Функциональное питание [заметки]
1
World's Oldest Woman Dies – Reuters, Thursday November 2,2000 – 5:33 PM ET
2
New York (Reuters Health): Centenarians feel healthy by Penny Stern, MD. Sep. 22, 2000
3
Константин, ты хорошо выглядишь! Константин, не напрягайся!, Константин, это всё у тебя в голове! Константин, смени работу!
4
To Err Is Human: Building a Safer Health System, 2000; полный текст: www.nap.edu/books/0309068371/html
5
World Health Organization; www.who.org
6
Number of selected reported chronic conditions per 1,000 persons, by sex and age: United States, 1995, National Health Interview Survey, 1995. National Center for Health Statistics. Vital Health Stat 10 (199), pp 79–80. 1998; www.cdc.org
7
Полный текст: www.Monastyrky.com
8
What Are the Drug Treatments for High Blood Pressure?
9
Risk of Cardiovascular Events Associated With Selective COX–2 Inhibitors. Debabrata Mukherjee, MD; Steven E. Nissen, MD; Eric J. Topol, MD August 22/29, 2001
11
Dietary protein and risk of ischemic heart disease in women.Frank B Hu, et al,Аmerican Journal of Clinical Nutrition 1999;70:221ñ7
12
«Human evolution» Encyclopedia Britannica, www.britannica.com/eb/article?query=cave+ man&eu=127621&tocid=67342 (Перевод автора).
13
Mary G. Enig, Ph.D. and Sally Fallon, The Oiling of America, Nexus Magazine, Nov/Dec 1998 and Feb/Mar 1999.
14
В США холестерин в крови измеряется в миллиграммах на 100 кубических сантиметров [децилитр] плазмы крови, в Европе и России – в миллимолях [молярная концентрация] на литр. Конверсия: ммоль/л = мг/дл * 0,026).
15
Gey K.F., Puska P., Jordan P., Moser U.K.: Inverse correlation between plasma vitamin E and mortality from ischemic heart disease in cross–cultural epidemiology. American Journal of Clinical Nutrition 1991;53:326S–334S.
16
Seubens W.E., Smith S.: Serum cholesterol correlations with atherosclerosis at autopsy. American Clinical Laboratory 1997, Apr; 14–15.
17
American Heart Association Conference on Stroke and Cerebral Circulation, presenter Dr. David L. Tirs–hwell, University of Washington, Seattle.
18
Cholesterol and all–cause mortality in elderly people from the Honolulu Heart Program: A cohort study, Irwin J Schatz, Kamal Masaki, Katsuhiko Yano, Randi Chen, Beatriz L Rodriguez, J David Curb, The Lancet, Volume 358 Issue 9279 Page 351, August 4, 2001.
19
Prevention And Treatment оf Kidney Stones. National Institutes of Health Consensus Development Conference Statement March 28–30,1988.
20
Robert Heaney, M.D., Professor of Medicine, Creighton University in Omaha, Nebraskа.
21
Health Claim Notification for Whole Grain Foods, U. S. Food and Drug Administration, Center for Food Safety andАpplied Nutrition, Office of Food Labeling, July, 1999; http://vm.cfsan.fda.gov/~dms/flgrains.html
22
Medical Practice Management Handbook, Reed Teensley, 1998, p. 575.
23
The Journal of the American Medical Association 1999;281:283–287.
24
Number of selected reported chronic conditions per 1,000 persons, by sex and age: United States, 1995, National Health Interview Survey, 1995. National Center for Health Statistics. Vital Health Stat 10(199), pp 79-80. 1998;www.cdc.org
25
The Merck Manual of Diagnostic and Therapy, v II, p. 651,русскийперевод, 1997г.
26
Giannella RA, Broitman SA, Zamcheck N. Influence of gastric acidity on bacterial and parasitic enteric infections. Annals of Internal Medicine 1973;78:271–6.
27
Все статистические ссылки: National Digestive Diseases Information Clearinghouse (NDDIC), филиал National Institute of Health, адрес на Интернете: www.niddk.nih.gov/health/digest/pubs/ddstats/ddstats.htm
28
Авторы имеют в виду pH соляной кислоты, а не желудочного сока (1-1,5 pH)
29
Giannella RA, Broitman SA, Zamcheck N. Influence of gastric acidity on bacterial and parasitic enteric infections. Annals of Internal Medicine 1973;78:271–6.
см. Dirt Bugs Could Protect Babies Against Asthma by Georgina Kenyon , London, Reuters Health, May 18,2000.
30
Helicobacter Pylori in Peptic Ulcer Disease, National Institutes of Health, Consensus Development Conference Statement 12 (1), February 7–9, 1994; http://odp.od.nih.gov/consensus/cons/094/094_statement.htm
31
Dr. Craig Mowat, M.D., Glasgow Royal Infirmary. Can a drug work too well? Oct. 4,2000; www.healthscout.com
32
Interview with Dr. Martin Blaser, chairman of the department of medicine at the New York University School of Medicine, July. 27, 2000;www.healthscout.com
33
см. Dirt Bugs Could Protect Babies Against Asthma by Georgina Kenyon , London, Reuters Health, May 18, 2000
34
American Gastroenterological Association; www.gastro.org/constipation.html
35
Stopping the Clock, Dr. Ronald Klatz, Dr. Robert Goldman, Keats Publishing, 1996
36
Dr. Penny Stem, MD, SCAN survey, Reuters Health, September 22,2000
37
Малая Медицинская Энциклопедия. В 6–ти томах, 1991–1996 г. Остеопороз; www.rubricon.ru/mme_1.asp
38
Малая Медицинская Энциклопедия. В 6-ти томах, 1991-1996г. Остеомаляция; www.rubricon.ru/mme_1.asp
39
Деминерализация - один из аспектов дегенерации костных тканей. Здесь и далее термин дегенерация подразумевает деминерализацию и сопутствующие процессы.
40
Болезни витаминной недостаточности; http://bme2.narod.ru/des/des272.htm
Vitamin and mineral supplementation – Position of ADA; www.eatright.org/asupple.html
41
Vitamin and mineral supplementation - Position of ADA; www.eatright.org/asupple.html
42
Lead Content of Calcium Supplements. Edward A. Ross, MD; Nancy J. Szabo, PhD; Ian R. Tebbett, PhD. September 20, 2000; JAMA. 2000;284:1425–1429.
43
Consumer Reports, August 2000; www.consumerreports.org
44
Ginkgo Remedies Fail World Health Organization Standards, Reuters Health, Novermber 17, 2000, Hong Kong Consumer Council.
45
Mark Reynolds Hughes, 1956–2000; www.gerbalife.com
46
Каталог добавок фирмы Ageless Nutrition опубликован на Интернет–страницах www.Ageless–Nutrition.com. Добавки выпускает Douglas Laboratories (Pittsburgh, PA; www.douglaslabs.com).
47
Большая Российская Энциклопедия; www.rubricon.ru/bse_1.asp
48
Большая Российская Энциклопедия; www.rubricon.ru/bse_1.asp
49
Малая Медицинская Энциклопедия; www.rubricon.ru/mme_1.asp
50
Большая Российская Энциклопедия; www.rubricon.ru/mme_1.asp
51
Encyclopedia Britannica; www.britannica.com/eb/article?eu=18618&tocid=0&query=butter
52
Малая Медицинская Энциклопедия, «Аритмия сердца»; www.rubricon.ru/mme1.asp
53
Segall JJ. Latitude and ischaemic heart disease [letter]. Lancet 1989;1:1146, Williams FL, Lloyd OL. Latitude and heart disease [letter]. Lancet 1989;1:1072–3.
54
Omenn GS, Goodman GE, Thornquist MD, et al. Effects of a combination of beta carotene and vitamin A on lung cancer and cardiovascular disease. N Engl J Med 1996;334:1150–55.
Любите сыр и хотите быть уверены в качестве? Тогда приготовьте сами! Сделать настоящий сыр в домашних условиях несложно, для этого потребуются простые и доступные продукты, посуда, которая есть в каждом доме, и наша книга. В ней доступно рассказано обо всем, что необходимо знать начинающему сыроделу, даны рекомендации по выбору молока, закваски, ферментов, различных добавок. По предложенным рецептам вы без проблем приготовите вкуснейшие бри, маасдам, маскарпоне, брынзу с лимоном, мягкий сыр с укропом, мраморный сыр, пармезан, гауда, камамбер и др.
Пасха – Воскресение Христово – самый главный и светлый христианский праздник. K Пасхе готовятся заранее – накануне праздника, по давней традиции, красят яйца, пекут куличи и освящают их в церкви. Встречая Пасху, посещают торжественное богослужение. Хозяйки накрывают праздничный стол, за которым обычно собирается вся родня. Непременное традиционное блюдо пасхальной трапезы – кулич, рецептов приготовления которого множество. Kак отмечают этот день в других православных странах? Что еще принято готовить на Пасху? Kак красить яйца? Что подарить в это день близким? Kак наполнить праздник Воскресения Христова радостью, теплом и заботой? Ответы на эти и многие другие вопросы вы найдете в данной книге.
В ваших руках уникальная энциклопедия бразильской кухни, в которой рассказывается о традициях и истории возникновения блюд, о мифах и легендах, связанных с ними. Настолько разнообразная и настолько притягательная страна, с таким многообразием вкусов и оттенков, не может оставить никого равнодушным. Сплетение различных народов, культур, находящее свое отражение, в первую очередь, в кухне. Не зря говорят: «Мы то, что мы едим», так давайте отправимся в небольшое путешествие по Бразилии. В приложение к книге предлагается издание, в котором собраны восхитительные и оригинальные рецепты бразильской кухни.
Праздничные блюда должны быть вкусными, красивыми и легко приготовляемыми.Потому что время, в котором мы живем, диктует свой ритм. Нужно многое успевать, не забывая при этом о традициях, о приглашении гостей, о ярких событиях, которые всегда сопровождаются особенным столом.В этой книге каждый найдет для себя блюда, которые она или он легко приготовит, блюда, которые еще не предлагались вашим гостям, блюда, разнообразные по своему составу, блюда простые и неожиданные, которые можно приготовить для детского праздника или для большого семейного торжества.Пусть в вашей жизни будет больше настоящих праздников!
Салаты являются простыми и легкими в приготовлении блюдами. Существует великое разнообразие салатов из самых различных продуктов, обогащенных культурной и дикорастущей зеленью, с добавлением съедобных кореньев и пряностей и заправленных искусно подобранными гармоничными заправками. В салатах одни и те же продукты можно сочетать в различных вариантах. И каждый раз это будет новый и неповторимый вкус. В зависимости от исходных компонентов салаты могут иметь разное назначение. Одни салаты хороши как закуски, другие являются гарнирами к белковым блюдам, а третьи – как самостоятельное блюдо.Очень питательные грибные, рыбные и мясные салаты употребляют и как самостоятельные блюда.
Перед вами сто и один рецепт диетических блюд, адаптированных для мультиварки-скороварки!Чудо-кастрюля делает процесс приготовления настоящим развлечением и, самое главное, позволяет угостить близких полезными блюдами! Мультиварка бережно сохраняет естественный вкус и необходимые для здоровья вещества – как русская печка. И никаких лишних хлопот на кухне.