Город как безумие. Как архитектура влияет на наши эмоции, здоровье, жизнь - [70]
Дополнение паттернов сложностью
Паттерны в отсутствие сложности отталкивают нас. Взгляда на типичные жилые поселки от застройщика достаточно, чтобы понять, что единообразие и повторяемость отупляют чувства. Именно поэтому поколения авторов считали предложенный немецким архитектором Людвигом Хилберсаймером проект современного города (1944) ужасающим. Позднее датский урбанист Ян Гейл обнаружил, что пешеходы, идущие по городу, лучше всего чувствуют себя, если могут видеть что-то новое и интересное приблизительно каждые пять секунд. Еще и поэтому радикальное упрощение форм, пропагандируемое коллегами Хилберсаймера – ранними модернистами, – породило местные застройки, которые (незаслуженно) шельмовались людьми по всему миру.
Таким образом, в дизайне паттерн должен дополняться сложностью. Возьмем, например, один паттерн, обычно применяемый в строительной среде, – простое повторение, как в сетках или классических колоннадах. В небольших масштабах, как в крошечном храме Афины Ники на афинском Акрополе, простое чередование света и тени в ионической колоннаде чудесно смотрится. Но на здании Казначейства США в Вашингтоне, округ Колумбия, чередование простых паттернов, которые, кажется, повторяются бесконечно, становится скучным и даже просто утомительным. Это происходит потому, что человеку необходима когнитивная стимуляция почти так же, как кислород.
Помимо паттернов, таким образом, людям в строительной среде нужна передышка от паттернов. Иначе говоря, людям нужна в строительной среде упорядоченная сложность – структурообразующий принцип, происходящий от органических форм. Строительные среды, демонстрирующие упорядоченную сложность, предлагают стимулирующие ландшафты, в которые мы можем возвращаться снова и снова, зная, что они повысят ценность каждого момента и всей жизни. Упорядоченная сложность как общий принцип дает огромный простор для творчества и потому, что включает широкий диапазон подходов к проектированию, и потому, что привносит в композицию широкий диапазон элементов, в том числе объемы, пространственные последовательности и виды, материалы, акустические, термические, тактильные и другие свойства, и то, как построенный объект соотносится с положением в мире природы. Композиции, демонстрирующие упорядоченную сложность, дают многообразие впечатлений. Некоторые выступают как арена безмятежности, позволяя нашему разуму свободно блуждать, восстанавливая истощенные ресурсы внимания и другие внутренние свойства. Другие подталкивают нас к активному разрешению проблем, оттачивая наши когнитивные способности. И неторопливый осмотр, и активное решение проблем – это способы когнитивной стимуляции, в которых люди нуждаются и которые ищут каждый день. Самая примитивная форма упорядоченной сложности – это образование блоков пространственных объемов в соответствии либо со структурными возможностями строительных материалов, либо с различными обстановками действия внутри здания, либо и с тем и с другим. Одно может совпадать с другим, и в этом случае визуальное или объемное блокирование быстро указывает как на структурную и функциональную организацию объекта, так и на его замысел, и чтобы понять его значение, мы немедленно обращаемся к нашей схеме «категории – это вместилища», которая помогает нам определить обстановки действия, находящиеся в его объемах – кухня здесь, спальни там, и т. д. Блокирование часто можно наблюдать в древней архитектуре, как, например, в храме Хатшепсут и на Акрополе, когда доступные технологии и материалы ограничивали размеры пространства. Время от времени его можно увидеть в современных проектах, например, в доме Шнабеля в Лос-Анджелесе, спроектированном Фрэнком Гери, где гостиная, кухня и спальная зона находятся в отдельных вместилищах.
Из-за нашей когнитивной потребности и в порядке, и в сложности наиболее удачные паттерны – те, где отчетливая тема обрастает вариациями, как в музыкальном произведении. В большом фасаде-портике гарвардского Ганд-холла голая колоннада в классическом стиле состоит из двух рядов колонн, расположенных на разных расстояниях друг от друга. Это само по себе задает сложный ритм, в который окна-стены вносят контрапунктную вариацию. Композиция «тема с вариациями» сходным образом организует и неклассический дизайн, как, например, в небольшой библиотеке, спроектированной Дэвидом Аджайе. Структурно и функционально районная библиотека Фрэнсиса А. Грегори в Вашингтоне, округ Колумбия, – общественная библиотека, построенная на весьма ограниченный бюджет, – не более, чем большой прямоугольный ангар с внешними стенами, оформленными в виде простой диагонально-решетчатой конструкции, или диагрида (diamond-shaped grid). Этот исходный диагрид Аджайе усложняется тремя способами. Он изменяет форму окон на разных фасадах, «оттягивая» решетку то в одну сторону, то в другую. В некоторых местах окна становятся квадратами, поставленными на угол; в других они превращаются в удлиненные ромбы. Он также «сшивает» диагридный фасад здания в лоскутное одеяло окрестностей, отраженных в зеркальных поверхностях, которые меняются вместе с погодой. А внутри здания эти плоские сияющие ромбы превращаются в трехмерные уютные закутки, которые частично перекрываются, становясь полками, а иногда даже нишами, в которых можно примоститься. Простая конструкция, поверхности библиотеки им. Френсиса А. Грегори, материалы, обертка, в которую упаковано ударное воздействие на восприятие, поэтически иллюстрируют, как даже в проектах с относительно скромными бюджетами особенности поверхностей – текстура, материалы, цвета – и конструктивные детали могут быть творчески обыграны для создания глубокого эмоционального и когнитивного впечатления.
Суперволя. Мощные техники развития самодисциплины.Эта книга – уникальное руководство по воспитанию настоящей суперсилы – силы воли! Традиционно считается, что сила воли – залог успешной карьеры, финансового благополучия и счастливой жизни. Ведь только человек, обладающий железной волей, способен делать все для достижения своих целей в моменты лени или прокрастинации.К счастью для всех нас, силу воли вполне можно развить. Как – расскажет эта книга. Прочитав её, вы узнаете:– Что такое сила воли и почему она важна;– Как в одном человеке могут уживаться прокрастинатор и волевая личность;– Почему у одних людей сила воли развита лучше;– Что делать, чтобы воспитать в себе силу воли.Поверьте, воспитывать в себе способность к самоконтролю проще, чем вы думаете.
Как уверяют психологи, интуиция помогает нам жить. Прислушиваясь к своему внутреннему голосу, человек принимает самые правильные решения, выдвигает наиболее креативные идеи и глубже смотрит на вещи, находя кратчайший путь к поставленной цели. Люди, которые всегда оказываются в нужное время в нужном месте и которым с поразительной частотой везет в жизни, не просто счастливчики: они развили интуицию, которая подсказывает им, что и когда делать. Сократ, Эйнштейн, Эдисон, Маркони, Форд, Кюри – этот список можно продолжить именами других известных людей, которые непосредственно связывали свои успехи с интуицией.Как же научиться слышать ее и слушать? Как научиться улавливать ее сигналы?В этой книге вы найдете интересные рассказы об открытиях ученых, изучающих шестое чувство, а также специальные увлекательные задания и тесты для тренировки вашей интуиции.
Автор рассматривает эту тяжелую болезнь с двух сторон — как человек, который сам прошел через это и стал совершенно здоровым, и как психолог, получивший углубленное образование по этому вопросу. Все описанные методики, механизмы их применения и действия глубоко прочувствованы и проработаны автором как человеком и как специалистом. Книга предназначена для самого широкого круга читателей и актуальна для каждого человека нашего времени.
Компьютерную зависимость можно вылечить, для этого нужно устранить ее причину – попытку сбежать из реальности. Это мнение поддерживают психотерапевты, которые занимаются данной темой. Книга учит решать свои проблемы, а не бежать от них в виртуальный мир, и дает универсальные инструменты для этого. В книге рассмотрены психологические трудности, когнитивные искажения, экзистенциальные вопросы. Книга написана с юмором, понятным подростку и геймеру.
Исследование своего внутреннего мира – что может быть интереснее и увлекательнее? Заглянуть в глубины своего «Я» необходимо для того, чтобы лучше узнать самого себя, не убегать от личных проблем и научиться справляться с негативными эмоциями. Теперь вы самостоятельно можете провести исследования себя, имея под рукой только лист бумаги, карандаш или ручку. Не важно: умеете ли вы рисовать или нет! Простые и одновременно действенные способы терапии помогут здоровому человеку восстановить гармонию и внутренний баланс, а больному – поверить в свое выздоровление.
Парадоксы возраста – так все чаще называют явление, когда с каждым прожитым годом человек получает все больше удовольствия от жизни. Ограничивающим фактором может стать здоровье. Чтобы этого не произошло, в каждом возрасте, включая самый продвинутый, нужны свои меры по его укреплению и восстановлению. Любое усилие в этом направлении дает свои плоды.Ученые проводят активные исследования и верят, что в ближайшем будущем будет создано лекарство, не только предупреждающее внешние признаки и болезни, но и отменяющие старение.
Шизофрения. Будь то абстрактные ассоциации с этим словом или люди, на мысли о которых оно наводит, у всех нас так или иначе есть мнение на счет этого феномена. Как мы воспринимаем его и как относимся к людям, живущим в его контексте, – и есть суть нашего понимания психического здоровья. Но что мы знаем о шизофрении? Как много прочли или выслушали? Понимаем ли мы и в самом деле этот сложный и зачастую противоречивый диагноз? В этой книге Натан Файлер, квалифицированный медбрат психологического профиля и обладатель нескольких литературных премий, проведет нас по коридорам и кабинетам психиатрии как теории и как практики.