Эффективность на работе. Держать фокус. Управлять энергией. Добиваться выдающихся целей [заметки]
1
Питер Брегман консультирует топ-менеджеров и команды лидеров по стратегическим вопросам; автор книги «18 минут. Как повысить концентрацию, перестать отвлекаться и сделать действительно важные дела». М.: Манн, Иванов и Фербер, 2014.
2
Выдержки из статьи Nine Things Successful People Do Differently (product #11065) используются по разрешению.
3
Хайди Хэлворсон – социальный психолог, PhD, специалист по мотивации, автор книги «Психология достижений» (М.: Манн, Иванов и Фербер, 2014) и одноименных статьи и книги Nine Things Successful People Do Differently («Девять принципов, отличающих успешных людей от всех прочих»). Персональный блог – «Наука успеха» (The Science of Success): http://www.heidigranthalvorson.com/
4
Конкурс по произношению слов по буквам. Прим. перев.
5
По материалам Harvard Business Review, май 2011 г. (product # R1105D).
6
Дэниел Макгинн – старший редактор журнала Harvard Business Review.
7
Аллен Д. Как привести дела в порядок. Искусство продуктивности без стресса. М.: Манн, Иванов и Фербер, 2013.
8
См. также Лоэр Дж., Шварц Т. Жизнь на полной мощности! Управление энергией – ключ к высокой эффективности, здоровью и счастью. М.: Манн, Иванов и Фербер, 2013. Прим. ред.
9
Здесь и далее – генеральный директор компании. Прим. ред.
10
По материалам, размещенным на hbr.org от 1 апреля 2010.
11
По материалам hbr.org от 8 января 2010 г.
12
Александра Сэмюэль – директор интерактивного медиацентра Social + в Университете Эмили Карр и соучредитель Social Signal – социального сетевого агентства в Ванкувере. Александра в Twitter: @awsamuel. Блог автора: alexandrasamuel.com
13
Среди российских см., например, smartprogress.ru. Прим. ред.
14
По материалам hbr.org от 23 сентября 2010 г.
15
По материалам hbr.org от 11 октября 2011 г.
16
Эми Галло – редактор Harvard Business Review. Эми в Twitter: @amyegallo
17
По материалам hbr.org от 20 мая 2009 г.
18
По материалам hbr.org от 18 февраля 2009 г.
19
Джина Трапани – первый редактор блога по личной эффективности: Lifehacker.com.
20
По материалам hbr.org от 13 января 2009 г.
21
По материалам hbr.org от 2 марта 2011 г.
22
Reprint #99609.
23
Уильям Онкен-младший – возглавлял William Oncken до 1988 г. В настоящее время компанией управляет его сын Уильям Онкен III.
24
Стивен Кови – вице-президент Franklin Covey Company, мирового поставщика продуктов и услуг, ориентированных на развитие лидерства и повышение эффективности управления. Автор книг «Семь навыков высокоэффективных людей», М.: Альпина Паблишер, 2013, и «Главное внимание главным вещам», М.: Альпина Паблишер, 2013.
25
По материалам hbr.org от 25 января 2011 г.
26
Адаптировано по материалам статьи Pocket Mentor: Managing Projects (product #1878), Harvard Business Review Press, 2006.
27
По материалам hbr.org от 24 мая 2011 г.
28
Тони Шварц – президент и СЕО компании The Energy Project, а также автор книги Be Excellent at Anything («Быть идеальным во всем»). Присоединиться к The Energy Project и пообщаться с Тони вы можете в Twitter: @tonyschwartz и @energy_project.
29
По материалам hbr.org от 24 мая 2011 г.
30
Шварц Т., Гомес Ж., Маккарти К. То, как мы работаем, – не работает. М.: Альпина Паблишер, 2012.
31
Тереза Амабайл – профессор бизнес-администрирования в Гарвардской бизнес-школе. Она исследует причины креативности, эффективности и мотивации людей на работе. Стивен Крамер – психолог и независимый исследователь. Соавторы книги The Progress Principle («Принцип прогресса»).
32
По материалам hbr.org от 13 декабря 2011 г.
33
Тони Шварц ([email protected]) – президент и СЕО компании The Energy Project, соавтор книги «Жизнь на полной мощности! Управление энергией – ключ к высокой эффективности, здоровью и счастью», М.: Манн, Иванов и Фербер, 2013. Кэтрин Маккарти ([email protected]) – старший вице-президент компании The Energy Project.
34
По материалам hbr.org от 3 марта 2011 г.
35
По материалам hbr.org от 9 июня 2009 г.
36
Илан Мочари – автор статей в The Build Network и постоянный сотрудник журнала MIT Sloan Management Review.
37
Кови С. Семь навыков высокоэффективных людей. Мощные инструменты развития личности. М.: Альпина Паблишер, 2013 См. также: Кови С., Меррилл Р., Меррилл Р. Главное внимание главным вещам. Жить, любить, учиться и оставить наследие. М.: Альпина Паблишер, 2013. Прим. ред.
38
См.: Моргенстерн Дж. Самоорганизация по принципу «изнутри наружу». М.: Добрая книга, 2006.
39
Джонсон У. Разреши себе мечтать. Как воспитать смелость в себе и своих детях. М.: Манн, Иванов и Фербер, 2014.
40
Керпен Д. «Маркетинг эпохи “Like”». М.: ШКИМБ, 2013.
41
RSVP (от франц. Respondez s’il vous plat) – подпись на приглашении, призывающая получателя дать ответ об участии в мероприятии. Прим. ред.
Эта книга – сборник избранных эссе, в которых выдающийся бизнес-эксперт Стивен Кови описал двенадцать основополагающих принципов большого успеха. Настоящий жизненный успех, учит Кови, приходит к тем, чья жизнь наполнена истинным величием, – к тем, кто руководствуется основополагающими принципами, невзирая на материальное вознаграждение и обстоятельства. В этой книге он рассказывает, что это за принципы, как их усвоить и сделать по-настоящему своими, как начать выдвигать на первый план истинно важные задачи, добиваться выдающихся результатов и при этом жить в гармонии с собой.На русском языке публикуется впервые.
Эта книга – мировой супербестселлер, работа № 1 по теме личностного роста. Она оказала большое влияние на жизни миллионов людей во всем мире, включая Билла Клинтона, Ларри Кинга и Стивена Форбса. Половина крупнейших мировых корпораций, входящих в рейтинг Fortune 500, посчитали своим долгом ознакомить своих сотрудников с философией эффективности, изложенной в «Семи навыках».О чем эта книга? Во-первых, эта книга излагает системный подход к определению жизненных целей, приоритетов человека. Эти цели у всех разные, но книга помогает понять себя и четко сформулировать жизненные цели.
Проблема всех корпоративных служащих — монотонные нагрузки, которые ведут к упадку сил и физическим недугам. Чтобы избежать их и достичь высот в своей профессии, нужно научиться управлять внутренней энергией. Принципы и методики, описанные в книге, научат вас эффективно работать в условиях прессинга, находить в себе скрытые источники энергии и поддерживать отличную физическую, эмоциональную и умственную форму. Авторы книги возглавляют американский тренировочный центр Human Performance Institute.
Со свойственной ему незамысловатостью и житейской мудростью, уже завоевавшей сердца миллионов читателей, Стивен Кови рассказывает, как использовать его популярную концепцию семи навыков для установления самых теплых и близких отношений в семье, дает советы по решению многих проблем, встающих рано или поздно перед каждым из нас.Для широкого круга читателей.В формате pdf A4 сохранен издательский дизайн.
Многие люди живут в постоянном цейтноте и даже гордятся тем, что могут за несколько часов справиться с проблемой, которая обычно требует нескольких месяцев труда. Но не проще ли заботиться обо всем заранее и планировать свою жизнь? Стивен Кови предлагает разделить все дела на четыре группы: срочные и важные; не срочные и важные; срочные, но не важные и, наконец, не срочные и не важные. На какой же группе дел следует концентрировать свои усилия? Как правило, большинство людей сразу же отвечают: на первой, т. е.
В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.
В монографии представлен аналитический обзор современной литературы, отражающий основные научные подходы к изучению родственников больных с аддиктивными расстройствами. В работе описываются особенности личностного и семейного функционирования различных категорий родственников больных, страдающих героиновой наркоманией, в сопоставлении с показателями их сверстников из нормативной выборки. Нормативная группа включала практически здоровых лиц, не имеющих выраженных нарушений социальной адаптации. Среди членов семьи нормативной группы отсутствовали лица, страдающие наркотической зависимостью, выраженными нервно-психическими или тяжелыми хроническими соматическими заболеваниями. Описан характер семейной и личностной дисфункциональности родственников наркозависимых, в частности, среди показателей семейного функционирования особое внимание уделено таким, как: нарушение семейного климата и уровня организации семьи, снижение показателей семейной социокультурной ориентации.
Осознаваемое сновидение есть сновидение, в котором спящий во время сна осознает, что видит сон. В таком сновидении спящий, достигая полной ясности сознания, с абсолютной уверенностью понимает, что все зримое и ощущаемое — сон, и эта необычная убежденность дает такой уровень свободы и личной силы, который недостижим в обычном сне. Эта книга уже является классическим произведением в области изучения сновидений и, наверное, еще долго будет оставаться одним из главных руководств для тех, кто следует по пути самопознания.
Жизнь – это наша марафонская дистанция. Если терять силы на стрессах и неприятностях, то едва ли мы доживем до достойного финиша. Успешный человек отличается от неуспешного не тем, что не падает, а тем, что умеет подниматься. Мудрый от обывателя отличается не тем, что не реагирует на стрессы и неприятности, а тем, что эта реакция скорее философская, чем злобная или страдальческая. Страхи, трудные люди, обиды, неуверенность, потери были и будут всегда. Вопрос только в том, управляют они нами или мы учимся управлять ими.Эта книга о том, как приобрести эти бесценные навыки.
В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.
Название этой книги говорит само за себя — «Как стать успешной стервой, которой все завидуют». Замечали ли вы, что «серую мышку» никто никогда стервой не назовет? А если женщина, наоборот, активно борется за «место под солнцем» и за свой «кусочек счастья» — пожалуйста, готов ярлык: стерва. Может быть, это слово имеет позитивный смысл?Автор полагает, что это безусловно так. Ведь основные черты характера стервы — самостоятельность, прагматичность, высокая адаптивность и беспощадность к себе. Стерва принимает важные решения сама, не перекладывая ответственность на чужие плечи.
Тебе не позволяли хотеть самому? Ты все время жил чужой волей, и поэтому ты сейчас уже не хочешь ничего? Ты разучился хотеть? Боишься выбирать и тебе уже проще жить, как все, и тихо все это ненавидеть?.. Но есть другое предложение: начинать жить снова, потому что сегодня – это не жизнь, а жить все равно хочется, и жизнь стоит того, чтобы ее прожить полной грудью, со всей скоростью! Начинается такая жизнь непросто. Она начинается с детства, а детство – с игры в «Хочу» и «Не хочу». И протестов против того, что «Надо».Эта книга о том, как научиться видеть завтра и сделать свою жизнь радостной!