«Генеральная уборка» для вашего тела. Принципы осознанного голодания для оздоровления и духовного роста - [9]

Что касается выбора конкретной даты для проведения курса голодания, я советую обратить особое внимание на дни поминовения всех усопших в ноябре. Настроение этих дней, символически связанных с освобождением и прощанием, созвучно процессам физического и духовного освобождения, непременно сопровождающим осознанное голодание.

Наблюдения, которые мы уже более 20 лет проводим во время наших семинаров, подтверждают, что весна и осень – лучшее время для достижения значимых результатов. Тем не менее, для голодания в рамках курса психотерапии время года не имеет принципиального значения. Мой собственный опыт психотерапевтической практики подтверждает, что сопутствующее голодание дает свои позитивные результаты «при любой погоде».

Голодание по лунному календарю

Исходя из собственного многолетнего опыта, я не могу согласиться с распространенным мнением о том, что убывающая Луна как-то по-особому благоволит процессу голодания. Не спорю: при убывающей Луне иногда бывает проще избавиться от нескольких лишних килограммов. Однако существуют и другие, более значимые моменты, на которые необходимо обратить внимание, говоря о взаимосвязи осознанного голодания с лунным календарем.

Луна символизирует женские силы. Голодание как лечебный метод также принадлежит женскому началу. Сам собою напрашивается вывод о том, что голодание на растущей Луне не может не обладать своими преимуществами. Конечно, тот, кто голодает исключительно во имя стройности, может приурочить свои усилия к периоду убывания Луны. Но следует понимать, что подобный подход искусственно выхолащивает саму идею голодания. При всей безусловной пользе голодание меньше всего подходит для избавления от лишнего веса на длительный срок.

Голодание как лечебный метод принадлежит женскому началу.

Что вредит голодающему?

Стрессы и перевозбуждение

Разумеется, причинить вред голодающему человеку может все то же, что наносит ущерб здоровью при обычном режиме. В том числе стрессы и перевозбуждение. Хотя людям, регулярно практикующим осознанное голодание, свойственно постоянное стремление сохранять внутреннее спокойствие и избегать стрессовых нагрузок на организм, перед началом очередного курса даже им стоит окинуть свежим взглядом окружающую обстановку и, возможно, что-то в ней изменить, чтобы заранее устранить все возможные источники стресса.

Лекарственные препараты

Обратившись к такому специфическому естественному методу лечения, как осознанное голодание, следует с большой осторожностью принимать сильнодействующие лекарственные препараты, использующиеся академической медициной. Однако в некоторых случаях прерывать курс медикаментозного лечения по собственному почину чрезвычайно рискованно. Если лекарственный препарат был назначен врачом, то и отменить его может тоже только врач.

Союз голодания и классической гомеопатии

При голодании идеальным лекарственным дополнением могут оказаться классические гомеопатические препараты. Можно предположить, что наш внутренний врач является своего рода гомеопатом. Он постепенно растворяет в небольших количествах вещества, осевшие в соединительной ткани, и жировую клетчатку, чтобы в дальнейшем их переработать и использовать на благо организму. Вначале это часто приводит к обострению болезненного состояния, что характерно и для гомеопатического лечения, но в конечном итоге приближает человека к исцелению.

Лечение гомеопатическими средствами в соответствии с конституцией человека может принести больше пользы, когда оно сопровождается голоданием, и наоборот – прием правильно подобранных гомеопатических препаратов усиливает эффект голодания. Отто Бухингер рекомендовал обратиться к союзу голодания и гомеопатии для преодоления особо устойчивых симптомов, которые оказались не по зубам другим видам терапии.

При голодании идеальным лекарственным дополнением являются классические гомеопатические препараты.

Яды широкого потребления: алкоголь, никотин, кофеин

Такие популярные и общедоступные яды, как алкоголь, никотин и кофеин, необходимо исключить из употребления. Тому, кто не хочет поступиться возможностью покурить и выпить «как обычно», лучше не голодать вовсе, иначе вреда окажется больше, чем пользы.

Правда, существует методика голодания (методика Шрота), в которой вину отведена чуть ли не центральная роль. Согласно убеждению автора методики, во время голодания алкоголь не оказывает на организм (в частности, на печень) обычного разрушающего воздействия. Зато уже небольшие дозы спиртного вызывают состояние, близкое к экстазу, что неудивительно, поскольку для голодающего человека характерна повышенная восприимчивость. И все же стоит задуматься, что нам действительно необходимо – непродолжительное и к тому же искусственно стимулированное состояние душевного подъема или процесс истинного восстановления тела и души.

Понимая, с какими трудностями могут столкнуться люди курящие, мы допускаем возможность незначительной никотиновой подпитки. Но необходимо строго ограничивать себя, выкуривая за сутки не более трех «ритуальных» (то есть выкуренных не «между делом и невзначай», а вполне осознанно) сигарет.