Энергия жизни - [17]
• Съедайте количество пищи, соответствующей только 70 % от емкости вашего желудка, оставляйте место для воздуха и воды.
• Чем вы становитесь старше, тем меньше вы должны есть.
• После правильной балансировки уровня сахара в крови лучше есть только 2 раза в день (последний прием пищи должен происходить около 18.00 (6 часов вечера)
• Ешьте натуральные, свежие, органические, не обработанные термически пищевые продукты – сырые
• Если вы хотите быть полными энергии до глубокой старости, держитесь подальше (или ограничьте потребление) «3 белых врагов» – белого хлеба, белого сахара и коровьего молока.
Молоко можно использовать только, как часть терапии, но не как ежедневную еду
• Всегда ешьте местные, свежие, сезонные блюда. Помните, что ваши клетки имеют память, и что требуется 5 поколений чтобы изменить привычки в еде.
• Не ешьте больше, чем от 2–3 вида продуктов за один прием пищи.
• Фрукты ешьте отдельно.
• Следуйте правилам 5 пальцев (или следуйте указаниям программы Энергетической диеты ©)
11. Горячий Гейзер
А сейчас самое время попробовать рецепт из программы «Марафон Трансформация» (программа составлена на 14 дней, за время которых происходит полная трансформация вашей жизни и омоложение вашего организма (через неё прошли уже сони моих учеников!)
Это самое эффективное средство против простуды – старый рецепт тибетской медицины поможет вам очень быстро выздороветь!
1. Вскипятить 400 мл воды в кастрюльке
2. Добавить 2–3 большие стручка ванили, когда вода закипит
3. Добавить 3–4 маленьких сухих, красный перца или сухих семян красного перца чили (1 / 4 чайной ложки) и кипятить воду с перцем и ванилью в течение 1–2 минуты
4. Добавить свежевыжатый сок из 1 большого лимона (или 2 маленьких) – примерно 50 мл лимонного сока, и кипятить воду еще 30 секунд.
5. Добавить 3–4 больших ложки с кедрового масла (можно быть использовать лучшее оливковое масло, но для получения наилучших результатов масло кедра предпочтительнее)
6. И, наконец, добавить 2–3 большие ложки меда в кипящую воду и тут же выключить. Перемешайте ваш горячий напиток деревянной ложкой.
Сразу же вылейте напиток в небольшую чашку (например, китайскую пиалу) и пейте ваш напиток, потягивая его медленно и маленькими глотками.
Вы сразу же начать потеть и почувствуете тепло по всему телу. Вы будете чувствовать приятную теплоту, особенно в горле и желудке. После того как вы выпьете 2–3 чашки, нужно лечь в постель и отдохнуть (поспать) в течение 1–3 часа. Мы рекомендуем вам выпить еще одну чашку после пробуждения и отдохнуть остаток дня.
Повторите ту же процедуру на следующее утро, если у вас еще есть некоторые признаки простуды. Обычно требуется от 1 до 3 дней, чтобы полностью восстановиться.
В Тибете, люди, которые готовят этот напиток, как правило, повторяют мантры, чтобы наполнить питье особыми вибрациями. Если вы тоже знаете мантры, ваши результаты будут удивительными. Если вы знаете какие-нибудь молитвы, можете повторять их во время подготовки питья, или просто пойте красивые колыбельные при подготовке вашего Горячего гейзера – это поможет сделать напиток более действенным.
Наслаждайтесь напитком пока он свежий. За ваше здоровье!
А это моя молитва для Вас!
12. Заключительная история
А теперь наша последняя притча для вас.
Если я говорю «нет денег», значит денег нет!
Старушка отворила дверь на стук, и увидела хорошо одетого молодого человека с пылесосом. «Доброе утро!», – сказал молодой человек. «Если бы вы уделили мне пару минут вашего времени, я бы смог продемонстрировать вам самый лучший и очень мощный пылесос».
«Уходи!» сказала старушка. «У меня совсем нет денег!» и она попробовала закрыть дверь.
Но молодой человек быстро вставил ногу в проем двери и широко ее распахнул. «Не торопитесь!» сказал он. «Вы еще не видели демонстрацию». И с этими словами он вывалил ведро навоза на ковер в прихожей. «Если этот пылесос не уберет весь этот конский навоз с вашего ковра, то клянусь, я лично съем остаток».
Старушка отступила и сказала: «Ну, я надеюсь, что у тебя чертовски хороший аппетит, потому что сегодня утром мне за неуплату отключили электричество».
Резюме: Я не пытаюсь продать вам какие-либо продукты, системы, советы. Я делюсь с вами моим личным опытом, и моя задача состоит в том, чтобы показать вам, что в мир энергии тела ведут много путей. Ваша задача заключается в попытке найти то, что подходит именно для Вас. Вы уникальны, Ваша система является уникальной, ваше тело, разум и дух являются уникальными. Вы должны знать себя и найти свою собственную правду. Я просто делают эту задачу для вас немного легче.
До свидания, мой дорогой друг! Мне было интересно встретиться с вами. Я знаю, что мы встретимся снова. В моей новой книге. В будущем. Мы будем хорошими друзьями. Я это знаю
Так как же быть счастливым ВОПРЕКИ? Или когда плохое настроение? Или когда собака соседа у порога нагадила? Учитесь быть счастливым ВОПРЕКИ всем несчастьям – даже при плохом настроении! Помогает!
Как живут люди в скандинавских странах и что такое королевский социализм? А возможно сделать справедливое общество? Книга о возможностях социализма, проблемах России и как их можно решить по‑человечески…
Здесь вы найдете все весёлые приключения кота Колбаскина, который жил в сумасшедшем доме, на русской подводной лодке и в доме старого профессора.
Счастливая семья – мечта любой женщины и любого мужчины. Но как же её построить? Эта книга поможет тебе в этом – несомненно!
После 40 лет жизнь только начинается! Это правда! Вы молоды, красивы, успешны, самодостаточны и, главное, мудры. В этом нет никаких сомнений. Наша цель – чтобы вы оставались такой умной красавицей еще… 60 лет. Мы не фантазируем, а констатируем. Любой уважающий себя человек ХХI века, имеющий в арсенале такое количество современных медицинских методик и панацей, просто обязан жить хотя бы сто лет. И мы вам в этом поможем.В этой книге собрано множество разнообразных советов:– как заботиться о коже и продлить ее молодость;– как построить собственный рацион питания, чтобы сохранить здоровье и избавиться от лишнего веса;– как распознать появление болезней и предотвратить их дальнейшее развитие;– как бороться со стрессом и применять психологические приемы работы над собой;– как сохранить сексуальную привлекательность и избавиться от возможных проблем.Над своим календарным возрастом мы не властны, но наш биологический возраст во многом зависит от нас самих.
Новая книга серии «Советует доктор» рассказывает об отеках. Их появление может служить первым признаком развития многих болезней: сердца, почек и печени, злокачественных образований и др.Из книги вы узнаете, чем вызваны отеки, по какому признаку классифицируются, чем они так опасны. Дается описание заболеваний, которые сопровождаются отеками, рекомендации по лечению их современными методами клинической медицины. Большое внимание уделено народным способам лечения, в том числе и старинным. Вы найдете полезные сведения о режиме питания, о различных диетах.
В книге приводятся многочисленные способы профилактики и лечения с помощью чеснока простуды, гриппа, атеросклероза, депрессий, ревматизма и даже онкологических заболеваний. Автор удачно сочетает научный подход и занимательность.
Татьяна Владимировна Шипошина – детский врач, удачно совмещающий медицинскую специальность с литературной деятельностью. Она работает в обычной детской поликлинике и помогла уже десяткам и сотням маленьких пациентов. Доброта, чуткость и глубокая вера помогают Татьяне Владимировне увидеть самую суть проблемы, найти истоки болезни и привести ребенка к исцелению, не только физическому, но и духовному, не только ребенка, но и его родителей. Ведь болезни детей очень часто берут свои истоки из проблем взрослых.
Эта книга – для юношей и девушек, половозрелых дяденек и тётенек, чьи познания в области проблем алкоголизма недалеко ушли от детей и подростков. Это искренний, доверительный диалог с теми, кто попал в беду. Книга поможет подняться из алкогольной бездны тем, кто в ней уже оказался, и обрести радость жизни.
Автор этой книги родилась и выросла в Ереване, часть студенческих и все аспирантские годы жила и училась в Москве (МГУ), а в настоящее время обитает в одном из отдалённых пригородов Нью-Йорка. Надо отметить, что несмотря на весьма счастливые и беззаботные детство и юность, всю свою молодость она провела в «преклонении перед иностранщиной». Что может быть лучше Америки, в которой смело шагаешь по жизни, не боясь ничего и никого! И когда Перестройка вздумала приоткрыть, а потом и вовсе сорвать с петель знаменитый Железный Занавес, автор стремительно драпанула на Запад, воспользовавшись первым попавшимся трамплином.