Фрустрация, психологическая самозащита и характер. Том 2. Защитные механизмы, самосознание и характер - [277]
Более конкретно. Немцы говорят antworten – отвечать, и beantworten – тоже отвечать, но, по-видимому, с оттенком самооправдания. (На немецком языке Verantwortung – ответственность, Verantwortlichkeit – состояние ответственности).
В психологии установлено, что защитные процессы протекают в основном на подсознательном уровне. Мы считаем, что многие из них все же (особенно вербализованные защитные процессы) могут осознаваться. Например, человек просит прощения за совершенный проступок (т. е. пытается аннулировать его) и, конечно, осознает этот свой защитный процесс. Осознаются также некоторые результаты защитных процессов (например, устойчивые защитные стратегии и комплексы, некоторые соответствующие черты характера).
Возникает вопрос: что же происходит, когда человек пытается осуществить интроспектирование этих защитных процессов? Происходит ли нарушение защитных процессов, таких, например, как рационализация и словесно выраженная атрибуция? Теряют ли при этом защитные механизмы свои функции? Или, может быть, они вытесняются из сферы сознания и продолжают свою работу на подсознательном уровне?
Эти вопросы, которых мы уже касались на предыдущих страницах настоящей книги, должны стать предметом специальных исследований.
В чем причина того, что когда человек осознает свои защитные механизмы и процесс их функционирования, они в значительной степени теряют свою эффективность в качестве средств психологической самозащиты?
При обсуждении этих вопросов следует широко использовать современные представления об уровнях психической активности человека, о сознании. самосознании и о психологических механизмах интроспекции[490].
Можно предположить, что в ходе интроспекции в сфере сознания появляются не только Я-образы, но и моральные принципы и нормы личности, на основе которых некоторые из защитных процессов (например, рационализация в виде самообмана) оцениваются как аморальные и подвергаются разрушению или вытеснению.
Мы полагаем также, что в ходе интроспекции в сфере сознания воспроизводятся критерии истины и логической безупречности, с позиций которых также психо-логика многих защитных процессов не выдерживает критики. Переживая стыд и смущение из-за подобного субъективизма, человек может отказаться от использования защитных механизмов. Когда человек терпит неудачу в каком-либо деле и невольно начинает использовать защитные механизмы (ситуационную атрибуцию, проекцию, рационализацию и т. п.), то, начав интроспекцию, он может осознать иррациональный характер своей самозащиты и, по этой причине, вновь фрустрироваться. В результате у него могут начинаться новые защитные процессы. Это вторичная фрустрация и вторичные процессы психологической самозащиты.
Начало вторичных защитных процессов означает, что первая защитная линия не привела личность в состояние психологического комфорта. В ее психике возникла новая фрустрация, против которой мобилизуются новые защитные механизмы. Они направляются как против первого, так и против второго фрустратора. Осознание первичных защитных процессов может оказать влияние на Я-концепцию личности и способствовать развитию комплекса неполноценности. Это означает, что вторичная защита может быть эффективной только в том случае, когда полностью подсознательна.
Эта новая концепция об эшелонированной защите личности позволяет объяснить много психологических феноменов.
Часть шестая.
Толерантность и незащитная конструктивная адаптация
Глава 57. Толерантность к фрустрациям
Проблемы толерантности (терпимости) личности к фрустрациям, резистентности (способности оказать сопротивление) стрессовым воздействиям – одни из важнейших проблем теории фрустрации, психического стресса и защитной адаптации. Но психологи все еще, насколько нам известно, далеки от исчерпывающего знания этих явлений. Рассмотрим ряд аспектов этих проблем. Мы исследуем главным образом явление толерантности к фрустрациям.
А. Толерантность к фрустрациям и ее порог. – Человек может выдержать значительные фрустрации без признаков дезорганизации поведения и психических процессов. Он может успешно идти к своей цели, а при блокировании целенаправленной деятельности какими-либо фрустраторами найти новые пути и средства достижения своих целей, либо осуществить успешную их замену, осуществить реалистический выбор и, в целом, успешно адаптироваться с помощью незащитных адаптивных механизмов.
Исходя из этого, следующую главу мы посвящаем исследованию незащитных адаптивных механизмов и их комплексов, которые до сих пор сравнительно слабо изучены, чем психозащитные механизмы. Примером незащитного адаптивного комплекса может служить, например, сочетание нового определения ситуации (как адаптивного механизма) с другим механизмом – с заменой (субституцией) цели. А вот сублимация и выбор новой пути достижения первоначальной цели, по нашему мнению, не могут сочетаться.
Очевидно, однако, что должен существовать предел, определенный уровень интенсивности фрустратора или городившегося им психического напряжения, достижение которого вызывает резкое изменение поведения человека в ответ на воздействие фрустратора. Например, человек долгое время терпит лишения, но наступает день и он «взрывается», совершая импульсивные агрессивные действия.
Книга посвящена одной из наиболее актуальных проблем современной психологии — защитной адаптации личности в условиях фрустрации и стресса, а также последствиям систематического применения защитных механизмов для характера личности. Описываются основные виды стрессоров и фрустраторов. Подробно исследуются ведущие защитные механизмы личности и, частично, социальных групп, их взаимодействия и последствия их динамики как для личности, так и для общества. Выдвигается проблема групповой и этнической психической самозащиты, а также ряд принципиальных вопросов теории фрустрации и психологической самозащиты, а также характерологии.
Книга посвящена проблемам новой науки — психологической танатологии. На основе многочисленных фактов популярно, но научно достоверно рассматриваются вопросы социальной, психологической и биологической смерти человека, эвтаназии, предсмертных переживаний людей. Как тема смерти отражается и символизируется в сновидениях? Что дают парапсихологические исследования для познания смерти и умирания?Книга предназначена для широкого круга читателей, которых волнуют проблемы и достижения современной психологии.
Материал книги разделен на 3 части. В первой главе раскрываются особенности устной речи, восприятие собеседника по голосу. Следовательно, важно уметь управлять своим голосом. Об особенностях управления своим голосом – первая глава пособия. Разговор по телефону – это процесс общения, в котором можно выделить несколько этапов или фаз. Эффективность разговора достигается соблюдением некоторых правил, характерных для каждого этапа телефонного разговора. О них Вам расскажет вторая глава пособия, которая является основной частью книги. Завершает книгу информация об основных причинах ошибок телефонного разговора, и приводятся советы по их избеганию.
Эта книга посвящена лидерам, ищущим своего развития. Вы познакомитесь с профессиональным подходом психотерапевта к работе с лидерами и их командами. Каждый кейс книги — это отдельная история жизни, поиска и изменений героя, а также размышлений и поисков автора. Переломные моменты в жизни героев, в их бизнесе происходят по мере того как они узнают себя — настоящих, как учатся грамотно выражать чувства, любить себя и близких, аккуратно и осознанно распоряжаться лидерской силой.
Сохранение и укрепление психического здоровья - одна из актуальных проблем современной медицины. Автор брошюры рассказывает о некоторых основных методиках, используемых в психотерапии, дает советы, которые помогут каждому, кто хочет заняться аутотренингом. Брошюра рассчитана на читателей, интересующихся достижениями современной медицины и психологии.
Всем нам знакомо чувство вины. Но немногие из нас знают о том, в чем его сила и ценность; Как отличить мнимую, болезненную, вину от истинной и как их преодолеть. В книге психолога Марины Сульдиной собраны яркие свидетельства известных мыслителей, психологов и жизненные истории, которые помогают по-новому взглянуть на свой внутренний мир. Если мы не научимся правильно понимать собственное чувство вины, не попытаемся распознать, на что оно указывает, нам будет трудно жить осмысленно и счастливо.
Реализация любого большого проекта начинается с маленьких шагов. На множестве примеров вы познакомитесь с наукой принятия решений и способами обработки информации, позволяющими достигать любых целей. С помощью семиступенчатой схемы «Начинай с малого» вы сможете задействовать когнитивные ресурсы, обрести необходимые навыки и пройти все этапы пути к цели, начиная от планирования и заканчивая празднованием успеха.
Кто из нас не испытывал на себе психологических манипуляций со стороны родственников, друзей, коллег и просто знакомых? Отвратительное ощущение, что тебя вынуждают делать то, что ты делать совершенно не хочешь, обманным путем втягивают в очередную сомнительную историю, знакомо практически каждому. Как правило, мы чувствуем, что нужно сказать «нет», но сдаемся под напором эмоций, именно на это и рассчитывают манипуляторы. Как противостоять такому эмоциональному террору? Как распознать талантливо маскирующегося манипулятора? Советы дает известный французский психолог Изабель Назаре-Ага.