Головные боли. Как победить? - [4]
Медикаментозные препараты очень часто провоцируют возникновение головной боли. Сюда следует относить повышенную чувствительность к препарату, передозировку, чрезмерное употребление анальгезирующих средств. Но зачастую наблюдается и обратная реакция – только при одном упоминании о том, что сейчас придется принять лекарство, у больного купируется головная боль. Объяснение простое: сформировавшийся «код» заболевания по принципу условного рефлекса ослабил свое влияние, и головная боль прекратилась.
Головная боль – спутник многих недугов. Она соседствует с системными сосудистыми заболеваниями (гипертония, атеросклероз), сопровождает многие инфекционные заболевания, а также патологию дыхательной и эндокринной систем, печени, почек, и т. д.
Нередко головная боль является следствием заболеваний придаточных пазух носа. Причиной головной боли может стать психофизическая перегрузка организма, повышение температуры тела, резкое снижение остроты зрения.
Согласно классификации Международной ассоциации по изучению головной боли головную боль подразделяют на первичную (самостоятельную) и вторичную (симптоматическую). К первичной головной боли относят головную боль напряжения, мигрень, кластерную головную боль. В этом случае головная боль является единственным, ни с чем явно не связанным самостоятельным заболеванием.
Вторичная головная боль – это следствие течения других заболеваний, таких, как сосудистые заболевания, травмы головы, внутричерепные заболевания, инфекции, метаболические нарушения. Вторичные головные боли могут стать следствием ряда причин, таких, как инсульты, опухоли мозга, менингит, тяжелые интоксикации, злоупотребление кофеином, отмена анальгетиков и т. д.
Развитие первичной головной боли объясняют раздражением болевых (ноциоцептивных) рецепторов оболочек и сосудов головного мозга, нарушением баланса между его специфическими системами, отвечающими за анализ, возникновение и угнетение болевых импульсов, напряжением мышц головы и шеи, спазмом или расширением мозговых артерий с нарушением венозного и/или лимфатического оттока.
Головная боль напряжения
Данный вид боли очень распространен, и поэтому очень многие прибегают к помощи медикаментозной терапии, которая зачастую эту проблему абсолютно не решает. Сразу надо сказать, что при повышенном психоэмоциональном возбуждении и в стрессовых ситуациях головная боль напряжения проявляется гораздо чаще обычного и протекает значительно тяжелее.
В ряде случаев головная боль напряжения приобретает характер хронической. В основном она связана с повышенным тонусом мускулатуры скальпа, хотя часто ее истинная причина так и остается под вопросом.
Вызывает головную боль напряжения снижение остроты зрения, приводящее к постоянному перенапряжению. Повышенный тонус мускулатуры скальпа и шеи нередко способствует возникновению головной боли напряжения. И, конечно же, одна из частых причин возникновения боли этого типа – повышенная раздражительность и психоэмоциональная неустойчивость.
Провоцирующими факторами в развитии головной боли напряжения являются некоторые пищевые продукты. Метеорологические факторы (порывистый ветер, низкая или же очень высокая температура) также могут провоцировать приступ головной боли напряжения. Яркий свет, шум, прием лекарственных препаратов занимают достойное место среди провоцирующих факторов головной боли напряжения.
Надо заметить, что при длительном применении лекарственных средств для купирования приступа головной боли напряжения возникает привыкание к ним, и многие больные вынуждены менять препараты, зачастую получая некоторые побочные эффекты, к которым можно отнести и «синдром отмены». То есть у человека может возникнуть головная боль, когда он в установленное время не примет лекарство.
Клинически головная боль напряжения проявляется чувством сдавливания в височной и теменной зонах. Боль бывает различной степени тяжести: от легкой, быстро проходящей, до тяжелой, продолжительностью в несколько дней.
Зачастую головная боль напряжения возникает постепенно в течение дня, достигая апогея к вечеру. При выраженной головной боли напряжения некоторые больные отмечают отсутствие аппетита и легкую тошноту. Головная боль напряжения, в отличие от мигрени, не бывает пульсирующей и не слишком влияет на работоспособность человека.
Это наиболее часто встречающаяся форма головной боли, в особенности среди женщин. Обычно приступ длится несколько часов; у части больных подобная боль бывает ежедневно на протяжении нескольких недель или месяцев. Подобная головная боль чаще возникает во второй половине дня и не прекращается даже ночью.
Медикаментозная терапия и профилактика головной боли напряжения
Дыхание с мануальной энергетической подпиткой. Техника дыхания несложна, но при регулярном тренинге непременно дает хорошие результаты: купирует головную боль, улучшает общее состояние.
Визуализация с аффирмацией. Не будет лишним напомнить о том, что человеческий мозг не в состоянии различить созданный образ здорового человека от образа недуга. Поэтому, культивируя эти техники, человек неустанно будет отдалять себя от своего заболевания.
Чихание, больное горло, насморк – все знают первые неприятные признаки простуды. Почему мы так легко простужаемся? Какие грозные заболевания умеют маскироваться под обычную простуду? Можно ли и как предупредить и вылечить простуду без лекарств? Когда помогут домашние средства, а когда надо немедленно обращаться к врачу? Как уберечь от простуды детей? На эти и многие другие вопросы вы найдете ответы в этой книге. Вы узнаете об иммунной системе человека и естественных способах ее тренировки: закаливании, физических упражнениях, воздействии факторов природы, правильном питании.
Известный доктор Николай Месник в своей книге излагает основы своей уникальной системы коррекции артериального давления. На протяжении многих лет Николай Григорьевич на своем собственном опыте и благодаря обширной врачебной практике изучал причины развития гипертонической болезни, ее симптомы и последствия. Система лечения гипертонии доктора Месника включает коррекцию всего образа жизни человека, в том числе новые принципы питания, физические упражнения, направленные как на стимуляцию мышц, так и на их расслабление.
В своей книге доктор Месник предлагает комплексный подход к лечению и профилактике этого недуга.Вы узнаете о методике дыхания с использованием «наложения рук», познакомитесь с комплексом упражнений, медитациями для укрепления нервной системы, основными принципами водолечения и закаливания. Книга поможет читателям навсегда избавиться от неприятных симптомов и найти свой путь к здоровью. При этом надо помнить, что успех лечения от ВСД зависит от желания и усилий самого человека, от его позитивного взгляда на жизнь.
«Луна помогает человеку быть здоровым!» – это много тысяч лет знали целители и знахари, это признают современные ученые. Если человек «считается» с Луной, то есть проводит процедуры, связанные со здоровьем, в нужное время, когда Луна занимает определенное положение по отношению к Земле и Солнцу, то и раны быстрее заживают, и лекарства приносят двойную пользу. И наоборот, есть время, когда ни в коем случае нельзя беспокоить какой-то орган и систему организма, а тем более – проводить какие-либо операции с ними!Тамара Зюрняева много лет занимается изучением влияния Луны на человека.
Агафья Тихоновна – многодетная мать и очень «богатая» бабушка. Шутка ли сказать: девять внуков! Все они с младенчества проводят каникулы у нее в деревне, на свежем воздухе и парном молочке. О том, чем и как накормить малышей, бабуля знает все! На страничках этой книги она с удовольствием поделится своим бо-о-ольшим опытом приготовления вкусных, сытных и полезных блюд для самых маленьких обжор.
В своей новой книге врач-гинеколог, кандидат медицинских наук Дмитрий Александрович Спиридонов подробно и понятно рассказывает о течении беременности и возникающих на этом пути нюансах, дает советы по подготовке к зачатию, правильному вынашиванию, выбору родильного дома и принимающего ребенка врача-акушера. На протяжении всей беременности, неделя за неделей, рекомендации врача Спиридонова помогут вам избежать ее «подводных камней». Предельно полно и ясно описаны возможные осложнения во время беременности и способы их избежать.Следуя советам профессионала, вы сможете правильно подготовиться к зачатию и с успехом выносить и произвести на свет здорового малыша.
В этой книге предлагаются простые и очень эффективные упражнения, с помощью которых вы сможете тренировать зрение и снимать напряжение с глазных мыши, чтобы своевременно предотвратить ухудшение зрения и общего самочувствия. Книга снабжена рисунками и фотографиями, что значительно облетает усвоение материала. Помогите своим глазам, применяя профилактические меры!Для работающих на компьютере!
Юрий Вилунас представляет уникальную методику оздоровления – рыдающее дыхание. Это настоящий революционный прорыв в профилактике и лечении самых разных заболеваний, даже неизлечимых, таких как сахарный диабет и рак. Прекрасные результаты метод показывает при лечении распространенных сердечно-сосудистых заболеваний – гипертонии, атеросклероза, стенокардии…Юрий Вилунас открыл основные природные механизмы здоровья, обладающие огромными целительными возможностями. Это рыдающее дыхание, импульсный самомассаж, естественное питание, естественный ночной отдых.
Быть здоровым и никогда не болеть - заветная мечта любого здравомыслящего человека. И сделать эту мечту реальностью весьма несложно. Вам совсем необязательно глотать горстями витамины и иммуностимуляторы. Чтобы вы всегда оставались здоровыми, всем необходимым ваш организм обеспечит самый обыкновенный шиповник, широко распространенный в наших краях.Благодаря ему вы не только повысите свой иммунитет и предупредите развитие простудных заболеваний, но и сможете избавиться от проблем с сердечно-сосудистой системой и желудочно-кишечным трактом, а также похудеть.