Гипноз и преступность - [95]
Приступая к освоению автоматического письма, необходимо сесть на отдельно стоящий удобный стул, так как за столом работать труднее: его поверхность ограничивает свободу рук. На колени следует положить кусок фанеры или широкий планшет с укрепленным на нем большим листом бумаги. Впоследствии можно использовать и целый рулон бумаги, автоматически подтягивая его время от времени сверху вниз. В руки берется мягкий карандаш (фломастер и шариковая ручка менее удобны) и ставится вертикально в левом верхнем углу листа, удерживаемый большим и указательным пальцами. Для начала делается небольшая "разминка": выводится собственное имя или простейшие слова ("дом", "сад"), чертится пара окружностей. Затем карандаш ставится в исходное положение.
Путем общей релаксации (расслабления) мышц степень бодрствования снижается до возможно более низкого уровня, а подсознанию посылается просьба взять мышцы руки под свой контроль и для первой пробы написать что угодно на любую тему. Далее рука на какое-то время оставляется в полном покое. Пауза может продолжаться несколько секунд, но чаще она длится минуты. Помогать делу можно только мысленными посылками: "Сейчас рука начнет двигать карандаш по бумаге". Рано или поздно наступает момент, когда в мышцах руки начинаются какие-то покалывания, микросокращения, рука оказывается "отстраненной" от тела, "независимой" и начинает самостоятельную работу.
Вначале она чертит какие-то зубчатые линии, закорючки, возможно, геометрические фигуры, а затем непременно появляются буквы. Не надо прилагать усилий для того, чтобы сразу же вникнуть в смысл написанного. Почерк автоматического письма заметным образом отличается от обычного; здесь не выдерживаются интервалы между словами, окончания слов могут отсутствовать, сами буквы бывают острыми, неровными. Скорость письма оказывается совершенно индивидуальной: у одних она бывает очень медленной, у других — очень быстрой.
Если по прошествии двадцати минут автоматическое письмо "не пошло", тренировку следует закончить. Возобновить ее можно на следующий день. Стоит лишь обратить внимание на то, чтобы на очередном сеансе общая релаксация, на фоне которой должно реализоваться автоматическое письмо, была более выраженной, а мысленные команды подсознанию подавались более решительно. Спокойная настойчивость в этом деле залог успеха: с первого сеанса психография реализуется лишь у одного человека из пяти, остальным нужны повторные попытки.
Бывает, что в обычном состоянии психография "не идет". В этом случае человека, если он гипнабелен, необходимо ввести в гипнотическое состояние и активировать указанную способность посредством внушения. Осуществляя гипнотическую активацию контактных связей, в содержании внушаемых образов как "поставщиков информации" в целях психопрофилактики не следует затрагивать архетипа "Анима" и символов, с ним связанных.
Следует отметить, что нередко на определенном этапе занятий "автоматическим письмом" оно может непроизвольно трансформироваться в яснослышание. При этом письменные ответы "контактантов" начинают восприниматься субъективно в виде слов, произносимых определенными голосами, а само письмо утрачивает целесообразность. Бывает, что совершенствование экстрасенсорной перцепции не ограничивается и этой ступенью, а идет дальше: ответы на задаваемый вопрос начинают поступать в виде соответствующих образов. В таких случаях говорят о формировании способности ясновидения. Прикладное значение данного феномена рассматривается в следующем разделе.
Ясновидение — это внечувственное получение информации в виде образных представлений о событиях, происходящих в настоящее время, в прошлом или будущем и недоступных непосредственному чувственному восприятию. Практический опыт этого вида парапсихологической деятельности подтверждает существующую концепцию многомерности времени, согласно которой прошлое, настоящее и будущее существуют одновременно. Поэтому в большинстве случаев ясновидческая работа в том или ином виде времени (в настоящем, прошлом или будущем) является лишь функцией соответствующей психологической установки. При этом способность экстрасенса видеть прошлые жизненные коллизии и точно их описывать получила название регросконии, а внечувственное восприятие будущих событий в условиях, когда предсказание не может быть выведено из имеющейся информации или когда оно получено при полном отсутствии исходных сведений, — проскопии.
С точки зрения реализации явлений ясновидения следует хотя бы коротко остановиться на основных положениях концепций хода времени.
Согласно первой из них, все события во Вселенной объективно разделяются на прошлые, настоящие и будущие. Относительно настоящего времени события непрерывно меняют свое местоположение, переходя из будущего в прошлое. Эта концепция времени получила название динамической.
Вторая — статическая концепция времени — рассматривает события прошлого и будущего как реально существующие в настоящем. Согласно этой концепции, различие между прошлым, настоящим и будущим примерно того же рода, что и различие между разными точками пространства. Наше сознание, двигаясь вдоль своей мировой линии, так сказать, "наталкивается" на различные события, встречается с ними. Этот момент встречи и переживается нами как "настоящее время", или "теперь". Становление событий рассматривается здесь как своеобразная иллюзия, возникающая в момент встречи сознания с тем или иным объектом, а "исчезновение" объекта означает попросту удаление сознания от места встречи с этим объектом в пространственно-временном континууме. Хорошей иллюстрацией статической модели времени являются излюбленные фантастами сюжеты с "машинами времени" и "путешествия во времени".
Наше время, отмеченное огромными социальными изменениями, бурными преобразованиями в области науки и техники, невиданным усложнением условий внешней среды и межличностных отношений, предъявляет повышенные требования к психике человека, ее пластичности и активности. В книге доктора медицинских наук, профессора Л. П. Гримака в популярной форме излагаются научные данные, характеризующие возможности и закономерности самоорганизации и самопрограммирования психической деятельности, раскрываются пути их использования, даются полезные практические рекомендации.
Знание психологической подготовки парашютистов приобретает все большее значение сейчас, когда парашютизм в нашей стране получил повсеместное распространение, стал подлинно массовым и любимым видом спорта молодежи. Человек проник в космос и начал покорение межпланетного пространства. Специальная тренировка летчиков-космонавтов немыслима без прыжков с парашютом. Ведь в дружбе с белым куполом космонавт обретает решительность, смелость, стойкость, отвагу. Новые задачи уже не позволяют инструкторам и многочисленной армии спортсменов-парашютистов удовлетворяться лишь теми психологическими знаниями, которое можно почерпнуть из различных изданий по вопросам психологии, часто далеких от парашютизма. Советская психологическая наука постоянно обогащает спортивную психологию и внесла уже немало чрезвычайно ценного в практику спортивного обучения.
В предлагаемой книге обосновываются теоретические принципы и представляются экспериментальные материалы, характеризующие возможности гипноза как адекватного экспериментального метода, который позволяет формировать заданные психические состояния (психические модели эмоций, гипер- и гиповесомости). Впервые в литературе публикуются результаты опытов с внушением измененного хода времени. Теоретическая и практическая направленность книги состоит в обосновании путей и методов психологической подготовки оператора с целью повышения надежности его профессиональной деятельности.Книга будет полезна психологам, психотерапевтам, медикам, использующим гипноз в исследованиях состояния человека.
Автор, известный психофизиолог, вводит читателей в круг проблем, связанных с пониманием природы и механизмов общения с собой (автокоммуникации). При этом внимание акцентируется на наиболее часто встречающихся «трудных» состояниях психики человека (стрессы, фобии, фрустрации, монотония), методах и методиках их коррекции и профилактики психосоматической регуляции, медитации, caмогипнозе, аутотренинге и др. Книга является своеобразным продолжением неоднократно переизданной и переведенной на ряд иностранных языков работы Л.П.
Настоящая книга является систематическим обзором многообразия форм гипноза, встречающихся в повседневной жизни человека. При этом гипноз представляется не каким-то частным явлением, существующим наряду со множеством иных психических состояний, а одним из главных психических системообразующих факторов не только в жизни индивидуума, но и общества в целом. В популярной форме обобщаются, доводятся до логических формулировок и дополняются собственными концепциями автора представления о природе и свойствах гипноза и внушения, которые в разное время высказывались отдельными исследователями.
Почему психически больные радуются от страдания? Почему иногда и здоровый человек чувствует приятные ощущения при физической или психологической боли? На эти вопросы вы здесь сможете получить ответ. А самое главное, увидите практические примеры проявления мазохизма и садизма у людей, которым проводился психоанализ.
Жизнь как есть — аморфна, хаотична, суетлива. Форму и предметность придаем ей мы, когда рассказываем истории. Истории это то, что мы берем из жизни и преподносим друг другу в качестве досужих разговоров, газетных статей, книг, фильмов и пр. Это оформленный кусочек жизни, вынутый из жизненного потока и помещенный в рамку. Как только мы начинаем говорить, с рождения и до смерти, мы только тем и занимаемся, что рассказываем друг другу истории. Рассказываем их постоянно, везде и всегда. Жизнь покрыта историями как рыба чешуей.
Каждый день мир подкидывает нам новые поводы для тревог. Мы узнаем о финансовом кризисе из новостей, читаем гневный e-mail от начальника, опаздываем в аэропорт из-за пробок или вспоминаем о незакрытом кредите. В таких ситуациях злость, страх и отчаяние (и даже истерика) – вполне закономерны, не так ли? Но у Сары Найт, анти-гуру и автора бестселлера «Магический пофигизм», другое мнение. Вместо того чтобы тратить время, силы и деньги на негативные чувства, ознакомьтесь с ее суперэффективным методом «Без паники»: он поможет определить, с чем вы способны справиться, а с чем стоит просто смириться (и забить!)
Michael Kahn. Between Therapist and Client: The New Relationship (1991)Санкт-Петербург, 1997. ISBN 5-88925-013-2Рекомендовано в качестве учебного пособия для дополнительного образования Министерством образования Российской ФедерацииВозможно, наиболее важным аспектом психотерапевтического процесса является взаимоотношение между психотерапевтом и клиентом, или пациентом. В течение многих лет два основных психотерапевтических направления в значительной степени не могли прийти к согласию относительно природы искомых взаимоотношений.Гуманистическая психология опиралась, главным образом, на сердечность и эмпатию, в то время как психоаналитики сохраняли нейтральное отстраненное отношение.
Известный коуч и автор бестселлеров Петер Модлер анализирует ситуации из области политики и бизнеса, в которых верх одерживают люди, интересующиеся в первую очередь собственным статусом. Из этих ситуаций он выводит десять конкретных стратегий, позволяющих оказывать сопротивление. Примените против игнорантов их же оружие. Это всего лишь вопрос техники! Для широкого круга читателей.
Управление Историей, как оно могло бы выглядеть? Какая цель оправдывает средства? Что на самом деле властвует над умами, и какие люди ввязались бы в битву за будущее.