Ева всегда молода - [2]
! У х о ж е н н а я ж е н щ и н а с г о л о в ы д о н о г
н о р м а л ь н а я к о ж а: Такую кожу надо мыть водой и туалетным мылом, а главное, тщательно удалять с нее перед сном всю косметику.
Р е к о м е н д у ю т с я к р е м ы:
"Бархатный", "утро", "миндальное молоко" иокрем "любава" или "хлорофиловый" полужирный.
С у х а я к о ж а: Мыть с мылом один раз в день. Воду можно смягчить косметической бурой. Очень чувствительную кожу можно мыть жидким отваром льняного семяни или холодной кипяченой водой, добавив в нее 3 ложки молока на 1/4 л. Воды. Второй раз умываться надо при помощи косметического молока.
К р е м ы : "Янтарь", "хлорофиловый" жирный, "восторг", "молочный", "люкс", "алоэ", "вечер", "березка", "витаминный".
Ж и р н а я к о ж а : Следует тщательно очищать и чаще мыть специально предназначенной для этой цели щеточкой или губкой. В течении дня применять след. Освежающие средства: Лосьоны "старт", "арктика", "ромашка", туалетная вода "огуречная".
Л е ч е б н о - к о с м е т и ч е с к и е м а с к и :
1). 100Гр дрожже растереть с молоком, затем ровным слоем нанести на лицо, через 20 мин. Удалить. При крупных порах рекомендуется делать маску 2). Яичный белок с добавлением несколбких капель лимонного сока.
С м е ш а н н ы й т и п к о ж и : Лоб,нос, подбородок чаще всего - жирная кожа, а на щеках и висках - сухая и чувствительная.
Н е с к о л ь к о м и н у т п е р е д з е р к а л о м
5 м и н д л я л ю б о й к о ж и
сухую кожу следует очистить косметическим молочком. Тонкий слой ваты размером с лицо смочить в холодной воде и наложить на лицо. Через 5 мин. Снять и на влажную кожу кончиками пальцев нанести питательный крем. Жирную кожу очистить кремом "улыбка" или "увлажняющим". Вату пропитать борной водой или свежим отваром трав (ложечка хвоща и ложечка ромашки). Этот компресс наложить на лицо. Через 5 мин. Снять, промакнуть кожу салфеткой, вокруг глаз вбить немного увлажняющего крема. Чувствительную кожу после очищения молочком надо "простучать" ватным тампоном, смоченном в отваре ромашки. На ночь нанести крем содержащий азулен или ромашку.
9 М и н у т - и м а с к а
если есть время на маску необходимо затратить 20 мин. По умытому лицу растушевать плоской кистью жидкий мед. На веки наложить тампоны из ваты, смоченные в слабой чайной заварке. Лечь на спину, ноги положить немного выше чем тело. Дышать глубоко, спокойно. Расслабиться. Через 9 мин. Снять компрессы с глаз. Маску смыть теплой водой ватным тампоном.
9 М и н у т д л я в о л о с
для того, чтобы сохранить свежий и красивый вид волос необходимо ежедневно вечером, разделяя волосы на пряди, протирать кожу на голове одним из лечебных лосьонов на спиртовой основе.
5 М и н - к о м п р е с с н а ш е ю
небольшое количество растительного масла подогреть, затем ватным тампоном нанести его на шею, после чего сделать компресс из сложенной вчетверо мягкой х/б пеленки. Через полчаса компресс надо снять.
К а к э т о д е л а е т с я ?
Перед тем как применять вечерний крем, очистите кожу лица от пыли и только потом нанесите его от переносицы к волосам , от подбородка к ушным раковинам от уголков рта к носу. После этого, слегка постукивая кончиками пальцев, вбивайте крем в кожу, пока она не разогреется и не станет розовой. Крем в глазницы вбивается пальцами вокруг верхнего века, а затем внизу - от виска к кончику носа. Растирать крем нельзя! Кожу шеи питают след. Образом: Выдавливают на лодонь правой руки крем, затем, взявшись за шею, начинают его размазывать, медленно двигаясь от основания шеи вверх, до самого подбородка. Это движение повторять пока кожа не разогреется.
Г у б ы
е ж е д н е в н ы й у х о д
вечером тщательно очищайте губы от помады, лучше всего ваткой, смоченно в жидком или жирном креме. Трите легко, но терпеливо. На обветренные губы через день накладывайте маску из натурального меда. Через 20 мин. Мед можно с'есть. Очень хороша маска из творога с небольшим кол-вом сливок. Ее оставляют на 10 мин. Под влажным "одеяльцем" из лигнина (салфетка). Мышцы вокруг рта надо "простукивать" вечером после умывания тампоном ваты, смоченной в лосьене.На то место, где быстрое всего образуются морщины, можно наложить увлажняющую маску. Бледные губы хорошо ежедневно массировать мягкой зубной щеткой, смоченной в холодной воде. Потом их можно красить. Пудря лицо, надо напудрить и губы, так как на пудре помада держится значительно лучше. Основное правило гласит: Слишком темная помада всегда старит.
П р а з д н и ч н о е л и ц о
о м о л а ж и в а ю щ е е л е ч е н и е
омолаживающее лечение. Начинать за неделю. 1). Ложиться спать на час раньше обычного; 2). По утрам заниматься гимнастикой, дыхательной гимнастикой у открытого окна; 3). Отменить дневной кофе; 4). Ежедневно немного больше времени посвящать своей коже.
Н е п о с р е д с т в е н н о п е р е д в ы х о д о м
1). Наложить на лицо освежающе-питательную маску, приготовленную из стертого в однородную массу желтка и небольшого кол-ва меда. Спустя 20 мин.Смыть ее. Затем промыть глаза теплой слабой чайной заваркой. 2). Слегка смоченными в жидком косметическом креме или сливках кусочками губки осторожно помассируйте лицо, всегда в направлении от подбородка к вискам и от середины лба вискам и от середины лба наружу. Когда кожа впитает наружу. Когда кожа впитает жидкий крем, осторожно нанесите грунтовочный крем, матовый. 3). Перед тем как накладывать грим, покройте все лицо очень тонким слоем крем-пудры. 4). Обмакните ватный тампон в пудру, стряхнув лишнее, легко проведите им по лицу: Лоб, подбородок и нос требуют более светлой пудры, щеки - на тон темнее. Затем обмакните палец в крем и, проведя по бровям, потемните их. Причешите брови маленькой щеточкой. 5). Кончики ресниц подвейте вверх щеточкой; смоченной в туше. Кожу между дугой бровей и верхним веком надо пудрить белой пудрой для век. 6). Прежде чем пользоваться губной помадой надо напудрить губы светлой пудрой. Красить губы надо очень тщательно.
![Оптимальное питание](/storage/book-covers/03/038fcbb5c7c38145ea452228934ea26114535344.jpg)
В книге изложены теоретические основы и принципы практического применения оптимального питания (лечебно-сбалансированного питания, жировой диеты).Рассмотрены факторы и влияние на лечение и предотвращение возникновения различных заболеваний, включая сахарный диабет, рак, сердечно-сосудистые и другие болезни, считающиеся официальной медициной неизлечимыми.Даны рекомендации и советы по освобождению от недугов, составлению меню дня, составу и приготовлению блюд оптимального питания. Кулинарные рецепты, приведенные в книге, предназначены исключительно для домашнего использования.Адресуется широкому кругу читателей, заинтересованных в избавлении от болезней, активной, долголетней и полноценной жизни без лекарств и врачей.
![Советы специалиста. О продуктах питания](/storage/book-covers/ef/eff7c6b9ad3d4cda8090422a938467b8db970b97.jpg)
Приведена общая характеристика продуктов питания растительного и животного происхождения, показано, чем именно полезен тот или иной пищевой продукт, в каком виде его лучше использовать в питании, как лучше сохранять пищевые продукты в цельном, непереработанном виде, наиболее предпочтительном с точки зрения полезности для здоровья и минимального разрушения в пище витаминов, ароматических и прочих ценнейших веществ.Для широкого круга читателей.
![Ляпко: «Мои аппликаторы – здоровье без лекарств»](/storage/book-covers/36/362c60751d351ec8a209b958c95d10fcc5823ebb.jpg)
Широко известные игольчатые аппликаторы Ляпко – мощнейшее защитное и тонизирующее средство, они снижают угрозу заболеваний, как внешних, так и внутренних, как физических, так и психосоматических. Это изобретение рефлексотерапевта Николая Ляпко уже помогло оздоровиться миллионам людей. Книга рассказывает не только о пользе иглоукалывания и других методов рефлексотерапии, сопутствующих использованию аппликаторов, но и о самом изобретателе. С кем только лично не «работают» Николай Ляпко и его аппликаторы: от начинающих спортсменов до таких звезд, как Валентин Дикуль, прошедший непростой путь от атлета до директора признанных медицинских центров, и Дмитрий Халаджи, поднимающий одним пальцем пианино.
![Стоп старение](/storage/book-covers/7e/7ee1c0411544c6c91396a8ce91d2a0d1ed2a4d7f.jpg)
Автор этой книги является квалифицированным специалистом по антивозрастной медицине, а также дерматологом, косметологом и эндокринологом. Наличие опыта и знаний в данных областях помогает доктору Инге Фефиловой поддерживать здоровье своих пациенток и продлевать их молодость. Методика автора позволяет заранее определить симптомы и функциональные нарушения в организме, которые в дальнейшем могут привести к преждевременному старению. а также появлению онкологических, кардиологических заболеваний, диабета, остеопороза и многих других.
![Работа мозга: укрепление и активизация, или Как оставаться «в своем уме»](/storage/book-covers/07/07ef23452d9770cf8a6b7dd10056c76c951d8235.jpg)
Частые головные боли? Проблемы с памятью и концентрацией внимания? Появились признаки серьезного заболевания, например болезни Альцгеймера…Воспользуйтесь книгой «Работа мозга: укрепление и активизация», в ней ведущий натуролог России Геннадий Кибардин дает большое количество упражнений, тренировок и практических рекомендаций, которые помогут вашему мозгу функционировать в полную силу в любом возрасте.
![Я знаю о весе все… и даже больше](/storage/book-covers/54/5498414ecf69c37c51be57f2074799de7ed6a976.jpg)
Очень редко, когда женщина бывает полностью довольна своей внешностью. Всегда есть желание что-то изменить в жизни, в себе и, конечно же, похудеть.Ирина Головина, врач-психотерапевт с 20-летним стажем, за это время узнала о весе все, что возможно, и хочет научить тебя. Принимай себя, услышь сигналы своего тела, люби и заботься о душе и теле, ведь только в гармонии можно начать избавляться от лишнего веса и избежать срывов, при которых килограммы, с которыми распрощались мы с таким трудом, возвращаются порой в троекратном размере.Худей спокойно и без правил.