Формула успеха, или Философия жизни эффективного человека - [59]
А как планируете строить свою жизнь вы, имея в виду, что почти никому не удается получить плюсы по всем кругам одновременно? Где поставите свой минус лично вы?
Вот Льва Николаевича Толстого очень ценила его жена, пока все свои доходы он и как барин, и как писатель нес в семью. Когда же он решил работать на человечество, стал писать книги не популярные, а нужные, начал устраивать народные школы и перестал тратиться на выезды в свет, Россия склонилась перед ним в благодарном поклоне, но дети его несколько загрустили, а жена начала устраивать ему скандалы.
Все нормально: идеал гармонически развитой личности к жизни имеет малое отношение. Если вы занимаетесь спортом, вам это предельно понятно: в спорте есть бегуны, пловцы, борцы, штангисты, хоккеисты и другие частичные специалисты, а универсального спортсмена не существует. Соответственно, планируя свой максимум жизни, будьте реалистами и развивайте ту свою специализацию, которая более всего вам по душе, уму и телу и которая более всего востребована жизнью.
В свое время мне очень нравилась поговорка «Не кладите все яйца в одну корзину». То есть — не увлекайтесь специализацией, ведь грянет гром, а вы ничего больше не умеете и отступать вам некуда. Личная симпатия к поговорке понятна: каждый нормальный (то есть не обученный умными психологами) человек сначала делает как-нибудь свою жизнь, а потом уже подгоняет под нее теорию. А потом, универсализм — это очень эффектно, почти как игра «Что, где, когда?» в виртуозном сольном исполнении. Во всяком случае, я очень гордился, что, когда в Крымской обсерватории сложилась патовая ситуация, простой отдыхающий в шлепанцах (я, конечно!) без всякой подготовки прочел бельгийским студентам лекцию по астрономии на их языке, иллюстрируя законы Кеплера примерами из программ Брюссельского телевидения. Это было действительно красиво. Но реальная оплата в этой жизни за такую разносторонность идет весьма средненькая (в том случае — вечерний чай с тортом у заведующего обсерваторией). Поэтому теперь мне нравится другое изречение: «Положите все яйца в одну корзину и позаботьтесь, чтобы вокруг никто не махал ногами». Вывод: жертвы на алтарь полного универсализма уже принесены. Не повторяйте моих ошибок. Делайте свои. Шучу, конечно…
Планирование Максимума жизни
Чем дальше будущее, тем лучше оно выглядит.
Размышления о Максимуме жизни начинаются с простых и естественных вопросов:
Что самое большое ты сможешь сделать в своей жизни? Твой максимум? Твой наибольший подарок себе и жизни? Что оставишь ты после себя? Помечтай на пределе реальности. Это из области реального, но самое лучшее, что ты сможешь сделать. Чем ты будешь через год? Через 5 лет? Через 15?
• Продумайте эти вопросы по всем главным линиям жизни: Я сам (мое здоровье, образование, умения…), Моя семья и дети (дети здоровы? Умны? Добры? Чем это гарантировано?), Моя работа, Мой вклад в других людей и жизнь в целом?
В ваших размышлениях вам могут помочь следующие вопросы:
В какую область деятельности ты считаешь правильным вложиться? (Затрудняетесь ответить положительно, сформулируйте сначала отрицательно: не спорт, не торговля, а скорее… Что?)
Каков твой уровень жизни: ты стоящий человек (уважаемый сотрудник), ты большой человек (президент серьезной фирмы), великий человек (реальный вклад в культуру или промышленность России).
Если ты пишешь, что будешь хорошим служащим и получать достойную зарплату, тебе вопрос:
Ну, будешь ты честно зарабатывать деньги. В жизни много людей, которые честно себе зарабатывают деньги. Чем ты выделишься — настолько, что можно будет говорить о жизни не ординарной, но о Максимуме жизни?
Если ты пишешь, что хочешь организовать свое дело и стать директором успешной фирмы, тебе серия вопросов:
Почему ты думаешь, что директором фирмы будешь ты? Что у тебя есть (будет) такого, чтобы место директора было (стало) по праву твоим?
Почему ты думаешь, что фирма будет успешной? Чем это по-настоящему будет гарантировано?
Почему ты решаешь, что фирма должна быть маленькой (или большой)? Так нужно жизни или?
И еще раз: ну, будет у тебя фирма и будешь ты честно зарабатывать деньги. В жизни много людей, которые честно себе зарабатывают деньги. Чем ты выделишься — настолько, что можно будет говорить о жизни не ординарной, но о Максимуме жизни?
Надеюсь, фирма твоя будет приносить тебе хороший доход. На что ты и как собираешься его тратить, в чем здесь интересный для жизни твой Максимум?
Если у тебя свой гуманитарный проект, то:
Откуда ты возьмешь на него необходимые деньги? Время? Силы? Соратников?
Пропиши свои, имеющиеся у тебя житейские умения и навыки. В качестве примера приводим фрагмент из Максимума одного вполне успешного человека:
Здоров, практически никогда не болею, работаю по 12 часов семь дней в неделю.
• Обеспечивается здоровым образом жизни (режим, правильное питание, ледяные обливания и другая закалка, физкультура).
Физический уровень: подтягивания 15 раз, хорошо бег, теннис, плавание, йога, карате.
• Обеспечивается: подтягивания (ежедневно), продуманный комплекс йоги и каратешной разминки (или то или другое — ежедневно), пробежки через день, железо и плавание два раза в неделю, теннис, кроме зимы, раз в неделю.
Жизнь не сводится к одной эффективности. Настоящая правильная жизнь – определенно богаче! Ее можно назвать простой, если она проживается человеком естественно, сильно и уверенно.Эта книга о том, как соединить в жизни радость, смысл и эффективность!
Темы, поднимаемые в книге, — на гребне массового читательского спроса. Это современный вариант книг Д. Карнеги, только основанный на российском материале и включающий более широкий круг вопросов: не только деловое и повседневное общение, но и личностный рост, семья, секс.Большое место автор уделяет проблемам семьи и секса, анализирует конкретные ситуации, спорит со многими укоренившимися предрассудками и показывает пути гармонизации отношений в паре.Книга содержит прикладную информацию: психологических советов и рекомендаций, задачек психологического практикума (с анализом возможных решений), тестов на личностные особенности с упражнениями для освобождения от нежелательных черт и выработки нужных.Книга написана простым, ярким, живым языком, весело по форме и серьезно, практично — по сути.
Многие говорят и думают, что правильного нет, что у каждого свой совершенно уникальный жизненный путь, к которому не может быть какой-то единой мерки.Если вам не вполне нравится ваша жизнь, то единственный способ ее поправить – это поправить себя. Ваша жизнь – отражение вашей личности, и начать надо с себя. Вы живете хорошо, а хотите отлично, значит, вы хороший, а надо стать – отличным! Если вы решите меняться, будьте готовы к ситуациям дискомфорта – это неизбежный этап процесса роста.Эта книга поможет вам еще раз задуматься о себе и посмотреть на свои особенности немного со стороны.
В теме популярной психологии впервые читателям предлагается такое полное энциклопедическое издание. Любовь и семейные отношения, смысл жизни и эффективная коммуникация, воспитание детей и лучшие методики самосовершенствования – по всем этим темам читатель найдет ответы на ключевые вопросы и, главное, разумные практические рекомендации, а также примеры из лучших мировых психологических исследований, статей, тренингов и методик.Автор энциклопедии, Николай Иванович Козлов, один из самых известных российских психологов.
Темы, поднимаемые в книге, – на гребне массового читательского спроса. Это современный вариант книг Д.Карнеги, только основанный на российском материале и включающий более широкий круг вопросов: не только деловое и повседневное общение, но и личностный рост, семья, секс. Большое место автор уделяет проблемам семьи и секса, анализирует конкретные ситуации, спорит со многими укоренившимися предрассудками и показывает пути гармонизации отношений в паре.Книга содержит большое количество прикладной информации: психологических советов и рекомендаций, задачек психологического практикума (с анализом возможных решений), тестов на личностные особенности с упражнениями для освобождения от нежелательных черт и выработки нужных.Книга написана простым, ярким, живым языком, весело (по форме) и серьезно, практично – по сути.
Вам нравится жить? Сделайте так, чтобы нравилось, ибо делать из себя настоящего человека — сильного, свободного, живущего в гармонии с собой и другими — будет только тот, кому жить интересно. Кому жить — нравится!Новая книга Н.И. Козлова, как всегда, щедра мыслями, конкретикой и пронизана богатым опытом практической работы. Безусловно, в первую очередь она интересна и нужна психологам. Теоретики найдут в ней то, с чем можно богато поспорить, практики — чем можно вкусно поживиться, преподаватели — что можно с пользой использовать на занятиях.А нормальные люди будут ее читать просто с огромным удовольствием, узнавая себя, свои особенности и свои возможности.
Уравновешенность и внутренняя гармония даны нам от рождения, но современная жизнь легко может выбить нас из естественного равновесия. Иногда мы нарушаем его сознательно, скажем, едим слишком много или злоупотребляем спиртным, а потом не без труда восстанавливаем наш баланс, переваривая съеденное и приходя в себя после похмелья. Из равновесия также могут вывести травма или болезнь. Я предлагаю вам научиться так регулировать движение Ци по своему телу, что это заменит множество лечебных процедур. И поможет вам безопасно и эффективно, используя возможности своего организма, справляться с разнообразными проявлениями диссонанса. Чтобы сделать наше путешествие более приятным, мы нырнем еще глубже, используя управляемую медитацию, и постараемся осознать энергию пяти первоэлементов, оживляющую всю жизнь.
Никогда не поздно изменить курс вашей жизни! Лучшее время начать – сейчас! Эта вдохновляющая книга затрагивает все аспекты жизни: любовь, духовность, сексуальность, карьеру, отношения с детьми и родителями. Она даст пищу для размышлений над собственным планом – вашим личным манифестом, который сделает вашу жизнь ярче.
В книге впервые в отечественной профессиональной литературе делается попытка всестороннего анализа феномена харизмы. Рассматриваются работы отечественных и зарубежных авторов, посвященные ее изучению. Представлены результаты собственных исследований, а также авторская модель идентичности харизматичного человека; описываются психологические концепции такой личности, стили поведения, женские архетипические образы и т. д.Кроме того, в книге освещены детали новой техники по формированию харизмы в рамках авторского тренинга и упражнений по ее саморазвитию, которые помогут обрести качества человека, способного успешно общаться, вызывать доверие, убеждать, организовать, вести за собой людей, ставить цели, задачи и добиваться их выполнения, управлять, держать под контролем и противостоять агрессии.Издание содержит рисунки, иллюстрирующие авторскую методику использования проективных метафорических карт.Книга будет полезна не только психологам и психотерапевтам, руководителям и менеджерам, студентам и преподавателям, специализирующимся в области психологии, социологии и социальной работы, но и всем тем, кто стремится к саморазвитию, раскрытию своего потенциала и успеху.Материалы книги могут быть использованы слушателями системы переподготовки кадров и повышения квалификации.
Эта книга — о практике “Десять минут до дзена”, которая поможет начинать каждый день с чистым сознанием. Основана на четырех методах: внимательности, когнитивно-поведенческой терапии, психотерапии и ДПДГ.
Если вы желаете быть более успешным в своей личной жизни и в бизнесе, открыть свои экстрасенсорные способности, развить в себе интуицию и телепатию, то эта книга для вас. Установлено, что с помощью телепатии можно передавать на любые расстояния не только свои мысли, но также и эмоции, вкусы, запахи, цвет и форму предметов и даже целые красочные полотна картин. Освоив эти несложные эзотерические методики, вы сможете открыть для себя новый мир удивительных человеческий возможностей.
Вы держите в руках одну из лучших книг Джозефа Кэмпбелла. В ней автор раскрывает тайны влияния мифов на современную жизнь, например, как отношения между супругами в современном браке зависят от мифа о непорочном зачатии Иисуса Христа и как это воплощено в творчестве Джона Леннона. Вы узнаете, как символы древних повествований продолжают оказывать влияние на наше современное понимание таинств рождения, смерти, любви и войны. Кэмпбелл проводит параллели между историями богов и богинь Древней Греции и Рима, традициями буддизма, индуизма и христианства, исследует широкий спектр тем, которые, вместе взятые, определяют универсальность человеческого опыта во времени и культуре.