Фокус на жизнь: Научный подход к продлению молодости и сохранению здоровья - [155]
10. Bond J. C., Morrison D. M., Hawes S. E. Sexual Self-Efficacy and Entitlement to Pleasure: The Association of the Female Sexual Subjectivity Inventory with Sexual Risk Taking and Experience of Orgasm. Arch Sex Behav 49, 1029–1038 (2020). doi: 10.1007/s10508–019–01563–3.
11. Comar V. A., Petersen C. G., Mauri A. L., Mattila M., Vagnini L. D., Renzi A., Petersen B., Nicoletti A., Dieamant F., Oliveira J. B. A., Baruffi R. L. R., Franco J. G. Jr. Influence of the abstinence period on human sperm quality: analysis of 2,458 semen samples. JBRA Assist Reprod. 2017 Dec 1;21(4):306–312. doi: 10.5935/1518–0557.20170052. PMID: 28985041; PMCID: PMC5714597.
12. Koskimäki J., Shiri R., Tammela T., Häkkinen J., Hakama M., Auvinen A. Regular intercourse protects against erectile dysfunction: Tampere Aging Male Urologic Study. Am J Med. 2008 Jul;121(7):592–6. doi: 10.1016/j.amjmed.2008.02.042. Epub 2008 Jun 4. PMID: 18538297.
13. Antonio L., Dejaeger M., Wu F., O’Neill T., et al. (2020). OR02–06 Sexual Symptoms Predict All-Cause Mortality Independently of Sex Steroids in Ageing Men. Journal of the Endocrine Society. 4. doi: 10.1210/jendso/bvaa046.1109.
14. Brody S. Blood pressure reactivity to stress is better for people who recently had penile-vaginal intercourse than for people who had other or no sexual activity. Biol Psychol. 2006 Feb;71(2):214–22. doi: 10.1016/j.biopsycho.2005.03.005. Epub 2005 Jun 14. PMID: 15961213.
15. Brody S. The relative health benefits of different sexual activities. J Sex Med. 2010 Apr;7(4 Pt 1):1336–61. doi: 10.1111/j.1743–6109.2009.01677.x. Epub 2010 Jan 15. PMID: 20088868.
16. Yang H. F., Kao T. W., Lin Y. Y., Shih M. T., Wu L. W., Liaw F. Y., Peng T. C., Chen W. L. Does Serum Homocysteine Explain the Connection Between Sexual Frequency and Cardiovascular Risk? J Sex Med. 2017 Jul;14(7):910–917. doi: 10.1016/j.jsxm.2017.05.007. Epub 2017 Jun 8. PMID: 28602667.
Глава 12. В движении — жизнь
1. World Health Organization. Prevalence of insufficient physical activity among adults. Data by WHO region. 2018. https://apps.who.int/gho/data/view.main.2482?lang=en.
2. Балсетис Э. Почему некоторым людям сложнее выполнять физические упражнения? [Видеофайл]. Получено с https://www.ted.com/talks/emily_balcetis_why_some_people_find_exercise_harder_than_others?language=ru.
3. Cole S., Balcetis E., Zhang S. Visual perception and regulatory conflict: motivation and physiology influence distance perception. J Exp Psychol Gen. 2013 Feb;142(1):18–22. doi: 10.1037/a0027882. Epub 2012 Mar 26. PMID: 22449101.
4. Gilchrist S. C., Howard V. J., Akinyemiju T., et al. Association of Sedentary Behavior With Cancer Mortality in Middle-aged and Older US Adults. JAMA Oncol. 2020;6(8):1210–1217. doi: 10.1001/jamaoncol.2020.2045.
5. Tucker L. A. Physical activity and telomere length in U.S. men and women: An NHANES investigation. Prev Med. 2017 Jul;100:145–151. doi: 10.1016/j.ypmed.2017.04.027. Epub 2017 Apr 24. PMID: 28450121.
6. Burns J. M., Cronk B. B., Anderson H. S., et al. Cardiorespiratory fitness and brain atrophy in early Alzheimer disease. Neurology. 2008;71(3):210–216. doi: 10.1212/01.wnl.0000317094.86209.cb.
7. Sim A. Y., Wallman K. E., Fairchild T. J., Guelfi K. J. High-intensity intermittent exercise attenuates ad-libitum energy intake. Int J Obes (Lond). 2014 Mar;38(3):417–22. doi: 10.1038/ijo.2013.102. Epub 2013 Jun 4. PMID: 23835594.
8. Liu-Ambrose T., Nagamatsu L. S., Graf P., Beattie B. L., Ashe M. C., Handy T. C. Resistance training and executive functions: a 12-month randomized controlled trial. Arch Intern Med. 2010;170(2):170–178. doi: 10.1001/archinternmed.2009.494.
9. Gu Y., Manly J., Schupf N., Mayeux R., Brickman A. Leisure Time Physical Activity and MRI-based Brain Measures in a Multi-ethnic Elderly Cohort. American Academy of Neurology. https://aanfiles.blob.core.windows.net/aanfiles/71556e42-2d07-4ea5-b147-a1698a4c4593/EMBARGOED%202020%20AAN%20AM%20Abstract%20-%20Leisure%20Time%20Physical%20Activity%20and%20MRI-based%20Brain%20Measures%20in%20a%20Multi-ethnic%20Elderly%2 °Cohort%20-%20Gu%20titled.pdf.
10. Всемирная организация здравоохранения. Глобальные рекомендации по физической активности для здоровья. https://www.who.int/dietphysicalactivity/factsheet_recommendations/ru/.
11. Zhao M., Veeranki S. P., Magnussen C., Xi B. (2020). Recommended physical activity and all cause and cause specific mortality in US adults: Prospective cohort study. BMJ. 370. m2031. doi: 10.1136/bmj.m2031.
12. Wen C. P., Wai J. P., Tsai M. K., Yang Y. C., Cheng T. Y., Lee M. C., Chan H. T., Tsao C. K., Tsai S. P., Wu X. Minimum amount of physical activity for reduced mortality and extended life expectancy: a prospective cohort study. Lancet. 2011 Oct 1;378(9798):1244–53. doi: 10.1016/S0140–6736(11)60749–6. Epub 2011 Aug 16. PMID: 21846575.
13. Ting J. Z. R., Chen X., Johnston V. Workplace-Based Exercise Intervention Improves Work Ability in Office Workers: A Cluster Randomised Controlled Trial. Int J Environ Res Public Health. 2019;16(15):2633. Published 2019 Jul 24. doi: 10.3390/ijerph16152633.
Гематолог-онколог Михаил Фоминых доступным языком рассказывает об анатомии и физиологии крови и кроветворных органов, наиболее часто встречающихся синдромах и заболеваниях системы крови, методах диагностики и лечения, о современной теории канцерогенеза, причинах развития онкологических заболеваний, развенчивает распространенные мифы о крови и ее болезнях. Эта книга содержит важные сведения, которые помогут вам более осознанно и уверенно общаться с врачами, однако ее цель – не только рассказать о возможностях диагностики и лечения гематологических заболеваний, но и расширить наши познания о крови – жизненно важной и необыкновенно интересной жидкой ткани организма.
С самого возникновения цивилизации человечество сосуществует с невидимыми и смертоносными врагами – вирусами. Оспа унесла больше жизней, чем все техногенные катастрофы и кровопролитнейшие войны XX века; желтая лихорадка не позволила Наполеону создать колониальную империю и едва не помешала строительству Панамского канала. Ученый-вирусолог, профессор Майкл Олдстоун, основываясь на свидетельствах современников ужасных эпидемий и ученых, «охотников за микробами», показывает, насколько глубоко влияние вирусов на жизнь человечества.
Билл Най — инженер, телеведущий популярных научных передач («Билл Най — научный парень») и директор Планетарного общества, занимающегося исследованиями в области астрономии и освоения космоса, а также популяризации науки. В своей книги об эволюции он увлекательно, с юмором, рассказывает о происхождении жизни, появлении новых видов, о дарвиновской теории и свидетельствах ее достоверности, которые мы можем найти в окружающей нас жизни, а также о последних исследованиях в медицине, биологии и генной инженерии.
Последняя египетская царица Клеопатра считается одной из самых прекрасных, порочных и загадочных женщин в мировой истории. Её противоречивый образ, документальные свидетельства о котором скудны и недостоверны, многие века будоражит умы учёных и людей творчества. Коварная обольстительница и интриганка, с лёгкостью соблазнявшая римских императоров и военачальников, безумная мегера, ради развлечения обрекавшая рабов на пытки и смерть, мудрая и справедливая правительница, заботившаяся о благе своих подданных, благородная гордячка, которая предпочла смерть позору, — кем же она была на самом деле? Специалист по истории мировой культуры Люси Хьюз-Хэллетт предпринимает глубокое историческое и культурологическое исследование вопроса, не только раскрывая подлинный облик знаменитой египетской царицы, но и наглядно демонстрируя, как её образ менялся в сознании человечества с течением времени, изменением представлений о женской красоте и появлением новых видов искусства.
«Быки» и «медведи» — так называются спекулянты, играющие соответственно на повышении и понижении курса ценных бумаг. Фондовая биржа и является тем местом, где скрещивают копья эти спекулянты-профессионалы. Анализируя механизм биржевой спекуляции, закономерности курсов ценных бумаг, кандидат экономических наук В. П. Федоров показывает социально-экономическую роль биржи, обнажает паразитизм биржевиков, царящую там обстановку узаконенного грабежа и прямой преступности. Работа написана популярно и доступна самому широкому кругу читателей.
Воздушную оболочку Земли — атмосферу — образно называют воздушным океаном. Велик этот океан. Еще не так давно люди, живя на его дне, почти ничего не знали о строении атмосферы, о ее различных слоях, о температуре на разных высотах и т. д. Только в XX веке человек начал подробно изучать атмосферу Земли, раскрывать ее тайны. Много ярких страниц истории науки посвящено завоеванию воздушного океана. Много способов изыскали люди для того, чтобы изучить атмосферу нашей планеты. Об основных достижениях в этой области и рассказывается читателю в нашей небольшой книге.