты Барбара Марквей и Селия Ампел утверждают: независимо от того, как складывается жизнь человека, развить высокую самооценку и уверенность в себе может каждый.
Хочешь быть счастливым – тренируй силу воли. Именно она, по мнению авторов этой книги, лежит в основе нашей высокой самооценки, уверенности в себе и хороших отношений с близкими. Считаешь, что тебе не дано? Сила воли и самодисциплина не относятся к числу твоих талантов? Тирни и Баумайстер предлагают простую систему самовоспитания, которая не предполагает запредельных усилий. Напротив, авторы делятся целым набором способов «перехитрить» себя и постепенно, день за днем, сделать силу воли и самоконтроль естественной частью повседневной жизни.
Жить легко и свободно нам мешают наши страхи. Они, словно тигры, рычат: «даже не думай пробовать», «откажись, все равно ничего не выйдет», «еще не время». И мы слушаем. И мы отступаем. Откладываем свою мечту и жизнь в долгий ящик. Джим Лоулесс — бизнес-тренер, один из самых популярных европейских мотивационных спикеров. В числе его клиентов — apple, British Telecom, Barclays Bank и Национальная служба здравоохранения Англии. Стал первым британским фридайвером, установившим рекорд по нырянию в глубину без акваланга.
Она нарушила тысячелетнюю корейскую традицию, запрещавшую женщинам заниматься боевыми искусствами. Таэ Юн Ким стала не только первоклассным бойцом, но и открыла свою школу единоборств. Ким уверенна: каждый из нас – не важно, мужчина или женщина, американец, русский или кореец – способен достичь абсолютно любой цели. Единственное, что нам мешает, – это внутренние установки: страхи, неверие в свои силы, зависимость от чужого мнения, неспособность взять себя в руки. Чтобы избавиться от оков мышления, Ким предлагает обратиться к древнему искусству чунсувон.