Гипноз. Практическое руководство - [12]
Вывод, который напрашивается сам собой: человек ограничен в своем восприятии, а этот прекрасный мир, окружающий нас, не является таким, как мы о нем думаем. Наш жизненный опыт и представления о реальности очень сильно отличаются от самой реальности. И кто может сказать, что такое эта реальность? Может быть, вы знаете? Мы, например, нет. Наши представления о мире, сложившиеся под воздействием внешних факторов, и сам мир — к сожалению или к счастью (кто знает?), абсолютно разные вещи.
Модели мира, которые создает и постоянно обновляет человек в процессе жизни, являются прекрасными помощниками в наших повседневных делах и заботах, но они всего лишь модели, или карты, а любая карта отличается от территории, которую она отображает. Тем более нет, не будет и не может быть карты, которая в своем копировании могла хотя бы приблизиться к оригиналу.
Модель мира, или карта, — это сумма всего нашего жизненного опыта, все то, что мы делали как человеческие существа, наделенные осознанием, и все то, что мы пережили и прочувствовали в своей душе. Наши мысли, мечты и фантазии настолько же реальны и ценны для нас, как и те дела и поступки, которые мы совершили в действительности. Как сказал Лойсо Пондохва (персонаж произведений Макса Фрая): «Может быть, ты всего лишь овощ, который съело некое травоядное животное, а все, что с тобой происходит, все твои воспоминания и переживания — это всего лишь реалистичная галлюцинация, вызванная процессом пищеварения». На сегодняшний день не существует доказательной базы с помощью которой мы бы могли доказать или опровергнуть это утверждение. Единственным аргументом против приведенной цитаты могут быть наши убеждения и верования, что это не так, но ни одно убеждение не является доказательством чего бы то ни было.
Модель мира каждого человека включает в себя все то, что мы помним, и то, что уже успели забыть, то, что видели или слышали, но не обратили внимания. И в связи с этим стоит ли говорить, что у каждого человека своя собственная модель мира? Стоит ли говорить о том, что нет и не может быть двух одинаковых моделей мира, как не существует двух одинаковых людей?
Убеждения, ценности, способности, верования, поведение — все это проистекает из модели мира, являясь ее детищем. Но сила действия равна противодействию, и как карта мира (вместилище нашего опыта) влияет на наши способы реагирования (мысли, чувства, поведение, убеждения), на внешнее воздействие, так и наше поведение, способности, верования влияют на нашу модель мира, расширяя или ограничивая ее.
Уникальность каждой модели мира говорит об уникальности внутреннего и внешнего опыта каждого человека, а следовательно, и об уникальности любого из людей. И хотя признаки транса, или гипнотического состояния, едины для всех людей без исключения, проявляться у каждого конкретного человека они будут по-разному, исходя из его индивидуальных особенностей (например, мотиваций, убеждений или способностей). Это происходит точно так же, — как и разговор на родном языке: мы используем одни и те же слова, принцип построения фраз и предложений един для всех, но вот только результат у каждого человека получается свой.
Зная о том, что представления о мире у разных людей различны, и учитывая индивидуальность самопроявлений у каждого человека, гипнотизер избавляется от искажающей восприятие иллюзорности и получает возможность как для эффективного наведения транса, так и для оказания помощи людям, в саморазвитии, используя для этого его (клиента) индивидуальные особенности. Принимая во внимание, что самопроявления человека являются моделью его реальности, гипнотизер для успешного наведения транса «усваивает» реальность клиента, в дальнейшем утилизируя ее.
Резюме
Принцип «Карта — это еще не территория» помогает разграничить представление о мире и сам мир, а также понять уникальность и индивидуальность каждого человека. При опоре на этот принцип становится возможным использовать индивидуальные самопроявления личности как основу для дальнейшего саморазвития.
Прежде чем рассмотреть этот принцип и ряд вытекающих из него утверждений, мы хотели бы проделать вместе с вами один простой опыт, который не потребует от вас больших усилий, и даже необязательно откладывать книгу в сторону. Мы знаем, что каждый человек время от времени успешно очищает свои сенсорные каналы от посторонних звуков, образов и ощущений. Это вы, читатель, без труда можете сделать прямо сейчас… Очистили? Очень хорошо. Теперь мы просим вас произнести по очереди два слова и определить, какие ощущения в вашем теле вызовут эти слова, а затем сравнить эти ощущения между собой. Кто-то захочет произнести эти слова вслух, а кто-то проговорить их громко в своей голове — на результат это не повлияет. Вот первое слово: ЛЮБОВЬ… Проговорили? А теперь второе: ЛЮБЛЮ… Уловили разницу в своих чувствах?
Этот маленький и изящный пример хорошо демонстрирует взаимосвязь нашего поведения и неврологических процессов видения, слушания, восприятия запахов, вкуса, ощущения и прикосновения. Наше поведение отражает то, что мы видим, слышим и чувствуем, но и наши мысли влияют на то, как мы воспринимаем мир. Как часто вы ищете ключи (или любой другой предмет), которые лежат на виду, но упорно не замечаете их? Или, задумавшись, не слышите того, что вам говорят? Наши мыслительные процессы и физиологические реакции на события являются отражением друг друга, образуя единую кибернетическую систему.
Последняя книга масштабной криминальной тетралогии. В начале XX столетия в США прокатилась волна немотивированных жестоких убийств, во время которых преступник ночью ударами топора убивал всех жильцов дома. Сейчас эти преступления связываются с серийным убийцей, оставшимся неразоблаченным. Автор предпринимает попытку проанализировать схожие преступления и на основе современных криминологических представлений понять, совершались ли они действительно одним человеком, и если да, то что им двигало.
Что связывает далай-ламу и ученого при медицинской школе Гарварда? Как дзенским монахам удается высушивать на себе мокрые простыни за несколько минут? Доктор медицины, нейробиолог, профессор Тобиас Эш доказательно объясняет, как при помощи механизмов психики мы можем влиять на наше физическое состояние, как буквально способны исцелять себя силой мысли. Используя последние научные факты, он описывает, что имеет решающее значение для удовлетворенности жизнью. Упражнения от автора и рекомендации по поддержанию своего здоровья позволят долгие годы жить без фонового стресса и сохранять ясность ума, высокую работоспособность и энергичность. В формате PDF A4 сохранен издательский макет.
Тебе нравится твоя жизнь? Ты делаешь то, что хочешь? Такой ли ты мечтала стать? Такие вопросы задавала себе Лиана Чистякова, наблюдая за своей скромной жизнью: бесперспективная работа в провинции, постоянная нехватка денег, долги, кредиты, переросшие в мучительный развод и крах всех ожиданий… Сегодня, спустя несколько лет, Лиана живет в собственной квартире в Москве, она успешная бизнес-леди, мотивационный спикер и мама троих детей. Сильная, дерзкая, независимая, свободная, гармоничная и счастливая! Как «простая девчонка» из провинции смогла воплотить мечту об идеальной жизни? С чем ей пришлось столкнуться на своем пути? О чем стоит знать, перед тем как сделать шаг в неизвестность? Все ответы — в книге.
В нашем обществе есть одна табуированная тема, говорить о которой не принято, – тема смерти. А между тем это естественная и неизбежная часть цикла жизни. Майкл Хебб – основатель компании «Death Over Dinner», которая занимается организацией званых обедов, посвященных разговорам о смерти. Там обсуждается все: от философских аспектов до практических вопросов, таких как завещания и планирование похорон. Это практическое руководство к самому сложному, но важному разговору в вашей жизни. Разговору о смерти. Книга рассказывает о том, как принять все оттенки смерти, чтобы получить больше свободы и зажить понастоящему полной жизнью. Мы приглашаем вас «к столу», чтобы вместе преодолеть внутренние ограничения и превратить их в возможности, которые могут изменить не только то, как мы умираем, но и то, как мы живем!
Как часто вы ощущаете счастье? А может, вы его и не ощущали вовсе? Или было похожее чувство, но вы не уверенны. Для чего живёте? Зачем проснулись с утра? Чтобы наслаждаться? А может, от того, что надо на работу. Я просыпалась ради получения удовольствия на протяжении многих лет, но за всё нужно платить. В этой книге я показала, как живут многие с виду успешные девушки в 21 веке. Красивые, но что скрывается за этой красотой? Я страдала расстройством пищевого поведения, работала проституткой, принимала наркотики и всё это только ради одного – получить удовольствие, за которое потом приходилось расплачиваться.
Что заставляет миллионы поклонников сериала с нетерпением ждать новые серии саги, в которой хорошие парни никогда не побеждают, а наградой за честь и подвиг частенько служит смерть? Может быть, мы пытаемся угадать в героях себя? В этой книге эксперты-психологи и по совместительству фанаты «Игры престолов» исследуют мотивации героев, их отношения, психические расстройства и травмы и объясняют, как все это влияет на их поступки и судьбы. Взгляните на знакомых персонажей с новой точки зрения, попробуйте глубже их понять, и любимая история (а возможно, ваша собственная жизнь) заиграет новыми красками.
Каждый день люди принимают решения, совершают действия, реагируя на происходящее. Вы уверены, что никто не воздействует на вас, заставляя думать и действовать так, а не иначе? На примерах из жизни и многолетней практики работы с клиентами, ставшими жертвами манипуляторов, автор раскрывает тонкости, техники и комбинации манипуляционных игр, рассказывает о методах и приемах скрытого воздействия на людей, учит, как защитить себя, принять игру и переиграть манипулятора. «Психопокер» – это психологический практикум и знания, используя которые вы будете на голову выше манипуляторов.
В учебном пособии по психологии общения рассказано, как выходить из трудных ситуаций, когда понял, что ошибка была сделана тобой. Подряд книгу читать не следует: лучше выбирать то, что интересно. Пользоваться книгой нужно в двух случаях: когда попал в трудную ситуацию или когда хочется поупражнять мозги. Книга предназначена для тех, кто хочет добиться больших успехов в жизни, избегая серьезных конфликтов и не прилагая значительных усилий. Она может быть полезна не только широкому кругу читателей, но и психологам, психотерапевтам, педагогам, руководителям и тем, кто хочет добиться высокого положения в этой жизни.
Совместная книга известного специалиста в психологии Михаила Литвака и специалиста по подбору кадров Виктории Чердаковой – результат многолетней работы в области человеческих отношений. Взгляд на одни и те же вопросы профессионалов экстракласса из разных сфер деятельности создает стереоскопический эффект, дающий более полное, объемное и реальное представление не только о поиске кадров, но и о том, как связать этот процесс с другими процессами на предприятии. Руководители смогут найти ответы на вопросы, почему хороший подбор кадров не гарантирует успех всего дела, и разберутся, чего стоит требовать от кадровиков, а чего те при всем желании не смогут гарантировать.
Книга является практическим пособием и позволяет читателям поэтапно освоить наиболее действенные и простые навыки самогипноза и самовнушения, чтобы улучшить здоровье и наладить жизнь. Способы, описанные в книге, помогли тысячам людей обрести гармонию и эмоциональную свободу, сделать жизнь ярче и насыщенней, обрести мотивацию и избавиться от вредных привычек и пристрастий. Вы получите рецепты уменьшения болевых ощущений, укрепления иммунитета, нормализации давления и веса, повышения самооценки, преодоления страхов.Простые и понятные техники будут полезны читателям практически во всех областях жизни, будь то деловая коммуникация (устойчивость к стрессам и давлению со стороны оппонента), здоровье (быстрое устранение боли, самооздоровление, сохранение красоты и молодости), обучение (быстрая обучаемость, улучшение внимания и памяти, успешность, развитие творческих способностей) и т. д.Рассчитана на широкий круг читателей.