Естественное очищение организма. Новые полезные привычки - [24]

Поэтому стоит ли удивляться, что раскачивание приносит и взрослым людям тоже чрезвычайно много хорошего и полезного в течение всей их жизни. За короткое время колыбель кундалини, качаться на которой одно удовольствие, произвела настоящий бум. С технической стороны все выглядит достаточно просто: человек кладет ноги на это приспособление, и его лодыжки начинают раскачиваться, как в колыбели. У гибких и подвижных людей получаются при этом змееподобные движения, идущие через все тело к голове. Когда минут через 10 или 15 эти упражнения заканчиваются, человек ощущает, как в неожиданно наступившем внешнем покое внутри организма вверх по позвоночнику движутся волны энергии. Многие неожиданно испытывают при этом легкость парения, сравнимую только с ощущениями после выполнения дыхательных упражнений. Это очень приятно, и некоторым хочется повторить все еще раз. От этого впечатления не стираются, скорее, наоборот, становятся еще более интенсивными, так как с каждым разом тело все более гибкое и податливое.

У менее гибких людей движения могут по началу блокироваться в области таза так, что «волна» не доходит до головы. Поэтому поток энергии у них не такой интенсивный. Но и в этом случае надо признать общую тенденцию, когда от повторения к повторению ситуация улучшается и человек без большого труда становится постепенно более гибким и раскрепощенным. Именно у такого человека лучше всего заметны улучшения после использования приспособления. Ритм его жизни становится четче, появляется гибкость в области таза, и он получает хороший заряд жизненной энергии.

Раскачиваясь регулярно, люди приобретают уверенность в себе. На самом деле, как же это здорово – каждое утро, прежде всего, от души покачаться! Никакого сравнения с рассмотренным ранее ритуалом утреннего взвешивания. Здесь и удовольствие, и приподнятое настроение на весь день.

Можно считать особенной удачей то, что в наше время, когда такое значение придается практичности, все описанное возможно, стоит только нажать на кнопку. Люди хотят иметь все сразу, как можно быстрее и не проливать при этом собственный пот. Почему бы не получить от техники, заставляющей нас страдать все больше и больше, хотя бы один подарок? Не случайно приспособления, о которых идет речь, стали сейчас активно распространяться у нас, и многим кажется, что это новое изобретение, в то время как в Японии и Таиланде эти устройства существуют уже давно.

Эффект от применения колыбели кундалини проявляется во многом, не говоря уже о том, что кому-то просто нравится активно раскачиваться. Удовольствие увеличивается по мере того, как человек учится отдаваться ровному ритму. Практически все после выполнения упражнений с огромным удовольствием воспринимают прилив энергии, ведущий к полному расслаблению и снятию напряженности. Поэтому ритуал раскачивания оказывается идеальной подготовкой к управляемым медитациям, дающим в этом случае еще лучший результат. Состояние транса становится глубже, и лучше удается разобраться во внутреннем мире человека. Даже люди с высоким интеллектом, склонные к проявлению различных комплексов в подобных ситуациях, получают замечательный шанс заглянуть в глубины своей души. Упражнения на раскачивание хорошо подходят также спортсменам, как бы подытоживая результаты ежедневной тренировки. Можно использовать их и, наоборот, в виде подготовки к растяжкам. При чем человек обязательно почувствует, насколько легче ему тренироваться дальше, если предварительно он хорошо покачался.

Ритуал раскачивания – идеальная подготовка к направленным медитациям.

Освобождение от шлаков тоже является интенсивным процессом, поэтому ритуал раскачивания способствует ему, улучшая кровообращение и обменные процессы в организме. В Японии, где рассматриваемые приспособления называются машинами Чи[24], считается, что их применение полезно для активизации процесса дыхания. Субъективно люди действительно ощущают, что «вытряхивают» из себя все то, что им больше не нужно.

Интенсивное дыхание, появляющееся у человека в результате использования машины Чи.

Единственной проблемой являются сами приспособления, а также некоторые производители и дистрибьюторы, занимающиеся ими. Когда в 2001 году я в первый раз рассказал о принципе работы этих машин в книге «Легкость парения» и упомянул имя одного из изготовителей, разработавшего, на мой взгляд, наилучшую концепцию, разгорелся такой правовой спор, что последний тираж пришлось уничтожить. После такого горького опыта я больше не стану делать ничего подобного, а просто лишь укажу на самые важные критерии, на которые следует ориентироваться при покупке. Кроме того, Бальтазар Ванц из Института Врачевания в городе Хитцендорфе[25] уже объявил, что может предложить приборы, изготовленные по последнему слову техники.

Важным является то, чтобы на этих приборах можно было устанавливать определенную частоту колебаний. Таким образом человек начинал бы с легкого раскачивания, а заканчивать мог весьма интенсивно для получения максимального эффекта. Хорошо, если приспособления обтянуты мягким материалом, поэтому ступням не больно во время упражнений, они всегда остаются в приподнятом положении и не болтаются туда-сюда в креплении. И, наконец, приспособление должно надежно стоять на полу и не шататься во время «работы», а также быть достаточно прочным, чтобы прослужить долго. Во время проведения наших семинаров мы активно эксплуатируем такие приборы, и если 50 % из них выходят из строя, то для домашнего пользования такие модели тоже не порекомендуешь, хотя они будут работать там с меньшей нагрузкой. При цене от 500 до 800 евро приборы должны иметь гарантию, как минимум, на год, а лучше на два. По этой причине я бы рекомендовал покупать эти достаточно дорогие вещи не во временных торговых точках, а в тех фирмах, которые наверняка будут существовать в течение всего срока гарантии и в случае необходимости произведут замену или выполнят гарантийный ремонт.