Фокус на жизнь: Научный подход к продлению молодости и сохранению здоровья - [41]
Официальное изучение плацебо началось после публикации статьи американского хирурга Генри Бичера в 1955 году [8]. Во время Второй мировой войны были нередки случаи, когда заканчивались обезболивающие. Чтобы солдаты не умирали от болевого шока во время операции, Бичер вводил физраствор вместо морфия. Больные успокаивались и во время операции вели себя так, как будто получили анестезию. Ожидание и вера пациентов оказались невероятно мощными. Так фронтовой опыт убедил врача в силе плацебо. Впоследствии Бичер стал разграничивать два понятия — плацебо и эффект плацебо. Под первым стали понимать любую имитацию лечения пациента без его ведома, под вторым — положительные изменения и полное выздоровление, вызванные приемом «пустышки».
Если у явления есть сила — исцелить, то есть и противодействующая сила — навредить. Когда сознание оказывает положительное влияние на здоровье, тогда говорят об эффекте плацебо. Когда сознание находится под влиянием негативных внушений, от которых тело начинает страдать, говорят об эффекте ноцебо.
Ноцебо демонстрирует отрицательную сторону внушаемости и способно нанести вред здоровью. Речь, манера поведения, а также личная убежденность врача в том, что лекарства бессильны для данного пациента, могут вызвать у последнего пораженческие настроения и убить надежду на исцеление. Так, слова доктора о том, что больному осталось жить всего полгода, способны свести в могилу ровно в указанный срок или еще раньше, если тот поверит подобному заявлению.
Эффект ноцебо часто проявляется у онкологических пациентов: они, например, часто испытывают тошноту или рвоту, когда входят в комнату, где недавно проходили химиотерапию. Сарафанное радио может срабатывать как ноцебо. Врачи сообщают, что их пациенты, услышав о существовании аллергии на пенициллин, нередко начинают ожидать такой же реакции на антибиотики от своего организма [9]. Интернет, который изобилует статьями и рекомендациями по поводу того или иного заболевания, может усиливать эффект ноцебо. Исследование канадских ученых (2018) показало, что чем больше сайтов рассказывают о побочных эффектах препаратов, снижающих уровень холестерина в крови, тем больше будет случаев их непереносимости у пациентов [10]. В том же году французская компания Odoxa, проводящая общественные опросы, сообщила, что около 60 % жителей Франции читают онлайн-отзывы людей о лекарствах и считают эту информацию ценной [11].
В исследованиях эффект ноцебо наблюдается, как правило, при испытании лекарственных препаратов. Ученые рассказывают испытуемым о побочных эффектах, которые может нести тестируемое средство, а те, в свою очередь, начинают их ждать (и дожидаются, конечно).
Увидеть эффект ноцебо в действии можно на примере некоторых исследований. В одном из них пациентам с бронхиальной астмой давали ингаляторы с обычным водяным паром и внушали, что в них содержится раздражитель; в результате астматики пережили приступы и спазмы дыхательных путей [12]. В другом исследовании студентам сказали, что через их головы пропустят слабый электрический ток, который может вызвать головную боль. Хотя ток фактически не был пропущен, у двух третей испытуемых заболела голова [13]. Еще в одном эксперименте пациентам внушили, что электрическая стимуляция вызовет у них зуд и боль (на самом деле не должна была). В итоге те испытали болевые ощущения и начали сильно чесаться [14].
Мобильные телефоны вызывают мигрень — правда или миф?
Эффект ноцебо может проявляться из-за страха перед новыми технологиями. В конце XIX века, когда были изобретены первые телефоны, пользователи часто сообщали о головокружении и сильной боли после использования новомодного устройства. В конце XX века, когда все большую популярность стали приобретать мобильные телефоны, люди так же сообщали о негативных физических симптомах — не только о мигрени, но и о бессоннице, изжоге, судорогах. Глава Всемирной организации здравоохранения Гру Харлем Брунтланн, находясь на посту в 1998–2003 годах, запретила использование мобильных телефонов в своем офисе, поскольку считала, что они вызывают у нее головные боли. А сейчас, в период распространения смартфонов и нового поколения мобильной связи 5G, беспокойство только нарастает.
Данный эффект, по мнению большинства, может вызывать электромагнитное излучение, исходящее от устройства. Однако последние исследования так и не нашли подтверждений тому, что электромагнитные поля действительно способствуют этому. По утверждению ВОЗ, на сегодняшний день не установлено, что мобильные телефоны имеют какие-либо неблагоприятные риски для здоровья. Зато существуют исследования, показывающие, что симптомы недомогания по большей части возникают из-за негативного ожидания — ноцебо.
Действия проклятий, вуду и других магических практик основываются только на эффекте ноцебо. Ученые исследовали множество случаев, когда люди, убежденные в том, что они стали объектами колдовства, внезапно заболевали и умирали. Вера может сыграть с человеком злую шутку.
Негативные убеждения провоцируют негативные изменения в организме, это подтверждают исследования. Но ученые уверены: если изменить характер своих мыслей, можно избежать серьезных проблем со здоровьем.
Гематолог-онколог Михаил Фоминых доступным языком рассказывает об анатомии и физиологии крови и кроветворных органов, наиболее часто встречающихся синдромах и заболеваниях системы крови, методах диагностики и лечения, о современной теории канцерогенеза, причинах развития онкологических заболеваний, развенчивает распространенные мифы о крови и ее болезнях. Эта книга содержит важные сведения, которые помогут вам более осознанно и уверенно общаться с врачами, однако ее цель – не только рассказать о возможностях диагностики и лечения гематологических заболеваний, но и расширить наши познания о крови – жизненно важной и необыкновенно интересной жидкой ткани организма.
С самого возникновения цивилизации человечество сосуществует с невидимыми и смертоносными врагами – вирусами. Оспа унесла больше жизней, чем все техногенные катастрофы и кровопролитнейшие войны XX века; желтая лихорадка не позволила Наполеону создать колониальную империю и едва не помешала строительству Панамского канала. Ученый-вирусолог, профессор Майкл Олдстоун, основываясь на свидетельствах современников ужасных эпидемий и ученых, «охотников за микробами», показывает, насколько глубоко влияние вирусов на жизнь человечества.
Билл Най — инженер, телеведущий популярных научных передач («Билл Най — научный парень») и директор Планетарного общества, занимающегося исследованиями в области астрономии и освоения космоса, а также популяризации науки. В своей книги об эволюции он увлекательно, с юмором, рассказывает о происхождении жизни, появлении новых видов, о дарвиновской теории и свидетельствах ее достоверности, которые мы можем найти в окружающей нас жизни, а также о последних исследованиях в медицине, биологии и генной инженерии.
Последняя египетская царица Клеопатра считается одной из самых прекрасных, порочных и загадочных женщин в мировой истории. Её противоречивый образ, документальные свидетельства о котором скудны и недостоверны, многие века будоражит умы учёных и людей творчества. Коварная обольстительница и интриганка, с лёгкостью соблазнявшая римских императоров и военачальников, безумная мегера, ради развлечения обрекавшая рабов на пытки и смерть, мудрая и справедливая правительница, заботившаяся о благе своих подданных, благородная гордячка, которая предпочла смерть позору, — кем же она была на самом деле? Специалист по истории мировой культуры Люси Хьюз-Хэллетт предпринимает глубокое историческое и культурологическое исследование вопроса, не только раскрывая подлинный облик знаменитой египетской царицы, но и наглядно демонстрируя, как её образ менялся в сознании человечества с течением времени, изменением представлений о женской красоте и появлением новых видов искусства.
«Быки» и «медведи» — так называются спекулянты, играющие соответственно на повышении и понижении курса ценных бумаг. Фондовая биржа и является тем местом, где скрещивают копья эти спекулянты-профессионалы. Анализируя механизм биржевой спекуляции, закономерности курсов ценных бумаг, кандидат экономических наук В. П. Федоров показывает социально-экономическую роль биржи, обнажает паразитизм биржевиков, царящую там обстановку узаконенного грабежа и прямой преступности. Работа написана популярно и доступна самому широкому кругу читателей.
Воздушную оболочку Земли — атмосферу — образно называют воздушным океаном. Велик этот океан. Еще не так давно люди, живя на его дне, почти ничего не знали о строении атмосферы, о ее различных слоях, о температуре на разных высотах и т. д. Только в XX веке человек начал подробно изучать атмосферу Земли, раскрывать ее тайны. Много ярких страниц истории науки посвящено завоеванию воздушного океана. Много способов изыскали люди для того, чтобы изучить атмосферу нашей планеты. Об основных достижениях в этой области и рассказывается читателю в нашей небольшой книге.