Good Vibrations. Музыка, которая исцеляет - [55]

Если от каких-то музыкальных произведений или видеоклипов у вас мурашки бегут по телу, составьте из них «мурашечную сокровищницу». Время от времени извлекайте из нее любимую музыку и наслаждайтесь ею. Делитесь своими сокровищами с другими и интересуйтесь, какая музыка нравится им.

До сих пор я писал главным образом о моторе удовольствия в мозге. Теперь пора перейти в двум основным центрам системы удовольствия, пристрастий и боли — таламусу и гипоталамусу. Электрическая стимуляция мозга вызывает сильнейшие реакции вознаграждения в определенных областях гипоталамуса, которые можно назвать центром удовольствия. В то же время самые сильные реакции боли соответствуют определенным областям таламуса, которые можно назвать центром боли.

Центр удовольствия посылает сигналы через медиальный переднемозговой пучок нервов в средний мозг (верхнюю часть ствола головного мозга), который посредством дофамина активизирует мотор удовольствия. Так создается нейронная связь между центром удовольствия (гипоталамусом) и мотором удовольствия (прилежащим ядром). Таким образом, чувство удовлетворения возникает не только в центре удовольствия. При этом задействуется еще достаточно обширная сеть, в которую входят и иные структуры, расположенные в других областях мозга.

Несколько лет назад я обнаружил, что эта сеть удовольствия или вознаграждения может полностью активизироваться за счет музыки[130]. Это открытие было сделано в ходе метаанализа научных работ, посвященных музыке, эмоциям и работе мозга. Анализ помог идентифицировать области мозга, которые в разных исследованиях постоянно реагировали на музыку. Вошедшие в анализ работы исследовали влияние консонантной и диссонантной музыки, веселой и грустной, навевавшей радостные чувства, страх, напряжение и мурашки.

Результаты исследования схематично представлены на рис. 7. На нем показано, что музыка может активизировать всю сеть вознаграждений. К ней относятся:

● прилежащее ядро (мотор удовольствия);

● хвостатое ядро (которое, как и прилежащее, является частью базальных ганглиев, отвечающих, в частности, за движения);

● миндалевидное тело (амигдала) — «дирижер» эмоционального оркестра в мозге, инициирующий, поддерживающий эмоции, модулирующий их интенсивность и заканчивающий их;

● медиодорсальный таламус (относится к промежуточному мозгу, системе удовольствия, пристрастий и боли);

● орбитофронтальная кора (в которой находится подсознание);

● островковая доля (получающая информацию о внутреннем состоянии тела и регулирующая его);

● цингулярная кора (играет роль в эмоциональных процессах, регулировании эмоций и музыкальной памяти; в ней находится также «туннель между эмоциями и памятью»);

● вторичная соматосенсорная кора (в ней находится «чувствительная» кора).

Именно эта сеть активизируется посредством еды, секса и финансовых вознаграждений[131]. Это значит, что вызванные музыкой эмоции — не плод воображения. Нет, музыка способна оказать влияние на всю нейрохимию эмоциональной сети мозга.

Рис. 7. Эмоциональные структуры мозга, подвергавшиеся в различных исследованиях активизации посредством музыки. К ним относятся все структуры сети удовольствия и вознаграждения, а также передний гиппокамп. Сеть удовольствия во многом совпадает с сетью боли: все структуры, отмеченные сплошными линиями, относятся к обеим сетям. Из-за этого совпадения музыка может помогать при болях. Прилежащее ядро (мотор удовольствия) относится к системе удовольствия, но не имеет отношения к системе боли (штриховая линия). Она является частью базальных ганглиев (закрашены темно-серым цветом на среднем рисунке). Вторичная соматосенсорная кора отвечает за ощущения. Она частично располагается под островковой долей (закрашена темно-серым цветом на нижнем рисунке). Передний гиппокамп (закрашен светло-серым цветом на верхнем рисунке) является центром системы счастья. Таким образом, музыка, кроме простого удовольствия, может вызывать и другие эмоции.

Болевые ощущения также возникают не только в центре боли, но и в сети боли. И самое главное: эта сеть во многом совпадает с сетью удовольствия. Обе они местами идентичны, либо их структуры находятся в непосредственной близости друг от друга (см. рис. 7). Существуют также структуры сети боли, которые, хотя и не принадлежат к сети удовольствия, но точно так же активизируются с помощью музыки. К ним принадлежат нервные ядра в стволе головного мозга.

Значительное совпадение сети удовольствия с сетью боли, а также тот факт, что музыка способна активизировать целиком всю сеть удовольствия, позволяет сделать вывод, что музыка способна избавлять и от боли. Джордж Херберт как-то сказал: «От зубной боли музыка не помогает». И все же музыка может помочь как при острых, так и при хронических болях. Во время медицинских процедур музыка может смягчать не только боль, но и тревогу, чувство беспомощности и страха. Поэтому музыка сегодня не такой уж редкий гость в медицинских учреждениях. Она применяется при обследованиях с помощью катетеров и других вмешательствах, где требуется местная анестезия, у зубных врачей, при родах и вакцинациях. Специалист по музыкальной медицине Ральф Шпинтге в одной из своих обзорных работ приходит к выводу, что музыка при медицинских процедурах снижает частоту пульса, успокаивает дыхание и снижает содержание стрессового гормона норадреналина