Думай правильно, худей без усилий - [14]
Задача для обладательницы большой мягкой женской попы в том, чтобы стать более женственной и более земной: приблизиться к земле, укрепить собственные позиции (или впервые их получить), а также найти и защитить свое место, чтобы занять соответствующую позицию. В любом случае, нужно создать в жизни широкую основу, опору, надежную базу.
В общем, речь здесь идет о требовании усилить нижний женский полюс. Необходимо распознать, где в жизни были неправильно расставлены приоритеты и исправить ненужный перевес. Нижнее женское начало физически слишком выделяется и должно быть подчеркнуто в нравственно-душевном смысле. Основная предпосылка для этого состоит в том, чтобы научиться принимать свою женственность во всей ее силе.
Сегодня в почете крепкие упругие ягодицы, в равной степени у мужчин и у женщин. Такие ягодицы несут в себе что-то юношеское и невинное, символизируют напористость и реализацию своих целей, способность отстоять свои интересы. Мужские упругие ягодицы придают вид спортивный, даже атлетический и многообещающий. Такие ягодицы очень подходят мужчинам; а у женщин она являются недостатком, их обладательниц считают неприступными, твердыми, неженственными и даже высокомерными (с мужской точки зрения «их сложно расколоть»).
Полная округлая форма в любом случае считается сексапильной и привлекательной. Это как хрустящий, спелый фрукт, который хочет, чтобы его сорвали. Он в равной степени привлекает как женщин, так и мужчин. Выражение «попка-яблочко», которое основывается на сходстве формы с фруктом, может отсылать к запретному яблоку из райского сада. Такая попа является выражением большой жизненной энергии. Задача заключается в том, чтобы развивать этот дар и использовать ее для себя и для других.
Маленькая упругая женская попка, как у куклы Барби, – это зачастую недостижимая, нереальная, но отчаянно преследуемая цель молодых девушек, которые почти всегда проигрывают в этой борьбе во время пубертатного периода и начинающегося женского становления.
Для многих женщин с маленькими ягодицами речь, очевидно, в меньшей степени идет о достижении своих целей и общественной значимости, а в большей степени о том, чтобы заполнить свое тело детской энергетикой, силой и оживленностью. Сложная задача облегчена за счет того, что этот тип вдруг стал повсюду востребован. Тот, кому он свойствен от природы, должен чувствовать себя прекрасно, решая задачу привнести детскую основу в жесткое патриархальное общество.
Отвислые дряблые ягодицы символизируют противоположность силе и жизненной энергии. Опуститься можно на всех уровнях, в том числе и на этом, касающимся нижней части тела. Бедра как будто не способны больше поддерживать ягодицы. Отвисшие ягодицы кажутся неподвижными и бессильными. А ведь принцип здесь все тот же – какое состояние задней части, таков и весь человек в целом.
Упругие ягодицы со временем могут стать дряблыми и обвисшими. Время старит нас и изменяет ткани. Такие в прямом смысле слова опустившиеся ягодицы едва ли кого-то обрадуют, хотя сам человек при этом совсем не обязательно будет опустившимся и бессильным. Вероятно, с возрастом ягодицы просто утрачивают былое значение и на первый план выходят другие темы. Отвислые ягодицы появляются у людей, которые не способны на реализацию собственных целей. В той же степени можно допустить противоположное, что в других областях такие люди будут очень напряжены и даже затянуты. Отражение ли это или компенсация – в этом снова заключается вопрос.
Может быть, очень тяжело «подтянуть» отвисший и, возможно, толстый зад в прямом и переносном смысле. Необходимо стать настойчивее и упорнее. Нужно «отпустить» себя, а не ягодицы, а где-то, возможно, по жизни допустить и падение.
Худеть с умом!
Закодируйте сами себя!
Помните, я писала о том, что на мысли о влиянии нашего мозга на наш вес меня натолкнуло рекламное объявление о лечении избыточного веса с помощью гипноза? Думаю, что вы сами видели такие объявления. Еще рекламные газеты пестрят предложениями закодировать желающих от алкоголя, курения и, опять же, от избыточного веса. Между прочим, этот метод действительно работает, если, конечно, им занимаются профессионалы. Эффект метода основывается на том, что у пациента вызывается сильный стресс для создания стойкой психологической установки на соблюдение диетологических рекомендаций, необходимых для нормализации массы тела, то есть формируется очень сильный внутренний запрет на переедание. В результате этого запрета человек может насыщаться малым количеством пищи. Если вы открыли коробку любимых конфет, то от одной вы уже получите массу удовольствий и за второй рука уже не потянется. Конечно же, секрет эффективности метода кодирования состоит в том, что кодировщик вызывает в пациенте сильнейшее эмоциональное возбуждение: чаще всего вызывается страх перед полнотой, реже – эйфория будущего обладания идеальной фигурой. Конечно, самое действенное – сочетание страха и эйфории. Прибавьте к этому психотерапевтические приемы умелого и опытного кодировщика, которые позволяют пациенту очень ярко и живо вообразить и предельно эмоционально ощутить те страдания, которые приносит избыточный вес, и те радости, которые дает стройность.
Женя Носаль, профессиональная доула и консультант по грудному вскармливанию, создательница и ведущий эксперт тренинга «Мамин курс», рассказывает о том, что происходит с женщиной после родов. Она предлагает комплексный подход к материнству, дополняя его комментариями врачей и психологов, а также историями выпускниц курса. В книге вы найдете разделы, посвященные физическому и эмоциональному восстановлению, сну, питанию, грудному вскармливанию, уходу за ребенком, и специальную главу для «новорожденных пап».
Уникальная программа оздоровления желудочно-кишечного тракта от известного гастроэнтеролога и научного исследователя Уилла Булшевича! Здоровье нашего организма зависит от состояния кишечного микробиома – совокупности бактерий и микроорганизмов. Укрепление иммунитета, ускорение метаболизма, нормализация гормонального баланса и уменьшение воспаления – вот лишь несколько неочевидных функций, за которые отвечает микробиота. Авторская методика доктора Булшевича предлагает план растительной диеты на 4 недели, которая поможет не только похудеть и улучшить самочувствие, но и вернуть энергию.
Без дыхания жизнь невозможна: с первым вдохом человек приходит в этот мир, с последним выдохом его покидает. Исследуя феномен дыхания, автор книги Джессика Браун занимается дыхательной гимнастикой вместе с будущими матерями, проводит ночь в лаборатории сна, посещает людей, страдающих хроническим заболеванием легких, медитирует с индийским гуру и ныряет с фридайвером. Она подробно описывает и объясняет всё, что происходит с нашим организмом, когда мы дышим. Это позволяет нам увидеть, как соединены в человеке сознание и тело, а также понять, что, овладев искусством дыхания, можно изменить свою жизнь.
Каждый из нас хочет жить долго и оставаться здоровым на протяжении всей жизни! Однако в условиях современного мира придерживаться полезных привычек и вести здоровый образ жизни не всегда легко. В этой книге знаменитый остеопат Андрей Смирнов и врач-диетолог Инна Кононенко поделятся своими советами и расскажут, как достичь долголетия всего за 10 простых шагов.
Лекарства спасают, продлевают жизнь и повышают ее качество. Об их пользе знают все. А от рисков многим свойственно отмахиваться, ведь часто быстрое избавление от боли или странного ощущения кажется важнее, чем долгосрочные последствия для здоровья. В своей книге Екатерина Елисеева, д.м.н., профессор, клинический фармаколог и победитель премии «Здравомыслие», призывает читателей к большей внимательности и заботе о своем здоровье. Она поможет разобраться, как лекарства работают и почему важно соблюдать рекомендации врачей по их приему, даже если вы думаете, что вреда от таблетки или сиропа не будет.
Книга содержит информацию о воздействии курения на организм, о стадиях формирования табачной зависимости, о влиянии никотина и других компонентов табачного дыма на различные органы, о пути преодоления табачной зависимости. Как самостоятельно отказаться от курения? Когда необходима помощь врача? Чем лучше питаться после прекращения употребления никотина? Почему и когда необходимы лекарственные препараты? Что выбрать – никотиновый пластырь, ингалятор, таблетки или жевательную резинку? Ответы на поставленные вопросы изложены на страницах этой книги, написанной опытными врачами-наркологами.