Думай правильно, худей без усилий - [12]
Узкие талия и бедра являются для мужчин идеалом. Бодибилдер намеренно пытается сделать свои плечи широкими, чтобы благодаря своей треугольной верхней части туловища излучать большую мужественность.
«Спасательный круг» из набедренного жира обезображивает мужской силуэт, так как нарушает треугольник. У мужчины появляются признаки женской фигуры. Набедренный жир часто является результатом «заедания проблем» и, очевидно, отвлекает человека от серьезных решений.
Если к мягкому «спасательному кругу» пристроился еще и мягкий живот, значит, женское начало снова берет верх. Живот, который нависает над ремнем брюк, считается в высшей степени непривлекательным – особенно у мужчин. Обладатель этого самого живота, как правило, просто опускает ремень. Таким образом, он дает себе свободу, которой долгое время был лишен, и позволяет повиснуть своему животу, а в большинстве случаев и себе самому. В культурах, подобных индийской, это могло бы означать большое благосостояние, у нас же такая фигура воспринимается скорее как недостаток. Тот, кто в этом смысле не следит за собой, может оказаться в конфликте с собственным центром.
Задача такого человека состоит в том, чтобы уделить своему центру внимание, подпитать ключевые темы собственной жизни, придать жизненному центру значение и снабдить его энергией. Также следует уделить большее внимание женской части своей души. Необходимо заложить резервы: в переносном смысле – хотя и в отношении банковского счета тоже – создать накопления. Прежде всего речь идет о том, чтобы открыть в себе ценности собственной внутренней женственности и принять их.
Фигура коренастого человека (без особо выраженной талии) выдает задачу более интенсивно связать таз как некую основу и сердце как центр. Здесь, например, материальная основа жизни должна быть сильнее соединена с эмоциональной и чувственной сферой. Отношения между верхом и низом необходимо укреплять и расширять.
Таз
Таз – это источник нашей чувственности и жизненной энергии. Согласно восточному учению об энергии чакр, жизненная сила вырастает из таза в форме змеи Кундалини. В тазе находятся две чакры – первая, коренная, чакра, ответственная за функции выживания и самосохранения человека, вторая, сексуальная – это гарант выживания всего человеческого вида.
Положение таза человека выдает его позицию в жизни. Крайними являются две позиции – развернутая вперед, открытая, и, наоборот, опрокинутая назад, закрытая, тазовая чаша. В первом случаетазовая чаша настолько сильно опрокинута, что ее содержимое грозит «вытечь» вперед. Эта позиция характерна для людей, которые «выливают» в мир свои основные энергетические запасы. И напротив, человек, для которого характерна вторая позиция, заботится о том, чтобы ничего из содержимого чаши не попало в жизнь. Вторая позиция – бдительная. Подобная оборонительная позиция и в обычной жизни считается мужской и позитивной, но она может отражать и энергетическую и душевную закрытость. Такое положение таза означает, что человек находится в полной боеготовности. В идеальном случае она может быть и выражением хорошего взаимодействия тела и души, показывающего, что человек мужественно и решительно встречает все вызовы жизни.
По архетипумужской таз узок и контрастирует с очевидно широкими плечами. Там, где верхняя часть туловища формирует внушительный треугольник, достигнута идеальная мужская форма. Мужчина, обладающий узким тазом, мог бы использовать свою мужественность и наслаждаться ею. В то же время он мог развивать и свои женские стороны – искусство сочувствия и сострадания. Юнг считал это стремлением стать полноценным человеком.
Мужчина с широким, «женским» тазом имеет задачу примириться в своем теле с женской жизненной задачей. В жизни для него наиболее важны женские качества, а еще способность плыть по течению.
Для женщин широкий таз, напротив, типичен и идеально приспособлен для рождения детей. Именно поэтому эта форма всегда была предпочтительна в ходе эволюции. Интересно: тот факт, что сегодня ценится большой бюст и широкие плечи, но не широкий таз, показывает, как мало внимания уделяется исконно женской стороне жизни. Женщина с широким тазом могла бы выполнить роль матери и тем самым самостоятельно сохранить современному обществу его жизненную основу. Подумайте, что для вас важнее – шагать «в ногу со временем» или выполнить важную для вас жизненную задачу, не ожидая признания.
Те немногие женщины, которые от природы имеют соответствующий духу времени узкий мальчишечий таз, могут рассматривать его как подарок и шанс и наслаждаться признанием красоты своей фигуры топ-модели. Важным для них было бы благодарно обращаться с этим даром и с детским удовольствием участвовать в этой чудаковатой игре общества. Что касается рождения ребенка, то женщины с узким тазом в процессе родов испытывают сильные боли, однако благодаря кесареву сечению сегодня удается во многом облегчить этот процесс. Если они хотят родить естественным способом, то все эти модные преимущества превращаются в недостатки, а перед женщинами встает особенно трудная задача.
В данной книге в доступной форме рассказано об острых мышечных болях: миозитах, миалгиях, невралгиях. Рассматриваются симптомы и причины заболеваний, лечение традиционными способами и средствами народной медицины.Отдельные части книги посвящены методам профилактики и борьбы с болью, таким как лечебная гимнастика, йога, ароматерапия, физиотерапия, массаж, аутотренинг.
Западные врачи говорят, что диабет неизлечим. Восточные утверждают: «Излечим!» Автор, у которой муж заболел диабетом 2-го типа, решила бороться с его болезнью. И поняла, что китайские целители правы: возможность исцеления есть! Нужна лишь воля и комплексная работа над собой. Многолетняя практика позволила выделить три составных части здоровья: здоровое сбалансированное питание и фитотерапия, активный образ жизни, а также душевное равновесие.В этой книге вы найдете методические материалы, полезные таблицы и схемы, которые помогут вам справиться с болезнью.
Конышев Виктор Александрович – доктор медицинских наук, специалист по питанию, автор книг «Знаменитая кремлевская диета», «Диета любви» и других популярных книг о еде и диетах.Известный и очень опытный специалист по питанию составил для вас настоящий словарь-путеводитель. В нем содержится все, что важно знать про самые известные диеты и продукты питания. Без купюр и рекламных загадок вы легко найдете нужную информацию. Все, что касается еды, расположено по алфавиту.Вкусная еда, крепкое здоровье и стройная талия – 3 вещи, которые хороши вместе.
Чувствуете постоянную усталость? Если вам утром трудно встать с постели, а вечером вы валитесь с ног и мечтаете только о том, чтобы вас никто не беспокоил, и так продолжается изо дня в день – у вас хроническая усталость! И не всегда это состояние связано с проблемами сна. Вы можете спать по 8–10 часов в сутки и все равно уставать, даже если не приходится особенно напрягаться. В чем же дело? Врач и психолог Александр Андреев объясняет, почему мы устаем, какие бывают разновидности усталости и как бороться с этой напастью в каждом конкретном случае.
Многим из вас уже знакома теория, связанная с влиянием группы крови на здоровье и образ жизни человека. Известно, что люди «одной крови» имеют сходные привычки и вкусы, а также страдают одинаковыми заболеваниями.Автор книги, известная журналистка Мария Милаш, рассказывает о том, как чудесное комнатное растение Золотой ус помогает представителям каждой группы крови справиться со своими недугами.
Вы держите в руках книгу о самых эффективных методах лечения таких распространенных заболеваний желудочно-кишечного тракта, как гастрит, язва желудка, язва двенадцатиперстной кишки и панкреатит. Кроме медикаментозного лечения в этой книге вы познакомитесь с такими эффективными методами лечения этих болезней, как холодное и горячее обертывание, грязелечение, ароматерапия, медолечение, гомеопатия, водолечение и многими другими. Также здесь вы найдете почти полторы сотни народных рецептов, сборов и методов нетрадиционной медицины по лечению этих болезней, снятия болевых симптомов и профилактики заболеваний желудочно-кишечного тракта.