Говори так! Как выступать уверенно, не тупить и быть счастливым - [31]
Нужно лишь маленькое усилие воли и 15 минут!
• 10 минут чтения на ночь художественной литературы вслух.
• Запись аудиофайла.
• Выписывание 5 наиболее важных слов, которые больше всего понравились, удивили, запомнились.
Всё. 15 минут закончились, далее – сон.
Утром – пересказ прочитанного по 5 записанным словам.
Уделите развитию речи всего 15 минут в день, и ваша речь уже не будет прежней.
Как приручить своих тараканов
– Мысли, как тараканы, убегают от меня, как только я собираюсь их высказать.
Я ощущала это буквально, когда входила к нему в кабинет…
Он с порога загружал меня словесным хаосом заданий, мнений, оценок, предложений, и когда наступала пауза, я терялась. Я судорожно хваталась за одну, другую мысль и, силясь соединить это в убедительную фразу, выдавливала только «Я всё поняла, сделаю…».
Но нет же! Я хотела обсудить, возразить, попросить, предложить.
А смогла только согласиться.
Как сделать так, чтобы мысли не разбегались, а стройными рядами дошли от позиции «построились» до позиции «выстрелили» и главное – попали в цель!
Прошло немало времени, пока я выработала собственную систему работы с речевой агрессией и дисциплинировала своих тараканов.
У меня есть три шага, которые всегда помогают построить мои мысли.
Шаг первый: «Назови!»
Мысль нуждается в имени. Выпиши на листок (не в заметки телефона, а именно на листок) ПЯТЬ ключевых тезисов выступления, беседы, переговоров. Каждую мысль помести в простое предложение. Добивайся точности слов и ясности позиции.
Шаг второй: «Построй!»
Наведи логический порядок в этих пяти мыслях.
Расположи их по порядку, пронумеруй, помести между сильным началом и сильной концовкой.
Шаг третий: «Перескажи!»
Каждую мысль преврати в диалог «вопрос-ответ», опиши ситуацию, при которой этот вопрос будет решающим.
Как перестать извиняться за то, что ты говоришь?
У меня есть ответ. Риторика может сделать тебя неуязвимым: спрятать неуверенность, изменить писклявый голос, убрать извинительные интонации.
Но – не ищи быстрых решений. Только ЕЖЕДНЕВНАЯ тренировка изменит твою речь.
Вот простой сценарий работы над качеством речи. Он поможет вашим словам звучать чётко, ясно, красиво, и неуверенность постепенно отступит.
Утро.
Умываемся и делаем артикуляционную гимнастику: губы в «трубочку» – в «улыбочку».
Язык – «жало змеи», достать до носа и до подбородка.
Пробка в зубы – скороговорка.
День.
Едем в машине, стоим в пробке – тренируем интонационную выразительность: произнесите любимую скороговорку с десятью разными интонациями (с гордостью, с просьбой, со страхом, с обидой, с удивлением, с иронией, с восторгом, с ужасом, с претензией, с извинением).
Вечер.
За вечерним чаем рассказываем историю: «Самое неожиданное событие сегодняшнего дня», «Что сегодня со мной НЕ случилось».
Время рассказа 1–2 минуты. Собеседник оценивает по шкале «5 конфет» ясность, эмоциональную выразительность, содержательность.
Здорово, если заведёте такую семейную вечернюю традицию. Лучшая обратная связь от людей, которые любят вас!
Номер неизвестный. Я всегда беру трубку. У меня нет ассистентов: сама принимаю заявки и отвечаю на письма.
Голос в трубке тревожный, но решительный:
«Я должна выступить на бизнес-завтраке. Я думала, что справлюсь, и не придавала значение подготовке. Все же говорят, и нормально. Значит, думала, и у меня получится. Но когда ведущая предоставила слово, мне словно кто-то перекрыл кислород. Я начала задыхаться и кашлять. Все с опаской смотрели на меня. Сами понимаете, как сейчас опасно кашлять. Но даже стакан воды не помог.
Я ничего так и не смогла сказать.
Новая бизнес-встреча через неделю. Вы можете мне помочь?»
За неделю помочь выйти из ступора во время публичного выступления – это сверхзадача. Я, честно говоря, за фундаментальный процесс. Минимум месяц регулярных занятий.
Но такая рабочая энергия угадывалась в голосе этой девушки, что я решила взяться и за один день интенсивного тренинга прокачать навык лифтовой самопрезентации.
Как это было?
Задача, которую необходимо было решить в первую очередь, – ответить себе на вопрос «кто я?».
Мы набросали пять ролей, которые любим играть в жизни, и присвоили каждой место в рейтинге приоритетов. Это непростое задание. Советую попробовать его всем. Главное – честно для себя ответить на вопрос, какая роль для тебя важна сегодня.
От этой точки отсчёта мы отправились создавать контент.
Всё должно быть посвящено главной роли.
Вы на сцене – в зале зрители, которые пока с недоверием смотрят на вас.
За минуту они должны поверить и влюбиться!
И знаете что?
Вчера я получила сообщение, по которому мне стало понятно:
У нас получилось!
Через неделю раздался звонок. Теперь тревожно было мне: я знала, что звонит моя ученица. У нас ведь было всего одно занятие. Рискованно думать об успехе…
Но в трубке радостный голос:
– Вчера провела бизнес-завтрак. Все рассказывали о себе. Спикер засекал минуту. Если минута заканчивалась, он останавливал рассказ, и слово переходило к следующему участнику. Но когда дело дошло до меня, я начала так, как мы и придумали на тренинге. Минута кончилась, но все сказали, что хотят дальше слушать. Им было интересно, в зале стояла гробовая тишина. Я продолжила. И получилось, как вы сказали нам на тренинге про «лифтовую презентацию». Лифт приехал, а они пошли за мной дальше. Я увлекла их своим выступлением. Благодарю вас за интенсивный тренинг. Я вся свечусь от счастья!
В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.
Подход Ицхака Адизеса к управлению – это не только теория жизненных циклов и широко известная идея о ролях-«витаминах». Это целостная система для реорганизации компаний и повышения их эффективности в краткосрочной и долгосрочной перспективе. Из этой книги вы узнаете, в чем суть методологии Адизеса и как ее применять у себя в компании.В книгу вошли:• интервью Ицхака Адизеса и Звездана Хорвата – президента филиала Института Адизеса в Юго-Восточной Европе;• история внедрения 11 фаз организационной трансформации по методологии Адизеса в компании «Европродукт» с комментариями самого Адизеса;• статья о создании взаимного уважения и доверия в компании – важнейшего условия успешности компании согласно методологии Адизеса;• статьи о передаче управления по теории Адизеса, о переходе от предпринимательского менеджмента к системному и о других нюансах работы идей гуру на практике.
Это история об Уильяме Перкине, который случайно изобрел пурпурный цвет. И навсегда изменил мир вокруг себя. До 1856 года красители были исключительно натуральными – их получали из насекомых, моллюсков, корней и листьев, а искусственное окрашивание было кропотливым и дорогим. Но в 1856 году все изменилось. Английский химик, работая над лекарством от малярии в своей домашней лаборатории, случайно открыл способ массового производства красителей на фабриках. Этот эксперимент – или даже ошибка – произвел революцию в моде, химии и промышленности. Эта книга – удивительный рассказ о том, как иногда даже самая маленькая вещь может менять и иметь такое продолжительное и важное воздействие. В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.
В книге собраны воспоминания участников Отечественной войны 1812 года и заграничного похода российской армии, окончившегося торжественным вступлением в Париж в 1814 году. Эти свидетельства, принадлежащие самым разным людям — офицерам и солдатам, священнослужителям и дворянам, купцам и городским обывателям, иностранцам на русской службе, прислуге и крепостным крестьянам, — либо никогда прежде не публиковались, либо, помещенные в периодической печати, оказались вне поля зрения историков. Лишь теперь, спустя двести лет после Отечественной войны 1812 года, они занимают свое место в истории победы русского народа над наполеоновским нашествием.
100-летие спустя после окончания Первой мировой войны и начала становления Версальской системы предыстория и история этих событий требуют дальнейшего исследования. Тема книги актуальна и в связи с территориальными изменениями в Центрально-Восточной Европе (ЦВЕ) в конце ХХ века. Многие сегодняшние проблемы берут начало в геополитической трансформации региона в ходе Первой мировой войны и после ее окончания. Концептуальной новизной работы является попытка проследить возвращение имперской составляющей во внешнюю политику России.
Миром правят числа. Все чаще и чаще решения принимают не люди, а математические модели. В числах измеряется все – от наших успехов в образовании и работе и состояния нашего здоровья до состояния экономики и достижений политики. Но числа не так объективны, как может показаться. Кроме того, мы охотнее верим числам, подтверждающим наше мнение, и легко отбрасываем те результаты, которые идут вразрез с нашими убеждениями… Анализируя примеры обращения с численными данными в сферах здравоохранения, политики, социологии, в научных исследованиях, в коммерции и в других областях и проливая свет на ряд распространенных заблуждений, нидерландский журналист, специалист по числовой грамотности Санне Блау призывает мыслить критически и советует нам быть осмотрительнее, о чем бы ни шла речь – о повседневных цифрах, управляющих нашим благополучием, или о статистике, позволяющей тем, кто ее применяет, достичь огромной власти и влияния. «Числа влияют на то, что мы пьем, что едим, где работаем, сколько зарабатываем, где живем, с кем вступаем в брак, за кого голосуем, как решаем вопрос, брать ли ипотеку, как оплачиваем страховку.
«Любая история, в том числе история развития жизни на Земле, – это замысловатое переплетение причин и следствий. Убери что-то одно, и все остальное изменится до неузнаваемости» – с этих слов и знаменитого примера с бабочкой из рассказа Рэя Брэдбери палеоэнтомолог Александр Храмов начинает свой удивительный рассказ о шестиногих хозяевах планеты. Мы отмахиваемся от мух и комаров, сражаемся с тараканами, обходим стороной муравейники, что уж говорить о вшах! Только не будь вшей, человек остался бы волосатым, как шимпанзе.
Эксперты пророчат, что следующие 50 лет будут определяться взаимоотношениями людей и технологий. Грядущие изобретения, несомненно, изменят нашу жизнь, вопрос состоит в том, до какой степени? Чего мы ждем от новых технологий и что хотим получить с их помощью? Как они изменят сферу медиа, экономику, здравоохранение, образование и нашу повседневную жизнь в целом? Ричард Уотсон призывает задуматься о современном обществе и представить, какой мир мы хотим создать в будущем. Он доступно и интересно исследует возможное влияние технологий на все сферы нашей жизни.
Каждый, кто приступает к написанию текста, знает, какой это может быть непростой процесс. Сесть, сосредоточиться и начать выводить слова на бумаге или набирать их на клавиатуре – настоящее испытание! Вы боитесь подобрать неверные слова и просто уверены, что в итоге выйдет нечто банальное, перегруженное штампами и весьма далекое от первоначальной идеи. Книга Екатерины Оаро – ваш союзник в этом нелегком деле. Автор книги не только много лет обучает людей искусству создания текстов, но и, конечно, создает их сама.
Неужели ты опять отложишь мечту – написать книгу? Опять занят и считаешь затею глупостью? А ведь чтобы сотворить историю нужно совсем немного: капелька поддержки на старте, чуток теории в процессе и безудержная энергия творчества, которую я помогу тебе разбудить. Или вспомнить. Мир живёт историями, и каждый может стать увлекательным рассказчиком. В этой книге я дам ответы на самые животрепещущие вопросы писателя-новичка. Эта книга для тех, кто: • Хочет писать истории, но откладывает дело в долгий ящик; • Писал раньше, но разуверился в своих силах; • Боится показаться глупым мечтателем в глазах близких; • Боится совершить ошибки; • Просто застрял и не знает, как воплотить свою идею; • Давно пишет, но не может довести до конца ни одну историю; • Не знает, как найти свою аудиторию, как с ней общаться; • Хочет почерпнуть вдохновение от общения с коллегой по писательскому делу. Эта книга написана без лишнего пафоса и с конкретными шагами на внедрение.
Эта книга не просто о «мастерстве коммуникации». В нее вошли проверенные техники, собранные в ходе многих часов переговоров, в том числе с террористами и преступниками. Автор делится с читателями тем опытом, что ему удалось накопить, наблюдая и общаясь с лучшими переговорщиками. Только практические знания и никакой «воды». Основная тема книги находится за рамками обычных переговоров «win-win», когда у людей есть цель договориться. Зачастую «уважаемые партнеры» хотят нас продавить, подчинить своей воле и сломать наши убеждения.
Как писать тексты и зарабатывать с их помощью деньги? Как заставить слово работать на ваш проект, чтобы он приносил больше прибыли, превращая читателей в покупателей. Никакой магии! Только простые принципы и здравый смысл, которые нужно понять и использовать. Эта книга шаг за шагом ведет через процесс создания текстов для бизнеса с нуля, чтобы вы могли применить знания на практике и получить результат в цифрах и деньгах.