Фаньциньна. Искусство контрзахватов - [4]
6. Сила внезапна, как молния.
До применения захвата боец осторожно прощупывает «слабые» места соперника. Как только такие места определены, он молниеносно атакует. Далее необходимо развивать свои действия с нарастающей силой и решительной тактикой до такой степени, чтобы партнер не смог увернуться, отойти или избежать захвата.
7. Знание и опыт совершенствуют мастерство.
Сколь бы совершенно не было исполнение выученного вами одного из восемнадцати способов циньна и фаньциньна, неумение вовремя переключиться на любой другой прием может привести к неудаче.
8. Присутствие духа — ключ к мощной технике.
Умение быть спокойным — основа для правильного выбора подходящей тактики. Тот, кто высоко искусен, имеет присутствие духа; кто не искусен — теряет дух. Присутствие духа важно в трудных ситуациях и особенно тогда, когда во время схватки допускаются просчеты. Сильный духом может обратить в бегство даже превосходящего его в силе и технике противника.
Теоретические аспекты Циньна и Фаньциньна
Весь технический арсенал Циньна можно разделить на четыре основные категории:
— техники выворачивания костей;
— техники разделения мышц;
— техники перекрытия дыхания и вен;
— техники воздействия на жизненно важные точки.
Два первых типа техник являются базовыми и изучаются на начальном этапе обучения. Техники, относящиеся к третьей и четвертой категориям, являются довольно сложными. Овладение ими требует углубленного знания теории и большого практического опыта. В связи с этим изучаются они на более продвинутом этапе обучения.
Выворачивание костей
Данный тип техник предусматривает воздействие на суставы человека с целью нарушения их физиологического функционирования. Если сустав блокирован или поврежден, он не может двигаться. При воздействии на сустав страдают также прилежащие связки, мышцы и нервы, что приводит к сильной боли. Все это делает противника неспособным к дальнейшему сопротивлению.
Следует отметить, что техники, относящиеся к данному типу, могут быть применены только к подвижным суставам человеческого тела.
Разделение мышц
Данный тип техник подразделяется на три категории: заворачивание, захват и нажатие. Первая категория подразумевает вытягивание и выворачивание определенных групп мышц. Когда мышца вытягивается и заворачивается, она временно теряет способность функционировать. Движение части тела, за которое отвечает мышца, может быть затруднено или вообще невозможно. К тому же, во время данного воздействия нервы передавливаются, что является причиной возникновения боли.
Техники захвата и нажатия основываются на тех же принципах.
Каждая мышца служит для сгибания или разгибания конечностей. Это сопровождается сокращением мышц. Разгибание или сгибание зависит от расположения мышцы. Хорошим примером может служить бицепс и трицепс. Здесь одна мышца отвечает за сгибание, а другая — за разгибание руки в локтевом суставе. Если любая из этих мышц захвачена или сжата в определенном чувствительном месте, они вынужденно становятся в неестественное положении, которое возбуждает нервы, вызывая сильную боль и местный паралич.
Техники захвата и нажатия не требуют чрезвычайной точности, так как целью атаки является определенная зона, а не точка. Чтобы сделать данные техники эффективными, мастеру достаточно применить адекватную мышечную или внешнюю силу. Эта сила находится, в основном, в пальцах, запястье и руке.
В техниках захвата и нажатия используется принцип общего поражения. Существуют зоны, которые легко парализовать или вызвать в них боль. Это: кисть, рука, плечо, шея, грудь, талия и нога.
На самой кисти существует несколько зон, которые могут быть подвержены воздействию. Прежде всего, вдоль обеих сторон каждого пальца проводят главные нервы (рис. 1,А). Если любой из этих нервов сжать с достаточной силой, особенно возле кончиков пальцев, вся кисть может онеметь. Возможно сделать даже так, чтобы человек потерял сознание. Далее, на тыльной стороне кисти, между сухожилиями, которые ведут к пальцам (рис. 1,Б), расположены нервы, которые управляют различными частями руки. Воздействуя на данную область, можно парализовать кисть противника. Наконец, средняя часть (рис. 1,В), между большим и указательным пальцем. Это зона известна как «пасть тигра» (Фу Коу). Любая концентрированная сила, приложенная к ней, может привести к потере сознания.
На руке расположены четыре зоны, которые могут быть эффективно атакованы. Первая — на верхней части предплечья, вблизи локтевого сустава (рис. 2,А). Вторая — в середине локтевого сустава с внутренней стороны. Надавливание на эту зону вызывает боль и паралич.
Третья зона, которая может быть атакована, находится в нижней части, возле локтевого сустава (рис. 3,Б).
Воздействие на эти две зоны с достаточной силой может привести к параличу или потере сознания.
На шее находятся две уязвимые зоны. Первая — боковая часть шеи, вблизи горла (рис. 5,А). Здесь располагаются чувствительные шейные мышцы. Защемление этих мышц приводит к возникновения сильной боли и потере сознания.
Вторая зона расположена на задней стороне шеи (рис. 4,Б). Воздействие на нее может вызвать потерю сознания вследствие болевого шока.
Главный редактор «Радио Спорт» Николай Яременко определил два главных маршрута для болельщика на жаркое и богатое событиями лето 2012 года: футбольные баталии континентального первенства на стадионах в Польше и на Украине и основное для летних видов спорта сражение четырехлетия – Олимпиада в Лондоне.В каких городах, на каких стадионах пройдут соревнованиях? На какие результаты стоит рассчитывать? Кто в фаворитах? Где будут жить спортсмены? Как попасть в эпицентр футбольных страстей и олимпийских событий простому болельщику? Исчерпывающие ответы – в книге известного спортивного журналиста.
Заслуженный мастер спорта Валерий Харламов — один из самых ярких игроков в истории мирового хоккея. Он родился в Москве, в 1948 году. В хоккей начал играть в детской команде ЦСКА. После окончания школы поступил в институт физической культуры, затем был призван в ряды Советской Армии. Сейчас Харламов — старший лейтенант. С 1967 года выступает в команде мастеров ЦСКА. Многократный чемпион страны…В 1968 году впервые был приглашен в сборную команду Советского Союза. Харламов дважды, становился Олимпийским чемпионом, шесть раз получал золотые медали чемпиона мира.
Вторая книга выдающегося альпиниста, заслуженного мастера спорта СССР и мастера спорта международного класса, «Снежного Барса» Сергея Игоревича Бершова. Автор рассказывает о второй советской экспедиции в Гималаи в 1989 г., итогом которой стал успешный траверс всех четырёх вершин Канченджанги - третьего восьмитысячника планеты.
18-летним юношей пришел в большой футбол Эдуард Стрельцов — чемпион Олимпийских игр и Советского Союза, обладатель Кубка страны, лучший центральный нападающий, любимец миллионов болельщиков.Книга заслуженного юриста РФ А. Сухомлинова — документальное повествование о том, как слава и всенародное признание переплелись в судьбе Эдуарда с уголовным делом, суровым приговором, тюрьмой, лагерями, работой на лесоповале, в шахтах.Автор аргументированно и доказательно ставит вопрос о реабилитации великого футболиста — к сожалению, уже посмертной.
Футбол — это нечто гораздо большее, нежели игра или даже образ жизни. Это отчетливое отражение противоречивых тенденций современного мира со всеми его радостями и печалями. Футбольные клубы представляют не географические зоны, а социальные классы и политические идеи и зачастую внушают не просто религиозное чувство, а глубокую веру. В отличие от бейсбола или тенниса футбол несет груз вековой ненависти и исторических предубеждений. Это спорт с реальными ставками. Он способен сокрушать правящие режимы и порождать освободительные движения.Франклин Фоер, осуществивший это замечательное по глубине и охвату исследование, выступает в роли гида в удивительном путешествии по миру футбола, попутно развенчивая мифы нашего времени.Книга предназначена для широкого круга читателей и окажется одинаково увлекательной как для любителей футбола, так и для тех, кто далек от спорта.
В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.
Автор книги является одним из ведущих специалистов в СНГ по выживанию, рукопашному бою, методам действий подразделений спецназначения.Книга посвящена вопросам истории, философии, практической медитации, техники боя, мистической символики ниндзя.Главное достоинство этой книги в том, что автор не пытается выдавать за свое сочинение полуграмотные переводы книг С.Хайеса, как это делают известные «русскоязычные» деятели. Он предлагает глубоко продуманный, внутренне логичный анализ древнего искусства с позиций современного человека.Книга заинтересует как специалистов, так и всех читателей, для которых вопросы ниндзюцу представлялись таинством недостижимым обычным смертным.
Эта книга является первой в своем роде за пределами Японии. Ее автор опирался исключительно на японские источники: трактаты самих ниндзя, экспонаты посвященных им музеев, исследования японских историков. Книга раскрывает подлинную, а не придуманную историю ниндзя и разоблачает измышления современных фальсификаторов, выдающих себя за «учителей ниндзюцу».Здесь рассмотрены многочисленные образцы оружия и технических приспособлений «воинов ночи». Конструкторская мысль ниндзя во многом опередила свою эпоху.
С. Иванов-Катанский — мастер боевых искусств, обладатель 5-го дана каратэ, автор целой серии книг по восточным единоборствам. В эту книгу вошли 100 уроков обучения технике фехтования мечом, ножом и кинжалом на базе военного боевого искусства феодальной Японии — будзюцу, а также моральный кодекс самураев — бусидо. С помощью иллюстраций и детального описания фехтовальщик шаг за шагом освоит все необходимые комбинации. При выполнении упражнений меч можно заменить палкой.Для широкого круга читателей, спортсменов, тренеров.
Тай-цзи цюань — один из самых известных «внутренних» стилей китайских единоборств. Это ритмическая гимнастика, позволяющая достичь гармонии между телом, разумом и энергией вселенной, но, кроме того, тай-цзи цюань дает возможность реальной самозащиты в бою.Автор книги — практикующий мастер китайских единоборств, наставник Института изучения кунг-фу монастыря Шаолинь.Книга предназначена как для новичков, так и для тех, кто желает повысить уровень своего мастерства.