Энергомедитация - [14]
Второе. Помните, что медитация - это Свобода. Медитация становится опасной для людей, которые становятся зависимыми от самой медитации и от её плодов.
Например, я знаю людей, которые впали в настоящую зависимость от навязчивых желаний встречи с ангелами или Богами во время медитации
Естественно, я не отрицаю само существование высших сил, и Ангелов в частности, но у меня большие сомнения, что эти высшие силы позволили бы впасть в зависимость от себя.
Такие люди могут дойти до шизофрении. Это не шутки.
Да, у практикующего Энергомедитацию тоже бывают разные интересные образы. Могут являться и Ангелы и Боги. Главное помните две вещи:
Любой пришедший в медитации образ является иллюзорным. Это не более, чем игра вашего Ума. Это утверждение верно до тех пор, пока вы не наведёте серьёзный порядок в своём Уме и не наработаете объективное сверхчувственное восприятие.
Встречи с «высшими существами», которые проходят по сценарию «Привет. Я высшая сила. Я тебя люблю. Иди делай, что я скажу» - это совсем не встречи с высшими силами, а лишь попытка прорваться наружу ваших детских комплексов, связанных с любовью и чувством собственного достоинства
Третье. Всегда работайте над контролем того состояния, в котором находитесь. Когда вы теряете контроль - этот контроль может перехватить кто-то другой.
Совсем не беда, что по началу, контроля над состоянием у вас будет мало. Давайте по-честному: вы вообще мало что контролируете в своей жизни.
Просто всегда стремитесь увеличить свою зону контроля.
Четвертое. Не нужно никуда «улетать» в медитации. Ни в коем случае не используйте Энергомедитацию как способ сбежать от мира, повитать в облаках или уйти в 10-е измерение.
Да, практики связанные с расширением сознания (с тем же 5 измерением) действительно есть и мы проходим их на Продвинутом Курсе Энергомедитации. Но новичкам эти практики строго противопоказаны.
Важно обрести прочную опору под ногами. Важно работать над заземлением.
Оставайтесь в социуме. Общайтесь с людьми. Найдите себе единомышленников, если их нет. Создавайте что-то полезное для Человечества. Занимайтесь своим телом. Создавайте счастливую семью.
Это невероятно важно. Если вы игнорируете своё тело, если вы ненавидите деньги, если вам плевать на мужа-жену-ребенка, то я запрещаю вам заниматься Энергомедитацией. Это может привести к фатальным последствиям.
Важно начать медитацию с осознания, принятия и расслабления своего физического тела.
Пятое. Включайте мозги почаще. Часто люди верят во всякие глупости.
Поймите, я ничего не имею против религиозных верований. Это совершенно естественно.
Речь о другой вере... например о вере в то, что вас прокляли, что демоны постоянно мешают, что какая-то злая гадалка наслала порчу, что плохой черный маг заблокировал чакру, что масоны, иноплатеня- те и рептилоиды сдерживают ваше развитие.
Вере в то, что вы невезучий человек, или что для вас медитация невозможна, что вы не умеете визуализировать, что энергий не существует, ...
Как говорил Морфеус в фильме Матрица: «Очисти свой разум, Нео!».
Когда ловите себя на каком-то веровании или даже предположении, всегда задавайтесь следующими вопросами:
Насколько выгодно мне верить в это? Что это верование даст мне полезного?
Насколько приятно мне верить в это?
Где доказательства? Факты?
К каким объективным последствиям приведёт это верование?
Итак, коротко, Техника Безопасности:
Используйте Три Точки Опоры: Расслабление, Гармония, Чистое Сознание.
Не привязывайтесь к плодам медитации. Оставайтесь свободны.
Контролируйте своё состояние.
Заземляйтесь. Оставайтесь социальным человеком.
Включайте мозги и фильтруйте свои верования.
Часть III. ОБУЧЕНИЕ
3.1 Программа Базового Курса ю Энергомедитации
Базовый Курс Энергомедитации состоит из 14 занятий, каждое из которых состоит из теоретическо-исследовательского занятия и практической энергомедитации. Вот подробный план:
1 занятие: Внешние Факторы для Медитации
Обстановка для медитации
Как конкретно влияют на качество медитации и вашего состояния различные положения тела и рук?
Отстройка положения тела
Как медитировать самостоятельно?
Практика: Энергомедитация «Расслабление и Наблюдение»
2 занятие: Ощущение Энергии в Медитации
Как правильно управлять ощущениями в теле?
Как почувствовать энергию в своих ладонях и во всём теле?
Практика: Тренировка ощущения энергетики и энергетического тела
Практика: Энергомедитация «Энергетическая Чувствительность»
3 занятие: Управление Энергией
Как установить плотную гармоничную связь между телом, энергетикой и сознанием?
3 уровня управления энергетическими ощущениями
Как управлять уровнем бодрости и активности?
Роль глаз и зрения в процессе медитации
Как активировать структуры подсознания, сознания и сверхсознания?
Практика: Тренировка ощущения энергетики и энергетического тела (продолжение)
Практика: Энергомедитация «Управление Энергией»
4 занятие: Психологические аспекты Медитации
Как правильно настроиться на медитацию?
Основные ошибки в медитации
Техника безопасности
Критерии вхождения в медитативное состояние
Как быть с внутренними конфликтами?
Как войти в состояние Принятия самого себя?
Эта книга – настоящее спасение для тех, на кого не подействовала «магия утра». Пока миром правят неугомонные жаворонки, несчастные совы вынуждены жить по их правилам. Пора покончить с этой несправедливостью! Последние научные исследования доказывают: совы обычно умнее, успешнее и креативнее ранних пташек. Стереотипы об их лени и неэффективности связаны только с тем, что совам часто приходится жить по чужим биоритмам, что подрывает их здоровье и снижает эффективность. Автор бестселлеров и успешный предприниматель Фрэнк Дж.
Вы мечтаете бросить свою работу, заняться собственным делом, распоряжаться своим временем и своей жизнью? Вы готовы стать боссом? В этой вдохновляющей и основанной на опыте книге серийный предприниматель Карл Ридер дает ценные советы тем, кто хочет открыть свой бизнес. Никаких абстрактных понятий, только полезная и доступная информация, необходимая для управления бизнесом и его развития, которая поможет создать свое предприятие – пройти путь от идеи и ее воплощения в конкретный бизнес-план до практической реализации задуманного. Вы найдете примеры, модели и упражнения, которые помогут вам применить прочитанное на деле и превратить вашу мечту в реальность.
Эта книга блестяще выстраивает связи между древнейшими учениями индийских мудрецов и современным светским обществом. Опираясь на современные нейронауки, древнюю мудрость и собственный опыт, автор рассказывает, как регулярная практика йоги может преобразовать наше тело, нервную систему, мозговую деятельность и, таким образом, кардинально изменить качество нашей жизни к лучшему. Эдди Штерн – всемирно известный учитель и исследователь йоги, соавтор мобильного приложения «The Breathing», руководитель международной конференции «Yoga&Science».
Многолетний практический опыт, сотни тренингов в России, СНГ, Восточной Европе, бесчисленное количество откровений клиентов о том, почему не удавалось договориться, почему не продается продукт или услуга, – все это невероятное везение, обогатившее меня. Это дар невероятной силы и значимости, но, когда я только начинал, понимание этого было мне недоступно, я был слишком поверхностным, чтобы увидеть и признать это. В книге вы ознакомитесь не только с результатами накопленного практического опыта, но и станете свидетелями внутреннего диалога о способах получения устойчивого результата и долгосрочной эффективности продаж.
В прошлом — сварщик пятого разряда, в настоящем — преподаватель английского языка. В будущем фотостокер. Я уделил более 6 тысяч часов сварочному делу и более 4,5 тысяч преподаванию, около тысячи фотографии. Свои первые деньги я заработал в 8 лет. А свой первый урок провел в 17. Помню, тогда я сильно волновался: пот лился как из ведра, голос дрожал. Зато я получил бесценный опыт, который помог мне открыть языковую школу. Мне есть чем поделиться. Присаживайтесь поудобнее. Приятного чтения!
Автор попытался сделать приемы разрешения противоречий, разработанные Г. С. Альтшуллером, более универсальными, чтобы с помощью их можно было бы разрешать противоречия из любой области знаний. В книге приводится минимальное количество текста и большое количество картинок, поясняющее каждый из приемов и подприемов. Материал может быть полезным, как начинающим изучать ТРИЗ, так и преподавателям для демонстрации приемов. Примеры могут быть использованы и для демонстрации других инструментов ТРИЗ.