Если обе стороны в конфликте проявляют эмпатию, решение гарантированно будет лучше, чем если бы они принимали решение по отдельности. Все, что нужно, чтобы конфликты начали работать на вас, – тренироваться решать их конструктивно и фиксировать положительные изменения, закрепляя эффект посредством обратной связи.
12. Проживайте радостные моменты ярче
Исследования показали, что главное условие счастья – доверие в отношениях. А главное условие долгожительства – качество социальных контактов. Чем счастливее ты сам, тем счастливее и твое окружение.
Усиливайте эту взаимосвязь, увеличивая уровень своего личного счастья, ярче проживая моменты радости и умиротворения, смакуя их. И усиливайте счастье людей вокруг, радуясь вместе с ними (да-да, эмпатия – это не только про негатив).
В конце концов, что бы мы ни делали в жизни, у нас всего одна цель – быть счастливыми!
