Ева всегда молода - [3]
С о в е т ы п о г р и м у
ф о н может быть только на один тон темнее или светлее цвета кожи.
П о м а д а, л а к и р у м я н а всегда должны быть одного тона. К платью в теплых тонах идет красный цвет с желтизной, к платью в холодных тонах - розово-красный.
З о л о т ы м б л о н д и н к а м - пудра светло-персиковая, какркндаш для бровей коричневый, карандаш для век зеленоватый, для вечера бежево-золотой помада шоколадно-красная.
П е п е л ь н ы м б л о н д и н к а м - пудра розовая или бежевая, карандаш для бровей серый или серый с коричневым помада для век светло-голубая, губная помада коричнево-красная.
Р ы ж и м - пудра алебастрового или светло-персикового оттенка, карандаш для бровей коричнево-каштановый, для век - зеленоватый, помада для губ и лак для ногтей оранжево-красные, но не морковные.
С е д ы м - пудра светло-бежевая, карандаш для бровей светло-коричневый или серый, помада для век светло-голубая или светло-зеленая, для губ - один из оттенков нежно-розового - но не карамельного!
Ш а т е н к а м - пудра персикового цвета, карандаш для бровей коричневый, помада для век светло-коричневая или притушенная зеленая, для губ и ногтей - светлый кармин.
Б р ю н е т к а м - пудра всех оттенков бежевого, карандаш для бровей тем- но-серый, почти черный, помада для век зелено-голубая, перламутровая, мелок для губ и лак цвета красного вина , но не вишневого т.К. Такой цвет старит.
М а с к и
д л я к а ж д о г о л и ц а с в о я м а с к а
общее действие на кожу плодов, употребляемых для масок, таково: Абрикосы успокаивают кожу; баклажаны и кабачки увлажняют сухую воспаленную кожу; бананы увлажняют, разглаживают и смягчают; брусника и черника сужают поры и оздоровляют; персики разглаживают, смягчают; виноград увлажняет и оздоравляет, так же как и малина; лимон очень хорошо сужает поры (в лимонный сок всегда добавляется сок другого плода, т.К. Он действует очень сильно); смородина различных сортов сужает поры и оздоровляет кожу (точно так же, как вишня);
м а с к и д л я у с т р а н е н и я р а з л и ч н ы х н е д о с т а т к о в к о ж и
огуречная маска рекомендуется для увядающей и уставшей коже, с расширенными порами. 1). Очищая огурцы, оставляйте на кожуре больше мякоти, а затем наложите ее на лицо. 2). Натрите на терке сочный огурец, кашицу наложите на лоскут муслина и прикройте им лицо; 3). Взбейте белок одного яйца, влейте в него 2 ложки свежего огуречного сока и осторожно все перемешайте. Каротиновая маска (морковная) рекомендуется при жирной коже, бледной, увядающей коже. Большую сочную морковку потрите на терке. Готовую кашицу нанесите на лицо. Морковно-яблочная маска особенно ценна зимой увлажняет кожу. Банановая маска рекомендуется осенью. Половину очищенного банана размять, и нанести этот благоухающий крем на лицо тонким слоем. Помидорная маска применяется при жирной коже землистого цвета с крупными порами. Используются и дольки, и мякоть. Маска из зеленого горошка разглаживает и освежает кожу. Несколько вареных горошин растолките, добавьте 2 ложечки свежих сливок, все это размешайте, а потом нанесите на лицо и шею. Маска из смородины сужает поры, показана при жирной коже. Раздавите несколько белых и красных смородин, смешайте сок с одной ложкой картофельной муки, и нанесите на лицо. Яично-медовая маска. Свежий желток взбейте с небольшим количеством натур. Меда и плоской кисточкой нанесите на лицо и шею. Витаминная маска. Разглаживает морщины. Полную ложку творога смешайте с несколькими каплями лимонного сока, либо мелко нарезанной долькой апельсина маска из одной большой картофелины, сваренной в небольшом кол-ве молока, снимает следы усталости на лице и разглаживает морщины. Когда получившаяся кашица остынет ее наносят на лицо.
К о г д а к о ж а п р о с и т п и т ь
с у х а я к о ж а. Чтобы помочь ей впитать влагу один-два раза в неделю применяют маску из льняного семени, для чего семена следует в течении часа вымачивать в небольшом количестве горячей воды. Затем при помощи кисточкии нанести на лицо и накрыть влажным согревающим компрессом. Через 30 мин. Смыть теплой водой и вбить в кожу увлажняющий крем. Водный массаж лица можно делать с помощью сильного холодного душа. Передд массажем кожу очистить ватным тампоном смоченным в масле.
П р о щ а л ь н ы й п о ц е л у й п е р е д с н о м
так называется другая процедура. Сначала надо тщательно умыться и намазать лицо и шею питат. Кремом, а затем на несколько мин. Накрыть их влажным, очень теплым компрессом.Из сложенной вчетверо, смоченной в горячей воде и слегка отжатой марле.
П р о ц е д у р а д л я с м е л ы х
быстро, от макушки до пяток облиться холодной водой и, не вытираясь, заавернуться в купальный халат или простыню и лечь на полчаса в постель под теплое одеяло.
К а к у в л а ж н и т ь к о ж у з и м о й
утром после умывания теплой водой с мылом нанесите на лицо тонкий слой питательного крема жирного, но не увлажняющего. Кремы: "Людмила","алоэ","восторг" или "люкс". Перед выходом наложите грим, применяя в качестве основы пудру, смешанную с кремом, а после того, как она подсохнет - тонкий слой порошкообразной пудры. В течение дня, находясь в сухом помещении, надо 2 раза увлажнить кожу, слегка ударяя по ней влажным тампоном. Если кожа становиться очень сухой, рекомендуется умыть лицо сливками, а после этого вбить крем "филодерма". Во второй половине дня - ванна для лица. Ее можно сделать в тазу, а можно увлажнять лицо при помощи распылителя по 2-3 раза в день через 15-20 мин.
Гимнастика А. Н. Стрельниковой помогла сотням тысяч людей избавиться от различных заболеваний. Этой гимнастике благодарны в России, Германии, Италии, Корее и Китае.В этой книге читатель найдет не просто описание упражнений этой удивительной гимнастики, но опыт ее освоения, подробный разбор каждого упражнения, комментарии, полезные советы. И не только это! Автору удалось «продолжить логику» создателя этой методики, тем самым развив и дополнив ее. Ведь в основе гимнастики лежат певческие упражнения. Поэтому в книге дано множество вокальных практик, которые способны не только улучшить качество дыхания, избавить от болезней, вернуть энергию и молодость, но и поставить голос – научить красиво говорить и петь.
Боли в суставах, местное покраснение кожи и повышение температуры — симптомы, ясно указывающие на воспаление, вызванное нарушением кровообращения и отложением солей в суставных капиллярах. При длительном течении болезни может наступить полное разрушение хрящей и костей. Этому недугу подвержены чаще всего люди старше 30 лет, молодые, активные, и болезнь, сковывающая движения и сопровождаемая острой болью, лишает их трудоспособности и возможности вести привычный образ жизни.Познакомившись с этой книгой, вы сможете привести в норму водно-солевой обмен в организме, нарушение которого является причиной отложения солей, снять острое воспаление и заняться лечением, скорректировать образ жизни, питания, физической активности.
Боли и тяжесть в желудке, тошнота, рвота – симптомы, хорошо знакомые практически каждому человеку. Как понять, являются ли они признаками незначительного расстройства пищеварения или же настало время обратить пристальное внимание на свое здоровье?В этой книге собраны наиболее эффективные рекомендации ведущих врачей-гастроэнтерологов по лечению, диагностике и профилактике гастрита – наиболее распространенного заболевания желудочно-кишечного тракта, а также народные средства и рецепты.Данная книга не является учебником по медицине.Все рекомендации должны быть согласованы с лечащим врачом.
В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.
В первой части книги дается научное объяснение лечебного действия игольчатого массажа, рассматриваются достоинства и недостатки различных модификаций иппликаторов, рассказывается о дополнительных лечебных воздействиях, таких, как постоянное магнитное поле. Вторая часть книги посвящена вопросам практического применения иппликаторов. Здесь кратко описываются наиболее распространенные заболевания и нарушения, при которых показан игольчатый массаж, и даются схемы эффективного применения иппликаторов для каждого случая.
Прочитав книгу, вы избавитесь от первого яда души – незнания, пройдете путь, полный удивительных открытий и попыток понять причину возникновения гнева и страсти. В конце этого пути познания себя, своей конституции вас ждет великая награда: знание, мудрость, уравновешенность. Именно они залог нашей духовной красоты, привычки вести здоровый образ жизни и красивого стройного тела.