Футбольные финты, уловки, трюки - [13]
59) Футболист движется с мячом к штрафной площади команды-соперника.
На него, прямо – спереди, набегает игрок команды – соперника.
Высоко подняв над газоном футбольного поля согнутую в колене левую ногу, разворачиваясь к игроку левым боком, отклоняя при этом корпус вправо, футболист резко вытягивает навстречу игроку горизонтально расположенную стопу левой ноги, пронося ее над остановившимся мячом.
Реагируя на это движение игрок остановится, а в этот момент футболист, зацепив мяч спереди внутренней стороной стопы левой ноги, подтягивая к себе левую ногу, катит мяч к стопе своей правой опорной ноги.
Разворачивая корпус и носок стопы левой ноги влево в сторону игрока, перенося вес тела на левую ногу, футболист резким, но не сильным ударом, внутренней стороной стопы правой ноги направляет мяч мимо игрока по диагонали – вправо и, резко ускорившись, устремляется вслед за мячом оставляя игрока у себя за спиной.
60) К остановившемуся недалеко от штрафной площади команды-соперника мячу, на встречном движении устремились игрок и футболист.
На мгновение опережая игрока, футболист, оттолкнувшись от газона футбольного поля правой ногой совершает резкий прыжок вперед, приземляясь на левую ногу с таким расчетом, чтобы стопа левой ноги оказалась рядом с мячом елевой стороны.
Приземлившись на левую ногу, футболист проносит над мячом развернутую вправо стопу правой ноги, располагая ее между мячом и набежавшим игроком.
Реагируя на это движение игрок остановится, а в этот момент футболист, зацепив мяч спереди подъемом и пальцами стопы правой ноги, подтягивая к себе правую ногу, катит мяч к своему правому боку.
Опустив стопу правой ноги напротив пятки своей левой ноги, футболист, стопой левой ноги направляет мяч в сторону от игрока и, резко ускорившись, уходит от него в этом направлении.
61) Футболист стоит на линии штрафной площади команды-соперника, развернувшись спиной к воротам соперника.
Мяч находится возле правой ноги футболиста справой стороны.
Не разворачиваясь, оставаясь спиной к воротам соперника, футболист, оттолкнувшись от газона футбольного поля левой ногой, делает резкий скачок вправо, пронося над мячом стопу своей правой ноги как можно дальше вправо.
Опуская стопу правой ноги справа от мяча, футболист разворачивается к воротам соперника левым боком так, чтобы мяч оказался напротив внешней стороны, развернутой влево стопы левой ноги футболиста.
Легким касанием, внешней стороной стопы левой ноги, футболист направляет мяч в сторону ворот соперника и, мгновенно развернувшись влево в сторону мяча, не опуская стопы левой ноги, делает левой ногой широкий шаг к мячу, разворачивая при этом носок стопы левой ноги в сторону ворот соперника.
Перенося вес тела на левую ногу, футболист может:
а) сильным ударом, стопой правой ноги послать мяч в ворота соперника;
б) сделать передачу мяча, открывшемуся в штрафной площади соперника, партнеру по команде;
в) подыграв мяч на свободное место, выйти на более удобную позицию и оттуда послать мяч в ворота соперника.
62) Футболист движется с мячом к штрафной площади команды-соперника.
На него, прямо – спереди или по диагонали – слева, набегает игрок команды-соперника.
Имитируя удар по мячу, футболист резко, но не сильно бьёт в газон футбольного поля передней частью стопы правой ноги, опуская её слева от мяча.
Реагируя на это движение игрок приостановится, а в этот момент футболист резким, но не сильным ударом, внешней стороной стопы правой ноги направляет мяч мимо игрока по диагонали – вправо и, резко ускорившись, устремляется вслед за мячом, оставляя игрока команды-соперника у себя за спиной.
Эта уловка имеет ещё один, несколько иной вариант исполнения.
63) Футболист движется с мячом к штрафной площади команды-соперника.
На него, прямо – спереди, набегает игрок команды – соперника.
Оттолкнувшись от газона футбольного поля левой ногой, наклонив корпус вперёд, футболист правой ногой делает широкий шаг вперёд, опуская её на газон футбольного поля с таким расчётом, чтобы внутренняя сторона стопы правой ноги футболиста оказалась справа от остановившегося мяча.
Перенося вес тела на правую ногу, футболист подтягивает к правой ноге свою левую ногу, располагая стопу левой ноги за стопой правой ноги напротив мяча.
Перенося вес тела на левую ногу, футболист, имитируя удар по мячу, резко, но не сильно бьёт в поверхность газона футбольного поля развёрнутой вперёд внутренней стороной стопы правой ноги, почти касаясь мяча снизу.
Реагируя на это движение игрок остановится.
Как только игрок вновь двинется вперёд, футболист, оттолкнувшись от газона футбольного поля левой ногой, слегка выпрыгивая вверх, выполняет встречное движение ногами: стопа правой ноги резко движется влево мимо пятки левой ноги, а стопа левой ноги движется вправо, выполняя удар по мячу внутренней стороной.
Встречное движение ногами выполняется коротко и слитно, как одно-единое движение, после чего, оттолкнувшись от газона футбольного поля левой ногой, футболист делает правой ногой стремительный шаг к мячу и, резко ускорившись, уходит от игрока в этом направлении.
Раздел 3. Трюки
Печень — самый большой из наших органов, но мы уделяем ей удивительно мало внимания. В печени нет нервных окончаний, поэтому она не может подать нам сигнал SOS с помощью боли. Именно поэтому большинство людей замечают проблемы с печенью далеко не сразу. А ведь этот «очень скромный супергерой» играет огромную роль в пищеварении, обмене веществ, выведении токсинов — и в поддержании здоровья всего нашего организма. К счастью, этот орган-феникс обладает уникальной способностью к самовосстановлению — иногда ему нужно лишь немного помочь.
В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.
Алла Зубова очень верно назвала свою книгу. Ее герои — это золотой фонд российской культуры ХХ века. О них много написано. Но журналисту А. Зубовой выпало счастье соприкоснуться с их судьбой долгой дружбой, личным знакомством, а с иными быть связанной незримыми нитями памяти. Истории об интересных случаях, эпизодах, мгновениях жизни героев книги многие годы хранились на страницах дневников автора и никогда ранее не публиковались. Теперь читателю первому доверены маленькие тайны больших людей.
В сборник вошли документальная повесть и очерки о спортсменах — воспитанниках оборонного Общества — летчиках, парашютистах, планеристах, авиамоделистах — чемпионах страны, Европы и мира. Для массового читателя.
В этой книге простыми и доступными словами рассказано о том, как можно и нужно похудеть, оздоровить свое тело, изменить свое отношение к себе, быть довольным своим отражением в зеркале, при этом сохранив ясность ума и не впасть в депрессию. Основываясь на опыте работы тренером и диетологом, предлагаю только проверенные методы похудения, в действии которых убеждалась не раз. Даешь здоровое и красивое тело! Нет голодовке! Откройте для себя свою лучшую версию!
В своей автобиографии нападающий «Барселоны» Луис Суарес с трепетом рассказывает об удивительной карьере, путешествии из небольшой уругвайской деревушки до большой футбольной сцены.