Эффективность на работе. Держать фокус. Управлять энергией. Добиваться выдающихся целей - [4]

Итак, оценивая свои достижения, сосредоточьтесь на цели и никогда не хвалите себя за работу, выполненную наполовину. Приберегите похвалу до лучших времен: когда задача будет решена полностью и качественно.

4. Будьте реалистичным оптимистом

Поставив цель, убедите себя в том, что достичь ее вполне возможно. Вера в собственные силы чрезвычайно полезна для создания и поддержания мотивации. Но не стоит недооценивать время, планирование, усилия и упорство, которые потребуются для реализации цели. Если вы рассчитываете получить результат легко и без усилий, то будете не готовы к вероятным препятствиям, и ваши шансы на провал значительно возрастут.

В этом и заключается разница между реалистичными и нереалистичными оптимистами. Первые верят в то, что добьются успеха. Но они понимают, что для этого нужно много работать: планировать свои действия, проявлять настойчивость и правильно выбрать стратегию, – и признают необходимость оценки возможных трудностей. Вторые считают, что успех придет к ним так или иначе: вселенная вознаградит их за позитивное мышление.

Развивайте в себе реалистичный оптимизм, сочетая позитивное мышление и объективную оценку потенциальных проблем. Визуализируйте не только сам успех, но и шаги, ведущие к его достижению. Если первая стратегия не сработает, каков ваш запасной план? (Это еще одна прекрасная возможность применить алгоритм «если – то».) Помните, что думать о проблемах, с которыми вам придется столкнуться, не значит мыслить негативно. А вот не думать о них – значит мыслить глупо.

5. Быть хорошим – мало. Стремитесь стать лучше

Очень важно верить, что вам по силам достигнуть своей цели, но не менее важно верить, что можно развить в себе такую способность. Многие считают, что ум, характер и физические данные неизменны: что бы мы ни делали, мы не станем лучше. Поэтому ориентируются на цели, позволяющие им показать себя, а не на развитие и приобретение новых навыков.

К счастью, человеческие способности очень гибкие. Осознание того, что человек может меняться, поможет вам сделать правильный выбор и благодаря этому полностью раскрыть свой потенциал. Люди, стремящиеся стать лучше, преодолевают трудности без усилий и ценят само «путешествие» не меньше, чем «конечный пункт назначения».

Как мотивировать себя, чтобы с уверенностью и энергией приступить к формированию новых качеств? Ответ прост, хотя, возможно, он и покажется вам немного странным: позвольте себе совершать ошибки.

Конечно, вряд ли вы ожидали услышать такое. Вероятно, вы думаете, что, если сделаете ошибку, придется за нее расплачиваться. Не беспокойтесь. На самом деле люди, которые знают, что имеют право на ошибку, редко ошибаются.

К выполнению любой задачи мы подходим с одной из двух целей: быть хорошим, то есть доказать, что у вас есть способности и вы знаете, что делаете; или стать лучше, при этом основное внимание уделяется развитию способностей и формированию новых навыков.

Негативная сторона цели «быть хорошим» заключается в том, что она, как правило, дает обратный эффект, стоит нам только столкнуться с чем-то незнакомым и трудным. Мы вдруг осознаем, что наших знаний и способностей недостаточно, чтобы справиться с ситуацией, и начинаем нервничать. Ничто не мешает результативности так, как тревога – она ее просто убивает.

Цель «стать лучше» практически беспроигрышна. Воспринимая работу как способ получить знания и навыки и допуская возможность ошибки, мы твердо стоим на ногах и поддерживаем высокую мотивацию, несмотря на возможные неудачи.

Стремление стать лучше расширяет горизонты познания. Мы испытываем больше интереса и удовольствия, когда думаем о работе как о развитии, а не как о совершенстве. Интерес не только позволяет сохранить активность в моменты усталости, но и действительно восстанавливает энергию.

6. Проявляйте выдержку

Под выдержкой подразумевается готовность посвятить себя долгосрочным целям и умение выстоять перед лицом трудностей. Настойчивые люди имеют более высокую успеваемость и получают престижное образование. Выдержка определяет, кто из курсантов найдет в себе силы пережить первый изнурительный год в Вест-Пойнте. От этого качества зависит, как далеко пойдут участники конкурса Scripps National Spelling Bee[4].

К счастью, даже если сейчас вы не можете похвастаться железной выдержкой, ее можно приобрести. Люди, которым недостает этого качества, зачастую убеждены, что успешному человеку оно присуще с рождения. Однако подобные суждения ошибочны. Как уже говорилось, усилия, планирование, настойчивость и правильная стратегия – вот что действительно нужно для успеха. Зная это, вы не только лучше осознаете себя и свои цели, но и разовьете в себе силу характера.

Истории выдающихся людей – спортсменов, музыкантов, математиков – свидетельствуют, что ключом к успеху и расширению возможностей служит целенаправленная практика, или тысячи часов, потраченных на овладение необходимыми знаниями и навыками.

Быть настойчивым и упорным означает не пасовать перед трудностями, даже если вы устали или разочаровались. От вашего отношения к проблемам зависит, сдадитесь вы или нет. Кого вы вините, когда вступили в полосу неудач?