Гипноз. Техники гипнотерапии в консультативной практике - [19]

Если обратиться к истокам, можно найти их еще в психоанализе. И названы они будут в этом случае комплексами. Это понятие трактуется не в общепринятом смысле, а в философском, научном. Означает оно совокупность деталей ситуации, связанных вместе эмоциями. И если одна из деталей ситуации будет воспроизведена, она вызовет все те же переживания, что и были в прошлом.

У каждого человека есть блюдо, которое напомнит бабушку, запах, напоминающий атмосферу дома вашего детства и так далее. Это и есть якоря.

Используйте их, это повысит продуктивность вашей работы.

Техника «Левитация руки»

Техника левитации руки очень эффективна, но иногда является излишней. Поскольку феномен самопроизвольного действия впечатляет клиента, начинающего гипнотерапевта наверняка тоже, но важно помнить о том, что транс нужен не для красоты и удивления. Он необходим для решения затруднений клиента и достижения результата.

И все же мы рассмотрим эту технику, поскольку она помогает справиться с неверием клиента в возможности гипнотического лечения Это понятно, что здесь вопрос доверия к методу и к сожалению это от нас не зависти. Вокруг гипноза много сказочных мифов.

Пример использования техники «Левитация руки».

…сейчас, прежде чем мы приступим к более глубокой работе…в более глубоком состоянии транса…вы сможете обратить внимание на опущения своего тела…возможно вы заметите сейчас разницу в опущениях правой…и левой руки…вы наверняка пробовать совершать движения…спонтанно, без участия сознания…переворачивались во сне…та к и через некоторое время вы можете позволить себе…снова сделать это…возможно поднять руку…или она сделает это сама…бывает интересно наблюдать за тем, как рука…начинает подниматься…сама по себе…не торопитесь…пусть сначала ваше подсознание решит…правая это будет рука или левая…посмотрите на них…почувствуете в какой руке появляется большая легкость…вы можете просто наблюдать как это происходит…может еще не так заметно…словно вы положит руку на мяч…и опустит его в воду…и когда вы расслабляете руку…вы можете почувствовать как она…плавно поднимается вверх…и сначала легкость может появиться в одном из пальцев…и пусть ваше бессознательное движением этого пальца вверх покажет выбранную руку…почувствуйте это отрывистое движение…хорошо…и этот палец поднимаясь все выше…может начать приподнимать соседний…ведь пальцы — это единая часть кисти…и вы продолжая наблюдать за тем…как ваша рука начала подниматься…в своем ритме…только с необходимой вам скоростью…она все выше и легче…словно вы перестаете ее ощущать…выше и выше…словно к ней привязано множество…воздушных шариков…надутых легким газом…они стремятся вверх…все выше…еще выше…стремятся достать неба…а вы можете наблюдать как ваша рука поднялась помимо вашего сознания…вы просто наблюдаете…как она может захотеть коснуться вашего лица…когда это произойдет она остановится…и так далее…

Утилизация транса

Общие положения

В предыдущей главе мы разобрали основы наведения транса, и как было обозначено ранее, суть транса не в его глубине или самом по себе состоянии, а в его использовании. Термин утилизация и означает использование.

В сущности гипноз всегда имеет определенную цель — личностных изменений, ради которой мы его и используем.

Существует множество техник, позволяющих реализовать и утилизировать транс. В этой главе мы разберем основные из них.

И прежде чем приступить к их усвоению, на мой взгляд, стоит напомнить одну из сторон гипнотерапии. Каждая техника имеет определенные закономерности и чтобы ее освоить необходимо строго их соблюдать. Но с появлением опыта ее использования, формированием навыка (автоматизма), следует проявлять творчество. Именно творчество и креатив позволяют обойти пресыщение, многократно увеличить эффективность своей работы и всегда развиваться.

Так же значимым является точность в понимании особенностей различных техник утилизации транса. Всегда следует задаваться вопросом, для чего я сейчас буду это делать. Точно определяйте цель использования гипнотехнологий. Об этом необходимо подумать заранее. И когда вы определились с целью, можно с точностью подобрать наиболее эффективный и актуальный вариант ведения процесса.

Проделав все выше обозначенные действия, вы сможете учесть ограничения инструментов утилизации транса Например, мы с точностью сможем определиться с тем, что рефрейминг не сможет изменить черты характера или какие-либо склонности, но может сменить к ним отношение. Многие особенности личности могут быть полезным ресурсом, в определенных обстоятельствах.

И крайний момент, который нам важно знать перед усвоением техник утилизации — обобщенное представление о целях, как отдельного сеанса, так и терапии в целом.

В первую очередь мы, естественно, опираемся на то понимание, которое у нас есть. Все зависит от вашей симпатии к тому пли иному психотерапевтическому направлению. Можно определиться с личностной типологией и решать задачи в общей форме, укрепляя места наибольшей уязвимости клиента — «слабое звено» личности. Такой подход реализуем, но часто занимает много времени. Это его основной недостаток.