Энергия жизни - [14]
Итак, приступим. Продукты питания имеют различную энергетику. С древних времен люди, которые жили в северном полушарии, питались более соленой, тяжелой пищей во время зимы, чтобы компенсировать недостаток солнечной энергии и холодного климата. В летнее время в выборе пищи было больше зеленого цвета – больше овощей и фруктов и меньше мяса. Естественно было следовать сезонным изменениям и есть то, что природа дает в соответствии с сезонами.
Наша энергетическая диета энергетического питания основана на 5 основных цветах, которые являются базовыми в природе: красный, синий, зеленый, коричневый и желтый (мы опускаем белый). Ваша задача – определить пищу, представленную каждым цветом, и создать свои собственные комбинации всех пяти цветов.
Вы должны помнить о 3-х видах продуктов, которые оказывают негативное влияние на энергетический баланс (лучше сказать, что они дисбалансируют ваши внутренние энергетические ресурсы). Мы называем их «3 белыми врагами».
Если ваш энергетический баланс не является оптимальным, мы советуем вам ограничить потребление:
Белого хлеба из рафинированного зерна
Белого сахара, а также любой сахаросодержащий продукции
Белого коровьего молока / молочных продуктов
Теперь немного истории:
По данным китайских философов династии Хань и старых книг тибетской медицины все в нашей жизни является сочетанием двух сил: Инь и Янь. Они дополняют друг друга, и все время меняются. Они, как день и ночь, действие и покой, черное и белое, женское и мужское начало, жизнь и смерть, созидание и разрушение.
Существует только одно заболевание (или дисбаланс) в организме человека: дисбаланс Инь/Янь. Все болезни – это внешние и внутренние признаки проявления этого дисбаланса. 100 % либо Инь, либо Янь приравнивается к смерти. Отличное здоровье требует постоянного и ежедневного поддержания равновесия между Инь и Янь.
Есть несколько факторов, которые играют значительную роль в ежедневном балансировании энергий Инь /Янь вашего тела:
• Генетическая история вашего организма (какое здоровье было у того, кто создал ваше тело – ваши папа-мама) – это вы не можете изменить (может быть, в будущем найдутся способы)
• Ежедневное питание – та пища которую вы едите
• Привычки (курение, употребление алкоголя)
• Физическая и духовная практика
• Половая жизнь
• Гигиена (правила личной жизни)
Только генетическую историю вы не в состоянии изменить – она является предначертанной. Изменение всех других условий находится в ваших руках. Но вы, очевидно, можете повлиять на генетическое наследие ваших будущих детей: просто правильно выберите своего супруга, правильное время для деторождения, и тогда ваши дети получат хорошее генетическое наследие.
И помните: положительное эмоциональное состояние всегда помогает. Ваше пищеварение будет лучше, если вы находитесь в радостном счастливом состоянии. И это в ваших руках. Начните с мелочей: больше улыбайтесь. Улыбайтесь чаще и в вашей жизни произойдут перемены.
Мы возвращаемся к изучению баланса сил и энергий Инь/Янь в вашем теле. Этот баланс зависит также от внешних условий вашей жизни:
• Работы / социальных условий
• Семейных отношений
• Среды обитания, которая включает в себя такие факторы, как природа и климат
Все эти условия могут меняться, и вы можете влиять на них.
В нашей книге мы сосредоточимся на воздействии пищи на энергетический баланс в организме. Еда – постоянный строительный материал для вашего тела. Все продукты питания могут быть классифицированы по типам, относящимся к Инь и Янь, а их сочетание может вызвать ускорение или замедление метаболизма (или скорости энергетических процессов). Они могут буквально нагреть или охладить ваше тело.
Как мы можем определить это? Если вы едите суп c перцем, вы знаете, почему его называют «горячим». Все пряной продукты относятся к энергии Янь.
В жаркий летний день лета холодное питье охлаждает ваше тело – это означает, что вода (холодная, или со льдом) имеет охлаждающие свойства Инь.
Количество и содержание Инь и Янь в вашей пище устанавливается очень индивидуально и должно изменяться вместе с нашими постоянно меняющимися условиями жизни. Мы разработали для Вас очень простой подход: компьютерная программа, которая поможет вам найти точные сочетания и комбинации различных продуктов, которые являются оптимальными для вашей энергетической системы. Вы можете зайти на наш веб-сайт http://biorno.ru и заказать индивидуальную программу питания, заплатив примерно столько же, сколько стоит один обед в хорошем ресторане. Нажав всего одну кнопку, вы получите точные данные о вашей энергетической диеты.
Чтобы убедить вас в том, что наша система (аттестованная и проверенная на многих) работает, мы остановимся здесь на общих принципах нашей программы.
Принцип прост: согласно нашим разработкам, вы можете есть столько, сколько вы хотите любой пищи с зеленой (нейтральной) энергетикой – это никак не отразится на Вашем весе. Всю остальную пищу надо принимать в индивидуальных пропорциях, согласно ВАШЕМУ телу. ВОТ И ВСЁ!
А это для вас простая схема для запоминания «Диеты 5-ти пальцев» Помните: только «зелёная» диета – без ограничения (большой палец). Остальные «пальцы» должны применяться индивидуально в зависимости от вашего энергетического индекса (пульс, делённый на частоту вашего дыхания в спокойном состоянии).
Так как же быть счастливым ВОПРЕКИ? Или когда плохое настроение? Или когда собака соседа у порога нагадила? Учитесь быть счастливым ВОПРЕКИ всем несчастьям – даже при плохом настроении! Помогает!
Как живут люди в скандинавских странах и что такое королевский социализм? А возможно сделать справедливое общество? Книга о возможностях социализма, проблемах России и как их можно решить по‑человечески…
Здесь вы найдете все весёлые приключения кота Колбаскина, который жил в сумасшедшем доме, на русской подводной лодке и в доме старого профессора.
Счастливая семья – мечта любой женщины и любого мужчины. Но как же её построить? Эта книга поможет тебе в этом – несомненно!
После 40 лет жизнь только начинается! Это правда! Вы молоды, красивы, успешны, самодостаточны и, главное, мудры. В этом нет никаких сомнений. Наша цель – чтобы вы оставались такой умной красавицей еще… 60 лет. Мы не фантазируем, а констатируем. Любой уважающий себя человек ХХI века, имеющий в арсенале такое количество современных медицинских методик и панацей, просто обязан жить хотя бы сто лет. И мы вам в этом поможем.В этой книге собрано множество разнообразных советов:– как заботиться о коже и продлить ее молодость;– как построить собственный рацион питания, чтобы сохранить здоровье и избавиться от лишнего веса;– как распознать появление болезней и предотвратить их дальнейшее развитие;– как бороться со стрессом и применять психологические приемы работы над собой;– как сохранить сексуальную привлекательность и избавиться от возможных проблем.Над своим календарным возрастом мы не властны, но наш биологический возраст во многом зависит от нас самих.
Новая книга серии «Советует доктор» рассказывает об отеках. Их появление может служить первым признаком развития многих болезней: сердца, почек и печени, злокачественных образований и др.Из книги вы узнаете, чем вызваны отеки, по какому признаку классифицируются, чем они так опасны. Дается описание заболеваний, которые сопровождаются отеками, рекомендации по лечению их современными методами клинической медицины. Большое внимание уделено народным способам лечения, в том числе и старинным. Вы найдете полезные сведения о режиме питания, о различных диетах.
В книге приводятся многочисленные способы профилактики и лечения с помощью чеснока простуды, гриппа, атеросклероза, депрессий, ревматизма и даже онкологических заболеваний. Автор удачно сочетает научный подход и занимательность.
Татьяна Владимировна Шипошина – детский врач, удачно совмещающий медицинскую специальность с литературной деятельностью. Она работает в обычной детской поликлинике и помогла уже десяткам и сотням маленьких пациентов. Доброта, чуткость и глубокая вера помогают Татьяне Владимировне увидеть самую суть проблемы, найти истоки болезни и привести ребенка к исцелению, не только физическому, но и духовному, не только ребенка, но и его родителей. Ведь болезни детей очень часто берут свои истоки из проблем взрослых.
Эта книга – для юношей и девушек, половозрелых дяденек и тётенек, чьи познания в области проблем алкоголизма недалеко ушли от детей и подростков. Это искренний, доверительный диалог с теми, кто попал в беду. Книга поможет подняться из алкогольной бездны тем, кто в ней уже оказался, и обрести радость жизни.
Автор этой книги родилась и выросла в Ереване, часть студенческих и все аспирантские годы жила и училась в Москве (МГУ), а в настоящее время обитает в одном из отдалённых пригородов Нью-Йорка. Надо отметить, что несмотря на весьма счастливые и беззаботные детство и юность, всю свою молодость она провела в «преклонении перед иностранщиной». Что может быть лучше Америки, в которой смело шагаешь по жизни, не боясь ничего и никого! И когда Перестройка вздумала приоткрыть, а потом и вовсе сорвать с петель знаменитый Железный Занавес, автор стремительно драпанула на Запад, воспользовавшись первым попавшимся трамплином.