Естественное очищение организма. Новые полезные привычки - [11]
Всеобъемлющее очищение человека
Конечно, очищение должно идти на уровне физиологии человека, но нельзя ограничиваться только этим. Не менее важно очищение в более широком смысле слова. Некоторые человеческие недостатки, например, излишняя болтливость или невнимательность, приносят не меньше вреда. При этом наши повседневные проблемы непременно соприкасаются с путями духовного развития, и я постараюсь в своих советах свести эти темы воедино. Очищение должно вести к чистоте и порядку во всем, что связано с нашим существованием. Необходимо, впрочем, сразу же предупредить о недопустимости отдавать свое предпочтение чему-нибудь одному и заниматься этим с фанатизмом.
Самыми ядовитыми являются, безусловно, неправильные мысли, а разрозненные скопления мусора можно обнаружить во всем.
Душа и тело связаны между собой настолько тесно, что следует рассматривать их неотрывно и точно так же подходить к лечению. Речь идет о том, чтобы найти золотую середину между типичной позицией представителей альтернативной медицины, не видящих в теле человека ничего, кроме накопленных ядов, и той систематически повторяющейся слепотой, с которой обычные профессиональные медики не замечают шлаки. Позиционная война на стыке этих двух фронтов не принесла за прошедшее время никакой пользы абсолютно никому и наверняка принесет еще немало бед в будущем. При этом обе стороны одинаково упускают из вида значение души. При всей приверженности цели очищения, мы должны учиться жить с ядами и справляться с ними. Быть чересчур чистым или стать слишком чувствительным к ядам может оказаться само по себе не менее опасным для человека, так как ему требуется некоторая перманентная конфронтация для поддержания себя в боевой форме. В наше время мы должны уметь, как никогда, справляться с ядами и защищаться от них. Повседневная жизнь является для этого умения своего рода испытательным полигоном. Нет никакого смысла отказываться от курсов лечения и очищения совсем, но также не стоит принимать непрерывное участие во всех очистительных мероприятиях без разбора.
Освобождение от шлаков – основа здорового образа жизни
Шлаки – это побочные, ненужные организму вещества, образовавшиеся в результате процесса обмена веществ. Организм человека вполне может избавиться от них самостоятельно. Но если их становится слишком много, или соответствующие органы испытывают перегрузку, эти вещества начинают откладываться в организме, превращаясь в большую проблему.
Прежде чем начать подробный разговор о ядах, шлаках, вредных отложениях и о выделительных процессах в организме человека, следует немного разобраться в самих понятиях.
• Яды приносят человеку вред активно и непосредственно. Даже небольшое их количество может вызвать серьезные последствия. Типичным примером является угарный газ, содержащийся в выхлопе автомобиля. Он останавливает дыхание и быстро ведет к смерти.
• Шлаками мы называем элементы, образующиеся в процессе обмена веществ в организме. Они становятся проблемой, когда организм не может от них освободиться.
• Шлаки рано или поздно накапливаются и переходят в отложения, известные нам, например, как ревматоидные узлы. Подобные отложения препятствуют нормальному функционированию организма и тормозят потоки энергии.
• Балластом мы называем неотъемлемые составные части продуктов питания, которые хотя и затрудняют усвоение полезных веществ, но в то же время тренируют организм. К тому же они создают необходимый объем для формирования стула и стимулируют выделительные процессы, так называемую перистальтику.
Насколько мы зашлакованы?
Не говоря уже об очищении организма от ядов, имеет смысл регулярно и своевременно удалять образовавшиеся в нем шлаки, а также совершенно «обычные и нормальные» отложения. Часть такой работы организм выполняет самостоятельно изо дня в день. Каждые сутки в нем гибнут и вновь образуются биллионы клеток. Отжившие клетки должны постоянно удаляться, как и образующиеся при переваривании пищи ядовитые вещества. Однако из-за неправильного питания – при отсутствии разнообразия в пище или при ее чрезмерном количестве – а также из-за стрессов или других неблагоприятных факторов, например алкоголя, никотина или некачественных продуктов питания, шлаки переходят в отложения. А они, в свою очередь, оказывают дополнительное негативное воздействие на организм.
Повышенная кислотность – основное зло и причина многих заболеваний, на это указывал еще Парацельс.
Определенную часть отложений составляют шлаки, образовавшиеся в результате реакции нейтрализации кислот, которая происходит в организме при употреблении пищи с чрезмерной кислотностью. Сегодня принято выписывать человеку медикаменты для выравнивания кислотно-щелочного баланса. Но вместо этого логичнее было бы подумать, каким образом можно было бы естественным путем выводить подобные шлаки из организма и как следует помогать органам, отвечающим за этот процесс.
Откажитесь от весов!
Тот, кто хочет освободиться от ядовитых веществ, должен, прежде всего, подумать о выборе продуктов питания, безопасных для здоровья. Если продукты некачественные и содержат опасные примеси, логично сначала отказаться от них, а уже потом идти на курс очищения организма. Неплохой предпосылкой для основательного избавления от ядов было бы полноценное питание, соответствующее вашему природному типу личности, о чем подробнее можно прочесть в моей книге «Столпы здоровья».
Далеко не каждому из нас, даже дожив до преклонных лет, суждено испытать на собственном опыте, что такое воспаление легких, боль в сердце или артрит. Но уже с самого раннего детства все мы не понаслышке знакомы с желудочными и кишечными симптомами. Почему так происходит? И можно ли этому противостоять? Ответ на эти вопросы вы найдете в книге «Проблемы пищеварения», написанной доктором Рудигером Дальке в союзе с психотерапевтом Робертом Хёслем.Авторы подробным образом рассматривают расстройства и заболевания системы пищеварения, начиная от таких безобидных и быстропроходящих явлений, как икота и временная потеря аппетита, и заканчивая тяжелыми хроническими заболеваниями, включая рак желудка и кишечника, и в очередной раз заставляют нас задуматься над тем, что страдания физического тела всегда связаны с отсутствием гармонии в душе и сознании.Для широкого круга читателей.
Все болезни имеют глубокий смысл: они передают ценнейшие послания психики. Психолог Торвальд Детлефсен и врач Рудигер Дальке помогают нам понять, о чем свидетельствуют инфекционные заболевания, головные боли, несчастные случаи, сердечные приступы и желудочные колики, а также рак и СПИД. Если вы осознаете картину собственной болезни, то сможете найти новый, прямой путь к самому себе.Для широкого круга читателей.
Все болезни имеют глубокий смысл. Они передают ценнейшие послания психики. Психолог Торвальд Детлефсен и врач Рудигер Дальке помогают нам понять, о чем свидетельствуют инфекционные заболевания, головные боли, несчастные случаи, сердечные приступы и желудочные колики, а также рак и СПИД. Если вы осознаете картину собственной болезни, то сможете найти новый прямой путь к самому себе. Болезнь не является неприятной помехой на этом пути, ибо она сама – путь. Чем сознательнее мы к ней относимся, тем лучше она выполняет свои задачи.
Известный специалист в области натуропатии доктор Рудигер Дальке убежден, что голодание, в отличие от большинства популярных диет, – истинное благо не только для тела, но и для души. Автор познакомит вас с основными принципами голодания и возможностями, которые оно открывает для любого человека. Вы узнаете, нужно ли (и можно ли) вам голодать, какие изменения (иногда довольно неожиданные) произойдут с вашим телом и какой будет психологическая реакция на каждом этапе отказа от пищи. Благодаря практическим рекомендациям автора, вы сможете составить персональный детальный план голодания, учитывающий особенности вашего организма и ваши предыдущие отношения с едой.
Данное собрание идей и советов представляет собой результат моей многолетней психотерапевтической практики. Здесь вы найдете и советы касательно здорового образа жизни, к примеру, таких его аспектов, как питание и дыхание, и рекомендации на тот счет, как выстроить внутреннее отношение к обладанию, расслаблению, сексу, жизни в целом.Книгу, которую вы сейчас держите в руках, можно читать и с конца, и с начала, и с любой открытой наугад страницы. Она также подойдет для того, чтобы выбрать себе девиз дня, тему недели, месяца или даже года.
Сердцем мы чувствуем, ощущаем, видим и слышим. Известный немецкий врач Рудигер Дальке убежден: сердце восприимчиво и поэтому так уязвимо. Сердце, которому долгое время причиняли боль, в конце концов заболевает.Сердце является не только превосходным барометром наших эмоций – тех чувств, которые вырываются наружу, но и местом их возникновения. Если мы по каким-то причинам подавляем эмоции, они накапливаются в сердце и создают проблемы: могут оказывать на кровеносную систему давление и привести к нарушению сердечного ритма.Из настоящей книги вы узнаете, как вовремя распознать сигналы SOS, которое подает нам наше сердце, как справиться с уже имеющимися недугами и предотвратить новые болезни.
В книге рассказываются пути создания того или иного дизайна. Книга охватывает различные сферы дизайна — от иллюстрации до промышленного дизайна. Так же книга хорошо подойдёт для тех, кто хочет понять суть той или иной работы дизайнера. Часто будущий дизайнер не знает, что ожидать от направления, которое он выбрал. В книге рассказывается, какие шаги в работе, к примеру иллюстратором или UI-дизайнером, он будет делать каждый день. Книга поможет понять, в чём суть работы дизайнера в каждом направлении.
Вне всякого сомнения, Коко Шанель – одна из величайших женщин XX века. Она не просто создавала модную одежду, которую можно было носить и в праздники, и в будни, – она творила. И в основе ее творчества лежало глубокое понимание психологии прекрасного пола, иными словами, каждым своим новым произведением Шанель отвечала на вечный вопрос: «Чего хочет женщина?» Жизненная мудрость великой Коко была основана на личном опыте, не всегда простом и приятном. На ее пути к славе и мировому признанию было немало препятствий.
А вы знали, что зубы могут быть причиной мигрени, аритмии, проблем с кишечником, болей в разных частях тела и даже бессонницы? Конечно, речь не о той бессоннице, когда невозможно уснуть, мучаясь от зубной боли. Словно коварные тайные агенты, зубы провоцируют проблемы во всех системах организма, не привлекая к себе лишнего внимания. Мы же, пытаясь понять причину болезней, вынуждены месяцами ходить от врача к врачу. Автор книги Анетте Яспер более 20 лет занимается этим вопросом, и в своей книге она раскрывает удивительное воздействие зубов на весь организм человека через увлекательные истории из практики.
Любовь - это прекрасно! Именно о ней, а также о Дне всех влюбленных говорится в этой книге. Здесь дано множество советов, как интересно и оригинально провести этот праздник, а также сделать и подарить прикольную валентинку с признанием в любви.
Праздник - это всегда необычное настроение: подарки, цветы, гости, добрые пожелания. Каждый спешит чем-то порадовать виновника торжества, сделать что-нибудь особенное и приятное. Если вы хотите по-настоящему удивить своих друзей - эта книга для вас. В ней вы найдете самые теплые и искренние поздравления в стихах на все случаи жизни.
Эта книга сделает все, чтобы скрасить ваши суровые холостяцкие будни по части кулинарии и здорового питания.Вы узнаете, что из кухонного оборудования стоит подкупить, как приготовить несложный завтрак-обед-ужин, что делать с куском мяса или курицей, какое вино подходит к тому или иному блюду, как сервировать банкетный стол.И если вы будете придерживаться наших рекомендаций, вряд ли какая женщина устоит против ваших чар при виде великолепно накрытого стола, вкусных блюд и тонких вин.Более того, блеснув своими кулинарными познаниями просто в разговоре, вы уже составите о себе выгодное мнение (учтите, что женщины, даже незнакомые, с удовольствием подхватывают, поддерживают и развивают кулинарную тему, а при расставании охотно обменяются телефоном с таким начитанным, кулинарно грамотным и интеллигентным человеком).
Вниманию читателя предлагается одна из лучших книг Адель Дэвис — известнейшего специалиста по здоровому питанию. Автор рассказывает о подборе правильного питания при диабете, артрите, зобе, анемии, при заболеваниях кровеносной и нервной систем, сердца, печени, почек, пищеварения и утверждает, что натуральные продукты могут избавить от любой болезни. Книга поможет каждому, при наличии точного диагноза, поставленного врачом, освоить именно тот вид сбалансированного питания, который требуется для восстановления здоровья.
Никто не любит болеть. Однако совсем этого избежать не удается практически никому. Перед вами первая книга о том, как болеть правильно, то есть выздоравливать максимально быстро, избегая осложнений. Из книги Вячеслава Архипова, врача с тридцатилетним опытом клинической работы, вы узнаете, какое участие необходимо принимать в процессе лечения и как защитить себя от действий некомпетентных, недобросовестных специалистов.Главная задача, которую ставит перед собой автор, — вооружить пациентов (и их родственников) знаниями, позволяющими им получить от современной медицины всё, что она может им дать.
В своей новой книге, посвященной вегетарианскому образу жизни, Рудигер Дальке рассказывает о влиянии различных видов пищи на эмоциональное и физическое состояние человека. Результаты новейших исследований в области биохимии и генетики, которые он приводит, подтверждают его многолетний врачебный опыт: растительная пища, в отличие от продуктов животного происхождения, способна полноценно обеспечить все потребности организма в питании без риска для физического и душевного здоровья.Вы узнаете, как веганский образ жизни поможет снизить риск развития остеопороза, диабета, аутоиммунных, сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний, а также о том, как использовать ресурсы собственного организма для поддержания физического и психоэмоционального здоровья.Избранные рецепты веганской кухни от признанного австрийского повара Доротеи Неймар, приведенные в этой книге, вдохновят вас на кулинарные эксперименты и создание вкусных и полезных блюд.Книга адресована широкому кругу читателей, стремящихся к счастливой и здоровой жизни.
Врач и психотерапевт Рудигер Дальке анализирует в своей книге проблему телесных, душевных и социальных кризисов, сопровождающих человека всю его жизнь. Автор раскрывает смысл и значение основных жизненных событий, от рождения до смерти, показывает важность ритуалов перехода из одного возраста в другой.Кризис середины жизни невозможно преодолеть, если человек не разобрался с вопросами переходного возраста. Правильная последовательность в переживании возрастных кризисов оказывает положительное влияние на человека, дает возможность выйти на новый уровень самосознания и стимулировать процесс дальнейшего развития.Для широкого круга читателей.Ранее книга выходила под названием «Жизненные кризисы как возможность развития.